Je commence le 2/04/18

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Posté le 04/07/2018 à 20:59

J'ai mangé toute la barquette de viande bolo(pas loin de 400 gr) quand même..et finalement, elle avait déjà de la tomate et j'ai regardé la compo une fois que j'avais tout mangé.. et c'était plein d'ingrédients pas très light...plus de 200 calories pour 100 gr  mais bon, c'est fait et je me suis régalée..la prochaine fois, à choisir, je mange des merguez..

Je vais avoir mes lunettes la semaine prochaine..c'est pas marrant de rien voir de près...j'ai du mal à lire les emballages des cachets..c'est venu très vite quand même ..je n'ai pas choisi la monture que je préférais car j'ai une base de nez trop large..donc pas le choix..j'ai eu une fissure du nez en 6ème ou 5ème et à l'époque, on ne faisait pas grand chose..mais maintenant avec les lunettes, je vais être dérangée..je vais le faire refaire gratos 

Posté le 04/07/2018 à 21:57

Ah tu a dû être blindée mais ça fait du bien de se faire plaisir  

Moi aussi j'ai des lunettes et une déviation nasale mais elle n'est pas très marqué donc ça va pour choisir !!

Je te souhaite bonne nuit je vais pas tarder à aller au lit je suis claquée  

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Posté le 05/07/2018 à 08:21

Karine

çà va merci et toi tu as l'air d'avoir la forme  il fait moins chaud et on se sent peut être mieux

Je pense que midi je vais manger cuisses de poulet que j'avais congelé..c'est pratique

Je vais faire mon gâteau ..je fais PP ce jr et demain. Samedi, je vais faire courgette à la cancoillotte et je vais essayer un cake ou gâteau aux carottes, gratin de potiron ...je vide mon congélo  Par contre, çà ,me fend le cœur quand je jette des frites ou d'autres aliments ..on voit le résultat sur la balance à force de finir les restes 

2 pilons c'est tout..pas beaucoup de protéines, faut au moins 2 cuisses de poulet  

Posté le 05/07/2018 à 08:28

Oui ça vient peut être du temps !! il pleuvait ce matin

Huummm courgette à la cancoillotte ça doit être bon !! ah oui tu vide avant les vacances et ton mari et ta fille ne sont pas là pour manger les frites !! dis toi que ce ne sont que des patates ça ne coute pas si cher c'est pas comme si tu devais jeter de la viande !!

Ouais ça va faire juste mais bon c'est tout ce qui restait d'hier soir   2 cuisses !! jamais je ne pourrais manger ça c'est beaucoup  

peut être qu'il faudrait que je me force à manger plus de protéine animale pour pouvoir perdre  

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Posté le 05/07/2018 à 15:50

Finalement, pour le goûter, j'ai trouvé une recette de pain perdu...j'étais pas très convaincue au moment de le manger et j'ai pensé à Philippe Etchebest dans cauchemar en cuisine..et, je me suis lancée et ce n'est pas trop mauvais...au moins, je n'ai plus faim..

Posté le 05/07/2018 à 15:54

Avec du pain dukan ? très bonne idée ça huuumm

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Posté le 06/07/2018 à 08:08

Bonjour Karine

çà va?

Lever aux aurores ce matin car ma fille ne dort pas depuis 5 h30 car trop excitée. Finalement, je l'ai emmené pour 8 h au lieu de 10. Ils arrêtent les cours à 12 h. Elle y va jusqu'à la dernière minute. Cela faisait 15 jours qu'elle me disait qu'elle voulait plus y aller

La balance finit par descendre quand même, c'est vrai qu'il faudrait presque faire un bon goûter et manger très très light le soir.

Ce matin, rien, midi, cuisses de poulet (comme hier 3 de nouveau pain perdue au goûter...Ce soir, préparation de mes 2 jours de PL et lundi PL, je mange au self, mardi et mercredi PP et jeudi, vendredi PL, samedi et dimanche PP. Tu connais mon planning :lol

Bonne journée

Posté le 06/07/2018 à 08:11

Et surtout n'oublie pas, on ne lâche rien     

Posté le 06/07/2018 à 08:31

ça va moyen je me suis réveillé à 5h40 et resté au lit 1h à cogiter, j'en ai marre de perdre si lentement, je me demandais si j'allais pas passer en conso pour consolider mon poids déjà perdu avant de faire n'importe quoi car frustré, et au bout de la conso recommencer pour perdre les restants...  

Qu'en pense tu ? j'ai besoin d'avis et de conseil, je ne sais plus quoi faire, j'y met tout mon coeur et je vois pas de résultats !! j'ai envie de me battre   mais j'ai l'impression que c'est perdu d'avance !! tu vois en faisant une conso et en reprenant ensuite la croisière peut être que ça relancerai la machine, non ? 

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