Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière
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Utilisateur71903  |
Posté le 03/10/2011 à 10:44 Bonjour les filles, Ninie tu as bien perdu aussi! J'ai hate d'arriver en conso, il reste encore 1.1Kg, Je suis assez sportive et je cours beaucoup, aux cuisses, mollets c'est tout gros, ça fait pas top, à la fin j'arriverai bien à perdre de là aussi! mince alors!!! Oui je suis contente d'avoir perdu, mais j'ai fait la route des vins et j'ai gouté 4 vins différents, j'ai gouté également aux fameux Bretzel (sucré et salé Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ninie1406  452 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/10/2011 à 12:45 en même temps ce n'est pas tous les ans que tu feras cette route des vins et l'important est que tu ne t'es pas lachée complètement ... Tu es apparemment vite revenue à la réalité du régime
moi c'est ma bouée que je veux perdre elle a diminué et j'espère qu'elle aura totalement disparue àmon objectif ... j'en ai marre d'acheter des trucs amples ...
moi après pour le boulot , je me fais le look , de la flic chef dans mentalist , j'adore !!! jean et chemisier (entrer dans le pantalon) trop cool , j'adore ...
Nadege tu pourras rejoindre Nath ... lol 
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Utilisateur71903 |
Posté le 03/10/2011 à 14:01 oui mais j'aime bien nos petites discussions donc je reste avec vous sur ce forum, j'ai pris ma décision, moi je vous suit. Je serais peut etre en conso mais je continuerais à papoter avec vous, mais je ferais super attention toujours, Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ninie1406 452 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/10/2011 à 14:58 ah oui tu as raison , moi aussi je me suis dit que si le fofo vsurvit toujours quand je serais en conso , je préfère rester ici ...avec tout le monde ... je jetterai un oeil en fofo conso car c'est toujours intéressant de voir l'impression des autres ...
dans 2 semaines maxi tu y es quand même : la ligne droite ... avant la conso !!! Courage !!!
Je l'avais demandé à Nath mais pour ton premier gala , quand tu mangeras ton dessert penses à moi, surtout si c'est un moelleux au chocolat !!!
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Utilisateur71903 |
Posté le 03/10/2011 à 15:11 Ahhh mais bien sur que je penserais à vous, moi aussi j'adore les moelleux au chocolat, je pense que ça va etre dur de perdre le dernier Kg quand même! Hier j'etais motivée pour aller courir, mais il faisait une telle chaleur que finalement j'ai fait du repassage, pas top non plus. Et ma maman m'a offert un cours de cuisine 100% macarons et c'est le 3 Décembre, pendant 3 h je vais apprendre à en faire mummmmmm, parce que j'ai aussi un faible pour ces petites bêtes là. J'ADORE. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Ceinture  296 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/10/2011 à 16:07 coucou les filles
Pas de soucis la porte au écarts est refermée a double tour
Et puis j'ai eu des compliment ce we donc pas du tout envie de gâcher ca
Merci Bizz CARPE DIEM 
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ninie1406 452 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/10/2011 à 16:46 @ceinture : ah ben tant mieux dis-donc , de 1 parce que la porte est refermée à double-clef et de 2 parce qu'on t'a fait des compliments ... ça fait toujours un super bien d'entendre des compliments ...
Reste forte ceinture , tu as encore un petit peu de chemin ... et l'idéal c'est que le réveillon de Noel pour nous tous soit un super repas de gala lol
demain pesée ... j'espère un petit - 100 au moins lol ...
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Ceinture 296 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/10/2011 à 20:05 coucou
promis je resterai forte car mon objectif n'est pas noël mais le 4 décembre pour mon anniversaire
Bisous et bonne soirée
Bizzz CARPE DIEM
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Ceinture 296 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/10/2011 à 08:46 coucou les filles
il me semble que vous avez lâché le forum j'espère que vous n'avez pas lâché le régime
en attendant de vos nouvelles
Bizzz CARPE DIEM
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meryem80  9255 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 04/10/2011 à 10:41 coucou les filles
désolé pour le manque de news mais tu sais overbookée donc forcément forum au second plan après le taf et les études!!! et je ne pense pas que certaines lâchent le régime à ce stade aux vues des résultats obtenues par chacune!!!
comment vas tu ceinture ce matin?? qu'annonce georges??? moi je suis à 59.8 ce matin pourtant en PP mais bon pas grave ca va redescendre!! mon objectif de cette semaine être dans la partie inférieure du 59 genre 59.1,59.2 ou 59.3 je pense pas être trop exigente lol et pis si le 58 pointe son nez ben je l'enverrai pas paitre!!! lol^^ 
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ninie1406 452 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/10/2011 à 10:42 non non t'inquiètes mais pour ma part, je suis au travail , je travaille devant mon ordi toute la journée , donc le soir pas très envie de me connecter ...
je me suis fait une crepe bolognaise hier c'était assez bon quand même ... et du coup , ce midi , courgettes farcies lol à la bolo aussi
et ce soir je ne sais pas encore , envie de poissons , tomates au crabes , + crudités ...
que te dit Georges aujourd'hui , moi ma gertrude me fait la tête ...toujours au même poids depuis 4 jours, je suppose que mon corps fait une petite résistance mais je lui conseille de lacher car il va morfler !!!
il fait moche aujourd'hui du coup, je bois du thé car je me sens de plus en plus frileuse ...
