Je cherche des algérienne pour se motiver mutuellement

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fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2011 à 14:34 merci les filles pour les recettes vous etes des anges la je viens de me faire du pain car il me fallait un gros truc car trop de fringale j'ai fait du pain de mie au micro onde et j'ai mis au grille painn mmmm c t trop bon avec de la salade verte des tomates et des carrés frais miammmm mazalni dji3ana hahahah comment vas tu samia et tes enfants? bisous a eux @oumines j'espere que ta fille passera tres vite ses canines rabi m3aha meme pour eux c pa facile surtt fais lui des massages sur les dents ca fait du bien @mimicha tu es d'ou ta pas donné trop de details apart ton age lolllll bisous et aplus

oumines 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 15:15 coucou les filles merci pour ma petite, elle veut même pas qu'on lui mette un doigt dans la bouche mais je vois bien que c'est enflé et rouge demain pour moi, c'est la pesée inchallah........et pp!!!!!
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2011 à 15:43 bouuhhh ana je me pese tt les jours parfois meme la nuit kan mhdi mon tt petis se reveille lolllll
elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2011 à 16:41 les filles je viens de me faire des crépes avec 12 mesures de protifar, 6 cas de lait en poudre ecreme, 1 oeuf, du sel, de l'edulcorant et du mazhar , un début de petite cac de levure chimique et du lait liquide jusqu'a l'obtention d'une pate un peu épaisse.Un vrai délice comme de vrai crèpes les filles.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/03/2011 à 17:45 sallam allikom samia ,pour le protifar tu dois ps dépasser 6 doses par jours et pour le lait en poudre 3cs par jour Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/03/2011 à 17:58 voici la recette de brik feuille de brick Alors 4 CAS de Maizena (attention !! 4 CAS donc 4 portions) 7 CAS d'eau 4 CAS de lait écrémé en poudre (régilait 0%) 1 pincée de sel ...Mettre la maizena dans un bol ! Ajouter les cuillère a soupe d'eau au dessus la pincée de sel ! C'est un peu dur a touiller (normal !!) Ajouter le lait écrémé en poudre et là ça sera plus simple a mélanger ! Eviter les grumeaux Faire chauffer une poel tefal ! une fois chaude baisser au maximum ! mettre une goutte d'huile sur du sopalin et passer sur la poele avec un pinceau ! le plus large sera ! plus simple ça sera ! ( ou faire comme une crepe si vous avez pas de pinceau) badigeonner la poele avec la "pate" ! dans le sens des aiguilles d'une montre ! le faire vite ! ça va se décoller tout seul d'un coté ! enlever avec vos mains ! (la spatule ne servirais a rien) et mettre sur du sopalin !! remplissé de ce que vous voulez et remettre a la poele Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur46037	Posté le 11/03/2011 à 19:16 "fatyly " si je me suis présenté l'autre fois va sur la page 26 !!!! aaaaaa c pas bon tu triche tu lis pas tout lol!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 20:33 bsr labnat, jé eu du retard ojrd'8 mé c fé! @mimichaa: moi je vs lis ttes, je ne laisse rien passé, merci layyla pour la recette je v l'essayé, moi aussi je me pèse tt les jrs mm + , @fatyly tu né pas seule à faire ça bint houmti!, mé jé remarké kon je termine PP mon poids diminu de 400 à500grs et dés ke je repasse en PL je lé récupère! c pa juste je ne fé ke tourné au tr de c 500gr depuis 10jrs, kesk je fé les filles aider moi svp!

syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 20:41 @mimichaa kesk tu fé com régime le 1pp/1pl ou 2PP/2PL? je ne me retrouve plus, et je stagne avec une livre ki monte et redéscends???????????
Utilisateur46037	Posté le 11/03/2011 à 20:51 @syradj moi je fait 1pp/1pl Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 20:54 et ça marche tu sent ke tu perd ou nn?
Utilisateur46037	Posté le 11/03/2011 à 21:02 @layyla merci pour la recette de feuilles de brick @fatyly pour ton bébé es quil se réveille toutes les heures je sais pas si tu l'allaites ou tu lui donne le bibi en tt les cas si tu l'allaites bain il vas te faire ça jusqu'a son sevrage je te parle en connaissance du cause car moi j'ai allaité mon grand 2 ans é il ma fais comme le tien é si il es au bibron bain petetre walef arfoud lol c'est normal il a que 4 mois bichette moi je te conseille fais comme les grandes mére bein une petite tisane le soir avant le couché "quelques grains de cumin et quelques grains de fenouil ça fera la faire je pense " bizou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur46037	Posté le 11/03/2011 à 21:05 @syradj oui bien sur que je perd j'ai deja perdu 4.6 kg oui la je flotte dans mes vetements juste 4 kilos mais ça se voi trop Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2011 à 21:10 layla pour les crepes je ne les ai pas mangés toute seule donc c'est bon. syradj t'en fais pas moi j'ai stagner 2 fois un mois et ça recommence. faty et oumines allh ysabarkoum ala mhayenkoum wa ichafi aouledkoum bisou a toute bonne soirée.
syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 21:35 merci elmesdouria pour ce réconfort ki ma remonté le morale mimichaa bne continuation!!! faty moie aussi mes enfants me reveillent ttes les heures pour tété jusko sevrage ma chérie!!! (jé fé 3 fois 2ans d'allaitement) et je te parle en connaissance de cause com la dit mimichaa!! allez bsr les filles, moi il né ke le début de l'aprés-midi!!
courgerouge 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 21:37 bonsoir les filles ben c'est mon premier week end de régime et c'est dur dur surtout qu'aujourd'hui j'etais enPP et voir les autres manger copieusement et prendre le thé avec les gateaux grrr!!!mais bon j'ai tenu le coup quoique j'en ai marre de manger de la viande je préfere tellement les fruits et légumes mais bon il faut ce qu'il faut demain je me ratrape !! bonne nuit et à bientot

