J'ai commencé le 16 avril

Posté le 08/05/2012 à 21:40

hello,

Là, je ne peux pas fait 4 j de PP : beurk !

Je vais persévérer et on verra. Toutefois, je suis très fatiguée depuis 3 jours...waow, je me traine donc j'ai commencé une cure de vitamines.

Allez, je teins encore !

bonne soirée.

Posté le 09/05/2012 à 08:58

coucou les filles!!

alors pour la fatigue,mon pharmacien m'a donné du bion 3...je vois pas trop de différence pour moi mais bon c'est un concentré de vitamines alors ça ne peux que faire du bien...

pesée du jour,pas bougé d'1 gr...pas grave,je sais que c'est normal,et puis vaut mieux perdre tranquillement mais surement que trop vite pour te reprendre après..enfin là je parle quand je faisais des régimes à la noix où je mangerai presque rien mis à part la fameuse soupe...lol

c'est sur j'avais bien perdu mais tout repris après et avec un bénèf en +!!

donc tranquillement mais surement...

bonne journée à toutes

bises

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Posté le 10/05/2012 à 08:47

coucou les filles

waou ma bobette!!!bravo!!500grs!!!c'est beau ça

moi les premiers jours du bop je faisais + pipi mais là ça se calme.j'en pends 2 à chq repas comme ils disent...

bon ben moi +100 grs ce matin!!pfff

positivons...ce n'est que 100grs..lol

je continue comme d'hab et ça va payer un jour!!!

bises à toutes

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Posté le 10/05/2012 à 21:25

coucou les miss

Alors pour les tolérés sa dépend des fois je mange les 2 des fois aucuns ou 1seul c est surtout les yaourt aux fruits 0% pour ma part que j apprecie surtout le matin , mais moi qui attendais avec hate l achat du cacao dukan et de la fameuse pate a tartiné dudu ba pour le cacao je n en ai utilisé que 3 fois pour des muffin ou un dessert samedi dérnier et la pate a tartiner une cc depuis son acachat lol comme quoi ce régime nous fait aussi changé pas mal d habitudes alimentaire

Ma bobette t inquiéte sa va redescendre tu le sais bien!!! pour ma part je me rejouis pas trop vit demain PL alors je sais d office que au mieux je bougerais pas au pir je reprendrais si par contre je pouvais éviter de reprendre plus que se que j ai perdu sa m arrengerais lol pour etre rester 15 jours a tourner en rond lol je sais d avance que sa va me saoulé lol

Tite fifi idem pour toi ma belle accroche toi de plus ces dérniers temps tu fondais plutot pas mal , alors c est peut etre normal que sa ralentisse un chouille et si tu le voie quand meme sur ta silouhette c est quand meme un sacré plaisir et encouragement

J avais aussi constaté alors meme que je perdais reprenais et ainsi de suite une sacré perte en cms ... comme quoi le poids ne fait pas tout !!!

Pour moi ce soir pas faim j ai quand meme manger ou plutot picorer une tranche de jambon 2/3 petit morceau de poulet sur la carcasse 1/4 de galette dudu avec carré frais le rste est passé a la poubelle , pas trop le gout a mangé sa , pas d envie particuliere non plus mais je sature des PP pffffffffffffff

ce matin j ai eu la joie de remettre un jean plutot pret du corp en 38 wouhaaaaaaa maisj avoue qu en fin de journée avec la chaleur et la station debout j ai été ravie de l enlever ce soir mdr

pour ma fameuse robe teste (T/36 mon chérie c etait planté mais elle m allais quand meme ) y a du mieux je ferme la fermeture jusque sous la poitrine et mon ventre ne fait plus l ampoule dessous lol , tien d ailleur faudrais que je prenne une tite photo pour me motiver lol et visualiser les progrés , j aurrais meme du le faire des le debut

Pfffffffff me sent fatiguer ces dérniers jours je voie pas trop de difference avec le bion en meme temps c est que le 2eme jours lol ,par contre ma bobette moi j en prend qu un a chaque repas du BOP et heuuu déjas que j allais souvent au wc là c est pir

je vais me payer une tite glace dudu apres ma douche sa sa me fait réellement envie!!! en faite j ai quand meme quelques petites envies mdr, de fruit ,de frais , de fondant de craquant , vous sa ne vous le fait pas ? j ai l impression d avoir toujours les meme texture en bouche snif pour une gourmande comme moi c est balo lol du coup sa me donne plus trop envie de manger !!! surtout les jours PP

