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jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/10/2015 à 11:31 Cacahuète, si tu aimes les choses carrées, fais le brownie de Supertata Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/10/2015 à 11:33 Et promis la recette est précise et très simple Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/10/2015 à 11:34 C'est du Supertata, quoi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 11/10/2015 à 14:38 et alors? sont bons et pas trop secs cette fois ci, jo? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 11/10/2015 à 14:53 et j'ai fait une adaptation pour obtenir un moelleux vanille citron pavot. Même recette que les brownies, avec un cake vanille express agrémenté d'une cc de graines de pavot et d'une cc de zestes de citron séchés. J'ai passé le pavé au four préchauffé à 200° pendant 15mn et laissé refroidir avant de découper. Ainsi, on obtient une croute en dessous et au dessus des cubes de moelleux. j'ai tout boulotté en 5mn.... pas bieeeeeen! ;° Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
FutureBombe 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/10/2015 à 15:38 Ah, c'est ça le moule carré avec poussoir !! oui, j'connais ! Oh la la le moelleux vanille/citron/pavot, celui-là me fait rêver... Bon, j'vais reprendre la recette à tête reposée. Bravo Tinette, pas de craquage et pas de tolérés... ben moi j'ai mangé des tolérés, mais en sortant de la piscine, alors ce sera moins pire que si j'étais restée devant la télé ! Pas bête l'idée des paliers à l'approche de changement de catégorie d'IMC, vais zieuter ma courbe, voir s'il y a des liens de cause à effet. Dommage pour les arômes Cacahuète si pas terribles... C'est vrai ça, Martine vient causer. Mais, pourquoi t'as pas affiché ta courbe dominicale ?
CACAHUETE2230 1911 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/10/2015 à 17:12 Hello, Et bien je ne sais pas si mon homme en a mis assez en fait : 15 gouttes pour 12 petits muffins ça suffit ou pas à votre avis ? Quand j'ai ouvert le pot, j'ai cru tomber tellement ça sentait bon lol Pour SUPERTATA, tout est facile pour elle, mais pour moi, c'est pire que du chinois, heureusement que mon homme est fan de pâtisserie ... Mais bon, il ose pas demander, Monsieur est très timide rhooooooo
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 11/10/2015 à 18:03 demander quoi? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

CACAHUETE2230 1911 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/10/2015 à 18:19 Et bien demander quand il ne sait pas lol
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 11/10/2015 à 18:22 pass'que !.. J'ai pas fait ma journée détox. Clochette a fait le meilleur des gateaux que je n'ai jamais mangé depuis toujours ! (Michalak peut aller se rhabiller, la relève arrive, oh la la ) ... Bon ben effectivement, ça fait pas mes affaires ça. ... Je me pèse et je commence demain du coup
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 11/10/2015 à 18:23 ça va être la cata, mais au moins je saurai pourquoi
CACAHUETE2230 1911 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/10/2015 à 18:37 Bonjour Mais, Qui est Clochette ? Et quel est ce gâteau super bon ? T'en as laissé pour nous hein ????
FutureBombe 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/10/2015 à 18:59 Mais, demain tu craches le morceau : le chiffre de la balance !! Au fait, elle vient faire ses études à Nice ta fille ? Et pi, on vous a pas dit avec Jo... on commence demain 2 défis gym pour 30 jours : squats et abdos (cf les 2 post dédiés). V'nez avec nous !! Objectifs : cuisses fuselées, fesses de brésilienne, taille de guêpe... ben quoi, arrêtez de rigoler, le rêve c'est gratuit !!
jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/10/2015 à 19:00 Mdr ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/10/2015 à 19:01 On verra ça dans 1 mois Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
FutureBombe 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/10/2015 à 19:03 C'est tout vu !!

jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/10/2015 à 19:04 Oui tata, j'ai mis le com page précédente, impec avec 5mn....je viens de rentrer et ma fille a tout fini !!! Et elle en redemande Rhooooo, celui a la vanille a l'air super aussi! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 11/10/2015 à 19:14 demain PP, au menu : http://www.proteinaute.com/recette-cuisse-de-dinde-au-coca-cola-light-3240.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/10/2015 à 19:14 Encore un resto ce midi....Avec ce que je mange, les abdos, c'est pas gagné :( Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jo65 1180 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/10/2015 à 19:17 Oh quelle bonne idée Tata, justement j'en ai une au frigo..me manque juste le coca...t'as déjà fait la recette? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
supertata 16372 messages Proteinaute expert	Posté le 11/10/2015 à 19:19 oui, à maintes reprises. J'aime bcp. Je rajoute du 4 épices en plus. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
FutureBombe 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/10/2015 à 19:19 J'ajoute à mes recettes favorites !! en suivant un des commentaires : cuisses de poulet (au congélo) en coupant le coca avec de l'eau et de la sauce soja salée.
FutureBombe 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/10/2015 à 19:20 Et des légumes à l'asiatique...
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 11/10/2015 à 19:20 ayé j'ai cuit tout ce que j'avais dans le frigo : http://www.proteinaute.com/recette-poulet-au-curry-et-blanc-de-poireau-fondan(...) http://www.proteinaute.com/recette-soupe-thai-au-poulet-et-brocolis-3366.html http://www.proteinaute.com/recette-creme-de-thon-5091.html et demain, je regarde la vérité en face (mais vous moquerez pas hein ? :( )

FutureBombe 1459 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/10/2015 à 19:22 Nan, promis ! Bravo, t'as cuisiné à l'avance ! demain midi tu rentres manger à la maison ou t'amènes ta gamelle au boulot ?

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