Et les (petits) Suisses, alors ??

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Dyal 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2011 à 22:12 Hop hop.... un petit coucou bisous beaux rêves du soir et plein de courage pour toutes..... et hop... zou Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Clera 656 messages Proteinaute actif	Posté le 17/08/2011 à 08:41 Bonjour les girls!!! Ha ben ça papote tjs autant par ici... suis contente de revoir les cop's qui étaient en vacances, et qu'en plus, par ex pour cracottine, elle soit passée sous cette fatidique barre des "9" !! La conso se passe super bien, pas de reprise, pas de perte... je consolide quoi! Kalinou: je pense bien fort à toi ! essaie de faire un peu gaffe à ce que tu manges! pense à prendre des carottes avec toi, que tu pourrais grignoter entre deux ! Et pis bonnes vacances la poule! viva Italia/Famiglia/ Mangiare! hi hi! Bonne journée à toutes ! bises
Clera 656 messages Proteinaute actif	Posté le 17/08/2011 à 17:05 Il fait troooooppp chaudddd ! tooutes les dudus girls se sont cachées sous leurs parasols avec un verre de thé froid light.... XD
Noanick 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2011 à 17:28 en parlant de the froid light... ils sont sans sucre? parce que sur les paquets il est noté que c'est sucré... eh oui une question de débutante... désolée!
Clera 656 messages Proteinaute actif	Posté le 17/08/2011 à 17:36 aïe je sais plus lequel il faut, car j'en bois pas, mais je sais qu'on le trouve pas partout.. c'est pas les sachets qu'on trouve genre à la migros, c'est en bouteille.... On attend l'avis des expertes du thé froid ligth !!!! PIN PON
Yellowqueen 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2011 à 17:42 Bijour les filles, Je viens de Lausanne, j'ai commencé la phase d'attaque lundi 15 août. Je fonds comme neige au soleil, mais j'ai de superbes migraines et je suis ratatinée de fatigue. Plus que 2 jours et je pars en croisière Je découvre - comme vous toutes j'imagine - le vide sidéral des rayons de nos supermarchés. Pas de 0 %, pas de choix, prout prout caca. Pas de voiture, donc pas de courses en France; par contre, une habite à St-Julien et vient me voir vendredi. Que puis-je lui demander de m'acheter qui soit VITAL pour le régime ? Est-ce qu'il y a plus de choix dans les supermarchés Casino de Lausanne qu'à la Coop et à la Migros ? Je vais devoir faire une commande d'arômes également, mais je dois attendre la fin du mois. Le manque de sucre est assez violent; mon corps appelle au secours, il n'est pas content - ça me donne des vertiges, des sueurs et des montées d'angoisses. Fascinant. Belle fin de journée Y
Odriii 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/08/2011 à 17:52 salut yellowqueen et bienvenue bon je change de sujet excuse-moi pour relancer le topic petit pic-nic dudu en septembre!! je pensais garder la date du 24 septembre et se faire un truc à Ouchy mais si vous connaissez d'autres endroits vers lausanne(c'est l'endroit le plus centré pour tout le monde) je suis preneuse. J'avais dans l'idée aussi de faire 2 spécialités par personnes en faisant des petites fiches : genre le nombre de tolérés par part ou la quantité de son par part ou alors 100% autorisé!! qu'en pensez-vous?? beks les dudugirls
Clera 656 messages Proteinaute actif	Posté le 17/08/2011 à 17:55 Salut Yellowqueen.. hi hi ton poste me fait bien rire.. mais BIENVENUE à toi... ouiii tu perds super bien, et si tu as tous ces symptômes, c'est normal... la PA, c'est un violent pour le corps!! tu l'as surpris, à lui de t'en faire baver... mais vu que l'aiguille baisse bien, tu dois être motivée et c'est signaux d'alertes ne doivent pas te faire peur ! Pour le sucrer, faut que tu te fasses des flans (vanille ou fleur d'oranger en attendant les aromes)... ça calme bien ces fameuses envies... Le 0% n'existe pas en Suisse.. tu dois donc faire avec... comme nous toutes... donc c'est fromage blanc 0.2% migros ou coop. Sinon t'as le slimline framboise de la migros qui est juste trop bon (toléré pendant la croisière seulement).... Ensuite pour celle qui vient de genève, tu peux lui demander des yaourth aromatisé 0% genre sveltesse vanille, coco, etc... Attention à ceux qui contiennent des morceaux de fruits et sois disant 0%- c'est marketing... Voilà... et sinon des carré frais aux fines herbes... Tu peux aussi commander du protifar dans les pharmacies de chez nous.. Courage à toi et si t'as des questions n'hésite pas !

