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Je commence Dukan et besoin de vous pour pas craquer

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Utilisateur113831	Posté le 03/03/2013 à 21:37 Walou je dirait wahouuuuuuuuuu félicitations et continu et tu voit sa me motive encore plus ,j'espère que ma semaine va me donner le gout du sport Joge pareil sa ce voit bien que tu a perdu ton visage s'affine Walou tu mesure combien?? je sait pas si j'ai de la chance pour les vacances avc mon mari ont a bosser 26 ans sans en prendre ,alors ont ce rattrape ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Marie1971 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2013 à 22:45 @Walou je cours et je tricote après pour me reposer lol Tes photos sont spectaculaires, ça ne peut que nous motiver !!!! @Joce,ton visage s'est drolement aminci !!! et merci pour tes voeux pour les mamies Oups me souviens plus de se que j'ai lu avant grrrr Ce soir c'était omelette et fromage blanc, demain jour de pesée, j'espère avoir perdu, pas d'écart. Même si cela ne se voit pas encore (trop de masse par rapport aux kilos perdus... j'ai quand même dégonflé du visage) par contre je commence à bien le ressentir dans mes fringues, d'ailleurs j'avais acheté deux pantalons pendant les soldes, et malheureusement je ne les fermais et là j'ai essayé ça ferme... comme quoi on ne se rend pas toujours compte qu'on perd et comme je n'ai jamais pris mes mensurations. je papote, je papote, mais l'heure tourne et je suis naze, donc je file à dodo, je vous souhaite une très bonne nuit les filles, à demain
malwenn 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2013 à 10:49 bonjour les filles aujourdhui pesée officielle +800 g, pourtant pas d'écart, pas de red. suis un peu décu mais bon faut y retourner... la semaine prochaine j'aurais peut être tout perdu et meme plus... hier, une marche d'une heure dans les calanques de cassis, trop bien... demain 1h de natation, ca va me détendre.. et vous les filles comment allez vous?
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 04/03/2013 à 11:28 @Colinette..26 ans sans en prendre...alors tu va appreçiée....je n'en avis jamais pris moi non plus et puis l'an dernier,on c'est fait 3 jours !!! c'etait trop bien...et surtout trop court !!!! on va éssayer de remettre ça cette année ... Je mesure 162 cm.....et là,sur la foto d'hier ,j'ai l'impression d'avoir grandie !!! LLOL/MDR @Malween,il faut voir coté retention d'eau ...peu etre? prends tu qque chose pour ça ? je viens de faire ma sortie matinale,3km500 de C.A.P en 1/2H. Cet aprem c'est randonnée de marche nordique.....il fais super beau. Au repas beef+yaourts et beaucoups d'eau.....vais en avoir besoin !!! bonne aprem les filles a ++
Utilisateur113831	Posté le 04/03/2013 à 12:07 COUCOU wALOU oh oui ont va apprécier et c normal que tu te trouve plus grande Malwen tu ai peut etre dans ta mauvaise semaine?? Marie alors sa donne quoi la peser?? je retourne a mo ménage ,la machine a laver ai rendu a sa 4eme tourée depuis ce matin Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
joce25 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2013 à 12:22 bonjour les filles...pesee +400gr grrrrrrr tres decue aussi mais bon ca va redescendre ya interet...
joce25 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2013 à 12:24 objectif ..arriver a 83 cette semaine...c est pas gagné mais bon si j en perd 1 ou 2 ca sera deja bien... et vous les filles comment allez vous en ce lundi ensoleillé....
