Je cherche des algérienne pour se motiver mutuellement

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syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2011 à 14:33 sbah elkhir lbnat, hadawin ennoudhou fi canada, j'ai raté Taam ta3ek elmesdouria mesci pour la recette je v l'essayeer pour ne plus craker sur le mesfouf de ma fille! et toi faty elle est super ta pizza je pense la faire aujrd, je ss en pl, @layyal ok c super ta tarte o citron c ma préférée en plus je lé déja essayer mé cette fois je vé corrigé avc la tienne et je mettré une ptit meringue! je ss tré sucre! @ faty je v te l'envoyer ds ta boite!

Utilisateur46037	Posté le 15/03/2011 à 17:27 salut les filles wech rakoum franchement le fondant ou chocolat de faty es sa pizza on l'air délicieux wech nekoulelkoum 3la la tarte au citron quelle a fais layyla franchement j'adore les tartes aux citron mmm wallah l3adim vous etes des cordons bleu les filles machallah moi malheuresemnt depuis le début de mon régime j'ai pas fait de gateaux ou bien j'ai pas osé car je n'aime pas utilisé les tolérés pour perdre plus vite malgré que c'est pas le cas lol mais se soir inchallah je vais la faire cette tarte au citon qui me donne tellement envie merciii bcp les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/03/2011 à 19:08 sallam allikom les filles Tlemcenienne la phase d 'attaque est faite pour perdre des kgs tres vite c pour ça kil ne faut ps kelle soit longue et les jours pl sont tres important pour ton corps ,n oublie ps ke c un regime à vie ,il faut de la patience c kgs partiront à leur rythme et non à l impatience ;je te conseille de faire comme nous toutes patience et cuisine pour ne ps te frustrée,et surtout pese toi une fois par semaine ou chaque 15 jours bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/03/2011 à 19:18 syradj moi aussi je ss trop sucrée ,heureusement kil y a toute c recette tu c j ai meme de la guimauve attend je te cherche la photo Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/03/2011 à 19:27 la guimauve :2 blancs d'œuf - 18 g de gélatine en poudre Édulcorant selon le gout Arôme Une pincée de sel 100 ml d'eau Colorants (facultatif) Mélanger la gélatine en poudre avec 100 ml d'eau, l'arôme choisi et l'édulcorant -Battez les 2 blancs en neige très ferme avec 1 pincée de sel. Si on utilise de l'édulcorant en poudre ou du sucre on l'ajoute maintenant en continuant à fouetter quelques secondes. Passer la préparation à base de gélatine au micro-onde à puissance maxi pour 1 min 30 où jusqu'à ce qu'elle ait tellement gonflé qu'elle menace de déborder du mug Incorporer la gélatine aux blancs tout en fouettant. Attention, ça gonfle (vaut mieux avoir un saladier assez haut...)! Fouetter encore 2-3 min environ jusqu'à ce que la préparation soit assez ferme et verser dans un moule ou un tupperware rectangulaire. Voilà, on met au frais pour 1 heure 30 minimum et on coupe en petits cubes (ou en gros si vous préférez...). Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2011 à 20:01 mais té super lyyla!!! je ne c koi te dire! merci, en ce ki concerne la geletine je ne c pa si ça se vent ici (halal) ou pa il faut ke je la cherche ds les boitiques musulmane. je voulais te demander pour le lait en poudre pour les rectte, vs le prenez à 0%? ou n'importe kel lait en poudre? il me le faut pour les preparation de ttes ces recette, merci d'avance.
elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 15/03/2011 à 20:46 c'est du lait écrémé syradj.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/03/2011 à 20:53 oui comme elmesdouria c du lait écrémé mais moi je ne que du lait à -26%MG alors je fait cuire mes gateaux encore plus au four pour fair bruler le peu de gras qu il ya dedans Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/03/2011 à 20:53 allah isselmek sinon mets de l agar agar Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/03/2011 à 23:18 oups j ai mis la photo 2 fois Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2011 à 23:32 saha lbnat , c du lait écrémé mais bissah à kel % de MG ou sa n'existe pas en 0% MG ( je ne m'y conné pas en produit laitier et jé pa compris ^^lait écrémé^^ plus d'expliction dsl!! et merci et bne nuit à demain! mé terekdou bikriiiiiii
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 16/03/2011 à 08:56 ben syradj le lait il y en a trois l'ecrémé c celui dukel on a retiré presque tt le gras pour en faire du beurre ou de la creme l le demi ecrémé et le lait entier sortis direct de la vache voila demande le lait ecrémé dans tt les pays ca existe ici en france c la boite couleur verte il y a probablement du gras dans la composition et c normal ca ne peut pas etre que de l'eau mais c pas mechant renseigne toi aupres des vendeurs c'est ce que j'ai fais quand je suis arrivée en france g t perdu car en algerie depuis l'age de 2 ans je n'ai pris aucune goute de lait je vomissais a chaque fois et la j'ai appris a le boire et ca va tres bien bisous
naihyla 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 11:05 salam les filles. moi c fatma, jj'ai commence le regime mifevrier, j'ai commence a 64kilos, aujourd'hui je suis entre 59 et 60 difficile de descendre sous les 60kilos , mais inchallah j'arriverai, avec l'aide de dieu, par contre j'ai commence a boire des infusions de feuilles de( sinnées), je ne sais pas si c'est une bonne idee , les filles on est sur la bonne voie, bousssa
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/03/2011 à 13:31 bienvenue à toi naihyla pour les feulles de sinné c tres dangereux si tu en abuse ,il ne faut ps ke cela depasse 4 fois par mois syradj ici en Algerie nous avons du candia silhouette 0% liquide mais pour le lait en poudre on a à - 26 %de MG mais si tu trouves à 0% de MG c mieux car c le 0%qui est indiqué bisous et bon courage à nous toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 16/03/2011 à 13:42 c koi les feuilles de sinnée naihyla ??????? Bienvenue parmis nous ma belle tu es d'ou? chwiya ma3rifa koi lolll
naihyla 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 14:11 salam , les filles, voici mon cv proteinaute j(habite actuellement a marseille, et je suis d'origine de khenchela , j'ai commence mon regime suite a mega prise de poids "64 kilo et je mesure 159cm , desfois 164cm si je mets des talons "lol"", actuellement je suis descendue a 59.5, c dur de perdre, et en plus je ne suis pas fan de viande rouge, brefffffffffffffff. les feuilles de sinnée et si je me trompe pas ces des feuilles qui te permettent d'aller au toilette "hachekoum" parceque avec les proteine c'est un peu difficile d'evacuer, mais je te parle pas du mal de ventre que j'ai avant d'aller au toillette. et sincerement je prenais un verre tout les soirs mais depuis 3 jours. PS / CA FAIT PLAISIR DE PARLER AVEC DES FILLES DU BLED, bousssa libnetttes

fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 16/03/2011 à 14:44 merci naihyla mais est ce que tu aurai le nom de cette tisane en arabe car j'en ai essayé pas mal au bled lollll moi pour le moment je prend la tisane richter mais uniquement en pp car franchement le danger avec ces machins est que tes intestins deviennent paresseux car biensur il y qui faire le boulot a leur place et des que tu vas arreter ces tisanes tu vas avooir de gros problemes de constipations c ma propre experience et ya des etudes qui disent que b3id echar apres des années de prise de tisane pour allez a la selle il y a un fort risque de cancer je suis desolée de parler de ca mais c pour te prevenir c tt moi je prend des tisanes le premiers jour de proteine pure et kan je suis en pl je mange une soupe poireaux courgette le soir effet radical biensur en cas de constipation de longue durée je prend aussi des tisanes mais il faut que cela reste momentané et pas tte la vie . en tt cas bisous a toi et a tres bientot inchalah
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/03/2011 à 15:27 fatyly ,elle parle de sen el mekki ;ki a fait ravage c dernier temps si on y abuse c un tres bon laxatif mais il ne faut ps en abuser Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
naihyla 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 15:34 salut fatyly je ne l'achete pas en tisane mais en feuille , je crois qu'il porte le meme nom en arabe bien sur avec l'accent ""lolllll" , mais franchement si tu as les intestins un peu fragile je te le deconseille, ou sinon tu en prends un verre le soir ""pour evacuer le matin""" une fois tout les 3 ou 4 jours, si tu en abuse hachek tu vas t'irriter """l'issue des stars""""" . je ne sais pas ou tu habites mais en france tu en trouves chez les arabes, mais il me semble que ca porte le meme nom, et c'est moins cher, la tisane hechter ne m'a rien fait. boussssa
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/03/2011 à 18:48 cc les filles; moi auj j ai une hypo auj et je ss dégoutée car j ai du prendre un bout de chocolat Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jolysm 893 messages Proteinaute actif	Posté le 16/03/2011 à 18:51 hello Elmesdouria, je voulais te féliciter pour ta perte, c'est impressionnant, quand je pense que je t'ai connue dès le début de ton régime !!! on s'est perdue de vue, dommage, mais ça me fait plaisir de voir que tu tiens bon et que tu es toujours là pour encourager les autres !!! tu pourrais nous montrer une autre photo? à bientôt
syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 21:08 salem labnat, merci faty pour la belle explication, tu faira une trés bonne prof, mtn je c comment chercher mon lait en poudre!!! merci à tte! pour la tisane c comme elle ta di layyla c" sinnel mekkii" nos parent la prend chaque soir pour le transit. mais pour ns c occasionnellement, salut à toi nahyla et bien venu parmi ns. @faty tu as reçu mon msg sur ta boite, vas y raconte je ve avoir les nvelles je t'attends!!!
naihyla 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 21:09 salam les dukalgeriennne, fais attention a toi, layyla, et courage. jolysm, je vois sur ta reglette que tu as atteints ton objectif mabrouk alik youyouyou dis mi comment se passe lapres regime stp, boussa les bnettte
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/03/2011 à 21:18 bsr y a quelqu un ce soir Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/03/2011 à 21:24 les filles je viens de trouver cette recette http://www.proteinaute.com/recette_frites_de_panais-4027.html mais je ne c ps c koi le panais pouvez vous me dire c koi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.