Mon Régime Dukan
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Mais 5226 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/10/2015 à 19:22 et dans la semaine je ferai aussi le poulet coca http://www.proteinaute.com/recette-cuisse-de-dinde-au-coca-cola-light-3240.html
là j'en ai pas du coca :( |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/10/2015 à 19:29 j'en bois qu'une fois par semaine au resto normalement... mais mon zom en boit au moins 2 à 3 canettes par jour... alors y'en a tjrs au frigo. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Mais 5226 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/10/2015 à 19:53 je vais rentrer c'est mieux car sinon je fais n'importe quoi. En fait je ne rentrais plus car j'avais commis l'erreur d'autoriser la femme de ménage de venir entre midi et deux et du coup j'étais plus tranquile toute seule chez moi...
Nous avons pris une grande décsion avec Clochette (elle ne l'aimait pas la nouvelle) du coup on va s'organiser pour faire le ménage nous-même jusqu'à la fin de l'année... voui oh ben je sais c'est ambitieux Allez, on y croit on y croit |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/10/2015 à 20:32 ca te fera un peu de sport Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
FutureBombe 1459 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/10/2015 à 21:06 C'est bien se rentrer, ça va couper ta journée.
Tiens en parlant de sport, suis sûre que vous avez fait exprès de pas répondre... les 2 défis de Jo et moi... ça cause que de bouffe ce soir !! http://www.proteinaute.com/forum/defi_abdo_episode_1-47206.html http://www.proteinaute.com/forum/defi_squat_episode_2-47203.html
C'est a priori sur celui des abdos qu'on va papoter. Ca commence demain ! |
FutureBombe 1459 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/10/2015 à 21:12 Failli oublier... Bises, bonne nuit, à demain ! |
jo65 1180 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 12/10/2015 à 07:14 Bon début de semaine à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Mais 5226 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/10/2015 à 07:52 Bob nen voila, verdict de ces deux derniers mois de laisser aller et n'importe quoi, 79,1 au compteur ce matin. Ce constat s'accompagne de douleurs dorsales, et dans les pieds le matin.
J'avais oublié que mon surpoids ne saute pas aux yeux avec ma taille et ma silhouette. Je suis cependant bien serrée dans mon 42. Allez, on se motive, ... 10 kilos a perdre pour l'année prochaine, 6 pour la fin de l'année disons.
Bon la femme de ménage vient quand même a midi. Peut être le dernier jour. On saute pas comme ça dans le vide.
Bonne journée les filles, à ce soir ! |
FutureBombe 1459 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 12/10/2015 à 08:16 Salut les filles,
Bah, c'est pas si catastrophique que ça la balance, tu t'es quand même débrouillée pour pas exploser plus le compteur. Et puis tes objectifs sont réalistes, c'est reparti !
62,4 ce matin, youpi, -600 après PL et salé hier soir, va comprendre !! Squats et abdos fait ce matin : y en a pas beaucoup au début, alors ça va.
Bises, bonne journée, soyez sages ! |
martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/10/2015 à 16:13 Bonjour les filles Merci pour votre soutien Le pire c'est que je ne sais pas pourquoi je déprime, juste l'impression de n’intéresser personne ! Pourtant un mari pas trop désagréable qui me laisse faire ce que je veux (raisonnablement bien sur!) Une fille que je vais voir toutes les semaines, je m'ennuie juste un peu et pas envie de faire du rangement et du ménage pour passer le temps ! Je suppose que cela vous le comprenez!! Du coup pour l'instant le regime passe de côté, je maintiens le poids mais pas de déclic pour m'y remettre plus afin de perdre encore 5 kilos par exemple Suis comme Mais : pas envie et je craque souvent ! Bon semaine à vous toutes Martine |
FutureBombe 1459 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 12/10/2015 à 16:46 Nan, nan, nan Martine, plus d'excuse... Maïs est de nouveau dans la course !!
Ton petit coup de mou ne va pas durer.
PS : ménage et rangement, je comprends... pour pas voir, je ferme les yeux !! |
jo65 1180 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 12/10/2015 à 16:52 Martine, je comprends, on a tous parfois un passage à vide...mais nY a t il pas une activité que tu aimes faire ou que tu rêves de faire ? Ce serait l'occasion ...et n'as tu pas des amies avec lesquelles partager de bons moments?....en plus l'hiver qui approche nous démoralise pas mal aussi.... allez, ne te laisse pas aller comme ça, vient ici papoter, on sera là bises Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
jo65 1180 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 12/10/2015 à 21:07 Franchement sympa la cuisse de dinde au coca light, à refaire ! La prochaine fois, j'essayerai avec des cuisses de poulet Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
FutureBombe 1459 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 13/10/2015 à 07:47 Salut, Passage rapide, 62,5, grosse journée, presque encore à la bourre...
Bonne journée, bises |
Tinette2812 178 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/10/2015 à 09:25 Coucou,
73.9 ce matin ! J'en suis presque à crier YOUPI devant ma balance mais.... je vais attendre les prochains jours pour être sure que ce fichu palier est terminé. Mais j'ai quand même le sourire )))
Bonne journée, bises |
martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/10/2015 à 09:44 Bonjour les filles Bravo pour votre descente Bombinette et Tinette Je retrouve doucement ce moral qui m'avait quitté ... Ce matin du coup baisse de poids pour moi aussi. J'ai tout simplement manger mieux !! Ici en Picardie il fait très gris et on a l'impression que la pluie ne va pas tarder. Joe ==> je me suis "exilée" pour ma retraite dans une region ou je ne connais que mes voisins et les ami(e)s de mon mari Du coup c'est vrai que je n'ai pas beaucoup de contact J'ai essayé une année de faire de la sophrologie dans une maison pour tous, mais cela ne m'a pas amené plus de copines. Les gens ont leur travail et pour faire partie d'un club de "vieux" non merci! Voila les nouvelles et vous comment allez vous aujourd'hui? Martine |
FutureBombe 1459 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 13/10/2015 à 15:29 Du mieux Martine, tant mieux ! Je me doute qu'il n'est pas si facile de faire son "trou" dans une région qui n'est pas la sienne. Quant au "club de vieux", ça je comprends !! Une salle de sport ? Sans forcément s'y faire de copines (quoi que), ça permets de s'obliger à bouger, dans tous les sens du terme ! A propos de sport, ça te dit pas de nous rejoindre pour les squats et abdos (bon c'est à distance, d'accord...) ?
