Je commence le regime le 5.09.2011!

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bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/09/2011 à 23:48 la poisse...je papotte avec clarinette,comme ça on ne POLLUE PAS AVEC NOS CANCAN lolll
Utilisateur74588	Posté le 12/09/2011 à 23:50 Mddrrrrr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/09/2011 à 23:53 bon je vais finir ma liste de course et puis au lit suis fatiguée on ce voit emain matin pour le resultat de la pesée lol bonne nuit bisous
Utilisateur74588	Posté le 13/09/2011 à 00:01 oui bonne nuit a toutes =) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/09/2011 à 00:43 a lire les filles http://www.proteinaute.com/gerer_les_ecarts_et_les_entorses_au_regime_dukan-27.html
Utilisateur74588	Posté le 13/09/2011 à 02:45 Un petit coucou Bbea, comme je sais que tu passe par ici tout les matins et que moi je ne serais pas la avant 11h30 car je travail du matin je te souhaite un bon courage pour ton travail. et bon courage pour les autres egalement qui passerons par la, a demain =) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur74588	Posté le 13/09/2011 à 03:23 Ahhhh burk ! je vien de prendre 3 cuillère a soupe de parafine c'est vrm dégueulace mdr ahh quel horreur ! je comprend pk tu le mange dans un yaourt, tt seul c'est infecte ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/09/2011 à 07:30 coucou les filles,vous allez bien?moi comme d'hab crevée lol pas grave en congé aujourd'hui,donc j'irais faire mes courses et mes papiers et apres le menage une petite sieste en plus cheri vient apres son boulot et je vais l'attendre trop fort Luna je riglais toute seule en te lisant je viens de vite jeter un oeil et c'est cool pas mal de recette en plus,merci pour ce boulot heu 3 cs d'huile t'a pas peur dis donc moi j'ai pris a peine une demi cc et pas bcp de changement mal au ventre ce matin pffff,j'espere ke ça va passer a ds 5 min minutes apres ma pesée lol
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/09/2011 à 07:42 pffff je comprends rien hier je n'ai mangé ke du jambon a midi et le soir le pain avec jambon et je reprends 300g alors ke j'ai eu faim toute la soirée c'est decourageant moi ki pensais etre ds les 66 aujourdh'ui :-(
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/09/2011 à 07:48 bon je me peserais en rentrant car pas faim là avec ce mal de ventre a plus tard les filles
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 09:30 Bonjour les filles pour moi pas de changements aujourd'hui tjrs a 66 kilos mais bon apres mon ecart de dimanche fallait pas rever quand meme :( aujourd'hui pl donc je vais manger jambon et epinard avec un yahourt ce soir je sais pas encore . bravo bbea pour ta perte de poid c'est super !!!! Merci a luna pour les liens que tu nous donne bise les filles je repasse dans la journée
clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 09:55 Coucou les filles, moi - 200g, punaise que ça ne descend pas vite!!!! courage courage
LOLITAADDICT 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 09:56 Bonjour les filles, je vois que ça papote, ça papote lol Alors moi j’en suis à 2.4 kgs en 8 jours, je suis assez satisfaite mais je dois dire que j’envie votre perte de poids. Je n’ai fait aucun écart depuis que j’ai commencé, je me connais si j’en fais un je vais culpabiliser, me dire que tout est foutu...donc pour l’instant je résiste. Ce qui me manque le plus, c’est le chocolat après le repas du soir...et dire que j’en ai dans mon placard, et qu’il va pourrir parce que je ne pourrais pas le manger...quel gâchis lol. Ce week- end j’ai testé le biscuit de Savoie Dukan, au gout c’est assez bon mais par contre c’est un peu étouffant, faut le tremper dans un café ou autre. Sinon j’ai fait aussi plusieurs fois les papillotes de blanc de poulet avec de la moutarde des épices et du bacon (je croyais qu’on y avait droit), et j’aime bien cette recette je vous la recommande. J’ai aussi commandé à la pharmacie du protifar, je dois aller le chercher ce soir, car j’ai envie de me faire un gâteau au chocolat ou autre. Je vous dirais quand j’aurais testé. Voilà bonne journée à toutes et tous.
sheila 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 10:09 coucou, les filles, vous allez bien??? dsolé , je vous ai laché hier (lol), je suis aller au bowling, cetai bowling a volonté, on est allé avec kelke potes, et cetai pa mal.... en rentrant , jai vu un peu ce ki se passait sur le forum, j'avai 3 pages a lire (lol) keske vous papoter!!!! bea, jai lu le site , pour les ecarts, sa explik bien ce kil faut faire et pas faire....pour ton poids , ce matin ,te decourage pa , parce ke en 7 jours ; ta kan mm perdu 4.5 kg, et c pa rien, dc relativise ma cherie.. luna , merci pour les petites recettes, c cool , avec toi ,on na mm plus besoin de chercher des recettes, c genial!!!! parcontre fait attention, parce ke 3 cs d'huile , c tro ,normalemnt 1 cs ou a cc, sa depend de tes besoin... gigi, sava, par rapport a ton poids, c cool, ke t pa pris, parce ke comme tu di ,avec l'ecart ke ta fait.... moi aujourdui, c pl, ce midi , je mangerai 1 crabe, avec de la laitue... et ce soir, on vera bien....... je suis contente de vous avoir retrouvé, vous mavez manké!!!!!

