Et les petits CH alors ?

Posté le 27/05/2012 à 10:35

Bonjour a toutes. Bon dimanche ensoleillé et j espère tt le monde va bien.

Voila 3 ieme jours commencé en pp. 2 kg 500 de moins. J suis big contente. Que la vie est belle.

Micavisa tu as raison c est super et courage.

Hier soir pic nic a vidy avec mes enfants et mn mari c était le top.

Caisy. Mince si j savais je t aurais demande de me prendre des carres frais et bio flan. Dommage.

J viens de manger ma galette son j ai du mal mais je m y fait.

J ai eu la dose avec fb et son je change un peu.

Aujourd'hui temps magnifique pour aller marcher. Si courage me vient.

Bon début de journée et bises a toutes

Posté le 27/05/2012 à 10:46

juste un pt-coucou pour vous dire que je vous lis

mais rien de spécial de mon côté

bravo a mica et petitebulle

moi aussi vais me faire un ou deux jour pp en rentrant aussinon j'oserai pas monté sur la balance

a plus

Posté le 27/05/2012 à 13:42

Salut les filles, suis près de Montana chez des amis, c'est vraiment trop sympa mais oups pour le régime =) Entre le petit vin blanc pour l' apéro et le petit vin rouge pour la grillade je ne suis vraiment pas sage...mais bon, je savais déjà que le mois de mai serait „perdu “pour mon régime. Heureusement hier on a marché 2 bonnes heures et on vient de remettre ça, ceci compensera un peu cela j'espère. En ce moment je ne me casse pas la tête, je profite de ces moments et je m'y remettrai plus sérieusement dans une quinzaine de jours, peut être en refaisant 2-3 jours PP pour relancer la machine.

Ce soir retour à Genève et demain repas de famille (comme vous voyez j'embraye direct avec les bêtises) mais tout ça dans la joie et la bonne humeur.

Une belle journée à toutes et profitez bien de ce long week-end =)

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Posté le 27/05/2012 à 23:39

Ohh les filles..je crains le pire pour moi demain matin..mais pas grave..j ai passé une super soirée...!

Posté le 28/05/2012 à 10:51

Allez Azura, tout en douceur

Par ce beau temps je vais rester cloitrer chez moi devant mes revisions dexas = ca commence demain :s

Profiter du temps, ideal pour une salade non?

Posté le 28/05/2012 à 16:43

Alors pour moi midi..cata..!aujourd'hui c'était pp..j'avais oubliée..j'ai mangé de la salade..des merguezes, petites saucisse de veau..et j'avoue 2 morces de gâteaux..ouille ouille ouille..!La vais faire 3 jours pp...!

Posté le 28/05/2012 à 18:13

Maiheuuu...lool..me rattrape avec 3 jours pp..na..!

Posté le 28/05/2012 à 20:27

@zaza pour le sport je te conseil de t'inscrire pour débuter dans un fitness ou un cours de sport car si tu n'aime pas trop

tu va toujours te trouver des excuses pour pas aller l'idéal c'est que tu aille avec une cops ou collègues comme ca ta rendez - vous

donc tu échappe pas pour ne pas laisser en rade l'autre...un bon truc pour se motiver !

ou tu fait comme moi j'ai pas regarder le prix j'ai pris le plus près de chez moi ( fitness) avec place de parking et me suis fixer deux matins

comme un rendez-vous chez le médecin j'y déroge pas comme ca !

et si j'ai pas envie d'aller j'y vais quand même et je prend un magasin ou autre et je me met sur un vélo comme ça je me fait plaisir je vois pas la demi-heure passé !

les cours c'est bien si tu aime la musique et le mouvement en groupe ca motive

pour les exercices a la maison je fait sur mon tapis les abdo ( si tu as un iphone il y a des appli pour ca ) et même sur l'ordi tu peux trouver des façon différente de faire des abdos, et j'ai le wii fit plus très bien en plus je me suis acheter la zumba sur wii et un dvd de step

car j'aime bien je fait peu mais parfois on s'amuse avec mon fils du coup des exercices pour moi .

une amie avait trouver un site pas cher avec un cours d'aerobic par jour donc elle prenait l'ordi portable et s'intallais pour faire son cours pendant que son bébé dormait !

tu peux remplir des pt-bouteilles de pet pour faire des poids et muscler tes bras dès que c'est plus très lourds car tu t'est bien musclée tu remplace l'eau par du sable et c'est plus lourd, tu peux trouver pour pas cher des elastic d'exercice avec un pt-dépliant d'exercice magasin de sport

voilà t'as pleins d'astuce pour bouger !

