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CACAHUETE2230 1911 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/09/2015 à 12:27 yes yes mais je trouve ça long, par rapport à certaines qui perdent plus vite, et plus de poids ... Dur dur d'accepter qd Ginette veut pas faire d'effort lol

supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 29/09/2015 à 14:50 http://www.proteinaute.com/recette-blanquette-a-la-creme-de-chevre-12196.html je commence à en avoir marre de tous ces imposteurs.... mais quelle fierté peut on retirer du fait de publier une recette que l'on a recopiée d'une autre quasi mot pour mot? et sur le même site en plus... Bon, bin résultat, j'ai laissé un commentaire acide.... je le recopie ici des fois qu'il serait retiré de la circulation.... modération oblige... " http://www.proteinaute.com/recette-saute-de-dinde-a-la-creme-de-chevre-11355.html Bonjour, n'aurait il pas été plus simple de laisser un commentaire sous la recette en disant que vous aviez remplacé les baies roses par deux cornichons? Citer ses sources lorsqu'on s'inspire d'une recette (de ce site ou d'un autre) est un acte de courtoisie sur internet. Cependant, publier une recette en copiant la quasi intégralité du corps de la recette source, et en changeant juste le nom et quelques mots, ce n'est pas vraiment s'en inspirer.... c'est plutôt faire acte de plagiat... à mon sens tout au moins. http://www.proteinaute.com/recette-blanquette-a-la-creme-de-chevre-12196.html " Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 29/09/2015 à 15:03 m'agace.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 29/09/2015 à 16:23 tu as raison tata moi aussi je ne serais pas contente facile de ne pas faire d'effort et de copier enfin il n'y a plus de gentillesse envers nos semblables !
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 29/09/2015 à 17:01 meme pas de la gentillesse... juste du savoir vivre.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
FutureBombe 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/09/2015 à 20:52 Je comprends que tu aies la rougne... M'enfin t'es gentille et bien élevée dans ton commentaire "acide"...
FutureBombe 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/09/2015 à 20:57 Euh, j'en profite pour adopter la recette, celle de Tata of course... pas de petit profit et j'avais pas de nouvelles idées pour le PP de jeudi. Merci Tata. Reviens du chinois, tôt, vais pas tarder à aller me coucher (fait pas beau vieillir...) : cuisse de poulet grillée, tofu aux légumes. Pas mauvais, sans plus... Bises
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 30/09/2015 à 00:23 sinon, essaie ça pour le PP.... (bon ok, j'avoue, je prends de la tomme 5% de mg pendant mes PP... tjrs la même logique que la cancoillotte et le steak 5%mg... mais chuuuut!) http://www.proteinaute.com/recette-gratin-de-poulet-roti-11380.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 30/09/2015 à 00:42 ou ça aussi : http://www.proteinaute.com/recette-joue-de-b-uf-au-bouillon-d-epices-douces-11495.html http://www.proteinaute.com/recette-konjac-carbo-chevre-10509.html http://www.proteinaute.com/recette-mini-canneles-thon-et-curry-10623.html http://www.proteinaute.com/recette-nouilles-de-konjac-aux-3-fromages-11280.html http://www.proteinaute.com/recette-oeufs-brouilles-special-pp-11432.html http://www.proteinaute.com/recette-papillote-de-cabillaud-au-bacon-11937.html http://www.proteinaute.com/recette-pate-campagnard-8895.html http://www.proteinaute.com/recette-poulet-curry-jaune-coco-9652.html http://www.proteinaute.com/recette-rillettes-de-maquereau-au-vin-blanc-10518.html http://www.proteinaute.com/recette-st-justin-en-robe-croquante-st-pierrelin-p(...) http://www.proteinaute.com/recette-stracciatella-de-saumon-fume-aux-baies-ros(...) http://www.proteinaute.com/recette-spirales-de-volaille-jambon-et-fromage-8666.html http://www.proteinaute.com/recette-soupe-a-la-japonaise-shiratakis-et-miso-9148.html http://www.proteinaute.com/recette-terrine-fermiere-7193.html http://www.proteinaute.com/recette-yakitori-de-foies-de-dinde-10883.html http://www.proteinaute.com/recette-ze-perfect-pp-cheeseburger-8340.html http://www.proteinaute.com/recette-paupiettes-de-veau-a-l-indienne-11135.html http://www.proteinaute.com/recette-fouzytou-salade-de-konjac-et-proteines-10845.html http://www.proteinaute.com/recette-fondant-de-jarret-de-veau-aux-graines-de-c(...) http://www.proteinaute.com/recette-foies-de-lapin-a-la-moutarde-a-l-ancienne-(...) http://www.proteinaute.com/recette-effilochee-de-poulet-roti-au-curcuma-frais(...) si t'n veux plus... tu me le dis? ;° Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 30/09/2015 à 07:26 Le plagiat est la rançon du succés. Dites vous qu'on ne copie pas les navets
FutureBombe 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/09/2015 à 07:37 Chuuuut, promis je garde le secret, sauf que j'en ai jamais trouvé à 5%, alors j'ai cessé d'écumer les enseignes !! Ca devient compliqué de faire les courses : cancoillotte à 5% chez cas..., différentes sortes de konjac et moins chères chez lec..., tofu soyeux, et bioflan chez le bio (et encore pas n'importe lequel, y a pas tous les parfums partout), psyllium, graines de chia et baies de goji dans une certaine parapharmacie (des prix défiant toute concurrence)... il en manque ! Oh merci Tata ! je suis allée fouiller du côté de tes recettes, voilà mes prochaines sources !! 63 ce matin, + 600g, bienvenue au pays du yoyo, les charmes du retour en croisière, un jour ça monte, un jour ça descend, ou pas... 2e PL aujourd'hui, je reprends 1/1 dès demain : pas eu le temps de cuisiner, alors au fond du congélo il reste de la daube, un peu de tagliatelles konjac, du FB et ça fera l'affaire pour midi. Aux fourneaux ce soir... sauté de dinde et crème de chèvre (pas de fromage dukan, ce sera du FB de chèvre égoutté à la place). Maïs, donne de tes nouvelles Bises, bonne journée
FutureBombe 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/09/2015 à 07:37 Ah, si t'es là
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 30/09/2015 à 10:42 mon commentaire a été supprimé. :( Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 30/09/2015 à 10:45 oui... pas facile de faire les courses... mais en meme temps, c'est parce que tu le veux bien. car tu peux faire sans... tu varies juste un peu moins ton alimentation de régime... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
CACAHUETE2230 1911 messages Proteinaute confirmé	Posté le 30/09/2015 à 11:20 Bonjour Supertata, Effectivement j'ai vu la même qui est scrupuleusement identique, sauf 2 cornichons lol Pour le commentaire, dommage qu'il ait été supprimé car il n'avait rien d'insultant, mais à ta place, je le remettrais, car effectivement cela ne se fait pas de copier les autres comme ça.
FutureBombe 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/09/2015 à 11:26 Lol pour le commentaire ! Exact, c'est parce que je le veux bien... et parce que "je le vaux bien" ! Varier moins mon alimentation ? ah non, c'est ce qui m'a permis de tenir sur la durée et de continuer !! je ne me plains pas, je dis juste que ça demande de l'organisation pour ne pas perdre de temps... lec ou carrouf pour les grosses courses, le bio avant (c'est sur la route), cas... quand je vais à la piscine, la parapharmacie 1 fois par mois (en même temps je zieute les magasins, elle est dans un centre commercial avec parking facile) ! Ca me dit pas où tu trouves de la tome à 5% !!

supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 30/09/2015 à 13:57 J'en trouve dans mon carrefour market ou a carrefour ou à géant.... Mais en même temps, c'est facile pour moi... Car c'est un produit quasi local... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
FutureBombe 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/09/2015 à 15:34 Evidemment !! Courses ce soir carrouf, peux toujours tenter...
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 30/09/2015 à 17:47 Voui Et si pas, va voir a la coupe... Et si tjrs pas, demande si ils peuvent en commander. C'est la marque Pochat et fils. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
FutureBombe 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/09/2015 à 21:02 J'ai trouvé !! Rayon allégé, des kilos de tomme à 5% !! J'ai repéré aussi de la brousse allégée à 5% (par contre, faux que je regarde plus attentivement la composition, elle me paraît plus sucrée). Viens d'en manger un ti bout; pas mal, rien à voir avec les bridelight caoutchouteux, bon ils dépannent c'est déjà ça. Dans les purées de légumes et les gratins ça va être sympa.
FutureBombe 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/09/2015 à 21:16 Ouais, c'est ça : tomme à 5% pas de glucide, bridelight à 3% et brousse à 5% 9g de glucides. Donc, utiliser la brousse comme le bridelight, en toléré. Jusqu'à présent j'en avais très peu consommé parce que pas satisfaite du goût. La brousse offre d'autres perspectives de cuisine ! Bonne nuit, la journée à été longue, dodo dans peu de temps...
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 30/09/2015 à 22:13 ;° Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 30/09/2015 à 22:14 oui, pas de glucides... juste des protéines et du gras.... comme le steak haché à 5%mg.... avec un peu plus de sel... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
FutureBombe 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/10/2015 à 07:50 Bonjour tout le monde, Comment ça va ce matin ? PP aujourd'hui : le sauté de dinde au chèvre de tata auquel j'ai ajouté des tagliatelles de konjac, ça ne ressemble pas à un plat de régime et pour l'avoir goûté c'est bon ! encore merci tata !... et un ti bout de tomme à la fin du repas... 62,8 ce matin, rien de fulgurant, mais contente surtout après 2 jours PL et 3,5 kg en moins en début de semaine. PL demain avec le gratin de poulet à la tomme... de tata... avec courgette et aubergine à l'indienne. Ben oui le morceau de tomme pèse 450g, faut l'écouler maintenant ! Pas de piscine ces jours derniers, rhume aidant, et ça me manque, la gym à la maison ne me suffit pas et ce n'est pour moi pas très motivant... J'y retournerai vendredi soir et samedi entre midi et 2. Un aller-retour entre samedi soir et dimanche à Marseille prévu, les repas ne devraient pas poser de problème, sinon pas grave reprise sans dérogation la semaine prochaine. Bises, bonne journée

supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 01/10/2015 à 08:16 en résumé, la recette aura plu à au moins 2 personnes... toi, et celle qui a repris la recette à son compte... y caille ce matin..... vais ressortir les pantalons... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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