malwenn 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2013 à 13:48 Walou@ je prends une tisane draineur trois fois par jour Mais je pense que j'ai pas assez bu. Cette semaine et pas trop le moral non plus ça doit y faire aussi Par contre depuis que j'ai commencé dukan je n'ai pas eu mes reds est ce normal? Surtout que je suis bien réglé normalement

jogeo 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2013 à 16:46 bonjour tout nle monde deja de snouvelels de mon mari ,il vient de rentrer ,je le ramene a l instant ...des examens a faire dans la semaine ,il saigne plus, la tension s est stabilisée a suivre quand a moi quasiment 1kg de PLUS c ematin alors qu aujourd hui ,encore je n ai rien mangé ,pas pu avaler encore je vais arreter ,perdre 2,9 e treprendre 1kg en un jour meme si j ai bu une coupe d echampagne a l anniversaire d emon fils ,et le gateau bien sur ... pour le reste ,j ai reussi a grignoter le chou fleur cru ,les radis etcetc...j ai mangé de la choucroute cuite a l eau et une saucisse d epoulet hier soir rien avalé ,j arrivais pas de savoir que mon mari etait a l hosto a midi ,rien manger j ai eu des visites tard et je suis partie a l hosto après.... bon la je vais pas bien ,je suis fachée lol en tout cas ,bravo les filles ,vous etes superbes ,le régime a bien fonctionné quel belel récompense de vos privations bonne journée a toutes gros bisous
Marie1971 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2013 à 17:40 Bonjour les filles Le soleil est revenu et les températures remontent... que ça fait du bien !!! @collinette - 900g me voici donc à 115,6 kgs et une perte totale de 14.1 kgs... je pense que ça va être juste d'être à 115 demain (pour l'objectif fixé @Jogeo contente que ton mari soit rentrée, tu vas pouvoir respirer un peu @Joce hop hop on garde la motivation, tu vas vite les reperdre ces 400g @Malwenn je t'envoie pleins d'ondes positives en espérant que ton moral ira mieux @Walou tu m'épates à faire tout ce sport... tu ne t'arrête jamais ?? Lol
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 04/03/2013 à 18:17 @ Marie,ta reglette n'est pas a jour ! tu ne veux pas la voir descendre ? LLOL On ne peux pas tricoter et courir en même temps...sinon,je me mettrais au tricot !!!! MDR @Joce ,ton corps fait de la resistance....ne laches rien !!! il va finir par lache lui !!! et pas qu'un peu... @Jogeo..Contente que ça aille mieux pour ton mari.Tu va retrouver un peu de calme,moins de stress?ça va t'aider...manges tes proteïnes,et ça va redecendre.... @Malween...es tu suivie par un medecin ? perso,je fais des analyses tous les 6 mois,maintenant (au debut du regime,tous les 2 mois) N'es tu pas enceinte ? enfin,je dis ça...je cherche a comprendre... tiens nous au courant,ma belle. Bilan de ma journée : 12km / 1/2H de C.A.P / 2H30 de marche nordique / 568 calories perdues ....et pour la 1ère fois une superbe ampoule au pied qui va m'imposée du repos demain !!!! zut
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 04/03/2013 à 18:19 @ Collinette...j'espere que tu as du soleil pour faire secher tout ça ? !!! LLOL tu va la crever cette pauvre machine a laver !!! LLOL
joce25 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2013 à 19:22 @ walou...oui je pense que mon corps fait de la resistance mais je vais lui montrer qui fait la loi...c est moi...mdrrr @jogeo ..tres heureuse que ton mari aille mieux c est vrai kom dit walou tu vas pouvoir souffler un peu et te remettre a manger @collinette..oui du soleil ou un bon seche linge.... que manger vous ce soir?...pour ma part cela sera saumon fumé puis oeufs au plat et jambon blanc...il n y aura surement pu de place pour une tite coupe de fromage blanc 0%
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 04/03/2013 à 19:45 poisson en papillottes avec des herbes ....humm ça sent bon !!! hop,j'y vais ,bon appetit...
jogeo 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 08:42 guere plus motivée je suis fatiguée en plus ce matin ,bon j ai reperdu 300grs...je vais essayer d ereprendre mais boffffffffff. mon mari bien fatigué ,pas en forme , quand a moi ,a part la marche et le jardin ,le moment venu ,je peux pas courir ,deja operé 3 fois du genou ,ils suivent pas ces deux idiots ,ils veulent rein savoir mais je marche......quand je peux ,parce que depuis un moment avec mon mari ,ben pas evident.....mais bon c est deja cela.... allez bisous les filles..bonns journée
joce25 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 09:07 Bonjour les filles... Suis effondree..cela fait 3 0u 4 jours que je ne perd rien....mon corps resiste....mais je vais le mater...suis kelkun ki decourage tres vite...pourtant aucun travers je fais tout bien...je mange peux etre trop de viande je sais pu....j etais en larmes ce matin a cause de ca @jogeo...allez motive toi ma belle...tu as perdu 300gr c est cool

