j'attaque!!

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joa59 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 11:43 que vais-je manger ce midi... ?

Cath39 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 11:46 Bonjour tous le monde !! fiouuuu je m'absente 24h et je dois déjà ratraper 6 pages !! héééééé bééé ! lol j'espère que tous le monde va bien ! moi niquel, c'est mon 3ème jour et j'ai perdu 600g ... c'est mois que ce que je pensais mais c'est une perte quand meme et pareil pour les soldes, j'attend de maigrir un peu pour me faire plaisir ) vivement ! dites vous pensez quoi des vitamines en complément alimentaire pendant le régime ?
Utilisateur78511	Posté le 11/01/2012 à 11:48 salut a tte et a tous comme prevue les kilos tt frais parte plus vite )))je suis contente mem si je me dit que si javais fait attention je naurai pas a ratraper mes betise :-o et vous? meme perdre peu c deja ca !!!!!ca pe bloker pour un million de raison mais ca debloque forcement a un moment!!!! alors joa a midi tu mange??????lol bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
joa59 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 12:17 alors oui j ai mangé ca a été : galette dukan aux herbes et à la moutarde aec une tranche de blanc de poulet et un oeuf a demi cuit par dessus
joa59 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 12:17 un regal lol
muse33 119 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 12:19 wouu salut a tous!! purée en 24heures j ai 6 pages de lecture a rattraper moi aussi!!! hiiii j suis a mon 3 eme jour et -700g j suis assez contente.. mais je me peserai plutot vendredi maintenant.. cath pour les vitamines je pense pas qu il y ai d inconvéniens .. mais j ai trouvé un lien si cela peu t aider .. http://forum.doctissimo.fr/nutrition/complements-alimentaires/prendre-compl(...) bisous bon app
Utilisateur78511	Posté le 11/01/2012 à 12:35 joa mmmm lol !!!!!! coucou muse je tadmire de ne pas te peser tt les jour !!!!! moi ce matin (cest a dire ya une heure lol) café au lait pour le dejeuner je vais finir le faux filet dhier avec un oeuf et en dessert un fromage blanc au sonnn mmmmmmmmm )))) ya ke soso qui fait les soldes? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
joa59 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 12:45 cath, pour les vitamines, moi je prends un cocktail de vitamines et mineraux pour eviter les carences qui s apelle Alvytil mais y a d autres marques aussi, compte une petite dizaine d euros pour 1 mois

misterbean 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 12:49 Allez c est parti je vais tambouiller mes oeufs farcis aux anchois ! kiss everybody !
Utilisateur78511	Posté le 11/01/2012 à 13:36 bon app misterbean bizou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur86266	Posté le 11/01/2012 à 13:38 je suis comme muse, je me suis pesée hier et je ne le ferais pas aujourd'hui. cet aprem petite marche avec mon loulou Bonne après midi les filles!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
joa59 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 13:38 bon je vous laisse je vais bosser mais je ne suis pas loin lol (cet aprem je bosse a domicile)
Utilisateur78511	Posté le 11/01/2012 à 13:40 travaille bien joa ) et bonne balade angi ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
joa59 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 13:50 ca va c'est pas ce qu il y a de plus difficile je donne un cours de chez moi cet aprem ca dure 1h30
Utilisateur78511	Posté le 11/01/2012 à 13:56 ahhhhhhh ca va trankil )) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lilo1090 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 14:06 - 1kg pour moi ce matin !! =) ^purvu que ça dure ! pour moi, ce midi, c'était simplement 2 tranches de jambon avec mayo dudu fromage blanc tout leger mais flemme de faire a manger étant donné que j'ai fini a 13h !! pas de solde pour moi non plus cette année, une maison bientot en construction, bcp d'économie à faire et puis l'année prochaine, j'aurais peut etre quelques tailles en moins , cela rendra mon shopping bien plus agréable !! bisous

Utilisateur78511	Posté le 11/01/2012 à 14:22 eh ben lilo cest bien 1kg ton repas a lair un pe light fait attention )) meme cas ke toi les soldes ca sera celle de cette été lol bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lilo1090 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 14:27 j'ai pas trrop d'appetit !! c'est bisard, moi qui est si gourmande, mais tant mieux !! à partir de demain soir, jvais me faire des ptit plat dudu comme des pain de thon ... et puis de quoi grignotter l'aprem !!
Utilisateur86009	Posté le 11/01/2012 à 14:37 bonjour à toutes ! pour ma part j'ai commencé dimanche et là j'en suis à 1kg6 , je suis assez fière de moi car c'est dur dur l'attaque: mais les recettes sont là pour m'aider .. et pour les sons j'ai trouvé une recette top ! cake au thon et moutarde à l'ancienne ...Pour les soldes je vais juste allez voir les chaussures ... Et pour le reste on verra pour les soldes d'été quand j'aurai perdu plus de poids ! lol ! ce midi c'était un oeuf dur, 3 petites tranches de cake thon /moutarde et un peu de boeuf sauce soja et un sveltesse 0% framboise ! avec ça je suis calée jusqu'à ce soir !! bien sûr je n'oublie pas le petit café... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur84115	Posté le 11/01/2012 à 14:49 coucou c est moi les solde mon epuisé joa misterbean ma cherie palina ca roule ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur78511	Posté le 11/01/2012 à 14:50 alors alors on veut tt savoir 1-comment cest passer le doc 2-keske tu as acheter 3-toi ca va?!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur84115	Posté le 11/01/2012 à 14:55 1 j ai fait des radio du ventre j attend les resulta tension tjs tres basse j y retourne demain 2- 4 tres jolies ensembles de lingerie un pantalon a pince noire tres mimi 2 petit top 1 petite jupe en jeans des boucle d oreille un bracelet et plein de truc pour mes enfants 3- ba sa peut aller j ai manger un peut ce midi mais ce matin j ai pleurer quand la balance a affiché que moin 100 gramme snif et toi poulette? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
karikette 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 14:58 dites, c'est normal d'avoir des ballonements avec la phase proteines?? ce sera tjrs comme ça ou ca passe au bout d'un moment??
Utilisateur84115	Posté le 11/01/2012 à 14:58 heuuuuuuuuuuuuuuuuu 3 petits top pardon et un jeans aussi hihihi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur78511	Posté le 11/01/2012 à 14:59 ben non cest deja ca de pris -100g tout est bon a prendre soit pas triste ben moi -1.3kg mais en meme temp c des kilos tt frais que jai pris ces dernier 15 jour alors c normal!!!!!si javais attention je naurai meme pas a les perdre mais bon ce qui est fait est fait ce matin café au lait midi bif+oeuf et un fromage blanc avec sons et si tu teloigner de ta balance kelke temps? il ta encore arreter? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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