Et les (petits) Suisses, alors ??

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Ce sujet est clos.

petitebulle 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 10:28 le total 0% c est un yaourt maigre grecque ou non??? j l ai vu hier a la station de métro du flon ( petit pot 2franc 50) pas donné. merci pour la recette mais ca je la fait deja au micro onde.. j viens de le manger d ailleurs avec arome pain grillé . mhmmm pas mal et passé au toaster apres.. vraiment c est vrai ca change avec un arome. c est different mais texture tjr pareil. j ai regardé la teneur en graisse du sere maigre de denner que j vous ai dit hier. 0,2 donc ca va . bisou mes belles. et bonne matinee

Kalinou 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 10:33 Oui c'est bien ça... en effet, c'est pas donné... mais je suis fan... ;-P Bon, j'en achète pas tous les jours... j'en prend 3-4 et je les manges en plusieurs semaines... et je les utilisent que pour les manger comme ca, pas pour les recettes...
Kalinou 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 11:04 Ca y est je m'emm.... plus rien à faire au boulot...! pfff et personne téléphone! zut... :-(
Kawena 1121 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/07/2011 à 11:54 Moi j'en ai raaaas la patate!!! Mais vivement demaiiiiin et c'est le looooong week-end! En plus j'ai pris congé le mardi Argghhh vivement!!! C'est le comble Kalinou! Parfois y'a tellement de téléphones que tu ne t'en sors plus je pense, et d'autres tu parles à ton téléphone pour qu'il se mette à sonner^^
Cracottinne 220 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 12:24 Le Total je le trouvais aussi au Casino (en Suisse). Ici toujours la pluie.... Bon je vais me consoler avec des carottes, car aujourd'hui c'est PL. Par contre hier soir il y avait du saumon froid )))))) un pur régal! Bonne journée
Kalinou 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 12:56 Mmm salmone!!! Pas cool pour le temps craccotine!!! Courage, speriamo che vada meglio! Oui exactement Kawena, j'avais juste envie de partir.. mais bon, cette après-midi c'est attente du remplacant pour consultations jusqu'à 15h30.. mais je sais même pas quand j'aurais fini.. c'est chiant de pas savoir.... Cool pour ton WE!!! Profite bien..! Vous avez des trucs de prévu pour le 1er août??
petitebulle 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 13:30 dites moi les filles on peut utiliser quoi comme remplacement du carré frais 0% ail et fines herbes. j ai pas trouvé cet article. ici. si vous savez merci de me dire. bisou
Cracottinne 220 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 13:34 Grazie Kalinou. Non ci penso. Un paio di giorni di pioggia... Mais ne nous laissons pas abattre! Cet am c'est coiffeur! Une nouvelle tête sera la bienvenue!

