Je cherche des algérienne pour se motiver mutuellement

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layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/03/2011 à 09:46 wa allayki assallam si tu depasse ta dose de son sa redevient du féculent et pour la tomate en conserve en pp tu as droit à 1cc et sans limite en pl et pour la tomate fraiche ça doit ps depasser 1/2 tomate juste pour la cuisson , voici le lien des aliments autorises http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/03/2011 à 10:13 les filles j ai trouvé un lien pour les recettes de ramdhan le voici http://www.**.fr/le-regime-dukan-et-le-ramadan/ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.*
amina18 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 12:52 bonjour tous le monde j"éspére que vous allez bien? ben moi trés bien hmd ce matin j'ai trouvé son d'avoine ben comment vous faite la galette? merci d'avance
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2011 à 13:44 coucou les filles tketbou beslametkoum hahaah @amina la galette: 2 c a s de son avoine 1 c a s de son de blé 1 ou deux oeufs ( ana je met deux bech dji kbiiiiiraaa mmm) 1 c a s de fromage blanc 0% de l'edulcorant ou un arome ou alors blach nature koi tu melange le tt bien et tu met sur un poele bien chaude ( tu auras deja mis 1 goutte d'huile essuyée avec du sopalin) voila un peu dificile a retourner mais tu vas prendre de l'experience lolll n'hesite pas a essayer le pain de mie dukan avec les meme ingredient en rajoutant u peu de levure tu melange tt et tu met dans une boite en plastique 3 a 4mn au micro onde tu le coupe en deux au milieu et tu passe au grille pain et c exellent pour faire un sandwich dudu bisou a toi @mimicha et el mesdouria vous avez raison moi tt le monde dit ca de moi au bled quand j'y vais avec une belle taille mmmmmm bayna 3andha el machakil et grosse oulaaaa bezafffff defguet lkat el kir lollll bous allez bisous les belles
amina18 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 13:49 salut fatyly merci pr ta recette en a le droit d"une galette par jour pr la galette je les essaye se matin ca va réussit comme t adit la difficulté f la poêle lol pr pain de mi je vais voir pr l"esseye demain inchalah pr se qu'il dise les gens ahh ouii c leurs spécialité c'est la jalousie quelle leurs fait parlé ses paroles bidon
Yaramedina 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 17:01 salam les filles ! jspr que vous aller bien ! et comme di dans la page precedente on va leur clouer le bec a c jalouses !!!!! meme moi, a chaque fois que j allais au bled (avant de me marie) chaque fois j avai le droit au "oohh la la ! ta grossi !!!" et une fois je suis revenu au bled (j avai fait un regime qui m avait fait perdre 15kg, je pesai 65kg) et bah RIEN ! aucun commentaire..... meme pas ooh c est bien t as maigri !.... mais hamdoullah depuis que je me suis marie plus de commentaire ! et hier on etai sur skype avec ma belle famille et tt le monde m a di que j avai bien maigri ! ma belle soeur m a di " dirti la taille !" lolll ca fait plaisir !!!!!! alor que mon regime n est pas encore fini il von pas me reconnaitre cet ete !! g hate !
syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 18:31 salem labnat , wach rakoum? merci lyyla pour ta réponse, en ce ki concerne le sujet du jrs et bien on est jamais comme les gents le veulent!! ""ela sminti maraki fil khir parsk ta belle famille supose ke tu as mangé tt l'argent de leur fils!!!! wala chiyenti cé ke raki fi elhamme !! alors tt ces préjugés je m'en moque et je ne fait ke ce ki me plais!!! @faty je croyais kon allé etre prente hahahhhhh!!!!!
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/03/2011 à 22:26 bsr les filles y a tjs personne ?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

amina18 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 22:37 salut layla tu va bien?
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/03/2011 à 22:44 oui ça va mieux hmd et toi amina Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 22:55 salut les filles vs encor là ou etes vs parti??
syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 22:57 lyyla si tu es la je voulais te demander c koi le tofu? kon trouve souvant des les recette je ne c pa ce ke c, merci d'avance!!
syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2011 à 23:03 ok lbnat vs dormez et ya personne pour discuter ce soir et pourtant demain c férier fi lebled, amina layyla vs dormez, alors à demain les filles et bonne nuit à ttes!
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/03/2011 à 23:06 bsr syradj le tofu est une protéine végétale c' est une pâte blanche , issue du caillage du lait de soja , du jus de citron, du sel, ou du vinaigre. il existe sous de nombreuses formes (séché, fumé, en feuilles ou en blocs, poilu, aux herbes. même ici on trouve du fromage au tofu et même il y a une variété de ces produit à Alger perso j aime pas trop Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2011 à 23:07 ohhhhhh je suis la bent houmti
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2011 à 23:08 le tofu moi ej vois ce ke c mais wallah je c pas du tt de koi c fé c les asiatiques qui le mange bcp et c des proteine mais jamais gouté

layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/03/2011 à 23:09 non je ss tjs la sauf ke la connexion est lente ,voici le lein pour le tofu http://fr.wikipedia.org/wiki/Tofu Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/03/2011 à 23:14 bsr falyty ça ressemble à du fromage à peu pres Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur46037	Posté le 19/03/2011 à 13:05 bonjour les filles wech rakoum ,?? @amina18 moi je fais kassra avec 2 cs de son d'avoine+1 cs de son de blé un peu de levure chimique +1 cc de fromage blanc +un oeuf attention ne met pas tous l'oeuf sinon sa sera trop liquide de tt façon comme on dit 3inek hiya mizanek le but c'est d'avoir une pate quand peux l'applatir aprés tu la fait cuire dans un tajine ou une pole c'est trés bon avec le café au lait le matin,je peux te donné une autre recette je l'ai essayé hier c'est des madeleines 2 cs de son d'avoine+1cs de son de blé +un oeuf+1cs de fromage blanc+4 cs de lait en poudre écrémé+un sachet de levure chimique +3 cs d'edulcorant+le zest d'une orange tu mélange le tout et tu mets dans des moules en silicone ou bien moule a madeleine tu laisse cuire 20 min c'est trop bon ça sent pas l'avoine ni le blé; tu peux doublé la quantité si tu veux les faire pour toute la semaine avec 2cs de son d'avoine+1 cs de son de blé ca te fait 4 madeleines (la dose journaliére quoi) bon courage a toi bizou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
amina18 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 14:38 salut tous le monde dsl pr hier j'avais probleme de connexion merci mimicha pr les recette aujourd’hui j'ai essayé ta 1er recette trés bonne pr la 2eme ect ce que je peu remplacé lait en poudre avec lait liquide psq jpa trouvé lait en poudre 0%? bon courage bizzz
Utilisateur46037	Posté le 19/03/2011 à 14:54 salut amina18 je pense que si tu mets le lait classique ça vas te faire une pate trés liquide a mon avis met 2 cs de maizena et 1 cs de lait classique n'oublie pas le zeste d'orange ça parfume vachement bien biz. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
amina18 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 15:08 merci c'est trés gentil de ta part demain inchalah je vais l'esséyé
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 19/03/2011 à 16:15 coucou les filles je suis un peu nostalgique lyoum twahacht alger au point de rever de descendre a l'aeroport mmm j'ai hate d'y aller surtt ke mon frere et ma soeur on eu respectivement des garçons de 1 ans et 3 mois j'ai vraiment envie de les voir en vrai et vous vous fetes quoi kan vous vous sentez seules et nostalgique ( apart appeler biensur)? bisous a vous
Utilisateur46037	Posté le 19/03/2011 à 18:41 @amina18 de rien ma puce . @faty wallah moi aussi le bled me manque surtout mes parents mon frére qui il a eu un bébé quil a 1 ans que j'ai vu juste sur les photos é internet , mes deux soeurs qui sont a londre é leurs enfants que j'ai pas encore vu en dirai rani fi l'emission ta3 el ihdaate hhhhhhh, mais inchallah je vais voir tt le monde cette été ida keteb rabi , perso des fois netwahache j'ai une copine je l'appel pour papoté un peu c'est vrai quelle es tunisiene mais elle me comprent car elle aussi ses parents sont o bled des fois on fait des petits sortis avec les gamains ou bien les magazins quand je travaille pas ou bien comme les wek dérniere elle es venu passé tt la journée chez moi c'étai sympa, aller faty soi pas seule on est toutes la en plus mabkache kad ali fete ghamdi 3inek yelhak assif ça passe tellement vite bisou. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 19/03/2011 à 19:31 faty t'a mon numéro appel quand t'a la nostalgie. pour la nostalgie ana aussi twahach et j'ai le pied qui pique comme on dit en arabe. Dite pour concocter un beau RDV cet été il faut qu'on vois les date d'aller et retour de tout le monde pour choisir un jour ou toute on sera labas sur alger si yen a qui ont déja réserver dite moi les dates sinon moi inchaalah entre 1ere semaine de juillet et première semaine de aout.bisou a toutes makanlah nsamikoum yen a tropppppppppppppppppppppppppppp j'allais dire boussa j'ai dit BESBOUSSAAAAAAAAAAAAAAAAAA