Clera 656 messages Proteinaute actif	Posté le 17/08/2011 à 17:55 En voilà une idée qu'elle est bonne yeah ! ODRIIIIII!
Yellowqueen 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2011 à 18:13 J'ai acheté les yoplait 0% panier de fruits et j'enlève les morceaux de fruits ...
mormax21 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2011 à 20:15 salut les filles yellowqueen bienvenu parmis nous desolée mais les jogurt 0% au fruit sont des tolérer a raison d'un par jour au moment de la croisière si tu as mal a la tête peux etre que tu mange pas asser ton corp se revolte mais tient bon au moment ou tu passe en croisière en general sa vas beaucoup mieu donc courage odrii bonne idée salutation les girls bisous Lali
Yellowqueen 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2011 à 20:59 Je fantasme sur une nectarine bien juteuse et sucrée, sur une mangue bien fraîche. Qu'en est-il des fruits dès la croisière ? J'ai du mal à trouver des infos sur les fruits qu'on peut manger, combien et à quel moment. Bonne soirée à toutes Yeye
christelle1105 831 messages Proteinaute actif	Posté le 17/08/2011 à 21:16 Salut les nanan ! Pour le thé froid, il y a le lipton zéro au citron ou à la pêche. On le trouve à la coop au citron ou chez manor ou leshop.ch au citron et à la pêche. Bienvenue à toi yellowqueen. Pour les fruits, il te faudra attendre la consolidation et c'est 1 par jour. En croisière les fruits sont interdits. Par contre la rhubarbe est considérée comme un légume et une des fille en a trouvé de la congelée dans une grande migros. ça peut satisfaire tes envies de fruits.... Pour les yaourts tu as les LC1 0% à la vanille. Bon courage à toi....A part ça, tu es sur de vouloir descendre jusqu'à 50 kilos ? ton IMC est déjà bien au poids actuel (il est plus bas que le mien)...
christelle1105	Ce message a été supprimé par son auteur.
christelle1105 831 messages Proteinaute actif	Posté le 17/08/2011 à 21:21 Je voulais dire salut les nanas et pas nanan Odrii, ce que tu proposes c'est qu'on fasse chacune 2 plats et qu'on note les tolérés ou autres ? Pour l'endroit, le soucis de Vidy c'est que s'il pleut c'est la merdouille. Il faudrait pouvoir trouver un endroit avec un abri au cas ou il fait moche. Avec toutes les lausannoises du forum, on devrait avoir quelques propositions d'endroits, hein les filles ?? Pfff vive les reds, j'ai mangé n'importe comment aujourd'hui, la cata ! enfin j'assume mes conneries ! ça ira mieux la semaine prochaine, en plus je débute ma 2ème partie de conso...déjà !! Bisous
Yellowqueen 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2011 à 21:42 Le parc de Denantou, sous l'énorme Chêne centenaire

Dyal 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2011 à 22:38 ciao les filles! Bienvenue Yellowqueen... et oui je confirme la rhubarbe ca change la vie! Christelle t'inquiètes pas comme tu dis tu vas rattraper tout ca... courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Kawena 1121 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/08/2011 à 10:27 Coucou les filles!! Bienvenue Yellowqueen! Comme les filles l'ont dit, les fruits sont interdits jusqu'à la croisière. Sauf la rhubarbe qui est considérée comme un légume. Je te conseille de lire le livre "je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan. Tu y trouveras toutes les infos nécessaire pour la bonne réussite de ton régime! Je vois que ça papotte toujours autant et ça me fais mal au coeur de ne plus arriver à vous suivre... Mais c'est vraiment de la folie au boulot Je suis toujours aussi motivée pour le pique-nique!! Après, quant à la pluie, je ne connais pas bien Lausanne pour vous conseiller des gîtes ou abris... Mais il faudrait commencer à réfléchir et à trouver des solutions parce que la date approche Enfin on a encore le temps :P Je vous fais des becs!