HOllaaaaaa j en ai dit des choses lol

bisous mes belles et courage demain est un autre jours lol

Posté le 11/05/2012 à 19:52

coucou les miss

ce matin pas eu le temps de passé ni de me pesé , moi l appetit ne revien que ce soir lol , a midi bof une galette dudu un yaourt0% je sais c est pas bien mais j avais vraiment pas faim !!! bon j ai pas vraiment suater de repas juste pas manger de viandes ni de légumes ,rhooooooo

par contre je ne sais pas si c est l effect BOP mais j ai popotter 3fois aujourd hui wouhaaaaaa a croire que je me suis vider pour la semaine mdr ,,, et la maintenant c est clair j ai faim tres faim meme lol

Tu a raison ma bobette des fois le sport fait gagner en muscle donc moind de poids en moins par contre on s asséche et la sillouhette s en trouve donc affiner , aujourd hui je suis heureuse j ai constater ce matin que je remettais toute mes bagues sans aucun effort trop CO TEN TEUUUUUU !!!

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Posté le 12/05/2012 à 19:12

Houhouuuuuuuuuuuu les filles!!!????

Lol on vois que les beau jours arrive ,il n y a plus personnes ici ,bande de coquines déjas en train de faire des folies dans les rayons maillot de bain je parie mdr

Belle journée de passé en famille pour moi aussi , maintenant petit coup de bare lol ,mais point le temps de me prélasser vas falloir filer en cuisine et heuuuuuuu je ai aucunes idées de ce que je vais bien pouvoir manger pfffffffffffffff

aller biz mes toutes belles et on lache rien!!!!!

Posté le 13/05/2012 à 11:20

Coucou les filles,

Je suis hs, c de la folie, suis toutes en vadrouille tous les jours.

Alors des news, g fait 2 repas a midi pas dukan du tout, avec des clients.... Jeudi et vendredi

Resultat hier jetais remonté a 67!!!! Rrrrhhh

Donc la je fais 2 jrs de pp

Ce matin, je suis revenue a 67. 1, ouffff le soulagement !!!!!!!!

Je prendrai le tps de vs lire demain matin car la je file pour tte la journee.

Bisous et on ne se laisse pas faire ! On tient le coup et on tte belle en bikini !!!!!

Bisous

Posté le 13/05/2012 à 12:41

coucou les filles!!

ça fait du bien de vous lire!!!

bravo toleoce!!!!belle perte!!

aie fifi,dur dur les repas avec les clients...au moins tu a du te régaler!!on a l'impression de revenir de kho lanta quand on fait un repas de gala!!on redécouvre le gout des aliments...rien que moi avec les tomates et ma mache,j'adore!!lol

ma bobette,un tit + ce matin...pas trop grave,faut voir sur la longueur et sur ta moyenne de perte par semaine..ils disent aux alentours de 1kg/semaine...bon moi je suis un peu en dessous...0.80 et quelques...mais bon

on s'accroche les poulettes!!!

on l'aura un jour,on l'aura!!!!

et on peut etre fières de nous de tenir bon la barre!

meme moi je m'épate de tenir aussi bon!!donc ça ne peut que payer un jour...meme si la route est plus longue qu'en attaque..

de toute façon on mange pas de gras donc meme si on reprends un peu ça ne peux pas en etre...c'est pas 1 kg de graisse...lol

bon dimanche à toutes!!

bises

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Posté le 13/05/2012 à 23:16

coucou toleoce

aie ... dur dur de resister a toutes tentations ... mais t inquiéte en plus c est pas comme si tu t etait lacher sur tout le repas ... ce qui est fait est fait .... tu t est fait plaisir tu en a profiter voila c une petite pose pas bien méchante pour mieux repartir du bon pied ... aller courage ma belle et t inquiéte pas , oublie ta balance quelques temps , reprend tes PP et hope dans quelques jours il n y parraitras plus rien !!

Bisous ma belle

Posté le 14/05/2012 à 07:03

Coucou tous le monde, salut soeurette,

Moi apres un week end en mouvement, sortie, boite, et meme BBQ ce week end, la balance fut tres clemante ce matin, puisqu'elle affiche - 1,5 kg...

Chamapgne lol