Je cherche des algérienne pour se motiver mutuellement

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 24/03/2011 à 18:48 salam les filles!!!! il fait tres beau le moral est au top ,,, pour moi c la cata j'arrive plus a faire des recettes je les rates tous alors ka la base c 'etait mangeable!!! allah y chafik layyla!!!! allah y aouna les filles a perdre tous c kilo ya na marre !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

khaoulune 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2011 à 20:17 coucou les filles !!! et bienvenue aux nouvelles ^^ moi je suis assez contente je me suis enfin pesé eh boum oins 5 kilos 300 gr , c'est pas mal pour trois semaine je me dis , sachant que j'ai faite de petits écarts ( 2 pommes et 1 orange quelque 5 dattes ) eh oui mais wellah c ma mère qui m'y a obligé normal je suis toujours sous son contrôle xD aussi j'ai craqué sur 4 petit maamoules ( la je vais accusé personne c'était en toute connaissance de cause quoique personne ne m'en a empêché ) mais voila j'ai des jours ou le morale tombe a l'eau ! ah aussi !!depuis le début du régime je prends du lait partiellement écrémée ( parce qu'un verre de lit écrémé le matin sa donne envie de se pendre ) c pour sa que je me dis que 5 kilos c'est pas mal du tout voir motivant ! laayla : j'espère que sa ira que tu retrouvera la forme =) mimi : bah moi aussi c'est tout pareil il y'a deux jours je raté tout e que je faisais d'extra , j'arrivais même plus a faire de bonne crêpe (o_O ) c'est pourquoi j'ai décidé de ne plus essayer de nouvelle recettes , je vais me contenter de ce que je fais habituellement ( en PL c'est sans souci je fais toujours des repas assez bon en PP je vais me tapé les steak et escalopes grillé 3la zahri ) pour celles qui vivent a l'étranger , courage belsebar , nchallah tejou we tehawessou we techeb3ou men lel bled fel sif boussa kebira a toute ^_^
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 24/03/2011 à 20:22 @khaouloune 2 pommes 1 orange 5 dattes et du maamoul et avec tt ca ta perdu 5.3 kg c genial bravo en tt cas imagine sans ecart tu vas perdre plus je pense mais j'avoue ke parfois ca fé du bien de craqué moi j'ai pas encore craqué hamdoulah mais je craque un peu sur le cacao parfois je met 1 c a soupe dans mes prepa il faut dire ke ej suis une folle de chocolat miammmmmmmmmm wine rahoum les autres rahoum surement yaklou dukan j'espere @syradj taminaaaaaaaaaaa miammmm mais kan je pense a la conposition nahbasssss
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/03/2011 à 21:58 sallam allikom les filles mimi et khaoulune merci ,ce soir ça va mieux hamdoullah ,c dernier temps je n aimais ps trop mangé c pour ça que j ai faibli merci à toutes bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
amina18 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2011 à 22:06 salut tous le monde j"espére que vous allez bien? ravi que tu te sens mieu layla rabi ijiblek el chefa pr kaoula trés contente pr toi pr ta perte mm moi le seul truc ke je craque c les dattes svp ki habite a alger ou vous avez trouvé protifar ? bon courage a toous le monde bizzz
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/03/2011 à 22:41 bsr amina le protifar se vend en pharmacie à 2400 da la boite Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
amina18 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2011 à 22:43 ah merci layla je vais voir chez nous normalement il la vend merci pr ton aide
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/03/2011 à 22:57 je t en prie Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2011 à 02:43 salut labnat, pour celle ki attende la tamina et bien pour une autre fois!!!! @faty makachhhhhhhhhhh tamina, et j'arriverais avant toi chez ami Said echouwey, et je t'attendrai avec une belle sillouette et une taille """40"""" inchallah!! jé fé mon test sans attendre et il eté NEGATIFFFFFFFFFFFFF!!! a demain pour plus d'information, good night girls
jasmine95 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2011 à 09:00 Bonjour les filles, merci our tous vos messages de bienvenu et encouragements, je vous souhaites à toutes plein de pertes, et bonne journée.
kahinanou 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2011 à 10:11 bonjour les filles moi c'est kahina je suis nouvelle et jamais fait dudu donc tous vos conseilles sont les bienvenue j'ai décider de bien m'organiser avant de commencer donc j'ai cherchée le son d'avoine que j'ai fini par trouver chez un herboriste au marche de bouzareha bien heureuse il fait 600 DN algerien le kilo l'herbo m a même dit qu'il l'utilise comme tisane mais en grain avec d'autre mélange. quant `a moi je commence quand j'aurais remplie le frigo de 0% et de viande; au faite qu elle partie il faut pour le boeuf? bonne journee `a toutes
kahinanou 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2011 à 10:17 re salut les filles pour celles qui sont en France est ce que vous connaissez la spiruline c'est une algue très riche qui peux aider comme complément alimentaire; donc perdre sans s'affaiblir.
kahinanou	Ce message a été supprimé par son auteur.
naihyla 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2011 à 10:37 salut kahinanou pourrait me dire un petit peu plus sur la spiruline, ou l'acheter par exemple , merci je suis en phase croisiere.
amina18 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2011 à 11:19 salut les filles bievenue kahina tu sais pr son d'avoine je le trouve assez cher psq ca se vend 120da killo a alger centre le marché 3li malah je pense toi t'achette en boite c ca. pr remplir frigo tkt tu pourra si ta besoin de quoi se sois comment produit dit moi mtn je me retrouve coté produit thalebt lol coté boeuf: moi je prend steak escalope poulet dinde bizz et bonne journée
kahinanou 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2011 à 12:16 naihyla pour la spiruline tu la trouve en comprime dans des magasins de produits bio, je n ai pas une adresse exact, tu peux meme chercher sur le net. bonne perte au fait t as pas grand chose `a perdre bravo.