Si si Tinette, crie YOUPI, bien fort, que ta balance l'entende ! |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/10/2015 à 19:37 moi, j'étais d'humeur romantique aujourd'hui.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
FutureBombe 1459 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 13/10/2015 à 20:01 c'est cro meugnon !!!! |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/10/2015 à 21:10 vouiiiii Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
FutureBombe 1459 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 13/10/2015 à 21:26 Et en plus suis sûre que c'est bon !!
Ben moi pas d'humeur romantique, enfin si dans la matinée... mais j'peux pas tout raconter... ! et pi transformation en pitbull à midi avec grosse colère... j'aime pas qu'on me prenne pour une conne... du moins j'aime pas quand je m'en aperçois...
Allez, à demain, bises |
Mais 5226 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2015 à 02:58 Suis pas passée ce matin ... Enfin hier matin... Je pesais 79,4 ! Soit + 300 g aprés une journée de reprise pp exemplaire :(
Suis pas passée hier soir non plus. J'ėtais de sortie. J'avais des places pour christine & the queens.. Vous vous souvenez ? ... Je ne pensais pas y aller car j'ėtais coincée avec le dos en compote tout le we... Pis du coup ça allait mieux... Mais c'est ma copine de virėe qui ėtait malade... Alors du coup j'ai convaincu Clochette et nous y sommes allėes toute les deux. Bien nous en pris, c'etait un super conçert et elle a bien aimé malgré ses rėticences. Par contre le retour a ėté beaucoup moins rėjouissant : quelqu'un a triuvė judicieux de s'introduire a la maison par effraction et nous a dėlaissés de tous nos ėquipements technologiques superflus !!! Z'ont juste pas pris les tėlephones qui nous avions sur nous' et la tablette qui ėtait en charge dans un coin.
Plus d'ordis (dont mon portable de bureau archi sėcurisé dont ils ne pourront rien faire, et celui de clochette bourrė de photos souvenirs mais qui ne vaut plus un clou ã l'argus) ... plus d'appareils photos, plus de consoles de jeux... On nous avait déjà volė une poule... Du coup on a Passé le reste de la nuit avec deux poulets ã jouer ã NCIS, relevés d'empreintes, recherches de factures etc... Et demain matin rebelote au commisariat et à l'assurance...
J'en ai marre les copines, marre ! |
jo65 1180 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 14/10/2015 à 06:49 Hello j avis ecris un pavé et pffffttt, envolé, merci la tablette...
martine, suis contente que tu reprennes du poil de la bête
Mais , je sais ce que c est, et c est pas drôl , courage
tata en mode fleur bleue....et vanille/chocolat
futurebombe, si si raconte , t as fait une belle rencontre ? Et pourquoi cette colere ensuite ? Encore ces fichues collègues?
Bonne journée
bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
FutureBombe 1459 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 14/10/2015 à 08:02 Oups, navrée Mais... par chance je ne sais pas ce que c'est, et comme beaucoup de monde c'est une de mes hantises. C'est vraiment dommage que ta soirée avec ta fille ait été gâchée.
Jo, c'est pas une rencontre à proprement parler. S'agit d'une matinée dans un contexte professionnel et pas toute seule (ça casse déjà l'ambiance !!), avec un très très très beau gosse bourré de charme avec qui j'm'entends plutôt bien ! Voilà, rien d'extravagant, mais ça fait partie des petits moments qui rendent la vie légère ! Alors forcément quand après une de mes collègues vient me gratter sur ce qui est supposé ne pas être son boulot (je rentre pas dans les détails c'est pas intéressant) alors que si.. ben après le beau gosse, la redescente sur terre est brutale... et comme je suis la seule à ouvrir ma bouche... Paraît qu'il faut être diplomate... admettons... mais cracher par derrière et sourire par devant, moi j'appelle pas ça de la diplomatie, plutôt de l'hypocrisie. Enfin bon, ce n'est qu'un point de vue.
Et pi Vilaine en rajoute une couche : 63,3, +700g du jour au lendemain... faut que je lui cause à elle aussi ! |
martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/10/2015 à 09:36 Bonjour les filles Quelqu'un a du m'entendre dire que je m'ennuyais : mes voisins nous ont invité avec d'autres amis à manger ce midi ! Bon bien sur ce ne sera pas Dudu du tout ! et en plus souvent arrosé..... j'essaie toujours de ne presque pas boire mon verre et c'est vrai que les gens savent que je ne bois pas ! enfin ça ne les empêche pas de "mettre au dessus" comme ils disent. J'ose même pas penser à Ginette demain ! Mais désolée pour toi, je pense que cela doit être particulièrement rageant! Bombinette du bon et du mauvais à quelques heures d'intervalle .... la vie de tous les jours quoi ! Tata tu nous fait comme d'habitude des merveilles Joe merci pour le reconfort Tinette comment vas tu Cacaouete ou es tu ?? Allez les filles bonne journée à toutes, je m'en vais cuisiner : gateaux Dudu pour demain et ratatouille pour emener chez ma fille demain. Martine |
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