Fini l'attaque bonjour la croisière.

Posté le 24/08/2013 à 22:39

moi je peut vous mettre c'est une photo apres mon 1er régime et maintenant. attention les yeux

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Posté le 25/08/2013 à 09:56

Je te tiens au courant pour les pâtes ^^

Pour ma part -300G sur la balance ce matin.

Jai repris la marche avec mon papa le matin, juste avant le petit dej et j'ai bu plus d'eau hier.

A voir ce que ça va donner demain matin après une journée PL 

Posté le 25/08/2013 à 11:56

oui mais ce n'est pas grave, je ne fais pas une course contre le temps. Je veu perdre mes kilos bien cmme il faut pour ne pas les reprendres après, c'est surtout ça mon objectif.

mais une fois que j'aurais repris les cours ça iras mieux car je serais dans un rythme régulier et pas aussi disparate que celui des vacacnes

Posté le 26/08/2013 à 10:01

le devorcal tu la acheter sur le site dukan.

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Posté le 26/08/2013 à 11:32

coucou les filles,

eloisbergues tu es bien plus jolie en blonde et a 76 kg tu es déjà très bien.

Kamise on voit vraiment la différence sur les photos,c'est flagrant au niveau de la taille et de tes nénés^^ en plus si tu te sens beaucoup plus à l'aise en jupe qu'avant c'est que du bonus.

Désolée de pas être très présente mais entre le boulot,la 1iere rentrée de mes filles le temps qu'il me reste je fais le ménage le repassage,... bref les joies du nettoyage et du rangements^^.

eloisbergues ton objectif c'était bien 93kg pour la fin août? si c'est bien ca,objectif atteind avec succès.

Je me reprends en main tout doucement,j'ai repris 2 kg avec mes bêtises.

je n'essayerais pas d'atteindre les 50kg comme je le souhaitais car c'est vraiment difficile.je m'arrêterais donc au environs des 52kg et passerai en conso à ce moment là.

Ne parvenant pas à descendre plus bas,j'ai craquer mais bon là ca va mieux.

gros bisous à toutes les 2 et à bientôt.

Posté le 26/08/2013 à 13:07

Alex55: c'est cool de voir que ça va malgrès tes peits déboirs ^^

Toi qui avait peur de reprendre des kilos lors de la conso je pense que le dévorcal est indiqué car il permettra de réduire les calories lors de tes repars de gala

Bon je file, faut que je me fasse à manger 

Posté le 29/08/2013 à 09:08

Eloisbergue: Tu devrais aller voir ton médecin et lui demander une ordonnance our ne prise de sang. Comme ça tu as un check up de fait pour la suite de ton régime. Cela ne fait pas loin de 3 mois que tu as commencé, il faut être sur que u n'a aucune carrence du à ce régime.

Perso je me suis pris la tête avec la mienne dès que je lui ai dis que je faisais dukan mais au final, mes analyses n'ont jamais étés aussi bonnes car le régime à rééquilibré mon corps (plus de sport, de légumes ect ect...)

Pour ma part il ne me reste que quelque s jours avant ma rentrée donc je sais que mon objectf de 68kg ne sera pas fait mais ce n'est pas grave. J'ai décidée de faire, dans les 5 jours qui me restent: Marche à pied avec papa le matin (environs 45 min) et piscine l'après midi (au moins 1h) cela me permettra de bouger à fond et de perdre un maximum (je l'espère) avant la rentrée.

Lundi j'avais repris 700g car j'avais manger 1 croissant et un chausson au pommes... Aujourd'hu je suis de nouveau à 69kg400 et je compte bien passé cette put*** de barre et passer en dessous des 69kg avant mardi prochains. (Je l'aurais, je l'aurais!)

Posté le 01/09/2013 à 10:48

kikoo kamise didonc sa baisse bien moi Zone rouge donc 1kg300 en plus sympa la balance vous trouvez pas pffff.

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Posté le 03/09/2013 à 20:06

^^

Moi je viens de retourner sur mon lieu d'étude donc pesée uniquement demain matin car avec un réveil à 6h, cela peut fausser la pesée xD

Demain au programme: pesée, courses, coiffeur, rendez-vous et si avec tout ça je n'ai pas fait mes20 mins de sport xD (surout pour ramener les courses chez moi... Vive les sac à dos de marche)

Posté le 06/09/2013 à 07:53

Mardi en me pesant je me suis retrouvée avec 500g de plus sans comprendre pourquoi, peut être trop de tolérés le lundi c'est une possibilité.

Là ça va, ça redescend et puis je me force aussi à manger moins de quantité pour ne pas retomber dans mes problèmes plus tard. car plus on mange, plus on peut manger donc plus on mange etc etc... cercle vicieux.

Il faut juste que je prenne le temps ce WE de me préparer des petits gâteaux pour le 4h dans la semaine 

J'en suis de nouveau à 68Kg400 à croire que 68 est un nouveau palier pour moi.

Mon objectif est que pour les fêtes j'ai atteint mon objectif.

Ainsi qu'être à 67Kg avant de repartir à Paris c'est à dire le 5 octobre. ce qui me laisse 1 mois pour perdre 1Kg400 a peu près. Je pense que c'est faisable surtout que dans 2 semaines je reprend les entraînements de plongée.

J'ai aussi trouvé un moyen de me faire des sous quand je serais sur paris en babysittant le WE et ça c'est cool =D

Et aujourd'hui je commence ma première vraie journée de cours car hier équivalait à une pré-rentrée  Donc voilà, je sui sen formation maquettisme maintenant et pour l'année à venir.

Eloisbergue: Garde courage et ne baisse pas les bras. Les ZR sont notre ennemie et pourtant nous devons en subir les assauts 1 fois par mois, c'est comme ça. fait peut être un peu plus de sport et supprime les tolérés pendant cette période. peut être que cela peut aider non?

Gros bisoux à vous deux

Posté le 06/09/2013 à 20:23

Tu ne prends pas du tout de tolérés? Tu devrais car cela permet de franchement varier tes repas et tes desserts