Je cherche des algérienne pour se motiver mutuellement

Posté le 06/03/2011 à 11:07

salam à toutes fatyly marhaben bik ici c'est vrai que j'ai omis de te parler de cette page que j'ai ouverte maalich elmousameh karim c'est vrai que pour le bled ce n'est pas facile moi aussi je suis dans le meme cas que toi chez mrs bo parents montagne, vie partagés avec une grandes familles de 6 beau frères et belles soeurs et une ribambelle d'enfants mais j'y suis super à l'aise et comme toi ne fais pas de manière et en plus j'y reste les trois quart du temps contre une petite semaine meme pas des fois chez mes parents alors???et chez mes parents aussi je peux faire ce que je veux il y a les moyens .Mais on fais avec fatyly t'inquiète.

syradj bienvenue aussi tu pourra manger les legumes sans la sauce tu demande cela à l'avance je ne crois pas qu'ils ne comprendrons pas dit cela sans parler de ton régime si tu es mal à l'aise dit que tu ne peux plu manger tel ou tel élément pour l'instant parce que tu es malade.Le plus simple est de faire la cuisine avec eux et te servir ce que tu veux comme tu veux et si t'es DYFA chez quelqu'un mange la viande, les legumes si c'est couscous en laissant la semoule de coté si c'est chorba fais la chasse au morceau de LHEM et prends une cuillère au milieu, si c'est dolma c'est bon mange le legume et la viande en evitant le plus possible la sauce et les pois chiches ou rabat toi sur les salades qui sont à coté sans pain biensur et ne vous en faite pas ça passera .

Et pour le RAMADHANE labas moi perso j'y vais avant en juillet inchaalah et evite le mois de ramadhan sinon pourquoi s'inquiété car au ramadhan y a plus de choix et on peux piocher ici et là DIROU TIKA FI RABI ET TOUT SE PASSERA BIEN allez on dit courage et NATAWAKAL ALA ALLAH.

Posté le 06/03/2011 à 11:20

oups je t'ai envoyer mon MAIL

Posté le 06/03/2011 à 16:35

merci fatyly jtai envoyer un mail moi aussi mon fils est malade ( GRAJEM) ma fille s'est cassé le pouce hier et voila avec le grand qui est diabétique je fais de mon mieux pour vous lire et répondre.

Posté le 06/03/2011 à 16:41

yaremedina tu t'enerve sur ta fille t'es au regime? makich SAYMA par hasard.......!!!!!moi ya pas le net donc si je peux vous contacter ce sera par telephone les filles si vous me le donner avant de partir à condition que ce soit un de labas djezzy, nedjma, .... car j'achete toujour une puce pour labas et je vous donnerez celui de mes parents si vous voulez.

on comte organiser une journée entre fille sur alger à condition qu'il n'y a pas de HOUL labas.

Posté le 06/03/2011 à 16:55

coucou les filles moi je suis ok pour le bled je part probablement au mois d'aout c le seul moment ou on peut c les vac de mon mari moi je suis d'alger a cote de l'hopital mustapha je suis a quelques centaines de mettres du port d'alger.

on peux se voir quand vous voulez je vous laisserai mon tel de laba quand je l'aurai je vous lenvoi par mail

il y a internet chez moi chez mon frere et ma soeur mais euuuuuuhhhhh chez ma belle famille lolll c encore loin tt ca hahaha.

elmesdouria c vrai que moi aussi je viens de m'enerver sur mon fils anis 2 ans aussi il pleure pour un rien juste parcequ'il voulait que ca soit son pere qui lui donne son dessert pffff.

c vrai que j'ai tendance a me pleindre de ne pas y arriver mais alors toi avec 3 dont 1 diabétique ca ne doit pas etre facile je connais tres bien cette foutu maladie puisque presque tte ma famille l'a et je veux maigrir a fond pour l'eviter

je viens d'avaler un truc depuis mon verre de lait ce matin ca fait du bien

aplus lebnat

Posté le 06/03/2011 à 17:18

j'allais oublier je fais des assiette avec coin salade, coins viande ou oeuf , coin féculent et coin légume.comme les yeux sont toujours plus grand que le ventre quand on a une assiette pleine des fois on l'a finie pas alors que si je mets une grosse assiette de pâtes, une de salade, une avec les legumes on prends de chaque à chaque fois et on ne le vois pas mais en volume ça fais beaucoup et on se dit pourquoi on grossit.Je ne sais pas si je me suis fais comprendre mais voila voilou.