Noanick 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2011 à 10:29 J ai une question bête les filles mais pourquoi certains messages sont supprimés?
Clera 656 messages Proteinaute actif	Posté le 18/08/2011 à 10:37 Oups kawena... les fruits sont interdits jusqu'en CONSO... c'est juste pour pas que les débutantes nagent dans le pâté- qui est interdit lui aussi d'ailleurs.. lol
Kawena 1121 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/08/2011 à 12:30 ah oui^^ je pensais conso et tappé croisière! C'est ça de pas être à son affaire.... Oh le pâté Tu me donnes une envie de pâté en croûte! Bravo Clera! Un jour PP day en plus^^ Noanick, en-dessous de ton message à droite, tu as supprimer et signaler, donc tu peux supprimer un de tes posts si tu le désires. Donc quand tu vois "Supprimé", c'est que la personne à supprimé son post.
marj2314 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2011 à 16:05 bonjour, Je suis une petite nouvel ici, et je cherche des personne pour m'aider a me motiver. J'ai commencer hier et j'ai l'impression d'avoir fait que de la M... deja au petit dej 2 actimel a boire 0% ce matin pareil... hier midi veau a la milanaise panure faite maison avec du son d'avoine le soir blanc de dinde avec un oeuf brouiller.Ce midi thon naturelle en boite avec 2 ouefs dur et une goutte de vinaigre balsamique.... est je bien fait? J'ai 20kg a perdre et avec mon fils et mon mari qui mange de tout, et que je doit faire les tartine au nutella de mon fils... pas facile tout sa... puis je n'arrive pas a boire 1,5l part jour Je suis a cote de chaux de fonds et de Neuchatel
pivoinerouge 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2011 à 19:51 Salut les filles et salut les nouvelles @Marj2314 : Si je ne me trompe pas les actimel 0% sont des tolérés à partir de la croisière. Il ne faut pas en prendre en PA. Je ne sais pas ce que tu appelles veau à la milanaise mais en tout cas la panure avec du son c'est ce que tu dois faire. Est-ce une recette du site ? Si oui elle t'indique dans quelle phase tu peux les prendre et s'il y a des tolérés dedans. Pas plus de 2 tolérés par jour à partir de la Croisière. Pour le reste ça a l'air bon. Sauf qu'il faut vraiment que tu boives au minimum 1,5L. Que ça soit sous forme de thé, tisane, coca zéro... C'est nécessaire éliminer les toxines et pour ta santé. Bon pour moi aussi c'est PP day... Biz
Caisy 667 messages Proteinaute actif	Posté le 18/08/2011 à 21:08 Petite question à Dyal: tu prépares comment ta compote de rhubarbes? car j'ai fais la mienne mais je la trouve trop liquide

Dyal 141 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2011 à 23:29 coucou les nanas... Caisy... ma compote je la fais au pif.... j'utilise de la rhubarbe congelée migros. J'en mets une portion dans une petite casserole, avec juste une petite touche d'eau (vraiment pas grand chose genre 2cs)... je laisse cuire à feu moyen et je rajoute un tout petit peu d'eau si nécessaire au fur et à mesure.... jusqu'à consistance désirée... quelques gouttes d'édulcorant liquide et un peu de vanille donne un parfum délicieux. Pour la vanille le must est de la prendre en bâton que tu fends et laisse cuire avec ta compote. Marj...courage. C'est pas évident au début. Il faut s'organiser et ensuite ca roule tout seul... au début je te conseille d'imaginer tes menus à l'avances pour pouvoir te simplifier la vie dans la journée. Et ici tu trouveras tout le soutien qu'il te faut.... les filles sont géniales. J'ai commencé il y a une semaine et elles sont toutes super sympa et encourageantes. Essaie d'imaginer un menu quotidien à l'avance et on peut te donner notre avis si tu veux... ou des conseilles de choses vites faites en fonction de ton rythme de vie quotidien et tes goûts alimentaires... des becs à toutes! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.