J'ai commencer mardi 16/08!!!!

Posté le 29/09/2011 à 08:58

bonjour ceinture

comment vas tu ce matin?????

Posté le 29/09/2011 à 09:46

Salut la compagnie,

Bah pour une fois, le soleil n'est pas là ici... il y a des entrées maritimes et il fait un peu frisquet (tant mieux pour les autres)!

Bonne journe à tous et à toutes

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Posté le 29/09/2011 à 09:55

à Lille , le temps est merveilleux , enfin , pour la saison et pour la région lol.

ET le must , il prévoit ce temps pour ce week end , quand je fais la braderie !

c'est super , j'ai hate ...

Posté le 29/09/2011 à 11:30

super pour ta picouse ... enfin je veux dire c'est bien de vérifier de temps à autre si notre corps suit le rythme ...

j'adore le poivron au barbecue ... un délice ...

par contre moi c'est PP , je me suis fait une crepe dudu farci jambon - boeuf -oeu , carré fromage blanc fines herbes ... j'espère que c'est bon ... je vais des essais de temps à autre ...

bon apétit à toutes

Posté le 29/09/2011 à 11:40

Bonjour

moi ca va pas trop mal merci

Georges ne descends plus mais je lui ferai la fête après le we

je suis a peu près certaine de ne pas boire assez d'eau donc vais m'y mettre sérieusement

aussi non demain vais cuisiner pour ne pas craquer sur mon we de folie plein de grasse et d'alcool

Bizzzzzzzz

CARPE DIEM

Posté le 29/09/2011 à 13:27

@ceinture : achètes Vittel ou contrex ce sont les bouteilles que Dukan recommande pour leur taux de calcium ...

réserve toi ta bouteille la journée , et tu verras combien tu bois d'eau la journée ...

Posté le 29/09/2011 à 14:34

Salut Chris,

Il est normale de reprendre un peu quand on réintroduit les légumes à notre alimentation puisqu'ils sont remplis d'eau, et que l'eau ça pèse !!!

Si tu regarde les courbes de personnes qui n'ont pas fait d'écart, elles font toutes des montagnes russe, le temps à ton corp de se réadapter à chaque perte de poids et à chaque palier (ancien poids que tu as pu faire).

Donc ne te décourage pas, pour le moment je stagne alors je continue mes effort, évite les tolérés et ça devrait se débloquer tout seul, quand mon corps aura compris qu'il doit puiser dans les réserve la balance recommencera à baisser vers la gauche

Allez courage !

Posté le 29/09/2011 à 20:59

salut tout le monde

je désespèrais car la semaine dernière rien perdu et là comme par miracle 500 g en moins je suppose que vous aussi vous passez par des stagnations mais on ne doit pas baisser les bras n'est-ce pas?

@nine1406 : merci pr la traduction des chicons!!!!! je susi presque du nord (née au Havre) lol

@ ceinture : ça se voit que tu as minci!!! continue c'est bien mais prochaine fois souris lol j'ai besoin de parler lol

@Chris : il ne faut pas désespérer on est là sur ce forum pr se booster et se soutenir alors courage

bon récap j'ai envoyé ma photo à ma copine de collège et elle m'a félicité pr moa perte de poids j'étais trop contente!!! Une fois que j'aurais le poids requis séance de shopping avec mon mari il est trop chouuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!!!!!!!!!!!! Elle a fait la comparaison entre les phhotos de mon mariage (je faisais le même poids que quand j'ai débuté dudu) et maintenant........

Il y a juste une chose j'ai arreté depuis lundi le son d'avoine car constipation maxi et là j'y vais tous les jours alors que me conseillez-vous els miss??? Reprendre du son d'avoine ou arrêter???

Allez on y croit et on remotive le moral des troupes on les vaincra nos kilos en trop!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 29/09/2011 à 22:06

@ chriseuh là arrêtes tout de suite 10PP/10PL et en plus ca n'existe pas!!!! c'est maxi 5/5 et pourquoi tortures tu ainsi ton corps alors que tu as la même perte en faisant 1/1??? c'est très dangereux ce que tu fais!!! penses à tes pauvres petits reins!!! ils vont finir comme des billes et en plus t'auras pleins de déchets dedans!! et en plus avec la constipation c'est pas le top!!!

franchement changes ton alternance et déjà niveau lassitude ca n'ira que mieux et tu te sentiras je pense beaucoup mieux! comment arrives tu à faire du sport en faisant cette alternance? enfin si tu en fais bien sûr mais si t'arrives waouh chapeau!!

bon courage pour la suite et désolé peut être de la tournure mais faut arrêter ca tout de suite c'est super risqué et dangereux pour ta santé!! as tu lu le livre dudu??

Posté le 30/09/2011 à 08:25

Bonjour à toutes

et bien pas de Georges pour moi ce matin pas envie

je reprendrai Georges Lundi matin

Vais essayer différente pâtisserie pour mon we

Bonne journée

Bizzzzzzzzz

CARPE DIEM

Posté le 30/09/2011 à 09:51

Salut les filles ,

alors ma gertrude m'annonce -500 g ... quand elle me fait des trucs comme ça , je vérifie plusieurs fois lol ...Par contre , je me dis Dudu me limite à 64,00 mais j'ai l'impression que je serais énorme encore ...bref , toujours l'impression d'être grosse c'est bizarre

@Miss Lolo , ben oui , je tiens bien avec ça , j'ai même du mal à finir ... après je prend un coca zero ... et dans l'après-midi un fromage blanc ... ou gateau au choco dudu et de l'eau et du thé

Tu verras Miss Lolo tu manges de moins en moins ... au début en PP , je puvais me faire 2 steack et 2 oeufs au plat facile pour un repas maintenant c'est plutot 1 steack, 1 oeuf et 1 tranche de jambon.

@chris : fais 1PP/1PL , crois moi c'est beaucoup plus facile et c'est plus encourageant et tu te pèses chaque jour aprés PP.(au matin après le gros pipi). NE TE DECOURAGES PAS , ON EST LA en cas de conseil

@kari : c'est sur que ta perte est formidable , dis-donc , ton mari il en dit quoi ?

@meryem : tiens , du coup, tu fais ton régime avec de la viande Halal , dudu dans son livre dis qu' il faut faire attention car elle est quand même assez grasse comme viande ...

Sinon un week end tranquille au niveau bouffe donc ça va ?

Posté le 30/09/2011 à 10:30

@lili :: c'est sur que les invit' au restau c'est pas le top pour éviter les trucs interdits mais bon si cela t'as fait une bonne soirée , y'a pas de mal ... disons que c'est un cas de force majeure

et c'est 100 gr seront vite perdu ...