doucha 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 21:57 bonsoir les filles j ai rompu mon regime a defaut de competition je suis en slovenie et pas possible de me mettre en regime, demain c'est mon jours j competition demain c une etape du championat du monde et je ne veux pas la raté alors reprise de mon regime judte apres demain ,,, gros bisous les filles
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2011 à 22:07 salam les filles et bienvenue a toi douchaaaa wawwwwww une championne parmis nous tu fait quoi comme sport? mimicha et syradj merci pour vos conseils mais j'ai arrete deja le sein quand il avait 2 mois a contre coeur mais bon je me trouvais trop grosse et trop fatiguée et je stressais bcp sur mon plus grand donc je me suis dis il faut faire la part des choses donc j'ai choisis d'arreter l'allaitement pour mieux gerer ca allait un peu mieux car avec le sein c t chaque quart d'heure et la avec le bib c ttes les deux heures et il a commencé a faire ces nuits sauf que la il récidive lolllll aujourd'hui j'ai acheté le bridelight 3% et ca fait du bien ya zah depuis le temps que ej reve de fromage meme les carré frais j'aime pas trop. il n'est pas donné pour ce qu'il y a dedans mais bon une fois de temsp a autre ca fait du bien je suis restée raisonnable et j'ai pris deux portions de 17 g chacune qu'en dites vous? j'ai peur que ca soit trop sachant que j'ai utilisé une petite cuillere a soupe de cacao pour testée la nutella j'ai peur que ca fasse trop de tolérés sinon le nutella du site c t nullllll a chier degueulasse khssaret les ingredients c t a base de lait en poudre et du coup le lait en poudre a gaché le gout du cacao et on sentait trop le coté salé du lait . bref sinon jai pas pu diner je c pas pkoi mais bon avec le fromage et la nutella degueu ya de koi coupé l'appetit. je suis a vous se soir lachez vous Mdrrrrrrrrr gasrou chwiya
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2011 à 22:12 @mimicha ou hanane ca y est je me souvient de ton poste c juste que javai oublié 3ine taya je connais bien j'ai deja passé quelques jours labas et puis j'ai des amis a zerzouria qui est juste a coté et a jambar si c le bon orthographe. bisous a tes deux amours et a toi aussi @elmsdouria samia tu es ou twahachtek deja hahah bisous a tes amours ausssi
courgerouge 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 22:12 salut fatyty le bridélight c'est du fromage ou du beurre ? dans les 2 cas je savais pas que 'etait toléré ;pour les fromages frais j'ai trouvé ceux de président auxfines herbes ais ils sont pas 0% sinon j'en ai marre de manger la meme chose kraht
Utilisateur46037	Posté le 11/03/2011 à 22:24 @faty oui je connais zerzouria c'est a la sortie de aintaya et puis tu té pas trompé c'est jambar j'ai juste une question les filles esque on peu prendre du bridelight beurre c'est a 15 % mg je l'es acheté cette semaine mais je l'es pas pris j'ai dis il faut que je confirme si c'est un toléré ou intedit ?? moi aussi comme toi faty je suis disponible se soir les enfants dorment je suis tranquille alors je déclare la discution ouverte lol a vous de jouer les filles wallah negessrou chwiya nahou 3la khaterna Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2011 à 22:25 il y a du fromage Sylphide a 7% mg au gruyère, au bleu et au chèvre quand au bredilight c'est 5%mg le camembert et 3% mg les portions gout emmentale.a prendre une portion par jour comme toléré.surtout les 7% mg. faty je suis la juste un peu occupé wallah twahachtek aussi on se parle le plus vite possible inchaalah. courgerouge ne prend que le fromage il y a aussi du beurre à 3% mg on peu mais rarement j'en ai mais la boite date car pas utilisé souvent. doucha bon courage pour la compéte arafrina rousna et 1.2.3 viva l'algérie.bisou et t'inquiete pas reprend ton regime normalement.
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2011 à 22:44 merci samia @mimicha on a pas droit au beurre 15% c trop tu peux juste en prendre une petite noisette pour ta poele et essuyer avec du sopalin je suis la mais mon fils veut regarder des videos de mikey mouse hragli mokhi bihoum
doucha 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2011 à 22:47 merci les filles pour vos encouragement !!! fatyly je suis trapiste une displine qui n est pas pratiquer par les femmes en algerie tir aux fusil sur plateaux volant ,,je vais mettre une photo

fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2011 à 22:52 wawww ganiallll mais tu ne fait pas du tt 80kg tu parais bcp moinS que ca sinon tu es d'ou en algerie?