Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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FutureBombe
1459 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/10/2015 à 11:07
Bouh les fautes... contrOverse...
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/10/2015 à 13:56
Si si, c'est sur le même site...
Il s'agit pas du truc thermomix....
La nana en est à ma deuxième recette pompée, et sur proteinaute en plus!! Alors qu'il lui aurait suffi de commenter ma recette, elle a préféré se l'octroyer en se gardant bien de dire qu'elle l'a pompée dans son intégralité en changeant juste l'arôme et le colorant... Belle performance!!
Allez... Passons... De toute façon, si proteinaute n'y voit pas de problème, je n'ai aucun recours. Donc autant pas se fatiguer plus a commenter inutilement...
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FutureBombe
1459 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/10/2015 à 14:02
Je parlai de la blanquette sur un autre site.
T'as raison, la poulette a déjà trop fait parler d'elle... par contre que les modérateurs du site n'y voient pas d'inconvénient me surprend...
Allez, je retourne bosser !
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/10/2015 à 23:47
la blanquette, c’était ici même... et c'est la modération d'ici qui a retiré mon comm...
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Mais
5226 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/10/2015 à 07:19
LO les copines ! Toujours en galère, je me remets pas... Du boulot, des dėmarches a n'en plus finir, plus le temps ni dėsir de m'occuper de moi. Bref, ã bientôt !
Mais
5226 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/10/2015 à 07:20
Au détour d'une rue ã amsterdam... ( avec mon téplêphone portable)
Mais
5226 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/10/2015 à 07:21
...
Mais
5226 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/10/2015 à 07:22
Bon ben ça marche pas... :(
FutureBombe
1459 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 29/10/2015 à 07:44
Pourquoi j'ai retenu que c'était sur un autre site...? Peu importe... Ca me déçoit que ce soit ici... Encore une recette à tester un de ces jours, je n'ai jamais réussi faire des meringues dignes de ce nom.
Madame Maïs est revenue !! n'ont pas voulu de toi les hollandais ? c'était bien les vacances ? à te lire, t'as pas l'aire d'en avoir gardé les bénéfices...
Stable à 63,6 ce matin, PL hier, PP aujourd'hui. Piscine hier soir (gym et bike, les 2 cours intenses et beaucoup de bien être après, un gros dodo dans la foulée).
Bon,les filles, faudrait voir de donner signes de vie, toujours les mêmes qui causent !
jo65
1180 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 29/10/2015 à 17:51
ben dites donc, c'est de pire en pire par ici....une brève apparition de Maïs....et les autres, z êtes où ?
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jo65
1180 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 29/10/2015 à 17:55
Je sais plus quoi manger...l'impression de faire toujours les mêmes plats...en ce moment j'me fais un trip ratatouille...trop bon mais je sens que je vais me lasser bientôt...z"avez pas des idées ? vous mangez quoi de bon ?
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martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/10/2015 à 19:20
Bonjour les filles
Je suis revenue
Vous écrirais plus après
Martine
FutureBombe
1459 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 29/10/2015 à 19:30
Salut Martine !
Question popotte : blanquette de veau façon tata avec riz konjac en PP et mélange champignons paris/cèpes séchés pour PL. Y a une recette de tata délicieuse (butternut farcie avec lardons et tomme), va voir sur ses recettes. Une fois j'ai ajouté des cèpes séchés dans la farce, mmumm c'est bon !
Et la daube, t'en fais plus ?
Tinette2812
178 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/10/2015 à 20:52
coucou
Moi c'est poulet provencal avec du concentré de tomate, ail, oignons et herbes de provence et en PL on rajoute les légumes que l'on veut. Tout simple à préparer et peut être fait en quantité pour la semaine.
Ce matin moins 200g, contente mais rien d'extraordinaire....vraiment long en ce moment... mais je m'accroche encore un peu et je commence à regarder ce qu'il faut réintroduire en conso. Je vais pas batailler des mois pour trois kilos non plus pfffffffffff. Je me laisse jusqu'à Noël max.
FutureBombe
1459 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/10/2015 à 07:31
Bonjour tout le monde,
Tu es persévérante Tinette, c'est super et tu t'approches de ton objectif; 5 kg en 2 mois c'est jouable, même si ce sont les derniers.
Poulet à la provençale, c'est pas une mauvaise idée !
63,2 ce matin, -300, pas du délire non plus, ça baisse c'est l'essentiel ! M'enfin bon les 62 ça se mérite et je pensai que ce serait plus facile à atteindre...
Martine, qu'est-ce qu'avais à raconter ?!!
Bises, bonne journée
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/10/2015 à 11:14
hello!
retour des enfants ce soir! hop hop hop! on se bouge!
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FutureBombe
1459 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 31/10/2015 à 08:12
Bonjour,
Dernier week-end de vacances pour celles qui l'étaient, bonne reprise.
Stable ce matin, 63,3... 62 toujours un rêve...
Bises, bon week-end
jo65
1180 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 31/10/2015 à 09:01
Bon week end les filles
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supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/10/2015 à 10:41
après la semaine passée en vadrouille, j'ose pas me peser... en plus, c'est red time... alors j'attendrai d'avoir fait ma journée PP avant de tenter l'expérience....
et puis le we va être chargé encore une fois, donc pas d'espoir d'être raisonnable...
bon we!
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supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/11/2015 à 11:50
echooooooo
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Mais
5226 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/11/2015 à 16:56
suis là... mais cachée dans un coin. J'ose pas regarder en face et avouer tous mes écarts :(
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/11/2015 à 17:07
Bah va pourtant falloir
Même punition pour moi la semaine qui vient... Finies les vacances
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FutureBombe
1459 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 01/11/2015 à 20:16
Salut les filles,
T'es pas obligée d'avouer tes fautes Maïs !! Par contre sors de ton trou et monte sur la balance... j't'ai dit, le chiffre on s'en fout, par contre si tu sais pas où t'en es, ben c'est le début de la fin...
Moi, virée copine aujourd'hui, avec apéro, pas de dessert, et gros goûter... et demain Vilaine va m'insulter... ceinture cette semaine. C'est quand que j'arrive aux 62 ? Dommage, ça disait 63,1 ce matin. M'enfin avec tout le sport que je fais, c'est quand même un monde que j'arrive pas à virer 2 malheureux kg (ce sont ceux qui doivent loger sur mon postérieur depuis 40 ans... doivent se dire qu'ils sont bien là où ils sont !).
Bonne soirée
Mais
5226 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/11/2015 à 06:48
bonjour,
la vérité en face ! 80,3 deux mois pour perdre 10 kilos. faut que j'achete le livre de sophie favier ou que je retrouve le dukan 10 kilos en 60 jours. à suivre à la lettre.
voila.
Rn plus un espace publicitaire avecjames bond m'empeche d'acceder à la saisie du poids sur la courbe
Mais
5226 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/11/2015 à 06:55
sinon , avec le vol de mon ordi j'ai perdu ma courbe excel ;(
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