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Je commence Dukan et besoin de vous pour pas craquer

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joce25 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2013 à 14:00 bonjour les filles... @marie... mdrrr tu dois m espionner pour savoir que je chante sous la douche...lol @fanfan... heuuuuu va falloir que je chante moins fort si on veux que le soleil revienne mdrrrr @labalkane... cool bientot fini la croisière...mais je pense que la prochaine etape va etre tres difficile aussi .. sinon bin tout va bien je continue ma course avec marie mdrrrr d ailleurs elle aussi doit chanter fort sous la douche vu le temps ...mdrrrr

beethoven 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2013 à 14:05 Bravo les filles quel plaisir de te voir dans cet etat joyce !! Tu nous mets la patate en plus. continue et au fait trop droles vos similitudes avec marie hihi
Marie1971 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2013 à 18:22 @Labalkane... merci !!!! bon courage à toi aussi pour ta croisière @Joce... ah zut toi aussi tu m'as entendue chanter mdrrrr et vouiiii on continue notre course... goooooo !!!! Et ça fais plaisir de sentir que tu as la patate !!!! @Beethoven... ça fait plaisir de te lire T'as vu avec Joce on copie sur tout... c'est vrai que c'est marrant. Ce soir poulet curry, gateau dukan et yaourt !!! A plus tard les copines
beethoven 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2013 à 21:51 @marie et joce :"vous etes 2 soeurs jumelles... La La La La La La La Lere" hihi
Marie1971 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2013 à 10:12 Bonjour les filles Comment allez vous ce matin ? @Beethoven... vouiii on est des soeurs jumelles lol et le plus marrant c'est que je suis gémeaux (comme dans la chanson) !!!!
beethoven 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2013 à 11:45 Salut les minettes peut etre que joce est gémeaux ?! Haha il ne manquerait plus que ca !! Bon aujourdhui il pleut pour changer...journee PP finalement ce sera pave de saumon fromage blanc et ce soir konjac foie de volaille. -1 kg depuis hier !! Youpi et vous vous manger quoi aujourdhui? Demain une bonne ratatouiille...humm
Marie1971 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2013 à 12:09 @Beethoven... tu as raison si jamais notre Joce est gémeaux alors là.... ça serait excellent !!! A midi ce sera 2 oeufs durs et 4 petits suisses et ce soir... ben je sais pas encore lol Après des jours et des jours de pluie on dirait que le soleil tente une percée Bonne journée
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 30/04/2013 à 16:39 Bonjour les filles...je vois que la bonne humeur reigne en maitre ...ça du bien. Les kg s'envolent aussi !!! les filles,vous etes des winneuses !!! continuez comme ça !!! je viens vous remettre mon bilan d'Avril: 34H de sport // 178.5km // 7580kcal perdues // et moins 2.8 kg !!!! Je suis peu fière vous savez ? !!! aller les filles ont s'accroche.....Bisous

Marie1971 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2013 à 17:15 @Walou bravo pour ton bilan d'avril c'est génial, tu es aussi une winneuse à la fois contre les kilos mais aussi pour le sport. Moi je dis un grand BRAVO !!!!!
beethoven 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2013 à 18:39 Alors oui un grand bravo c'est pas moi qui fait autant de sport !!! faut pas t'énerver toi dis donc sinon tu nous fous la pâtée... encore bravo
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 30/04/2013 à 21:46 MDR Beethoven.... Merçi les filles .....
Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2013 à 09:32 @ Marie et Joce : bravo aux "demoiselles de Rochefort" !!! Je vois que tout le monde chante juste maintenant : beau temps ici !! @ Labalkane : j'ai trouvé le fromage St-Pierrelin chez Géant Casino. Ils ont quelques produits Dudu. J'ai pris un petit pot de crème à tartiner à la noisette, mais je ne l'ai pas encore ouvert vu ma stagnation depuis un mois ... J'espère que ça va vraiment repartir comme avant, genre un kilo par semaine, sinon, je me décourage ! Bravo à toutes pour la chasse au kilos (merci @ Walou pour le petit dessin !)! Bon premier mai et ne mangez pas le muguet : c'est toxique ! lol
Marie1971 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2013 à 10:35 Bonjour les filles Bon 1er mai à vous toutes. 1er mai sous une pluie battante pffff Petite pesée clandestine (-600 g)... @Fanfan courage pas facile les périodes de stagnation
sirene212 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2013 à 16:33 Salut les fille Le chiffre 5 est enfin apparu en 1er jour du mois 5 hyper heureuse avec mon poids de 59,9 kg ^^
Marie1971 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2013 à 19:47 @Sirène bravo, bravo et bravo pour l'arrivée du chiffre 5... C'est génial !!!
sirene212 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2013 à 23:22 @marie : merci ma belle j’espère que tu arrive toi aussi à ton poids souhaité bientôt

Marie1971 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2013 à 07:03 Bonjour les filles @Sirène merci, j'espère aussi arrivé rapidement au poids souhaité, la route est encore longue, mais je tiens le cap !!!! Ce matin il faut que j'aille faire des courses, j'ai le frigo qui crie famine lol Bonne journée à plus tard
beethoven 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2013 à 21:29 Cc @marie : moi aussi mon frigo criait au secours mais ca y est je suis allee au casino y des promos sur les produits dudu !! 1 achete le 2e a moitie prix ! J ai trouve des cereales de son d avoine au caramel et sauce tomate aubergine duduvet konjac et ketchup dudu!! Et plein d autres choses a cuisiner !! Le plein est fait ya pu ka !!!vive les recettes dudu! J esperes que vous aller toutes bien. Moi j ai mal aux reins car mes regles arrivent ca me fait ca a chaque fois et demain j aurai mal au ventre....vives les femmes Bref je bois de l eau ca me calme la douleur.
Marie1971 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2013 à 12:15 Coucou les filles @Beethoven moi aussi quand j'ai mes reds j'ai super mal aux reins et au bidou... j'ai vu pour les promos des produits dukan mais comme j'avais déjà acheté de la vinaigrette dukan et que je n'avais pas aimé du tout. Je vais me boire un ptit café, à plus tard
joce25 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2013 à 17:34 Bonjour les filles.. Suis en mode relooking coupe couleur.... Ha au fait suis du signe du taureau... Le 19 j'aurai 49 ans
Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2013 à 07:42 @ Joce : Ha ha ? Relooking coupe couleur ? On veut voir !!! ça sent la petite fête d'anniversaire !!
Marie1971 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2013 à 09:17 Coucou les filles Ce matin encore -500 g. Demain ça fera 4 mois que j'ai entamé Dukan. @Joce ah zut t'es taureau mais malgrès tout on a un autre point commun je suis du mois de mai aussi (du 29) !!! Moi aussi je suis comme fanfan je veux voir le relooking !!!! J'ai pas les nyeux nyeux encore bien ouverts, je vais me prendre un café je repasse plus tard
Marie1971 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2013 à 16:35 je viens de profiter du soleil pour faire 15 kms de marche sportive avec mon fiston... ça fait du bien. J'ai quand même un peu mal aux jambes... mais contente de moi !!!! Et vous les filles comment ça va ?
Fanfan74 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2013 à 17:21 @Marie : waouh : 15 km de marche rapide !! C'est pas mal !! Tu dois être contente d'avoir largué ton sac à dos de 23,1 kg !!

Marie1971 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2013 à 19:22 @fanfan... c'est clair qu'un sac de 23 kilos en moins pour marcher c'est top !!!