Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/07/2011 à 21:57
Allez VIVI tu ne vas pas nous faire une déprime !!!
Il vaut mieux peut être mettre les freins tout de suite au lieu de s'aventurer dans un truc impossible!
allez demain nouveau jour
ninigaly
188 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/07/2011 à 10:03
malgre les "grognements" de ma referente (vivi) j'ai été invité au mac do mais je n'ai pas cédé une salade sans sauce et un coca light et voilà le resultat moins 300gr
bon allez c'est parti pour une nouvelle journée
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/07/2011 à 10:11
eh bien, hier nous sommes allez faire un ti tour de magasins à Paris, donc rentrés un peu tard et pas envie de préparer diner donc ça a été repas de gala : pizza. Alors pas de pesée aujourd'hui ce n'est pas la peine + règles, on va se mattre le moral dans les chaussettes!!!
vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/07/2011 à 10:17
Coucou les filles!
Bon, je vais arreter de me lamenter...mais rien de plus et rien de moins sur ginette ce matin, ça me gave!
Demain matin, en route pour Agen et les 60 ans de mon pere et de mon parrain, j espere que je vais gerer...
Je vous fais de gros bisous mes poulettes .
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/07/2011 à 10:19
VIVI, la perte est un peu plus lente au fur et à mesure que l'on avance, ne te démoralise pas
vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/07/2011 à 10:49
Vi...je sais ma PUNCH...
melanflo
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/07/2011 à 13:14
moi c'est pareil VIVI pas de + et pas de - lol tu vois on est 2 hihihihi
PUNCH rooooo une pizza hummmmm ça fait longtemps tiens que g pas mangé ça !!! il va falloir que j'y pense tiens...lol
KALI ba t'es pas revenue ????? t ou ?????
NINI alors t'en est ou toi aussi ????
Bon enfin le soleil est de retour chouetteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee... bisous mes bombasses
kali17
588 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/07/2011 à 16:09
coucou les filles,
ça y est de retour t je crois avec beaucoup de + mais c pas grave je vais m' y remettre et en + je vais avoir mes règles d' ici 2 ou 3 jours!!!
beh ça été bien dur!!!! pire que pour mon grand père ....bref, maintenant faut avancer...
bon ma VIVI je vois qu' il y a eu du rebondissement!! ah ces mecs!!! en tout cas bravo tu as bien tenu et bien perdu c cool
PUNCH t une vrai championne toute catégorie au dessous de ton objectif c super pour toi!
MELAN comme dit VIVI t un ET!!! trop belle sur la nouvelle photo!
NINI bravo bon départ c bien continue comme ça ....
a bientot les minettes et merci pour toutes vos pensées
melanflo
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/07/2011 à 20:11
Mais toi aussi KALI tu es pétillante et très jolie sur ta photo...
VIVI bon séjour à agen
allez vais pas faire long feu encore ce soir je suis claquée lol
bisous bisous les girls
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/07/2011 à 21:04
coucou KALI! dur dur ce séjour! y aura des jours meilleurs
yes les girls VOUS ËTES MIMI tout plein sur vos photos
bisous les minettes
VIVI tu pars quand?
vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/07/2011 à 21:06
Coucou mes loulouttes
Je pars demain matin 8h..mais je vous ferai un coucou de là bas
Contente que tout aille bien pour vous mes nenettes, c est vrai que vous etes toutes belles
Moi , faut que je me booste, le moral est dans mes chaussettes...
Bisous les filles
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/07/2011 à 22:42
VIVI, je te fais un gros bibi avant que tu ne partes. Ca va te faire du bien de changer d'air et d'entourage. Profite bien de ton week end et reviens nous en grande forme.
bisous les minettes et bonne nuit!
vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/07/2011 à 07:22
Merci ma PUNCH!
Un dernier coucou à mes nenettes avant de prendre la route, ils annoncnet un week end rouge et noir...j'espre que ça va aller...
Je penserai bien fort à vous, et vous souhaite plein de kg en moins!