kahinanou 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2011 à 12:25 amina18 bravo pour ta perte. dis moi ton son d'avoine est très fin ou bien il a des petits morceaux qui piquent comme des petits bouts de bois c'est les restes de la graine je crois, non pas en boite; ballak il m a fait un prix a` la tête:(, j'irais voir ali mellah, merci pour l'info pour les produits je veux tout savoir et surtout ou t'achète les 0% par exemple et les arômes ou et les quels est ce qu'il ya une spécificité. merci bizz `a +
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/03/2011 à 12:29 sallam allikom les filles kahina soit la bienvenue voici le lien de la liste des aliments autorisés et tolérés http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html syradj dommage !! moi ki étais prete à faire un grand ecart pour toi la prochaine fois inchallah bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
kahinanou 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2011 à 13:03 salut les filles kache recette algeroise? merci les filles merci layyla pour la liste mais je veux surtout savoir ou je peux trouver les produit 0% a` alger
elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 25/03/2011 à 13:52 http://www.kherdja.com/index.php ce lien pour les amatrices de sortie sur alger et toutes les villes on pourrais y choisir un resto pour notre rencontre cet été inchaalah. bienvenue aux nouvelles.Haka depuis la dernière fois j'arrive pas ni a vous lire ni a écrire j'en ai raté des commentaires ce n'est que partie remise .gros gros calins comme dises les telletubies.....
naihyla 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2011 à 14:11 merci khahinanou, mais walla, mes kilos s'accrochent, ils ne veulent pas me quitter. cisss
elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 25/03/2011 à 14:22 les filles j'ai denicher un reto asiatique place audun tout le monde en dit que du bien.
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 25/03/2011 à 15:25 youpiiiiiiiiiiiii c pas loin de chez moi oufffffffffff manemchich bezaf mdrrrrrrrrrrrrrr samia si c ta fille elle est super belle machaalah elle tiens de sa maman ou pas bisous a toi bienvenue kahina naihyla tu n'as pas bcp de poids a perdre c pour ca que tes kilos s'accroche tinquiete' ca va partir franchement g envie de passer ramadhan ici en france rien que pour respecter bien le regime imaginez ramadhan plus dukan franchement la balle mais si je le fé ca va etre pl pendant 1 mois je crois bisosu atte wine rahi mimicha elli chafha wella sma3 biha ykhabar el hissa ( wa koulou chai'ine moumkine mdrrrr)
syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2011 à 17:49 salut les filles, merci lyyla une autre fois pour la tamina!! aujrd'hui jai eu de la visite!!! et jété tres heureuse de les acceuillir ! pour ke je puisse continuer mon dukan juska la fin, et vs voir au resto asiatique comme la proposer mesdouria! je pense ke se sera avant ramadhan? vous pensez vs seriez présente au bled avant aout?? pour moi c faisable je serai laba vers la mi juillet! soyez présente au rdv inchallah! La place Audin, c l'une des places ke j'aime et j'ai bokou de beaux souvenir, ce sera une excelente sortie inchallah! bienvenue kahina, moi je ss Amina de canada!!!!

layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/03/2011 à 18:01 coucou les filles j espere ke oui ,on se verra cet été ds tt les cas moi je serai la bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.