Posté le 06/03/2011 à 18:32

oups!!! c encore moi jé keleke chose à vs demander je ss constiper et ma ballance ne bouge pas, ya pa kelk chose à faire à par de prendre 2verres tiède le matin ki mon rien fait ce matin!!!!! je stagne et l'éguille de la balance semble remonteer jé la trouille les filles aider moi, merci à plutard.

Posté le 06/03/2011 à 20:44

sallam allikom les filles

mimi je confirme le roulé est un vrai délice

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Posté le 06/03/2011 à 22:53

bonsoir les filles sa ma fais un trés grand plaisirquand j'ai découvert le forum des algeriennes proteinautes je me présente moi c mimichaa au bien hanane de lyon je suis algérienne également je suis maman de 2 beaux gosses lol (koul khanfous 3and yamah ghzel mdrrr)8 ans et 5 ans , j'ai commencé dukan ya 25 jours j'ai perdu presque 5 kilos je suis vraiment contente car j'avais fais pleins de régimes mais je craqué au bout de quelque jours mais la je vous dis pas je suis motivé plus que jamais é c'est hors de question que j'abonndone c'est vrais ya des moments ou j'ai envie de craqué mais aprés je dis que j'ai pas le droit et je prend ma bouteil d'eau et je boit un grand couppour ne plus avoir faim voila voilou

idem pour moi l'été je part ou bled mes parents habitent a ain taya 20 minutes d'alger je passerai ramdan la bas ida keteb rabi mais c'est hors de questions ke j'arréte mon régime je vais continuer c'est vrais la journée sayma mais f leftour si je serai en pp et bien je mangerai que des prétéines et en pl je mangerai des protéines également et des légumes pour la chorba c'est sacré je ferai une chorba light lol parcontre les bourak vont me manquer car meme si moi je l'es fais dans le four mais la feuille de dyul je sais pas si je pourai la manger et pour zelabiya w lkelbe elouz je dirai adieu également le pains de ma mére et sa brioche lol je vous souhaite un bon courage les filles inchallah on perdera toutes les kilos alli karhoulna hyatena a +

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Posté le 07/03/2011 à 08:31

salam les amies comment allez vous?

j'éspere que vous avez passé un agréable week end ..............sans craquage!!!!!!!lol!!!!!

pour moi, ce matin, bonne nouvelle!la balance a été gentille !!!les efforts paient hamdoulillah.....aprés 5 jours de pp(j'alterne 5pp/5pl)enfin des légumes

j'éspere que c'est pareille pour vousinchallah

je vous dit à bientôt les filles

Posté le 07/03/2011 à 09:45

merci elmesdouria

le week end c'est toujours un peu difficile....mais la semaine recommence ....allé!!!hop!!!!on se reprend!!

comment va ta fifille ?et son pouce?

Posté le 07/03/2011 à 15:21

coucou les filles

oulaa quelques heures d'absence et il y en a de la lecture lollll comment allez vous

@elmesdouria j'espere que ton fils n'a plus de fievre et le pouce de ta fille rétablis il faut qu'on s'envoie les num de tel ca serai plus simple de demander des nouvelles en tt cas fais leur de gros bisous de ma part.

@syradj tu es de belcourt mais c tt proche de chez moi hahaha moi je suis a cote de groupe laiques et la salle harcha tu dois surement connaitre

pour ta constipation un truc radical que tu peux trouver en pharmacie meme au canada c'est l'huile de paraffine c une huile issue du petrole comestible sans aucun soucis mais il ne faut jamais la chauffer ni la cuire c tres bon pour les salades wallah on dirrait zit normal sauf que ca n'a aucun gout c neutre mais avec un peu de vinaigre de la moutarde et z3itra ( le thym) c tres bon et puis le jour d'apres tu vas tres bien au toilettes demande conseil a la pharmacie en plus elle est 0 calories ici c 8 euros des 500ml.

tu peux aussi utiliser les suppo en glycerines et franchement kan pour moi rien de tt ca ne marche je fait comme a l'ancienne pour les bebes lolll je m fais des suppo avec un morceau de savon et la c radicaleeee desolee c degueulasse mais on se comprend

et sur cette note tres classe loll je vous dis bisous lebnat et a tres bientot

Posté le 07/03/2011 à 20:24

nonnnn mimi je suis en croisiere moi je fait 2/2 c plus simple pour moi j'ai fait 5 jours d'attaque ca m'a suffit