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Ceinture 296 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/10/2011 à 10:47 coucou
moi Georges ce matin m'a annoncé moins 1kg5oo j'ai du remonter sur la balance trois fois pour être sur
alors imaginer mon punch de la journée
de plus en principe je recommence a travailler lundi prochain ca va faire un bien fou car le chômage y en a marre
Je suis contente que vous soyez toujours la
Bizzzzzzzzz CARPE DIEM
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ninie1406 452 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/10/2011 à 10:51 Ceinture , moi je retiens le 4 décembre pour toi !!! , j'ai envie d'être encore là pour te souhaiter un joyeux anniversaire !!!
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meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/10/2011 à 10:51 hey ceinture mais donnes moi tes recettes!!!! ah c'est ce que je perds en 2semaines et encore!!!!! lol
cool pour le boulot tu vas taffer dans quoi??
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Ceinture 296 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/10/2011 à 11:10 et bien je t'avoue que je n'ai pas trop de recette mais si je craque je me puni et je sais que j'ai pas droit au toléré pendant quelque jours
je devrais recommencer a travailler dans une taverne ( j'adore et j'arrive pas a m'en passer)
voila vous savez bcp de chose
maintenant si vous voulez j suis sur facebook si ca vous dit?????????
Bizzzzzzzzz CARPE DIEM
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meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/10/2011 à 11:27 euh moi pas facebook au risque de passer pour une arriérée lol!!! ah ben ta recette va pas m'aider car je prends très très rarement des tolérés et pis j'ai encore jamais fait un seul écart donc ca va pas me faire perdre mais meci quand même!!!!
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stefrl  42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/10/2011 à 11:42 Non moi aussi chui là mais très occupée aussi. -10.2 kg! je déteste les journées PP, mais fo bien passer par là!
ON Y CROIT ON SE BAT, bon courage à toutes! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur71903 |
Posté le 04/10/2011 à 11:44 Coucou les filles! Mais c'est incroyable -1,5 kg, moi aussi mon corps fait de la résistance, toujours au même stade depuis plusieurs jours, il me reste 1.1 Kg et elle ne bouge pas, pffff, mais je ne lacherai pas, Moi aussi je bosse devant l'ordi toute la journée et le soir je préfére faire autre chose, sinon est ce que l'une d'entre vous aurez une recette de flan ou un autre truc que des yaourts 0%, parce que depuis 1mois et demi j'en peux plus là! Ou un truc pas compliqué moi faire des sorbets ou des glaces c'est trop compliqué pour moi, juste un truc simple, Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur71903 |
Posté le 04/10/2011 à 11:46 Moi aussi je suis sur facebook, il faut bien que je garde contact avec mes amis quand même! lol. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ninie1406 452 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/10/2011 à 14:14 Moi aussi , j'aimerais une recette , j'ai essayé les flans aux oeufs (beurk !!! une vraie omelette) j'ai pas apprécié ...
sinon question : qu'est-ce le agar-agar ? ou en achete t'on ? qu'est ce que le profitar ? à chaque fois je tombe sur des recettes avec ça et c'est un peu chiant ...
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Nathalievdv  175 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/10/2011 à 14:19 Salut les filles !
C'est quoi cette histoire de Geroges et de Gertrude ?? Vous donnez un petit nom à votre balance ? Bonne idée, je vais y penser pour la mienne ha,ha, ha ! 
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Utilisateur71903 |
Posté le 04/10/2011 à 14:21 le agar agar c'est de la gélatine en poudre, j'en ai trouvé au LECLERC au rayon aromates- fruits secs il ya aussi les pommes de terre et les oignons à côté, tu sais tout ce qui est canelle en poudre paprika, herbes séchées... au LECLERC de chez moi ça se situe près des fruits et légumes. Le profitar j'en ai aucune idée, Moi aussi j'ai essayé le flan est il n'avait aucun gout, Sinon ce soir ce sera cabillaud en papillote, Pour ce midi j'ai apporté un steak 5% avec des haricots verts mais horreur je me suis trompée de boite et j'ai apporté des petits pois, donc ça a été léger ce midi, steak et 2 yaourts 0% mummmmmmm un régal, C'est chouchou qui va avoir des petits pois ce soir tant pis. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Nathalievdv 175 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/10/2011 à 14:24 Encore une chose : félicitations à toutes ! @Meryem, la dernière fois que j'étais ici, tu étais dans les 60 ! super tu es passée à la dizaine inférieure. @Nadège : île flottante ! hmmmmmm ! Il doit y avoir la recette sur le site. Tu viens en conso alors ? Tu peux te joindre à nous. Ninie vient voir de temps en temps, elle me surveille ! A+ Bon courage à toutes !!!!!! C'est chouette de voir que vous êtes toutes motivées.
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ninie1406 452 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/10/2011 à 14:36 @Nadege : merci pour le agar le agar ... la tête que tu as du faire quand tu as vu ta bêtise ... moi j'achete tous mes légumes en surgelés (sauf tomates et endives)
@Nath, Merci à toi aussi Nath ! Tu es la first en conso et j'espère que tout se passera bien. Georges et Gertrude sont effectivement nos balances ... c'est ceinture qui a commencé lol
ce week end c'est décidé , je me fais des choux de bruxelles , j'en ai trop envie et mon cop déteste ça surtout l'odeur ... j'ouvrirai les fenetres !!!
A+ les serials killeuses des kilos ,
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Utilisateur71903 |
Posté le 04/10/2011 à 14:40 J'espere que tu vas en trouvé sinon ça ne me dérange pas de t'en acheter par chez moi, tiens moi au courant. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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et un verre de cidre tout ça en une semaine, j'aurais pu faire pire étant donné qu'il y avait beaucoup de choses qui me tentaient bien à l'apéritif et que je creuvais de faim, mais je n'ai pas touché.