Je commence Dukan et besoin de vous pour pas craquer

Posté le 18/05/2013 à 18:16

A midi c'était ; reste de saumon froid avec la mayonnaise à l'huile de paraffine (miracle : j'ai réussi à monter une mayonnaise !!! Merci Marie !) et un steak haché + une tomate crue et un café.

Ce soir : steak de thon et 5 belles asperges : miam !

Aujourd'hui : pas de sport, mais demain, vélo elliptique et sans doute chasse aux champignons ... ça fait marcher en montagne !!

Et vous ? Un peu de sport ? Notre coach Walou nous manque ...

@+

Posté le 18/05/2013 à 20:37

C'est vrai qu'on n'est pas nombreuses ... Et pour le St-Pierrelin ; c'est très bon, mais est-ce qu'il part en liquide jaune chez toi ? C'est bizarre ... Maintenant, quand j'en achète 2 paquets de deux, j'en congèle un pour le stopper ...

Posté le 19/05/2013 à 23:49

Cc les filles...y a personne aujourd'hui ?! Bon c'est pas grave je pense à vous et j'espère qu'il n'y a pas de "craquage" !! bonne nuit à demain peut etre.

Posté le 20/05/2013 à 10:27

Cc

oui en week end sous la pluie mais il fait doux 18degrés tout de suite. donc repassage jeux de société avec les enfants voici le programme. tu vas lui montrer au frangin que c est le dernier regime ! Moi aussi j espere bien que se sera le dernier.hier j ai trié mes fringues. j ai fait du vide tout ce qui est trop grand hop en brocante prochainement. bref au final il me reste 3 pantalons 2 pantacourts pour les hauts c est bon il m en restait plein du 44 50. J ai gardé les 44. Les vestes et blousons !!?? Tout trop grand...c est dingue comme ca peut faire plaisir dans ces conditions de se séparer de fringues...hihi j en rachete pas de suite...

On verra si on a des news des filles ce soir !!

bonne journée

Posté le 21/05/2013 à 07:14

Hello ! Hier : 20 minutes d'elliptique et une petite balade en montagne : sympa ! Par contre : apéro et dîner chez une copine ... petits écarts ... mais pas trop ! Ce midi : sauté de dinde façon tandoori (recette sur le site), bâtonnets de crabe (bof : ras-le-bol !) et fromage blanc 0% ... Bonne journée !

@+

Posté le 21/05/2013 à 10:01

Bonjour les filles... Comment allez vous ??

Je n'étais pas très présente mais vous lisais régulièrement...

Pas mal d'écarts ces derniers temps et reprise de 500gr.. Donc je profite de la semaine pour remettre de l'ordre... Haaaa ces jours fériés plus mon anniversaire dimanche n'ont pas été favorable au régime... Mais rigueur maintenant... Vais pas rester à 77.8 longtemps... Plus Que 7kg avant de passer à l'étape suivante...

Posté le 21/05/2013 à 20:51

COUCOU LES FILLES

ha joce enfin de tes nouvelles !! bon anniv en retard alors !!! bon ma fanfan !! alors un merlan t'a fait de l'oeil ou bien une douzaine de crevettes ?

bon pour moi c'était cake oeufs surimi mouliné et thon émietté persil hop le tout au four humm un delice puis jambon de dinde et fromage blanc et ma petite note sucré...tisane tentation fraise. bon je stagne pff bravo joce plus que 7 !! holàlà quel chemin parcouru et rapidement en plus !! bravo

Posté le 22/05/2013 à 08:55

Ha ha : ce n'est pas un merlan qui m'a fait les yeux doux .. par contre, de la roussette. Le poissonnier m'a dit de commencer au court bouillon et de finir la cuisson à la poêle avec de l'ail : miam !

Par contre, mon frère a fait des patates sautées avec ... Miam aussi ! LOL - Mais juste un peu .. et plein de pois gourmands vapeur !!!

Haaaa c'est dur de tenir quand on a des invités !!!

Pour les objectifs ... moi, c'était objectif au dessous de 70 le 14 juin pour mon anniv ... ça va pas le faire ! Grrr : trop d'écarts !

Bonne journée les filles !

Posté le 22/05/2013 à 09:16

oups ha moins que je me fasse le fameux big mac dudu depuis le temps que j'en entends parler...en plus j'ai pas pris mon son ce matin ce sera l'occasion de le manger !!

Posté le 22/05/2013 à 18:57

On a perdu tout le monde en route ... Plongées dans le boulot et le sport !

Aujourd'hui : un peu d'elliptique et une petite balade à pied sous la pluie ... pfff !

@Beethoven : le FROMAGE BLANC 0% : ton meilleur amiiiiiiii ! lol

Moi, j'alterne le fromage blanc battu avec la faisselle 0% et avec les petits suisses 0% que je sucre au stevia, et que je parfume avec quelques gouttes d'arôme vanille, ou noix de coco : ça change !! Le matin, je tartine ça sur mon pain de son grillé : pas mal !!

Il faut essayer de varier, sinon, c'est la déprime assurée

@Joce : toujours la lune de miel avec ton doudou ? C'est pour ça qu'on a plus trop de nouvelles ??

Bises

Posté le 23/05/2013 à 11:10

bjr les filles

Pas mal ce hamburger hier soir je m'en suis fait 3 petits humm. j'ai oublié de ma faire mes muffins donc au p'tit dej ce matin un bol de cacao une tranche de jambon et là tout de suite je crève la dale !!!hahahaha je bois une infuision fraise et vivement midi que je mange mes 250 g de steack haché à l'ail et au persil... et fromage blanc en dessert !!! ce pallier commentce à me gonfler...je l'aurai un jour...je l'aurai. ce soir au menu...sais pas encore selon l'humeur. Bonne journée les nenettes biz

Posté le 24/05/2013 à 12:32

CC

c'est pas grave fanfan ce n'est que partie remise ! moi je stagne. ma mère me dit que ce sont mes quelques écarts des "ponts de mai" qui se font ressentir. grrr... pas grave ce qui compte c'est que ça ne remonte pas.

bon hier soir crêpes dudu et edulcorant en poudre Humm pas mal j'en ai eu mal au ventre !! hihi et avant 3 tranches de jambon.

aujourd'hui PL salade tomates oeufs de caille radis rumsteack de cheval et fromage blanc.

bisous les filles et on continue sans rouspiller...ça va descendre...un jour !! (fanfan j'ai trouvé des céréales dudu son caramel humm pas mal mai ça compte en toléré grrrr)

bisous