Je cherche des algérienne pour se motiver mutuellement

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khaoulune 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 12:57 @yaramedina : merci pour les recettes , je suis tenté par le dudutella , mais je sais pas si mon cacao est dégraissé , vous avez pas d'idée si ça l'est ? c'est bien le cacao en kilo qu'on achète en algérie donc pas de packing pour voir la composition , du coup si vous savez dites le moi , tes crêpes ont l'air très bon mais ce matin j'ai trouvé ma recettes de crêpe idéal , mon père la adoré aussi pour le protifar , j'entends beaucoup parlé de ça mais voila je sais pas ce que c'est et encore ou en trouver ?

layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/03/2011 à 13:08 bjr les filles khaoulune le cacao est de 11 % de MG celui en vrague pour moi c bon mais j utilise maxi 1cc pas pleine juste pour le gout le pritifar c une poudre de proteines qui se vend en pharmacie Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
amina18 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 14:23 salut les filles j'espére que vous allez bien? bienvenu kaoula pr son d'avoine en alger centre l'appelle nakala el choufane ca se vend sur alger et son de blé c noukala el kamh pr les formage de 0% sah c vrais ana pr moi je peu pa mangé juste en gratin ou omelette ana en phase de croisiere je fait 3pp/3pl et ca va je tien le rythme bonne courage et bon fin de journée biz et doucement pr vos enfants lol
elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 20/03/2011 à 14:34 pour( les enfants elles les on pas tués je feasit juste le gosra c'est tout vous avez cru ou quoi????
amina18 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 14:45 tkt je sais que elle est pas tué il sont folle c le charme des enfants quand il devien chiyatane
narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 14:49 kikou les filles j'ai eu des jours très dur j'ai bc triché mais j'ai repris sérieusement hier
elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 20/03/2011 à 15:29 bon retour ma grande alors t'a craquée jte croyais plus forte.ressaisie toi et continue on se vois cet été alors remotive toi.bisou.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/03/2011 à 16:03 BIENVENUE NARIMENE ,te revoila enfin c pas grave l essentiel et que tu te remotive bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 18:00 oui heureusement je reprend c'est investissement il ne faut pas laissé tombé au milieu. dites moi les filles il faut pesé combien pour faire du 42 ???
syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 19:11 salem labnat, dsl layyla pour hier, je croyer ki yavé personne sur le forum, et ben domage , mais la prochaine fois je verifierai avant de partir!!! merci yaramedina pour la delicieuse recette""crèpes au choco"", je v mieu aujourd'ui, heureusemant ya c truc pour ne pa craké, salut narimène et bienvenue parmis ns!! alors pour le ^^42^^ ma chérie je pense kil fo pesé au max 63KG, !! à mon avis, car il fut un tps ou je mété du 42 alors j'essaye de me souvenir combien je pesais!!!!! ya hasra 3azman ki yetkaleb douka filmname manelbesch 42 haha!!!
narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 19:18 merci pour ta réponse syradj mais t sur 63 kg sa ve dire ke c impossible pour moi d'y arrivé pff sa me déprime je sais pas quoi faire?? en faite j'ai tjr du mal avec le son d'avoine. comment vous faites? j'ai essaye les crépe au son aujourd'hui cété euihh pas bon
syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 19:22 pourkoi tu déprime?? pour les crèpe ao sons mé bc d'arome, ou du fleur d'oranger du zest d'agrume!! met tt sorte d'arome du lait du fromage blanc, essaye tte sorte dechose pour ke sa marche!!!
syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 19:25 et pour ce ki concerne le ^^42^^ combien mesure-tu?
narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 19:30 je mesure 1,74 m
elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 20/03/2011 à 19:34 je suis entre le 46 et 44 a 86 kg je crois que vers le 75 je pourrais y rentrer ou maximum 70kg narimene allez courage.
narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 19:38 merci samia sa me motive j'ai hate d'arrivé à 2 chiffres

narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 19:39 en faite tu sais ke sur ton profil il y a écris homme ???!!!
elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 20/03/2011 à 19:40 maalich ki nousal mon poids ideal nwali MRAAAAAAAAAAAA
syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 19:43 narimene ma chérie tu es si grande alors mm le '46 -44' t'iront à merveille!
syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 19:45 c pa vré elmesdouria tt ce tps wenti radjel binetna!!
syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 19:46 o faites comment fait-on pour mettre une foto??? j'essaye je n'arrive pa!
narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 19:46 lol, syradj si je veux mettre du 42 c'est pour rentré dans la robe blanche de ma soeur qui fessait du 42 quant elle c'est marié
elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 20/03/2011 à 19:47 Choufti laabthalkoum guablouni fi alger nji gaa nwarilkoum ya syradj et ramene rajlak comme ça ngasar maah aussiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 19:49 j'ai pas compris se que tu ve dire samia

Utilisateur46037	Posté le 20/03/2011 à 19:50 @elmesdouria mdrrrrrrrrr tu ma fait trop rire wallah!!!! @narimene salut a toi tu sais moi je fais 76 kilos et je rentre dans un 42 aprés tt depent des personnes et a leurs morfologie c'est vrais que moi au niveau des faisses et cuisses pas de probleme petetre c'est pour ça aussi . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site