Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

Entre parenthèses...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

FutureBombe

1459 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/10/2015 à 09:58

Bah, à part le fromage à Amsterdam !!

J'adore cette ville... ça doit cailler en ce moment !

bonnes vacances

FutureBombe

1459 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/10/2015 à 10:52

Au fait Martine, cette invitation chez les voisins ?

jo65

1180 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/10/2015 à 10:58

Hello

Je sors la tête de l'eau 5 mn, histoire de vous faire un p'tit coucou...bon ben ma ginette aussi a fait la tronche ce matin...évidemment, après 4 jours de "fiesta"....bref, je compte beaucoup sur ma journée PP

Je sais pas quoi manger ce midi, me faut un truc rapide, pas trop le temps...

 

sinon comment va ? Tinette, pas trop dur ce matin ? Martine, t'es où ?????? vient papoter un peu ...et Mimitte, z'avez des news ?

Futurebombe, j'ai aussi des douleurs aux abdos du bas...quand j'éternue ! lol

 

Bonnes vacances Maïs

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Tinette2812

178 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/10/2015 à 19:33

coucou !

 

ohhhh que si ! dur dur ce matin, c'est pas humain de se lever aussi tôt ! prendre la route à 5h, j'étais seule sur le périphérique parisien... va falloir que je fasse très attention sinon je vais pas garder mon permis longtemps. Rester à 70km/h sur un 4 voies vide pendant 20 minutes, c'est au dessus de mes capacités ))

 

Par contre, pas eu le courage d'affronter ginette ce matin, on verra demain ! Le gros avantage de ce rythme, c'est que du coup, je mange beaucoup plus le midi et très peu le soir, j'ai qu'une hâte, c'est d'aller me coucher ! Le changement va peut etre casser mon palier !

 

bonne soirée les filles

jo65

1180 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/10/2015 à 07:01

Hello

 

oui Tinette, ça va sûrement etre bénéfique pour ton palier !

 

1ere journee passée, le plus dur est fait...enfin presque...bon courage !

 

bonne journée les filles 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

FutureBombe

1459 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/10/2015 à 07:37

Salut les filles,

 

Tant mieux si la reprise c'est bien passée. Je compatis pour tes horaires... je me couche à 5h s'il faut, mais pas possible de me lever à 5 !

 

64 ce matin, -500 gr, en même temps sans orgie et avec un jour PP, c'est un petit minimum !! Faut que je soie sage cette semaine. Japonais ce soir et resto dimanche midi.

Menu midi : cuisse de poulet tandoori, poivrons grillés et haricots verts (y a de la couleur, ça me plaît !) et FB.

 

Piscine hier soir, ben ça commence à cailler...

 

Hey les filles, yououh !!!!

 

Bises

FutureBombe

1459 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/10/2015 à 07:40

Vie du post : 5mois et demi d'existence, 2164 messages, 89 pages... pas mal !!!!

FutureBombe

1459 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/10/2015 à 07:41

AH, j'oubliai, 0 jours sans message de quelqu'un !!!

FutureBombe

1459 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/10/2015 à 07:42

Oups, si "0" jour, ben y a pas de "s" à jour !

Mais

5226 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/10/2015 à 08:49

si message : orgie de fromage et apple pie !

 

 

Bref un message pas trop dans le ton du forum :( désolé les filles !

Mais

5226 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/10/2015 à 08:56

En plus il pleut... C'est amsterdam, quoi ! Le beau temps c'est pas ce qu'on vient y chercher. J'adore la pluie et le climat du nord moi.

Mais

Ce message a été supprimé par son auteur.

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/10/2015 à 09:27

Bonjour les filles

Comme vous pouvez le constater le repas entre voisins très bien sauf pour le poids

Pas eu la possibilité de passer au travers de l'apéro, même si j'ai tenté de laisser mon verre plein, ensuite ça a été vin blanc et rouge.

Je me demande si je ne vais pas tenter de tricher en parlant de médicaments imcompatibles avec l'alcool sinon ça marche pas du gente " pour 1 fois"

Les plats étaient copieux aussi et heureusement j'ai refusé tout net de me resservir... non mais!

Bref repris presque 2 kilos que je vais mettre au moins 15 jours à reperdre.

Et vous comment allez vous toutes, c'est vrai que l'on ne voit plus Mimitte, ni cacaouette et Tata se cache elle aussi ou du moins on n e la voit pas trop

Allez les filles revenez nous voir

Martine

jo65

1180 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/10/2015 à 14:23

Tata, elle nous prépare encore des petites douceurs devant la télé Smiley bonheur

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

jo65

1180 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/10/2015 à 14:25

ah oui, Cacahuète, elle est où ? ça fait un moment qu'on ne la voit plus ici...

 

CACAHUèèèèèèèèèTE !!!!!! reviens !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

FutureBombe

1459 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/10/2015 à 15:01

Miam, fromage et apple pie...

 

Bah, le poids Martine, pas si mauvais que ça, un petit coup de reprise en main et ni vu ni connu !

 

C'est frustrant de ne voir les recettes de tata qu'en photo... tata t'as prévu des envois à domicile ?!!!

jo65

1180 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/10/2015 à 15:22

Tata si tu veux, tu ne fais qu'un seul envoi pour futurebombe et moi, on va se débrouiller Smiley bonheur

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

FutureBombe

1459 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/10/2015 à 15:47

Ah, pas de souci !! tu vois on trouves même des solutions pour te faciliter la tâche !!!

jo65

1180 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/10/2015 à 15:52

ouais, avec nous, y a pas de problèmes, que des solutions ! Smiley bonheur

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

FutureBombe

1459 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/10/2015 à 16:52

Ben oui, parce que si y a pas de solution, c'est qu'y a pas de problème !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

jo65

1180 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/10/2015 à 17:09

Tu crois qu'on l'a convaincue ? Smiley bonheur

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

FutureBombe

1459 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/10/2015 à 17:14

J'parierai pas là-dessus...

A part un "non" (bien poli le "non" tata hein...) qu'est-ce qu'on risque ? "sur un malentendu ça peut marcher" !!!!!!!

jo65

1180 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/10/2015 à 17:24

On risque peut être un gâteau Smiley bonheur.... bon je crois qu'il faut du cirage de pompe sur c'coup là ))

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

jo65

1180 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/10/2015 à 17:26

Tata t'es la meilleure ! On t'adOOOre Smiley bonheur

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

FutureBombe

1459 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/10/2015 à 17:27

Dis Tata, tu nous envoies un joli gâteau bien bon ? s'te plaît !

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.