Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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kali17
588 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2011 à 11:11
cette fois si je vous laisse pour de bon bonne journée les déglingos!!!! lol
gros bisous je vous aime
melanflo
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/07/2011 à 12:17
Ah oui dit donc la foldingue c'est moaaaaaaaaaaaaaaaaa et j'y tiens à mon grade hihihihihi.....
mdr la cougar déglingos c'est pas mal ça résume tout !!!! ptdr
Bon je vois que la bonne humeur est là et que les kilos sont en moins mais c'est que du bonheur aujourd'hui...
Moi meme poids qu'hier et j'ai mes red, pffffffffff il fait pas beau, temps de toussaint grrrrrrrrrr
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/07/2011 à 12:39
ton titre est acquit MELAN, ça y a pas d problème !!!
Vous ne trouvez pas que le temps est clément pour un temps d'hiver ????????????!!!!!!!!!!!!!!!!
vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2011 à 12:58
Ha bon il pleut ?? M'en fous, j ai trouvé un Soleil pour ce soir !!!! HIH!
T inquiete j avais bien comrpis MELAN que le folle dingue c etait toi !
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/07/2011 à 13:19
Voici ma pizza que je m'en vais manger!!!!
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/07/2011 à 13:20
galette dudu, sauce tomate, poulet, dés de bridelight 3%, 1 oeuf cheval, sel, poivre et herbes de provence, j'en saliveeeeeeeeeeee
vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2011 à 13:38
Hummmmmmmmmm! miam ! elle a l air trop bonne, moi qui n ai plus aucun appétit, je l avalerais bien celle ci !! en plus je craque pour le smiley sur l oeuf!!!
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/07/2011 à 13:42
le smiley c'était spécalement pour vous les filles!!!!
elle était super bonne, la prochaine fois ke la ferai avec de la viande hachée la place du poulet
vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2011 à 13:45
faut que j'essaie!!
Moi je n arrive plus à rien avaler, toute la nourriture m ecoeure... depuis hier matin je n ai pu avaler qu un pancake à midi, et le soir, un steak grillé en me forçant... Je désespère...
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/07/2011 à 13:48
ça va revenir, il faut que tu te force malgré tout.
C'est le chnagement d'alimentation qui fait ça
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/07/2011 à 13:49
....ou c'est Pierre, qui fait ça
vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2011 à 13:50
je ne sais pas... oui, je vais essayer....
melanflo
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/07/2011 à 16:21
T'inquiète VIVI moi aussi je suis passée par là... plus d'appétit, envie de rien mais ça revient lol et là en plus tu as de quoi te mettre sous la dent hihihihi roooooooooooooooooooo
Bon PUNCH ça va tu te laisse pas aller toi je vois que tu as de l'appétit lol
KALI j'espère que tu passes une bonne journée et que tu as bo temps car ici c'est pourri !!!
Bon voilà le gouter avalé, je vais aller faire un brin de ménage !!! mdr
bisous les filles
vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2011 à 18:47
H-3 les filles, j ai le coeur qui fait BOOOOUUM ! Arfouille, j espere que je ne vais pas encore me ramasser un plan de crotte!
Pensez à moi les nenettes, moi je pense quand même à vous...pour l instant :P
Bisoussssssssss
kali17
588 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2011 à 19:49
ah ça c sur qu' on pense a toi....
MELAN temps pourri ici aussi!!!!!!!
bon faut déjà que je vous laisse a+
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/07/2011 à 21:13
VIVI, bien sûr on pense toi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
au rapport demain matin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! sans faute!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
MELAN, temps de m.... aussi ici
kali17
588 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/07/2011 à 21:39
Bonne nuit les filles surtout toi VIVI hi hi
bisous tout plein mes copines
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/07/2011 à 21:52
bonne nuit les minettes
VIVI, elle, ne va pas dormir bcp !!!!!!!!!!!!!!!
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/07/2011 à 08:34
salut les plus belles !
repas de gala hier soir et.....pas un gramme ce matin, même poids qu'hier. Je fais quand même mon PP aujourd'hui. Donc toujoiurs en dessous de 67kg, trop cool.
KALI, comment ça va pour toi? tu gardes toujours le cap?
MELAN, fais tu tjrs un repas de gala par semaine ou plus? Si tu en fais plusieurs, est ce que tu fais plusieurs PP dans la semaine?
VIVI, j'attends de tes news, je pars ce matin mais serais là en dbut d'aprème!
vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/07/2011 à 08:44
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J'ai des étoiles plein la tête les minettes... Wouha whoua whoua... C'est un vrai bijou ce petit Pierre, j'ai rarement eu d'homme aussi beau pour moi Haha! J ai passé une soirée tip top, s'il est sincère (et je l'espère..), et bien je crois qu on peut appeler ça un coup de foudre! On est décidés à ne pas se poser de questions pour l instant (vis à vis de l age). Il fait plus vieux en vrai qu à la cam, ce qui m arrange énormément. Il a des yeux à tomber par terre, un sourire je ne vous dis meme pas, et il est doux et calin, miammmm..!! Seule petite chose, qui d habitude me refroidit bien, c'est qu'il est un tout petit peu plus petit que moi, mais franchement, il peut mettre des coups de pieds au cul à beaucoup beaucoup d'homme de nos ages.. J'en suis baba... CROISEZ LES DOIGTS POUR MOI les filles ....
En plus ce matin, moins 500g... La roue aurait elle tourné pour moi ??
Trop coll pour toi PUNCH ton poids! Tu stabilises super bien, vivement mon tourrrrr!
Plein de bisous(meme si m a reserve de bisous a été bien entamée hier, je vous en ai réservé!)
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/07/2011 à 09:03
coooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooool pour toi ma VIVI, je suis bien contente, profite fond de tous ces moments et espérons qu'ils durent, qu'ils durent, qu'ils durent le plus longtemps possible pour toi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/07/2011 à 09:13
je l espere du fond du coeur, crois moi... c'est un bijou ce mec...en plus il assure... OMG.....
vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/07/2011 à 09:32
Dites les filles... j ai une amie qui a commencé dudu lundi, mais elle est toute seule, et on ne s est pas vues depuis des années, je peux l inviter ici?? Elle s appelle Virginie(dc super sympa), et elle est géniale
kali17
588 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/07/2011 à 09:33
c trop cool je suis vraiment super contente pour toi VIVI !!!je te souhaite que ça dure.......
PUNCH cool aussi tip top
moi - 400g ce matin mais j' ai un peu zappé que c' était PP aujourd' hui je suis dég j' envisageais de manger un bout de brioche maison ou du pain multi cereales...pfffff tant pis je vais manger mon gateau au son! a +
vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/07/2011 à 09:38
MDR KALI, ce sera pour demain tes petites douceurs
Cool pour les 400 gr en moins! que du bonheur en ce memont pour nous
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