Je commence le 2/04/18

Posté le 06/07/2018 à 10:02

Merci Rosebonheur de me comprendre j'ai réellement besoin d'une pause mais pas de 3 jours où je pourrais faire n'importe quoi, une vrai et encadré comme la conso, je compte faire qu'un féculent et un gala tout le long pas plus !! je vais m'y mettre dès lundi

Bah je mange des protéines mais ça ne marche pas !! ce midi 3 oeufs, 3 surimis une boite de thon et un fromage blanc avec du son, j'ai plus faim avec ça, ce soir 3 surimis (ouais faut que j'arrête avec ses saleté de surimis je fini ma boite), 2 steak et un fromage blanc au son ( je divise la dose en 2X)

Je vais commencer lundi la conso, et quand je reprendrai la croisière je ne mangerai plus que de la viande et du poisson plus de surimis etc

Mais je ne lâche rien je compte bien les perdre ses kilos je ne reste pas comme ça et je reste avec toi    

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Posté le 06/07/2018 à 13:20

Je ne prends pas trop de poids car je marche beaucoup. Je marche 1 km pour aller à la plage (la mer çà se mérite) alors que mon mari et ma fille vont en vélo. Parfois, j'y vais 2 fois (donc 4 km). Tous les matins, je vais au marché à 500 m puis je flane dans un grand parc ...et je ne mange pas de glaces et peu de frites...pas mal de salades mais bien sûr rosé et pineau ...je mange seulement deux fois par jour...Comme je suis moins stressée, je gonfle moins ...c'est sûr, je ne maigris pas non plus 

Posté le 06/07/2018 à 14:14

Ah c'est cool alors   tant mieux parce que prendre 5kg ça le fait pas voilà pk je suis là en partie  

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Posté le 07/07/2018 à 05:58

Karine

  on est en demi finale

J'espère que ton moral va mieux…

Bonne journée

On ne lâche rien     

Posté le 07/07/2018 à 08:17

Rosebonheur

Oui ça va bien merci et toi ?

J'ai acheté 3 fruits je vais aller à Auchan au rayon discount pour mon fromage je vais là bas parce que j'ai un colis à déposer a l'accueil  

Bonne journée à toi aussi  

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Posté le 07/07/2018 à 20:30

oui, c'est pour mieux repartir

Encore une journée de boulot terminée

Ce matin, j'ai mangé mon gâteau, mdi , 2 tranches de rôti de poulet, courgettes à la cancoillotte (pas formidable) et goûter, reste du gâteau et ce soir une grande boîte de légumes car trop faim.

Demain, matin, je vais manger du gâteau et je vaix compléter avec vanille hyperprotéiné car trop faim..j'ai du mal à tenir.. peut ^tre même ce soir

Posté le 07/07/2018 à 20:54

Oui t'a raison si t'a faim fais toi un shake vanille !! Ils sont bon alors ? Et du met du lait ou de l'eau ? Moi de l'eau   et c'est vraiment bon !!

J'ai pas fais le pain perdu ajd je le ferais demain ajd courses toute la matinée avec les trajets en bus et l'après midi petite sieste puis balade en forêt avec Oggy on était tous mort en rentrant  

Bonne soirée  

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Posté le 08/07/2018 à 20:33

Karine

journée finie...Ce matin, j'ai pris ma boisson hyperprotéiné (dosage pas juste )car j'ai pas vu qu'i l y avait une cuillère mesure et ma balance est en panne du coup j'ai fait au pif..J'ai mieux tenu la matinée et c'est franchement bon...ce soir, de nouveau envie de manger pour ,deux. Du coup, j'ai mangé un yaourt, un e tranche de jambon et ma boisson. C'est vrai que çà cale bien quand même..de plus, j'ai pas mangé assez de protéines ce jour...

Sinon, j'espère que tu as passé une bonne journée..