Mon Régime Dukan
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gigi47  438 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2011 à 20:43 Coucou tous le monde alors moi ce soir j'ai mangé emincé de poulet a la moutarde tres bon et je me suis fait un gateau au chocolat super bon aussi le meilleur que j'ai mangé jusqu"a maintenant je vous met la recette si ca peut vous donner des idées http://www.proteinaute.com/recette_gateau_anti_craquage-3245.html
D'apres ce que j'ai compris luna tout es a volonté pendant tout le regime Bonne soirée a tous 
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clarinette27  397 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2011 à 20:46 bon moi je viens de rentrer et je vais me mettre à mes spaghetti de courgettes 
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bbea  1942 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 12/09/2011 à 20:48 je viens de le mettre ds mes favoris ce sera pour demain apres avoir acheter une grosse reserve d'oeufs lol
bon malgré la demi cc d'huile ben tjrs pas envie de me vidanger j'espere ke ça ne va plus trop durer
bonne soirée gigi 
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bbea 1942 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/09/2011 à 20:57 tu me diras ce ke tu en pense clarinette moi c'est sur je ferais plus lol, ou j'essayerais peut etre avec un autre hachés de boeuf
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clarinette27 397 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2011 à 21:00 j'imprime ma recette et je m'y mets, verdict tout à l'heure!! Bon cela dit, moi estomac à pattes, je ne suis pas difficile
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bbea 1942 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/09/2011 à 21:04 lolll ton estomac a pattes ben dis lui de manger un peu pour moi en meme temps alors
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Utilisateur74588 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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bbea 1942 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/09/2011 à 21:19 ici carré frais y'a pas, donc je ne saurais aps dire si j'aime mais je ne suis pas trop fromage et le fromage blanc juste ds mes preparation d'ailleurs je suis bete moi lol j'ai faim et j'avais oublié ke j'avais des yaourt à%
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clarinette27 397 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2011 à 21:34 verdict : je me régale!!! c'est à se demander si on peut maigrir avec ça!
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Utilisateur74588 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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bbea 1942 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/09/2011 à 21:41 bon ben j'essayerais de le refaire alors lol
ah oki luna
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clarinette27 397 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2011 à 21:55 mais je le répète : je suis une goinfre!!
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bbea 1942 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/09/2011 à 22:10 lolll clarinette
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Utilisateur74588  |
Posté le 12/09/2011 à 22:34 moi aussi ^^ gros craquage ce soir.. g peur pour demain =s Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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clarinette27 397 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2011 à 22:45 ce n'est pas pour rien que moi je suis dans les 2 kg et vous 4!! c'est pas normal d'ailleurs parce que je ne fais pas d'écart!!
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clarinette27 397 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2011 à 22:49 Mais ma petite Luna, je me mêle de ce qui ne me regarde pas mais tu ne t'es pas fixé des objectifs trop difficiles?? 1m70 et 50 kkg, c'est, waouh!
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bbea 1942 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/09/2011 à 22:50 vais finir par croire ke je suis la seule a ne pas craquer et ce n'est pas l'envie ki m'en manque tjrs faim,me rejouis de manger mon chees dudu demain lol
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clarinette27 397 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2011 à 22:53 je ne sais pas vous, mais moi, je passe mes journées à me demander ce que je vais manger au repas d'après!!
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bbea 1942 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/09/2011 à 22:54 oui c'est vrai ça luna 60kg pour ta taille c'est bon sinon tu vas etre maigre...perso ça me generais pas d'etre maigre lol
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bbea 1942 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/09/2011 à 22:55 non moi c'est la soirée,je cherche et je cherche et kd je fais si c'est pas bon ben là suis embetée ce soir me suis faite un pain ke j'ai mangé avec du jambon et cornichons
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clarinette27 397 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2011 à 23:08 Demain soir moi, je me fais des moules Hier soir, j'avais quelques fruits de mer et puis escalope de poulet au grison en fait toute la semaine dernière j'ai beaucoup fait dans les crustacés, mais là, je crois que ça me donne la gerboulade tellement j'en ai mangé!!
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clarinette27 397 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2011 à 23:08 bon au dodo pour moi, gros bisous les files!
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bbea 1942 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/09/2011 à 23:09 je n'aime pas gd chose de la mer,sauf le thon et scampis donc j'ai pas trop de choix lol
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Utilisateur74588 |
Posté le 12/09/2011 à 23:26 non du tout, c'est mon poids normal que j'ai tenu durant des année avant de tomber dans la boulimie hyperphagie donc j'aimerais refaire mon poids d'origine. j'etait monté au dessus de 71 kg et la j'aimerais vraiment faire entre 50 a 54 kg. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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bbea 1942 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/09/2011 à 23:30 ah oui là je comprends mieux si ça te dis luna on est sur msn
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