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Utilisateur115968	Posté le 12/02/2013 à 23:25 Coucou les filles Ce matin +100g sur ma balance...rien de dramatique mais j'espère que ça va pas trop augmenter non plus d'autant que jeudi soir je me fais un "repas de gala" pour la St Valentin. Je ne me suis pas encore remise au sport. Je voulais tenter l'aquagym mais ça a un coût et j'aimerai partir en vacances en mai donc je dois mettre des sous de côté. Je vais donc essayer de marcher le week end, ça sera toujours ça de pris. Samedi après midi, il y a ce qu'on appelle un tamure marathon. Tamure c'est la danse tahitienne et donc pendant 3h d'affilés on danse. C'est super chouette et on crame des calories, j'espère que ça m'aidera à cramer mon dîner de St Valentin lol Ce matin, mon traditionnel porridge que mon chéri mange également tous les matins. Ce midi le reste des boulettes de viandes d'hier soir et ce soir ça sera certainement un steack grillé et une brouillade d'oeuf. Bon allez...ma pause déjeuner s'achève...bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cookies60 441 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2013 à 06:41 Bonjour Ahuura. +100g c'est pas méchant. C'est cool pour ta danse de samedi, c'est sur tu vas brûler des calories. Bon steack pour ce soir. Moi je prends mon petit déj, brioche, milical et thé. puis je file au boulot. Aujourd'hui je finis à 12h c'est bien. Bonjour à toutes auusi, et ce matin pour moi -400g, ça redescend enfin..j'espère que pour vous toutes aussi. Vu que je rentre ce midi, je ne sais pas encore ce que je vais faire pour le repas, j'ai fait une commande via internet, je passe au drive en quittant. Pour la brioche, elle est bien meilleure en plat à cake qu'en muffins, rien à voir. A toute à l'heure et bonne nuit Ahuura. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ostrea 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2013 à 07:11 salut les filles, @ahuura, que j aimerai etre avec toi, j adore danser. moi aujourd hui -1kg,mais vu que hier et avant hier j avais pris 1.3kg, ça fait que je stagne. a midi j ai du poulet et des courgettes en gratin avec un yaourth et ce soir pareil. bonne journée, et bonne nuit @ahuura
cookies60 441 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2013 à 13:31 coucou bon je suis rentrée ce midi alors 2 steacks hachés et une part de fromage 5%, un fromage blanc arome vanille et un thé. je vais aller me faire une tite sieste car je suis crevée. Aprèsje verrais pour les devoirs, le rangement et les courses...biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cookies60 441 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2013 à 18:03 Bon finalement sieste d'une heure puis une copine (voisine) est venue me chercher pour aller marcher. Quelle chouette idée. On est parties 1h et franchement je me sens bien. Un bon thé bien chaud après. Elle m'a proposé de faire comme ça tous les mercredi après midi pour commencer...cool sympa la copine; c'est plus sympa à deux...j'espère que la balance va etre sympa demain...lol Bon aller je me mets au boulot maintenant. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ostrea 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2013 à 18:14 c est super @cookies d avoir quelqu un pour allé marcher, je viens de rentrer du boulot et je vais me mettre a la cuisine, charcuterie, roti d agneau farci, haricot blanc, fromage et merveille et clémentines pour mon mari. et moi : comme a midi, poulet, gratin de courgettes et yaourth. puis après "plus belle la vie" et dodo.
Utilisateur115968	Posté le 13/02/2013 à 18:23 Ce matin +100g encore....Toujours pas dramatique mais je me sens ballonnée, j'ai le ventre gonflé et je sens bien que je ne maigrit pas. Pourtant je bois beaucoup, beaucoup de thé vert et je ne fais pas d'écart...ça me contrarie un peu en cette matinée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cookies60 441 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2013 à 19:03 Ahuura, tu es peut etre en zone rouge. Ou sinon vas tu bien aux toilettes...c'est peut etre ça. Le thé vert nickel mais tu bois hépar ? Ne démoralise pas ça va bien finir par s'inverser sur la balance...c'est un premier palier à passer. Tu vas surement partir au boulot, je te souhaite une bonne journée. Moi je vais préparer une soupe de légumes non moulinés pour ce soir et une omelette surimi et thon pour demain midi sans oublier ma brioche bonheur ...au moule a cake...biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ostrea 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2013 à 19:57 coucou @ahuura, je suis comme toi, j ai l impression que je vais exploser, j ai envoyée un message au coach, il m a repondu que je devais faire de la rétention d eau et qu il faut boire 1l d eau par jour pas plus, donc je vais limité l eau, on verra bien. ce soir je n ai pas manger de yaourth, je me suis fait une creme a la vanille dukan, pouah ! c est pas bon ! @happypou, comment va ton petit chat ?
ostrea 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2013 à 19:59 au fait, @ahuura, ton mari, combien a t il perdu ?