Kawena 1121 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/07/2011 à 13:45 Petitebulle il y a le philadelphia 5%, mais comme c'est du 5%, c'est un toléré :S Le carré frais ne se trouve qu'en France et c'est à 0%, c'est pour ça que c'est à volonté!
petitebulle 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 14:03 ah ok merci. on a pas de bol ici en suisse alors. justement j ai vu le philadelphia et j ai vu qu il y a plus de graisse donc j ai pas acheté. bref j verrais bien quand j pourrais aller en france. ca va le boulot??? pas trop dur. !!!!
Kalinou 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 14:43 Moi je prenais des petits gervais (ici ils sont à 9 %), je trouve qu'ils ont une bonne texture, pas comme le carré frais, mais bon quand on a pas on fait avec autre chose Cool! ca fait du bien de changer de tête Craccotine!!!! J'hésite aussi... mais bon, j'ai des cheveux de M.... C'est pas facile! Bref, j'espère que vous passez une bonne AM!!
Cracottinne 220 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 18:52 Voila, nouvelle coupe, couleur, mèches! Pis en bonus un super brooshing (!?!) sur mes cheveux fins et frisés. Par contre je dois en avoir perdu pas mal ces derniers temps..... Faudrait qu'on se fasse des expéditions razzia dans les supers marchés français! LOL!
petitebulle 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 06:53 bonjour a toutes. j suis deja debout pour me faire le dudutella. eh oui j ai envie d un bon petit dej, et en plus j me suis fait des minis cakes dukan pour le couronner le tout. juste j ai une petite question, le chocolat degraissé non sucré a la coop c est lequel?? j ai trouvé que un avec un sachet rose brillant( non sucré et le bleu a coté etait sucré. mais j vois pas que c est ecrit degraissé ca m bloque un peu pour le manger mon dudutella si j suis pas sure que c est le bon que j ai utilisé avant de le manger j attend la reponse. j espere vous avez bien dormi .. bisou et a plus les miss!!!
Kawena 1121 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/07/2011 à 07:09 Coucou petitebulle, Au début j'utilisais aussi le non sucré n'ayant pas vu le bio. En fait au même rayon y'a des paquets blanc et vert bio où c'est marqué Cacao MAIGRE. Mais attention y'a deux paquets similaires l'un à côté de l'autre, sur l'un il est précisé maigre et sur l'autre non. Il faut que tu prennes le maigre! T'as raison cracottine, en plus vu le cours de l'euro, ça vaudrait la peine
petitebulle 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 07:12 ah ok merci kawena. bah a la coop oû je suis allé il y avait pas d autre a part des cacaos traditionnel.. suchard nesquik et autre. donc j vais m resigner a le faire manger par mes enfants. ainsi j m en ferais un quand j troi uverais le bon cacao. c est pas grave j ai les mini cakes qui sont super bons. j espere tu vas bien. t es deja au boulot a cette heure ci????
Kawena 1121 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/07/2011 à 07:18 Je pense pas que ce soit très grave si tu utilise le non sucré quelques fois. Après c'est toi qui vois Comme je te l'ai dit, je l'avais utilisé au début car je n'avais pas vu l'autre! Mais toutefois, ça reste un toléré limité à 2cc par jour. Oui j'arrive au boulot à 7h Bonne journée à toutes! C'est VENDREDIIIIIIIII YEAH!