Bisous mes nouchettes !!!
ninigaly
188 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/07/2011 à 09:21
vivi fait gaffe sur la route je te tel dans la journée pour savoir comment çà va faites attention sur la route
je suis contente encore du moins aujourd'hui 600gr
melanflo
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/07/2011 à 12:59
VIVI bonne route et un ti conseil enlève tes chaussettes comme ça ton moral va remonter po le choix hihihihi
NINI mais tu es toute jolie toi aussi
PUNCH ba bisous lol
KALI allez courage
MOI après journée PP -800 ouf
Bon dernière journée de la semaine et pas mécontente ma foi héhé
bisous la team des canons !!!! roooo ba koi je dis ce que je veux on est jamais mieux servie que par soit même yééééé
kali17
588 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/07/2011 à 13:53
salut les filles,
oh la la j' avais raison au moins 3 kg en trop!!! hop hop hop motivation!!aujourd'hui PP mais ce soir invité aie!!! demain PP aussi!! et je rattaque hyper sérieux ne laissons pas ces fichus kilos s' installer...
bon week end VIVI ...repose toi bien profite et prend une grosse bouffée d' air frais!!!
MELAN et NINI bravo pour votre - !!! felicitations!!!
et toi PUNCH t' en es ou??
moi exactement 64.2 ce matin mais mes regles arrivent samedi ou dimanche j' aimerai redescendre a 61
bisous les nanas
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/07/2011 à 14:04
salut KALI, je suis làààààààààààààààààààà!!!!
écoute ça va, je ne gère pas trop mal, je voulais descendre à 65 pour cette fin de semaine mais c'est rapé, il ya 48h j'étais en dessous de mon objectif soit 66.7, mais comme j'ai faiut un gala depuis et pas de PP, je ne me pèserai qu'en fin de semaine.
Bon il faut que tu rectifie le tire rapidos, mais rien d'inquiétant non plus, une semaine sérieuse et tout sera rentré dans l'ordre pour toi
bisous les filles
vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 30/07/2011 à 08:13
Coucou mes louttes!
Bien arrivée chez mon parrain à Agen..ça fait du bien!
Seul hic....je n avais pas revu certains memebres de la famille depuis une dizaine d annees, et je me suis lachée..j ai bu trois whiskys coc...et ce soir, grand soir de chouille..j avais besoin de me faire du bien, je reprnds tout bien comme il faut demain :(
Plein de bisous mes loulouttes
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/07/2011 à 10:23
salut VII, je pense que tu en avais besoin!!!!
le principalk c'est que ça t'est fat du bien et surtout que tu ne regrettes pas.
Tu sais on a toute déconné à un moment ou un autre!!!!!
ninigaly
188 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/07/2011 à 11:51
crotte flute zut soit c'est les hormones soit ma maladie ce matin +300gr
çà m'enerve
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/07/2011 à 22:01
pas de panique NINI, ça arrive!!
kali17
588 messages
Proteinaute actif
Posté le 31/07/2011 à 12:56
bon beh faut que je me reprenne en main!!! aujourd'hui et demain PP je me repèserai après et vous quoi de neuf?
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/07/2011 à 19:16
moi PP lundi mardi et mercredi!, je ne me suis pas pese aujourd'hui mais me suis lachée midi, ouh la la que ça fait du bine!!!
apéro, vin, merguez, saucisses, taboulé, tout ce qu'il faut quoi!!!!! ce n'était pas un repas de gala mais super hyper mega repas de gala!!
c'était le 1er vrai jour de beau temps aujourd'hui et avaons invités des potes pour un BBQ, on était tellement détendu que tout coulait flot!!!!!
Donc reprise du sérieux dès ce soir, faut pas éxagérer, d'autant plus que les vacances approchent et il ne faudrait pas que j'enmagasine!!!!
voilà les news!
bisous mes petites chéries!
ninigaly
188 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/08/2011 à 09:44
je n ai pas osé monter sur la ginette trop peur d etre deçue en plus j'ai eu une mega crise hier donc pas cool
mais je tiens la longueur pas de soucis
vivinancy
863 messages
Proteinaute actif
Posté le 01/08/2011 à 19:52
Coucou mes poulettes!
Bon, c est l heure des confessions.... Je me suis completement lachée ce week end, j ai mangé des petits fours, de la paella, un super gateau au chocolat craquant...et ce pendant deux jours d affilée.. Je viens juste de rentrer, et ô surprise, j ai mes reds en plus... Je crois que je ne vais pas monetr sur ma ginette avant la fin de semaine...j ai trop peur!
Bon, on va dire que je ne regrette pas, car j ai passé un super week end (j étais pètée, et donc j ai bien déconné ), et puis on ne fête pas les60 nas de son papa tous les jours ...
J espere que vous allez bien mes loulouttes. Gros bisous et bonne soirée
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