Je commence le 2/04/18

Posté le 21/07/2018 à 20:20

Karine

Encore une journée de passer..j'ai mangé ma tortilla qui n'était pas trop mauvaise mais y a mieux..j'avais trop faim

Je suis éreintée, une douche et au dodo...

on ne lâche rien   

Posté le 21/07/2018 à 21:58

Bonsoir Rosebonheur

Bon bah tu dois être au lit !! Bonne nuit

Moi je vais pas tarder...

J'en fais rarement des tortillas   Moi ce soir j'ai fais du poulet co lombo avec ma ration de pâtes trop bon !!

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Posté le 23/07/2018 à 15:41

Bonjour Rosebonheur !!

Journée chargées ? moi oui un peu là je souffle et je quitte à 16h ça va...

Sinon ça va toi ? moi oui sauf que j'ai mes règles et que je me suis pesée chose à ne pas faire   mais bon je vais attendre que ça passe et tout rentrera dans l'ordre et surtout on ne lâche rien    

Ce midi j'ai mangé un steak haché et trio de choux, gouda au cumin et pain, fromage blanc au son et 4 minis abricots mais 1/2 était pourris   j'ai du jeter c'était noir beurk !!! ce soir salade composé et fromage blanc au son !!

En quittant je passe en courses il me faut des fruits, faut pas que j'en achète trop ça se garde pas avec la chaleur !! 

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Posté le 23/07/2018 à 19:49

Karine

fini mes 3 journées de boulot..et je dors très mal..et la chaleur;;j'ai mal aux jambes..

Ce matin, boisson hyperprotéinée, midi, crudités et légumes,; ce soir 2 steak et plein de salades...

demain, PP puis 2 jours PL car je rebosse

Ce n'était pas une bonne idée

on ne lâche rien   

Posté le 24/07/2018 à 14:45

Karine

Comment tu vas?

Je ne suis pas très fruits mais c'est vrai que les pêches plates sont bonnes…

midi, j'ai mangé 2 steak, 2 oeufs durs, 2 yaourts…

Quelle chaleur!!je travaille à la maison en musique avec Soprano à fond les ballons..Je viens de faire une sieste  

Posté le 24/07/2018 à 15:28

Coucou Rosebonheur !!

ça va bien merci, ce soir c'est gala, un petit verre de blanc, un feuilleté aux chèvre que je vais faire maison et des spaghettis bolognèse que mon fils réclamait, et un mars glacé en dessert avant qu'il n'y en ai plus  

Ce midi j'ai mangé une escalope de dinde et tajine de légumes, du gouda au cumin et du pain et un fromage blanc au son avec une pêche et ça va elles sont pas très mûre j'aime bien encore croquante !!

ouais j'en peux plus de cette chaleur !! j'ai le ventilo au boulot ça va.. j'adore Soprano !!

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Posté le 25/07/2018 à 22:57

Karine

je vois que tu es en forme..rien de tel que de manger pour donner la pêche..

midi, j'ai mangé jambon et plein de crudités, ce soir steak, courgettes..

quelle chaleur    

bonne nuit 

Posté le 26/07/2018 à 08:12

Coucou Rosebonheur !!

ça va ajd ? moi oui j'ai passée une bonne nuit sauf que mon mari râle le matin à 7h parce qu'il fait déjà chaud dans la chambre pour l'aéré il voudrait que je me lève comme lui à 5h30  

ajd journée PP steak haché, thon fromage blanc au son et yaourt ce soir surement des oeufs mollet !!

bonne journée à toi  

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Posté le 27/07/2018 à 11:51

Bonjour Rosebonheur !!

ça va ? moi ouais bof je me suis pesée après ma journée PP et j'ai gardé 800gr sur les 1kg5 pris pendant mes règles !! je suis dég j'en ai marre tous les mois c'est pareil faut du temps pour que ça se remette ça fait que je dois perdre 2 semaines /4 environ  

Mais bon on ne lâche rien    

Ce midi pour moi ça sera escalopes de dinde et haricots verts, st paulin et pain, fromage blanc au son, un yaourt et une pêche plate !!   j'ai trop faim mais j'attends 12h pour faire mes 16h de jeûne !!  

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Posté le 29/07/2018 à 15:50

Voici une petite photo de ce matin avec Oggy

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Posté le 30/07/2018 à 16:57

Karine

comment tu vas?

J'ai laissé le régime de côté pendant le weekend et là je le reprends...j'en avais marre