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 05/03/2013 à 11:22 Allez les filles,les beaux jours arrivent,le soleil est deja là..... @Joce,tu as deja perdue 12.5kg..reste a peine un peu + de la moitié a faire !!! 12.5kg que tu a perdue en 1 mois ...tu t'y tiens et tu aura fini debut d'été !!! alors ? ce n'est pas motivant ? grignottes du jambonDD dans la journée,cela te fera + de proteïnes...allez on y croit !! @Jogeo,il te reste 11 kg a perdre...ce n'est pas grand chose...(si,c'est des efforts au quotidien !!!) tu aura surement fini toi aussi en même temps que Joce....allez les filles on se "booste" pas facile avec la deprime en ++ mais si vous ne faites rien...vous allez encore + deprimer !!! Je n'ai pas été courir ce matin,pour cause d'ampoule...repos ?!!! c'est mal me connaitre ? je viens de faire 3/4H de velo élliptique + cardio ....en pantoufles !!! MDR Sur le regime,vous devez "bougez 20mn/jour " ce n'est pas mortel,essayez,obligez vous ..... A midi,c'est cuisses de poulet...frites pour eux et salade d'endive pour moi .... courage..les filles on se serrent les coudes,on va y arriver. J'ai encore 22kg a perdre,bon,j'ai eu moins 200gr ce matin,c'est toujour ça en moins ... N'oubliez pas les filles ,le Printemps arrive et l'été suivra ...... a++
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 05/03/2013 à 11:26 Labalkane,t'es ou ? Marie,tu tricotes ? Collinette,toujours dans les lessives ? Malwenn des nouvelles de Dame Nature ? Bonne journée les filles ,j'ai pleins,pleins de trucs a faire.....en pantoufles !!! LLOL
Marie1971 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 11:49 Bonjour les filles Alors toujours a 115,6 donc il me manque 600g pour atteindre mon objectif fixé a aujourd'hui... un peu dégoutée mais bon c'est pas grave. Je ne sais pas si on a mis en route des prochains objectifs, le mien se serait 110 kgs au 5 avril. Ce matin au moment de faire ma sacro saint zumba coup de téléphone de mon fils (mon ainé qui me dit je suis dans les parages, je peux passer ben oui passe. Du coup on a pas mal papoter, et il me dit maman ce serait bien que tu aies une chaise haute quand on t'emmène ton petit fils. Du coup nous avons été ensemble acheté une chaise haute pour Lükas puisque je le garde jeudi... et du coup j'ai pas eu le temps de faire ma zumba car je rentre tout juste. @Walou ben non je tricotais pas j'étais en vadrouille avec mon ainé. @Jogeo bon courage et repose toi @Joce ton corps fait de la résistance, ne baisse pas les bras... tu es plus forte que lui ! Je repasse tout à l'heure à plus tard
joce25 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 14:27 merci les fllles pour votre soutien...c est vrai que je decourage vite mais je me releve encore plus vite....donc oui vais manger du jambon blanc dd....et oui je vais l avoir ce foutu corps dont j ai envie....non mais qui c est qui commande...... bisous vous etes vraiment toutes des personnes adorables...
malwenn 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 17:07 bonjour les filles walou@ et non toujours pas de nouvelles de dame nature.. et pour être sure test de grossesse négatif....ouff un moral en baisse, un petit ami qui m'a laissée tomber du jour en lendemain sans explication suis détruite...... je vais me reprendre mais en ce moment trop dure mais ce soir piscine, c'est mon moment d'effort mais qui me font trop de bien... bravo joce, ne perds pas ta motivation, tu as vraiment bien perdu ça serait dommage.....
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 05/03/2013 à 18:45 Punaise ,mais c'est une épidemie !!! ah les hommes !!! Bon ,les filles dites vous que maintenant vous etes celibataires,vous vous faites un corps de rêve et vous partez a la chasse !!! LLOL ah,et au passage,vous vous faites plaisir en donnant des regrets,des remords..enfin ce que vous voulez a ces 2 oiseaux rares !!! MDR Je sors de chez mon toubib....je lui ai montrer mes fesses...et il m'a fait payer 23 euros quand même !!!! PTDR Blague a part,je lui ai montrer mon ,comment appelle t on ça ? ...ce "truc" qui me sert de ventre !!! le tablier quoi ! bon certe tres froissé !!! MDR...enfin,il vaut mieux en rire ,parce que la vue c'est a pleurer !!!! J'ai son feu vert pour ma rencontre avec le CHIR...la lettre est là...maintenant,c'est moi a moi de jouer !!!! @Malwenn,gynéco ou généraliste...au choix.Car si t'es reglé comme une horloge...Enfin,qque chose me dis que ce n'est pas les piles !!! MDR
joce25 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 19:19 decidement ces 2 cocos nous en font voir mais fait kom moi malwen bats toi pour toi et on va l avoir la revanche......walou a raison on va leurs donner des regrets et des remords ... walou..moi aussi j en ai un petit tablier suite a ma 1ere cesarienne ...le gyneco qui m a operee n a pas retendu les muscles et les nerfs en meme temps je n etais pas sa patiente ...donc on m a dit que meme avec 30 ou 40 kg de moins j aurais toujours ce ventre qui tombera...berkkk c est vilain mais bon ...kan je serai mince et milliardaire je me le ferai refaire mdrrrr ce soir j ai mangé a 18h45 j avais faim donc c etait petite salade d endive...2 paves de saumon en papillottes et un yaouth...j espere que ce n est pas trop kan meme et vous vous mangez koi??
Utilisateur113831	Posté le 05/03/2013 à 19:28 coucou non je suis dans le ménage aujourd'hui et coiffeur ,le soleil a tous fait sécher ouffff Malwenn tu a qu'elle age?? je pense que tu ai jeune donc la préménaupose ai a exclure^^ Walou sa doit etre torride le sport en pantoufles Mari sympa d'avoir fait les achats avec ton fils Joce ne désésprere pas sa va redéclencher vous manger quoi ce soir?? moi sa va etre oeufs dur avec rillettes de thon et fromage blanc en dessetrt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 05/03/2013 à 19:36 Soupe de potiron.....miam,miam...d'ailleur c'est pret...a taaaaaaaable !!!!!!!!!!!!!