sheila 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 10:20 et pour la perte de poids, je suis a - 300 gr, c bien... je pensais ke j'allais perdre plus , mais c'est deja bien 300 gr, et verra demain... bisous et bonnes journée les filles..... clarinette, c bien 200gr, mais c normal ke sa mette du temps, en croisiere, c l'inconvenient...
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 10:22 coucou bravo clarinette pour tes moins 200 gr Lolitaddict je vais aussi essayer le gateau de savoie il a l'ait bon es que tu as mis du fromage blanc dedans ?? Coucou sheila cool que tu es passé une bonne soirée au bowling contente de te retrouvée . J'ai preparer mon repas de midi j'ai fait cuire des oeufs dur et je vais l'ai faire avec des epinard au four avec une sauce a la moutarde qu'il me reste d'hier soir , il me reste aussi du gateau au chocolat donc sa devrait le faire
sheila 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 10:32 c gentil gigi... moi jai tro la flemme de cuisiner, heureusement ke j'ai fai cuire mon crabe hier, jai juste a laver la laitue, et faire la mayonnaise dukan... ce soir , ce sera crevettes sautées a l'ail.....
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 10:40 Jai pas encore essayé la mayo tu peut me dire comment tu la fait stp je suis pas foutu d'en reussir une vrai ni au robot ni a la main
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 10:58 Je me permet d'ajouter une petite photo c'est une chouette qui es entrée chez moi on a dut l'attraper pour la faire sortir elle es magnifique
sheila 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 11:16 voila gigi, la mayonnaise ke je vais faire, c la premiere fois ke je le fais, je te dirai si elle est bonne ou pa.... http://www.proteinaute.com/recette_mayo_dudu_avec_l_huile_de_paraffine-285.html oh lala, kes kel est grosse cette chouette!!!!
gigi47 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 11:19 Merci bcp sheila aller je vais faire a manger a ma fille
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/09/2011 à 11:28 je suis de retour,j'ai été faire tout mes papiers et courses je ne suis jamais restée aussi longtemps ds un magasin lol, entrain de lire sur tous les emballge les lipides j'ai trouver du fromage leerdammer (ou je fais un malheur) lightlife avec 17% de matiere grasse sur tous l'emballage donc 200g le paquet j'espere ke ça ira comme je vais me faire le chees dudu et puis comme ça kd je mangerais le pain je pourrais mettre une tranche de fromage et une de jambon moi niveau mayo je suis difficile donc j'essayerais vu ke j'ai enfin des oeufs je vais aller me peser comme je n'ai rien mangé on verra bien si y'a une difference sinon les filles bravo pour votre perte et meme si vous restée au meme ce n'est pas grave...enfin je dis ça mais moi je ralerais c'est vrai j'ai perdu bcp au debut mais mtn dur dur, enfin on verra bien par contre je me demande si c'est une bonne idée de manger le pain le soir vu ke ça gonfle a force de boire de l'eau peut etre pour ça ke je perds moins aussi et ce soir je test de nouveau l'huile de paraffine et je mangerais des brochettes de boulet avec poivrons et oignons

clarinette27 397 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 11:29 moi pour ce midi, j'ai préparé des boulettes de boeuf, je vous dirai si c'est bon oui, moi aussi je veux bien le mode d'emploi de la mayo, je n'y arrive pas merci les filles!!!

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