Je commence Dukan et besoin de vous pour pas craquer

Posté le 05/03/2013 à 20:58

Coucou labalkane contente de te relire....j espere que tu vas bien..oui ca fait du bien ce redoux ca annonce de longues ballades et encore plus de motivation

Posté le 05/03/2013 à 21:35

@joce. Oui de belles balades tu as raison. @walou. Oui je perds bien pour l'instant en espérant que ça continue, dans 3 jours ça fera 2 mois de régime. Prochain objectif passer sous la barre des 70kg le 8 avril ... Enfin le 6!! Ça sera une très belle victoire. Mais ça veut dire aussi bcp + de sport, je compte m'inscrire a l'aquabiking, quelqu'un en a déjà fait? Vous avez toutes de très belles pertes mesdames... Extrêmement fière de faire parti de notre petit clan de wineuses.

Posté le 06/03/2013 à 07:51

bonjour les filles

bin encore une pesee sans perte....ca fait bientot 1 semaine que je ne perd pas un gramme.....pourtant aucun ecart....ca me soule mais je m accroche mais la c est desesperant...

Posté le 06/03/2013 à 08:12

Ce n'est pas une bonne idée....dsl. Attends encore un peu,soit patiente.Je ne perds pas tous les jours,et puis,d'un coup Paf,-500gr ou même parfois -1.200 kg !!! bouges un peu +.Si tu as l'habitude de faire 1H de marche,faisant 1/2H de +. Bois du thé vert. ou fais une journée blanche.

Posté le 06/03/2013 à 08:16

Sinon,un soir tu peux faire "light"....maquereaux/oeufs durs.

J'ai + 200gr sur Ginette ,ce matin !

Allez,je vais faire mes exercices de torture,puisque je ne peux toujours pas mettre une chaussure !!!!

allez zou...en pantoufles !!! LLOL

je reste connecté.....a++

Posté le 06/03/2013 à 08:17

...enfin si,le probleme,c'est que justement,je ne peux en mettre qu'une...et pour courir...bein...ça ne le fait pas !!!!! PTDR

Posté le 06/03/2013 à 08:21

mdr !!!!! c est vrai qu avec une seule chaussure c est bien moins facile...mdr...

Posté le 06/03/2013 à 08:22

Ah je te confirmes... !!!!!!!!!!!

Posté le 06/03/2013 à 08:26

Bienvenue a toi Coccinellecasa,tu affiches un bon debut,courage....tu tiens le bon bout !

Posté le 06/03/2013 à 08:29

sur le pot il est ecrit0% matiere grasse 0% sucres ajoutés..yaourt maigre a 0% avec edulcorants aux fruits....car il y a des morceaux de fruits

Posté le 06/03/2013 à 08:30

Alors ,Joçe ? les glucides ou autres sucres ?

Bon,je vais faire ma gym et a tout a l'heure,sinon,mon mari va rentrer et je serai encore sr l'ordi !!! MDR

a ++ dans 1/2H environ ou + si affinité avec mon velo elliptique !

Posté le 06/03/2013 à 08:31

+200grs ce matin ,pourtant j ai repris le régime et meme plus car hier soir rien mangé

ma foi c est pas grave ,sinon remédecin hier pour mon mari ,la tension grimpe ,grimpe puisqu on doit la prendre chez nous ,regulierement, ,a suivre.......

et hier soir une mauvaise nouveells que je redoutais ,un de nos amis 51 ans est parti en l espace de deux mois ,a peine ,alors le moral est bas bas..j,ce matin je suis en colere contre ce crabe qui a emmené Christophe....contre cette vie de m*rd*

je pleure tout ce que je peux ....

a plus bonne journée a vous