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Je cherche des algérienne pour se motiver mutuellement

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fatyly

593 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/03/2011 à 22:53

LES FILLES LACHEZ DES PHOTOS DE VOUS MOI JE SUIS ENTRAIN D'en chercher je n'ai pas de recentes mais je trouverai bien une loll

Utilisateur46037

Posté le 11/03/2011 à 23:11

ok fatyly je vais laché des photos comme tu dit si je trouve

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layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/03/2011 à 23:18

coucou les filles

allah ibarek doucha ,inchallah tu seras la ere ds ta categorie

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Utilisateur46037

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layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/03/2011 à 11:49

bonjour les filles

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elmesdouria

537 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/03/2011 à 13:36

salam à toute dur journée aprés une séance de fitness hier soir gros bobo aux abdo car coupure de 2 semaine sans sport et puis période rouge alors gros bobo au ventre aussi.doucha c'est super ta discipline je te souhaite de bien réussir.

Pour les photos durdur d'en mettre en direct comme ça en plus on les retrouve partout j'ose pas par mail oui mais comme ça je ne pourrais pas.

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/03/2011 à 13:37

oui t as raison elmesdourai c un peu compliqué pour les photos

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Yaramedina

179 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 18:57

waaaaw Doucha !!!

 

c rare de voir une femme pratiquer ce genre de sport ! surtt une algerienne !

elmesdouria

537 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/03/2011 à 19:08

trop canon ton bout de chou yaramedina

Yaramedina

179 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 19:40

merci  ! c ma grande, Yara, je sait qu on dirait un garcon avec ses cheveux lollll mais Allah ghaleb il veulent pas pousser ! elle a eu 2ans le mois dernier et je ne peu toujours pas lui faire ne serai ce qu une petite couette......

elmesdouria

537 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/03/2011 à 20:38

on sait maintenant d'ou vient le YARA de yaramedina et qui est medina????

fatyly

593 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/03/2011 à 20:46

bonsoir il y a quelqu'un sur le fofo ????????

Utilisateur46037

Posté le 12/03/2011 à 20:55

bonsoir @fatyly je suis la moi alors comment vas tu ??

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layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/03/2011 à 21:02

bsr ,moi aussi je ss la

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fatyly

593 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/03/2011 à 21:18

Forum Dukan : hamdoulah hanane je v bien c t trop le rush aujourd hui j ai enmene mon fils au manege j ai eu droit a 12 tours dans le manege en plus il etait fixe s

hamdoulah hanane je v bien c t trop le rush aujourd'hui j'ai enmené mon fils au manege j'ai eu droit a 12 tours dans le manege en plus il etait fixé sur la meme voiture pendant les 12 tours lolllll

 

apres c t le diner et les bains je ne vous dis pas!!

 

aujourd'hui je me suis fais un fondant au chocolat je vous met la photo en bas

 

sinon hier l'agence de voyage ou je travaillais avant me contact pour me proposer de revenir car il ne veulent pas former une autre personne lolll ca coute cher heinnn

 

j'ai refusé a contre coeur mais bon je prefere rester avec mes enfants surtt que le tout petit a 5 mois a peine

 

et vous c t koi votre samedi ?

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/03/2011 à 21:46

fatyly ton gâteau parrait mortel

au fait si tu es en croisiere mais ta reglette à jour

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amina18

64 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 21:51

faty tes en quelle phase

c a quelle phase en a le droit de mangé le fondant

ben dans cette vie en fait des choix difficile mais en obtient son fruit tkt

fatyly

593 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/03/2011 à 21:53

ahh mince je n'y avais pas pensé merci layyla

 

tu vas trouvé la recette du gateau sur notre page maghreb c le truc 'je le met partt tellement c une tuerie" je te conseille juste de le sortir du four encore coulant au centre car il fige vite et du coup tu n'as plus l'aspect coulant.

amina18

64 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 21:56

ah y'a cacao maigre ca existe pas a alger a ma connaisence lol

fatyly

593 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/03/2011 à 22:00

le fondant tu peux le manger a partir de la croisiere pour le cacao maigre franchement meme moi ici en france je prend celui du commerce par contre je n'abuse jamais car c un toléré et on a droit a 1 c a café par jours ( et comme on a droit a 2 toléré par jour tu peux en prendre deux c a café mais perso les toléré reste occasionnelles pour moi max 1 fois par semaine car je veux perdre vite.

 

mais wallah ma soeur a fait le regime avec les fromages regimes carré qui se vendent a alger 50da les deux lollll

c d fromages blancs a 20% matiere grasse et elle a bien perdu

amina18

64 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 22:03

j'ai pa encor tombé sur le fromage régime carré

ben moi mtn je prend yaourt minceur 0% matiere grasse

et fromage minceur 0%matiere grasse et idem pr le lait écrémé silouhaite

fatyly

593 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/03/2011 à 22:07

3 kh en 14 jours c super balaki bark tu craque sur el matlou3 wel khoubz sanoudj lollll

 

 

samiaaaaaaaa tu es ou ma cherie

amina18

64 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 22:09

ahh ouii walah hier je me ss surpassé je suis parti en famille a wood pecker il vend pizza méga j'ai pas gouté un morceau j'ai pris grillade ben pr el matlou3 c pa facile mais comme tt la journée occupé par mes étude j'ai pas le temps pr craqué mais bientot les vacances rabi yaster

fatyly

593 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/03/2011 à 22:15

ahhhhhhh wood pecker au golf ca me manque j'y allais en familles et avec mes copines de fac g ete a la fac de bouzareah j'ai les larmes aux yeux tellement tt ca me mank jamais j'ai pu retrouver des amis ici en france kima mes amis d'alger c t superr on sortait fel fdjer et on rentrait mor el maghreb et parfois la nuit lolllll quels beaux souvenirs

 

a wood pecker j'aimais bien la pizza avec el kachir dessus hahaha ou alors celle avec poulet tomate et creme fraiche miammmm il y a aussi hollyhood pizza fi houmti il fait les pizza geantes aussi miammm je crois que cet ete quand je v venir je ne v pas trop respecter dukan hahahaah

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 12/03/2011 à 22:16

courage courage amina tu va y arriver

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