Je commence Lundi 19 Septembre ! Qui est avec moi ?

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Posté le 24/09/2011 à 22:20

moi ma balance j ai du la payer dans les 29 etc.... a carrefour digital mais totue simple pas en calculant la masse graisseuse etc .. une simple digital voila bisous et merci pour ton soutien tu es super continue et on va y arrivé tu m as fai sourire et du bien dans ton message car ce soir gros coup de cafard sans mon mari ce weekend dur la séparation il vient vendredi soir prochain ! vivement il me manque trop je l ai vu de chez une amie sur skype dur dur ca fait mal du bien de le voir mais beaucoup de mal il me manque .... mes trois enfants pleuraient aussi ... mais j ai aps craqué sur la nouriture non !!!!!!!!!!!!! aller on va le revoir  !! demain sera un autre jours !!! demain piscine de 15h a 18h avec les enfants histoire de se changer et de rire un peu bisou a toutes moi dodo aller bisous

Posté le 25/09/2011 à 07:20

coucou les filles c est pat et oui de bonne heure! j arrive pas a dormir mais ca va .... mon chéri me manque mais je me dis ça y est c est cette semaine qui revient donc faut avoir la pèche vendredi soir il sera dans me bras..................et je veux être fier sur la balance jeudi matin aller on craque pas ok aujourd’hui j ai l impression aussi que mon estomac réduit donc super je me trouve moins ballonné peuetre es ce juste une impression!!!!!!!!!!!! a voir en tout cas jeudi je vous dit pas je mangerais ma belle salade verte hummmmmmmmmmmmm rien que d y penser entre nous je me serais jamais vu dire ca avant mdr!!!!!!!en tout cas vraiment tous vos témoignages aide vraiment alors n hésitez pas parlez de petre de poids de vos parcours de vos découragements oui même si défais il y en allez on est ensemble et vous etes plus seule on est la maintenant ok courage on se retrouve plus tard petite question a quel moment faire un peu de sport si c est pour prendre du muscle ???? moi du coup j ose pas  ?????????????????

Posté le 25/09/2011 à 10:17

merci pour mon anni!!lol

ba moi vu toujours mes petits malaises je respecte pas tt a fait, la aujourd hui ca devrait etre mieux alors je mange dukan 100% meme si je suis invitee!!lol

je perds quand meme doucement mais surement 200 g c est deja bien!^^

du coup bah faut que je recommence mon attaque, 7 jours c le max car 10 jours c trop mauvais pour la sante, si vous voulez savori comment alterner les jours pp pl , pour ma part je faisais un jour pp un jour pl et je perdais tout aussi bien que ma collegue qui faisait nimp c est a dire 6 jours pp 3 pl et ainsi de suite alors que tout doit etre egale, resultat elle a perdu autant que moi et de plus lorsque nous avons arrete toutes les deux elle a regrossi et pas moi , par chance

c est vrai qu il faut dire que vous etes suivies sinon ils vous saoulent , oui c est pas bien , c est dangereux blablabla en meme temps ils ont raison mais bon si on le fait correctement et qu on est effectivement suivies c bien!

mon medecin apprecie et me fait faire des prises de sang reguliere pour verifier que je ne manque de rien!!!

felicitation a ttes celles qui ont perdu!!!!et courage a ttes celles qui continuent!!

Posté le 25/09/2011 à 11:17

génial les filles ça fait trop chaud au cœur de voir votre bonne humeur et ça nous aide a continuez dans de se sens allez on y va on bouge on mange des protéines!!!! 7 ème jours aujourd’hui et pas faim!!!!!! donc super trop génial

ce midi je devais mangé du lapin mais comme levée de bonne heure je me suis recouché et relevée a 10h30 !!! ouhhh plus le temps de cuire le lapin hihihi ca sera steak haché mdr!!!! allez bon dimanche a plus tard ici moi après piscine se dédoulé avec les enfants!!! pleins de gros gros bisous

Posté le 25/09/2011 à 12:13

salut les dukanettes !

Jspr que vous allez toutes bien en ce bon matin, je me lance, je vous écrit enfin, car j'ai commencé le mardi 20  !

Tous les jours je viens regarder vos post qui me donne beaucoup de courage ! Merci a toutes... Vraiment !

