Fini l'attaque bonjour la croisière.

Posté le 11/07/2013 à 11:03

Courage!

Posté le 11/07/2013 à 14:01

Coucou les filles,

désolée de ne pas être très présente,mais on court beaucoup pour le moment à la maison.

Je refais la chambre de mes filles,on a ete chercher les meubles.on regarde pour acheter une nouvelle voiture aussi du coup on fait plusieurs garage pour avoir le plus offrant.

Bref,bilan j'ai manger normalement c'est 2 derniers jours,j'ai repris 1kg. Mais j'avais vraiment besoin de manger des fruits et de changer un peu du régime car sinon,j'allais abandonner.

Aujourd'hui je suis en PP pour bien reprendre la croisière (normalement c'était du PL).

Je n'ai vraiment pas envie de laisser tomber et tout reprendre ce que j'ai perdu d'autant que je commence à me sentir mieux dans mon corps.Je ne lacherai pas mais là il me fallait un ptit break.

eloisbergues j'ai repensé à ton alternance PP/PL normalement tu dois faire 50/50 donc soit 5PP/5PL ou 4PP/4PL ou 3PP/3PL ,ect....

et du coup réduit peut être ton alternance ca fera peut être perdre un peu plus.

Sinon 7.1kg sur 1 mois c'est génial comme perte.Et je suis certaine que tu perdras plus que 4kg ce mois ci.

Bisous.

Posté le 13/07/2013 à 22:47

Salut les filles,

comment se passe votre petit week end?

Pour ma part,il fait trop chaud du coup je mange pas beaucoup. Par contre depuis que j'ai manger normalement la semaine dernière et bien j'ai plus envie de déraper (pour l'instant^^).

Profitez bien du soleil.

eloisbergue,je suis du m^me avis que Kamise,essaye l'alternance 1PP/1PL c'est bien plus facile et tu sais te faire plaisir avec les légumes plus souvent que d'attendre 5 jours pour pouvoir en re-manger.

Bisous.

Posté le 14/07/2013 à 09:55

Faut pas stresser.Prends tes mensurations à la place et en attendant.

Et puis tu auras une jolie surprise quand tu pourras te re peser.

et en stage tu auras de quoi t'occuper et pas le temps de grignotter.

Posté le 15/07/2013 à 09:36

Coucou,

je me pèse aussi tous les jours.

Et les jours PL je ne mange qu'une portion de légumes que je répartis entre 2 repas et du coup un lendemain de PL c'est rare que je prenne,parfois 100 ou 200gr mais après le jour PP j'ai tout perdu et même plus.

Je vais tester des glace au yahourt 0% aromatisé et sucré à l'édulcorant.J'ai planté un bâtonnet dans le pot et hop congèle.

Je vais gouter ça après midi.J'y ai penser en faisant ça avec les petit gervais de mes filles.

Je vous dirais quoi tout à l'heure.

Bisous les filles.

Ps;ma courbe vous affiche combien comme poids? car chez moi j'ai rien du tout dans mon espace perso et sur le forum elle est à 55,3kg.

Posté le 16/07/2013 à 09:57

Ah ben chez moi c'est toujours à 55.3kg.

Donc oui elle déconne la réglette.

Je te comprends,si je devais éviter ma balance aussi,ca m'angoisserai aussi.

Dans certaines pharmacie,je sais qu'il y a des pèses personne,mais je te vois mal te mettre toute nue devant tout le monde ^^

Ton stage dur combien de temps encore? à ton retour tu auras une jolie surprise au moins.

A part ca j'espère que ca se passera bien pour toi.

eloisbergues,j'espère que tu vas bien aussi.Donne nous des nouvelles.

Bisous.

Posté le 16/07/2013 à 13:29

Ma reglette a étée mise à jour. Donc normal.

Ta courbe est à 54Kg1 et ta reglette aussi donc c'est tout bon non?

Posté le 16/07/2013 à 19:58

j'en ai trouvé à carrefour au niveau de paté et autres produits sous vide. Franchemennt ça va, ça se mange sans trop de probème^^

Posté le 17/07/2013 à 15:23

moi les saucisse de volaille j'ai trouvé a carrefour market en barquette special barbecue.

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Posté le 18/07/2013 à 09:52

Super tu as cassé un palier et tu as tenu bon.

Perso je yoyotte à nouveau un peu j'étais passée à 54.1 avant hier 54.3,hier 54.1 et ce matin 54.5.

Ca me fais un peu râler car j'espérais arriver à l'anniversaire de mes filles avec plus que 2 kg à perdre mais à mon avis c'est foutu.

Je me console en me disant que les vêtements que j'ai acheter en soldes (1 taille en moins) me vont à merveilles et les les top et débardeurs j'aurais encore pu prendre la taille en dessous.

Par contre passer en conso commence à m'angoisser,j'ai peur de vouloir trop en profiter et puis le diner de gala.... c'est la porte ouverte aux vieilles (mauvaises) habitudes.

On verra quand j'y serais mais j'arrête pas d'y pense.

Posté le 18/07/2013 à 11:17

je pense le faire en 2 phases.

60 jours avec 1 diner galant et 1X 220gr de féculants et ensuite 60 jours avec 2 gala et 2X220gr de féculents.

Les 1ers 60 jours ca devrait ^tre bon mais les 60 autres je me dis 2 jours de gala + 2 jours avec 220gr de féculents ,ca nous fait 4 jours ou tu manges normalement.ca fait beaucoup non? j'ai vraiment peur de reprendre les kilos.

Et puis les jours de Gala on peut inclure des féculents,normalement ?ca veut dire que le reste de la semaine je ne peux plus en manger?

ou alors j'ai droit à mes 1X ou 2X220gr de féculents + des féculents dans les repas de gala?

Genre je mange un steak pomme de terre salade(repas avec féculents). ai-je le droit de manger un spagetthi bolognèse comme repas de gala durant la 1ière phase de la conso?

Je sais pas si je me suis bien exprimée^^

Posté le 18/07/2013 à 13:19

moi je vai la faire en 3phase car j'ai tendance a grossir vite.

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Posté le 18/07/2013 à 22:30

Pour ma part, toujours pas de pesée mais mes parents devraient m'mener ma balance demain don samedi matin: Délivrance (ou souffrance)

Pour demain midi je me suis préparée une ommelette/frittata de dingue xD étant donné que je bouge bcp dans l'aprem j'ai très vite très faim donc: 4 oeufs, 2 merguez et 1 poivron + assaisonement + 2yahourts 0% en dessert.

Comme ça j'assure aussi le coup pour le resto de demain soir et pour cecux du reste du We, ça va être dur dur...