Face à face avec nos assiettes, nos humeurs et notre régime

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Utilisateur120102	Posté le 09/06/2014 à 17:55 Hummm vous donnez faim! Vivement demain je ne bosse pas, j'essayerai d'établir quelques recettes pour la semaine afin de reprendre sérieusement et sereinement avec vous! Moi pour aujourd'hui je ne vous donne même pas le menu, les repas du condamné ça me connait 1000 fois j'ai commencé, 1000 fois j'ai abandonné! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur126564	Posté le 09/06/2014 à 18:02 Du lait fermenté jamais gouté et tu trouve sa ou? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 09/06/2014 à 22:09 Dans toute les grandes surfaces. ..au rayon lait frais. ..
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 09/06/2014 à 22:18 Tiens bestiole un exemple d'activité du soir faite avec du lait ribot. ..mes pancakes pour la semaine. ...ça faisait un moment que je n'en avais pas fait. ...
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 09/06/2014 à 22:21 Bon pp lundi tenu même si vaqué...sauf deux petite fraises du jardin. ..mais c'est mon you qui m'a obligé. ..lollllll piscine 30 longueurs. ..par contre pas de defis et pas de footing. ...trop chaud. ..je decalerai mais defis dune journée. .
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 09/06/2014 à 22:28 pardon c'était Léa...il me semblai bien en l'écrivant lollll 19 pancakes pour la semaine...pour deux dose de sons quotidienne.... du coup je peux continuer à manger du pain. En regle générale c'est deux au ptit dej
Bestiole54 1017 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/06/2014 à 22:33 Ca donne envie !!!!!
Bestiole54 1017 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/06/2014 à 22:33 Jamais vu de lait fermenté non plus

youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 09/06/2014 à 23:16 Voici également la seconde préparation du soir du tatatella choco noisettes. ..avec lait fermenté aussi. ..spécial gourmande. ..et anti craquage. ..
Bestiole54 1017 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/06/2014 à 23:30 En parlant de craquage vais pas tarder, engueulade avec mon fils " j'ai grave le bourdon
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2014 à 05:41 Bonjour les copinoux, on démarre une nouvelle semaine. ..Celle ci s'annonce chaude et courte. ..je nous la souhaite studieuse et gagnante. ..chacun devant son challenge. ... pour moi ce sera de tenter d'approcher le plus possible mon poids jamais perdu. ..je m'explique. ..je suis depuis des mois toujoursven train de perdre les kilo repris depuis dec 2012. ..quand je serai revenu à 90,5...je serai de nouveau dans la course aux kg. ...il me prends des fois l'idée d'y croire. ..et cette semaine sera de celle là. ..
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2014 à 05:42 Ophelie je te souhaite de bon petits plats et le plus de zénitude possible.
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2014 à 06:14 Défis fait. ..il y a pas à dire le gainage je n'y arrive plus même la zr terminée. .. bonne journée. ..
Utilisateur126564	Posté le 10/06/2014 à 08:20 Hummm les pancake et la pâte a tartiner m'ont l'air trop bon, je peux avoir les recette, je vais allé faire un tour à Leclerc pour essayer de trouver ce fameux lait. Aujourd'hui je vais voir mon chirurgien orthopédiste voir ce qu'il pense des quelques séances de rééducation que j'ai fait et surtout savoir si on opère maintenant ou si sa peux attendre. Bonne journée les filles. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2014 à 09:09 Les pancakes sont dans mes recettes. ..et la tatatella est une recette de supertata. .. du smart les lien sont compliqués à mettre. .. la texture ce matin du tatatella est parfaite. ..comme jai de la farine de noisettes deshuilées jen ai ajouté et cest terrible. ..
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2014 à 09:10 Hummm