Au début je voulais le faire "seule", mais à mon 6eme jour d'attaque, je ressent un fort besoin de discuter avec des personnes qui me comprenne, j'ai donc décidé de faire ce régime avant tout pour moi et pour ma santé ! Mais en ce moment c'est du mon chéri me propose d'aller au resto...Mais je résiste ! Si je peux me permettre de vous donner un conseil, lorsque vous avez envie de craquer sur : du chocolat, des gâteaux,apéro et j'en passe .... Posez vous la question : Que préfère tu ? Manger cet aliment qui me rendra heureuse sur le moment et détruira tout mes efforts fourni ? Ou avoir un beau corps ? Je pense que pour nous toutes le choix et vite fait ! Moi je préfère avoir un beau corps et être heureuse sur le long terme ! Personnellement en 6jours de phase d'attaque j'ai perdu 4kilo ! Je suis fière de moi et pour rien je ne gacherer mes efforts!!! Vous toutes vous avez perdu du poids, beaucoup ou peu le principal est de perdre!

Maintenant tout est question de motivation et de confiance en vous ! Laissons ces foutu kilo s'envoler !!!

Posté le 25/09/2011 à 13:04

Coucou a toutes.

Je vois que toutes on arrive a tenir malgré les tentations (katia, je ne sais pas comment tu as fait, le fromage c'est mon péché mignon et donc la raclette !!! Bravo!) Les pertes continuent et ca c'est super.

J'ai eu mes règles ce matin, je verrais bien si ça influence ma perte. Donc maladoune, mal au ventre etc. Chéri m'a torturer ce weekend avec son nutella, pains au chocolat etc. Du coup, hier soir je me suis fait l’émincé de poulet a la moutarde et mama que c’était bon (lui a eu du poulet aigre douce avec du riz). Pour le fun, quand j'ai dit a Chéri ma perte, il m'a tâter les seins, histoire de voir si j'avais perdu de la bcp ou pas xD

Demain première journée PL, j'ai hâte de voir du vert dans mon assiette, je vous le dit =)

Aller ziou, on continus histoire d'etre fiere de nous =)

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Posté le 25/09/2011 à 15:19

Re les filles,

J'ai mal aux rein depuis quelques jours, je devrais être reglé d'ici peu, peut être est ce dû à ça!!

Et vous avez vous mal au rein?

Posté le 25/09/2011 à 19:41

Yeah les légumes!!! J'ai hâte, vous pouvez pas savoir =)

Voila, weekend chez le Chéri terminée. Vous allez trouver ça super c** mais ce weekend, j'ai fait mon premier long trajet en voiture seule, et pour moi, ancienne agoraphobe, je peux vous garantir que c'est un exploit. Je ne suis pas peu fière de moi =) Ca, et les kg perdu, mon estime pour moi même remonte en flèche.

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Posté le 25/09/2011 à 20:47

c est génial  !! moi de même car l autre fois j ai fait la route Bretagne / sud seule 6h de route avec mon grand et la pour le surprise pour mes trois je les remonte pour finir dernière semaine de séparation avec leurs papa le 21 octobre ils ne le savent pas!!!!! surprise!!!!!!! on va réussir a retrouver notre confiance je vous le dis on va réussir!!aller ce soir après piscine j ai mangé oeuf dur thon naturel et surimi calée la fille et un bon yaourt zéro pour cent je vous dit pas calé!!!!!!! bon demain on attaque deuxiéme semaine !!!! vous voyez le weekend c est bien passé on a réussit a pas subir de faux pas!!!!

Posté le 25/09/2011 à 21:20

oui mais quand on aime on compte pas!!!!!!!!! aller on va réussir ok je compte sur vous!!!! demain est un autre jours et une autre semaine!!!!!!!!! bisous bonne soirée les filles et on se lache pas ok

Posté le 25/09/2011 à 22:02

Je suis fière de vous toutes moi  !

Pat, j'ai hâte de savoir ton poids, & même si tu n'as perdu que 100g, c'est toujours ça ! Tu me donnes la pêche même à cette heure ci !

Lily, je n'ai pas eu mal au rein, bois-tu assez d'eau ? Fais attention ça peut être dangereux !

Vivement les légumes pour moi hihi ^^ !

Bonne nuit les filles !

Posté le 25/09/2011 à 23:19

Lullaby, tu devrais chercher dans les recettes "The Ultimate" ainsi que les autres recettes de SuperTata, il y a quelques gateaux qui font baver et n'ont pas l'air bien compliquer

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