Cracottinne 220 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 08:03 Salut a toutes! Hier soir, chose qui ne m'etait pas arrivée depuis debut mai, j'ai fait un écart. Il y avait de la glace artisanale au SOJA!!! Moi qui aime tellement la glace! Pouvoir en manger une bonne sans avoir les conséquences du lactose..... Bon, ben j'en ai pris une toute petite portion.... Est-ce que écart avoué est a moitié éliminé? Question du jour....
Clera 656 messages Proteinaute actif	Posté le 29/07/2011 à 08:33 Hello les mimis! vous allez bien? je vais pas lire tous vos posts car pas le temps.. éé é oui vacances, mais vac à la maison, du coup les gamins à s'occuper et un tas de choses à faire et prévues... donc je vous fais de gros bisous, et je passe juste mettre ma réglette à jour... mes efforts sportifs paient, ma courbe est bien repartie à la baisse et j'arrive gentiment à mes -20kg... trop contente ! Une seule chose à dire, le sport est bien l'allié indispensable à Dudu! Sur ce, je vous souhaite de bonnes vac si il y en a parmi vous qui partent et pour celles qui restent.. courage ! Bisous
NaneNdi 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 09:07 Bonjour les filles, et ben quelle activitée, vous êtes motivées......... J''ai fait une gaffe hier soir, j'ai acheter une saucisse au soya en pensant que c'était parfait pour les prot. et ben non pas du tout, j'ai repris 700 gr ce matin sur la balance, trop décuuuuuuuuuuuuuuue. je veux voir le 6 sur ma balance svp..... Pour le cacao petitebulle je sais qu'il y en a à la coop de prélaz (ligne de bus 7) si jamais.... sinon pour les mini cake tu as fait quelle recette?
Kalinou 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 09:46 Coucou les filles!!! Vous commencez tôt dis-donc!!! Moi j'étais en retard ce matin... me suis rendue compte en arrivant au boulot que la clé de la porte et mon natel étaient resté à la casa!!! :-(((( Clerita!!!! Bravo per tes biento 20 kg!!!!!!!!!!!!! Bravissima!!! Tou y é preské!!!! Continu commé ça!!! Brava! NaneNdi: je ne crois pas qu'une tite saucisse de soja te fasse prendre d'un seul coup 700gr, à moins qu'elle soit énorme la saucisse N'oublie pas que les fluctuations sont très nombreuses dans ce régime... continue à garder le cap et d'ici 2 jours à peine ton poids sera descendu plus bas qu'avant =D! Bon VENDREDI les filles!!!! Bisous
christelle1105 831 messages Proteinaute actif	Posté le 29/07/2011 à 09:55 Coucou les filles ! Me revoilà !! je vais avoir du boulot pour rattraper toutes ces pages de discussion Mes vacances se sont très bien passées, sauf niveau bouffe ! j'ai remangé normalement, on a fait des apéros, bu de la sangria etc... je me suis dit que les vacances c'était une fois par année, donc voilà ! Résulat 1kilo pile de plus sur la balance. Ca va encore je pensais que ça allait être pire. Maintenant faut que je m'y remette, ça risque d'être dur, mais bon il le faut bien ! lol aujourd'hui journée PP, eh oui je recommence fort, mais bon j'en ai pas fait la semaine dernière ! Sinon on a eu le beau presque tous les jours, mais il faisait pas hyper chaud, c'était agréable 25-26°C, rien à voir avec les autres années, mais bon c'était bien pour les enfants. Mes loulous ont découvert la mer et le sable, pas facile la première fois L'avion c'est super bien passé, Evan a dormi les 2 fois et Maeva a parlé, parlé, parlé tout du long ! lol Les joies du retour de vacances c'est : le frigo vide et le bac à linge plein !! lol j'ai du boulot Bisous à toutes
NaneNdi 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 13:37 Merci kalinou, en effet c'est certainement eau etc cette reprise, car sinon pas un seul écart, me réjouis alors de la chute, hihihi A super rebienvenue sur le forum christelle, contente que tes vacances se soient bien passés..... Courage, ici boulot jusqu'à 17h30 et après week-end prolongé à Venise en amoureux, me réjouis, par contre pour le régime suis pas certaine de tenir...
petitebulle 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2011 à 13:42 coucou nanendi tu nous a manqué l autre jour c est dommage c etait tres tres sympa . pour les cakes j ai fait ceux a la pistache ( arôme ) c etait trop trop bon. voila te souhaite un tres bon wee kend alors... venise waw super. j connais un compatriote de ton mari a venise c est marrant. peut etre le connait t il. bon gros bisou et j espere a la semaine prochaine.
ica1967 625 messages Proteinaute actif	Posté le 29/07/2011 à 17:10 bonjour a toutes est ce que vous m'accepter dans votre papotage quotidien ? je vous dit deux mots sur moi tout de meme ...j'ai commencer dukan en janvier 2010 donc je suis en conso depuis 10mois environ normalement en stab fin aout mais je vais pas y aller ![img]http://smiles.kolobok.us/light_skin/girl_cray2.gif[/img]car la conso meme ligth je stagne autour de 65 et je voudrais aller a 60 mais les alternance je pouvais plus après un an ! j'était sur un autre forum mais on pouvait pas expirmer ses idées et certaines personne un peu carrée ...bref j'ai besoin de nouveau et j'aime bien pouvoir aider ! voili voilà j'ai perdu en tout 22 kg mais repris un peu par periode donc actuellement a 65,7 donc toujours 5 kilos a combattre ! j'espère vous lire bientot

Kawena 1121 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/07/2011 à 17:17 Coucou Christelle!!! Aaaah ça fais plaisir d'avoir de tes nouvelles! C'est super que tout se soit bien passé Tu as l'air d'avoir bien profité c'est l'essentiel... Enfin toute la petite famille a l'air d'avoir bien profité Les retours sont toujours très duuuur! Surtout niveau lessive et repassage j'avoue... :S COURAGE! Waaaah Nanedi!! La classe!! Profites biiiiiiien! Hééé petitebulle ça me fais suuuuper plaisir que tu cuisines des recettes que tu apprécient! C'est génial! Tu verras ton poids va finir par recommencer à descendre! Profites bien de tous ces arômes! Bienvenu à toi ica1967!! Un grand bravo pour ta perte! C'est super! Je pense que si tu veux vraiment perdre tes 5 derniers kilos, il faudrait que tu repasses en croisière. Car la consolidation n'est pas une phase de perte, donc c'est normal que ton poids ne bouge plus ou moins pas! Si tu as pu rechargée tes batteries et que tu te sens d'attaque à combattre ces kilos en trop, je te conseilles de repasser en croisière pour les 5 derniers kilos Et biiiiien sûr qu'on t'acceptes dans notre petite tribu Tu viens de quel coin de la Suisse? Des biiiiisous les filles, la journée est bientôt finie!! Vivement le week-end!!!