ValerieVVV 6435 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2014 à 09:46 Bonjour, moi je suis devant mon ordi, je peux mettre les références de la gourmande youchris qui a eu un super petit dej http://www.proteinaute.com/recette-tous-les-acadiens-toutes-les-acadiennes-on(...) http://www.proteinaute.com/recette-wonderful-tatatella-7628.html Bonne journée, aujourd'hui c'est gris on va un peu respirer, trop de chaleur d'un coup !
Utilisateur120102	Ce message a été supprimé par son auteur.
Bestiole54 1017 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/06/2014 à 12:00 Coucou, l'huile de noisette c'est pas deconseillé ? Je prendrais pas d'huile de paraffine car je suis pas croisée lampe à petrole, mais veux pas non plus faire des conneries Et Olympe, avec le blues j'ai passé ma nuit à grignoter un cake sons et baies de gojis que j'avais fait...tout le cake...
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2014 à 12:37 hello Chris hello les filles ohlalal que de monde ici ! j'ai pas trop le temps de vous suivre ..... mais j'espère que tt le monde va bien ... bon moi je suis tjs en mode régime ... et Il le faut ! encore un we de détente dc de relache ... ca me tue tt ce que j'arrive à perdre pdt mes semaines nikel, je les reprends en 1 we .. grrr j'en vois plus le bout ! Bref auj nouvelle sem , nouvelle journée on va tenter de faire au mieux !! sinon Chocoooooooooooooooooooooooooooooooooo T oùùùùùùùùùùùùù ??? dans la piscine ... oki je vois vu le temps t'oses plus sortir de l'eau ... Tu t carrement transformé en dauphin Chris tjs à fond ds le sport et ds l'escalier ?? ca porte ses fruits alors ? Léa ton démangement ca va ? Bon, j'essaie de repasser plus svt ! Bon appétit !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2014 à 13:51 Coucou repas en qlq minutes sur le coin du bureau. ..tartare/poireaux/salade/jambon et fb heureuse de te revoir parmi nous caro. ..bah oui comme tu vois toujours motivée. ..encore 1kg1 et je serais de retour à la perte réelle et non sur l'éternelle rattrapage. Lolllll jai du baume au coeur. ..l'escalier est vraiment pour moi. ..plus de frustration et une perte qui même si douce. ..même parfois tres vour trop douce. ..je ne subis plus de rebonds énorme. .. Pour le sport je pense quil ralenti plus quil n'accellere ma perte. ..mais je le vie très bien. ..puisque je me sens bcp mieux dans mon corps. ...il se muscle et se galbe joliment. ..
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2014 à 14:02 voilà moi je fais tt pour éviter les rebonds .. ben pour l'instt ca marche pas vraiment lol apres tes repas par expl de sam tu te peses pour voir justement ?? moi j'ai plus de piles ds ma balance dc je me pese plus si fréquemment dc ca baisse mais bon plus lentement aussi avec ces journées "open bar" ! bref là faut que qd je mange pas régime je me lache moins ! TT un programme ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur126564	Posté le 10/06/2014 à 17:42 Tout en faisant mes recherches sur le net j'ai trouvé sa: http://www.myfrenchmuse.com/cellulite-5-astuces-4-exercices-degommer/ Intéressant, à essayer. J'ai vu mon chirurgien ce matin, il celui - ci pour l'instant me conseille de continuer la kiné car au bout de deux semaines de kiné selon lui on ne peux pas voir si il y a de l'évolution ou pas, pour ce qui est de l'opération ,lui ne veux pas toucher à ma main, pas assez qualifié pour sa surtout que j'ai déjà eu une opération en 2005 et qu'au vu de l'état de ma main mes tendons sont trés abimé et ce n'est pas sure qu'on puisse avoir un super résultat, ou alors faut tenter une greffe du tendon, seulement le soucis c'est que je fait de l'hyperlaxité ligamentaire, donc je dois voir tout sa avec un spécialiste de la main soit à bayonne soit à bordeaux. Et je n'ai pas trouvé de lait ribot ou fermenté dans mon leclerc :-(. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur126564	Posté le 10/06/2014 à 17:59 Merci valérie pour les liens des recettes. Pfff j'ai trouvé ni le lait, ni le gluten peux meme pas me faire de pancake alors qu'ils ont l'air trop bon, c'est pô juste :( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2014 à 19:19 Pourtant franchement du lait ribit il y en a partout même sous la marque leclerc...et le gluten dans tous les bio ou presque. .. l'huile de paraffine jen utilise depuis le début du regime et jamais de problème. ..après jen utiluse tellement peu ( juste pour mes vinaigrettes) ...je dois etre à ma troisième bouteille en 2ans.... ( 250ml je pense. ..format bt de sirop)... Huile de noisettes je ne suis pas au courant dun qlq conque avis défavorable. ....mais ca remplace la dose dhuile quotidienne de 1cc par jour. ..là à défaut jai mis de l'huile de noix. .. avec la poudre de noisettes cest terrible. ..je me suis deja siffléela mmoitié du premier pot....