Posté le 28/05/2012 à 21:29

hihi non non je prend pas un magasin sur mon vélo

tu l'aura compris hihi je me suis relus pfff...

donc un magazine je pense c'est plus pratique pour faire du vélo au fitness biensur !

donc oui zaza si tu ne peux sortir faire ton sport mais que tu arrive a faire le pâté de maison achète toi de bonne basket un

casque et tu y va en écoutant de la musique en rentrant tu fait tes abdos!

et si meme sortir te coute eh bien oui investi sur la wii c'est amusant et tu trouve de tout exercice d'équilibre,musilation , aérobic step

boxe, dance ect...

bon sport sur que ca aide a se maintenir et libéré la tête aussi

j'ai une amie a pris un abonnement pour 3 mois au fitness juste avant l'été mais elle adore maintenant !elle a un coatch qui lui a fait un programme pour les machines et puis elle a tester des tas de cours !

Posté le 29/05/2012 à 18:08

Bonjour tout le monde!

Je n'ai pas été bavarde ces derniers jours (drôle de période perso qui perdure...). Bref, me voilà mais par contre vous toutes vous en êtes donné à coeur joie! C'est cool mais j'ai peur d'oublier de répondre à chacune... pardon d'avance!

@Petite bulle, Hello à toi et bienvenue (re-bienvenue si j'ai bien compris). Tu ne sais pas à quel point j'aimerai avoir déjà fait le même parcours que toi...! J'ai bien reçu ton message perso et t'en remercie. J'ai 42 ans moi aussi, maman de 3 enfans et viens de lausanne mais j'ai migré sur gland. Tu es allée à Vidy l'autre soir et j'ai quitté le restaurant le Carousel à 17h00! J'y ai dîné avec une amie et nous avons papoté, papoté....

@zaza, je parlais des médiévales d'Andilly. C'était le week-end dernier et c'est la seconde fois que j'y vais, la première avec le petit qui avait 5 ans à cette époque-là et 3 ans plus tard, j'ai "obligé" mes deux grands à venir, juste pour qu'ils le vivent une fois. Verdict: ils ont adoré! Perso j'adore cette ambiance de village et de sous-bois... c'était les deux fois génial!

@Caisy: je te remercie pour l'initiative du pic-nic mais Yverdon pour moi c'est trop loin. Honnêtement, Lausanne m'irait mieux mais je suis le mouvement si jamais il se fait par là-bas une autre fois...

Pour ma part, je sors de 5 jours et demi de PP (oui, je sais, ce n'est pas bien mais...). J'ai perdu 2,9 kilos! La preuve que ça marche quand-même, mais par contre je me suis appliquée à boire beaucoup. Hier soir, mini salade verte et ce matin... 600gr de plus: ça m'agaçe!!!!! Je dois encore régler le problème de la tuyauterie qui est pour le moins bloquée. Donc, ça devrait aller ensuite.

Pour toutes celles avec qui j'avais parié que je perdrai 5kg jusqu'à fin mai, je crois que c'est clair! Au moins j'aurai (d'ici samedi) réussi à revenir à mes -10kilos! Et oui, on y est, c'est samedi le mariage de ma cousine! Là, je viens de faire "faux", j'ai mangé un gros bol de flocons d'avoine qui, je l'espère, me donneront un petit coup de pouce niveau tuyauterie!

Sinon, depuis ma séance chez mon hypnothérapeute il y a une semaine, je ne me suis plus jetée sur le chocolat le soir, je suis super heureuse. Mais je pense qu'il va faloir que j'entretienne les effets de cette séance. En bref, c'est pas mal positif tout ça. Pourvu que ça dure!!!

Je tenterai de revenir plus vite mais d'ici là, je vous souhaite une excellente et dou^ce soirée "protéinée"! Bizzz

Posté le 29/05/2012 à 19:17

Salut Azura, merci! Tu vas y arriver, c'est la période du petit grill sur le balcon, ça aide franchement je trouve. Bon courage!

Posté le 30/05/2012 à 09:25

Juste un petit coucou à vous toutes...

Pour moi non plus les moins 5 kilos pour fin mai, bein c'est râpé...

Tant pis je vais néanmoins essayer de descendre en dessous des 60.. impressionnant comme c'est dur...

Voilà bravo les filles pour votre motiv continuez comme ça et c'est vrai avec le soleil et la chaleur forcément les habits sont plus légers et plus fins donc on a envie d'être plus jolies et donc on mange moins...

Pourvu que ça dure... )