Utilisateur115968	Posté le 13/02/2013 à 20:07 @ Ostrea: il a perdu 3kg!! Et en plus il recommence plus ou moins à manger normalement. Par exemple hier j'étais en PP, on a mangé un steack que lui a accompagné de salade. La veille c'était les boulettes de viande avec des pâtes complètes. Bon je vais peut être diminuer l'eau...si ça se trouve je bois trop. Ostrea je ressens la même chose que toi, mon ventre est gonflé, même le matin au réveil...surtout ce matin et hier. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur115968	Posté le 13/02/2013 à 20:09 Aujourd'hui je suis en PL donc pour ce midi je me suis préparé des haricots verts, des tomates, des oignons et du tofu, le tout cuit au "cuit-vapeur" Pour ce soir ça sera un tartare de thon au curry Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cookies60 441 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2013 à 20:51 les filles si vous fetes de la tetention d'eau il faut prendre du BOP...ca coute pas cher et c'est efficace Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cookies60 441 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2013 à 21:06 ouh ouh a part Ahuura qui,est là...Happypou et ton petit chat ? Bon ben vais aller prendre ma douche et me coucher...bonne nuit à toutes à demain Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Mygreeg 291 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/02/2013 à 21:21 Bonsoir les filles c'est le comble ça de trop boire peut-être que j'ai le même problème parce que je bois énormément je sais que je suis sujette à la rétention d'eau. Alors je vais aussi essayer de moins boire parce que chez moi aussi la balance est bloquée alors que je ne fais aucun écart. bref on verra bien... Ce soir je me suis régalée, je me suis fait un hamburger avec du St pierrelin en guise de fromage , c'était top je vous le conseille. Mon mari m'a même dit c'est marrant on dirait pas une recette de régime et pourtant aucun toléré dans mon hamburger je me suis fais mon ketchup tout le mon en a mangé. Bref même si ces temps ci la balance ne bouge pas je me fais quand plaisir en mangeant et je sais que je ne fais pas d'écart, ce régime est vraiment fait pour moi. Bonne nuit
virgule32 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 06:40 coucou les filles!ici aussi ça a du mal a descendre :-(,en plus je viens de voir sur un post une fille qui a perdu 4 kg en 3 jours.... j'ai aussi le ventre hyper gonflé!j'ai hate que ça dégonfle on dirais que je suis enceinte grrrrrrr... Mygreeg tu trouves ou le St pierrelin?

cookies60 441 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 06:51 Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
cookies60 441 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 06:55 Suis,dégutée je vous ai écris un grand message et y a rien dedans...En gros je disais que je suis démotivée parce que j'ai marché 1h et que j'ai pris 400g. Quel satané palier que je n'arrive pas à casser... Ce midi j'ai préparé une omelette 3 oeufs avec surimi et thon puis un taillefine pamplemousse. Virgule, je trouve le st pierrelin chez Auchan. Bonne soirée Ahuura et à demain Bonne journée les filles et à ce soir Toujours pas de nouvelles du chat de Happypou ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur115968	Posté le 14/02/2013 à 07:32 Bon ben je vois que nous sommes toutes au même point. ça a un coté rassurant, je me dis que je ne suis pas un cas isolé Moi aussi j'ai un gros ventre et là depuis midi, j'ai la bouche hyper sèche et la langue rapeuse....j'aime pas, ça m'saoule...Bref, n'y pensons plus. Demain PP qui sait....peut être que Dame balance nous réservera une bonne surprise Bonne journée les filles et bon courage, ce genre de période n'est pas évident Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Happypou 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 11:01 Bonjour les filles, Excusez moi pour mon absence d'hier ma journée ne m'a pas laissé le temps d'aller sur le pc. Pour ce qui est de mon chat, il va bien. Le vétérinaire m'a dit qu'il mangeait trop vite alors il va falloir que je lui achète un jouet dans le quel il faudra que je mette les croquettes qui sorte 1 par 1 et qui lui évitera de manger trop vite. Sinon pour ce qui est de ma balance, elle est comme la votre... Mais bon comme vous je suis motivée à bloque et je fais aucun écart Bisous.
Mygreeg 291 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 12:50 Bonjour les filles Vigule je trouve le St pierrelin à Géant Casino. Je suis contente de l'avoir trouver car ça permet de manger du fromage sans prendre sur les tolérés. Je le trouve meilleur chaud que froid mais c'est surement une affaire de goût. Ce midi je vais tenter pour la première fois les shiritaki de konjac en les préparant façon carbo. On verra bien mais je crains le pire étant donné que je suis très difficile. Hier j'ai fait un cake salé au jambon je n'ai pas du tout aimé. J'en ai marre je gâche beaucoup de nourriture et je n'aime pas ça. Mais petit à petit je vais bien réussir à faire une sélection de recette que j'aime et je tournerai avec celles là. J'ai fait "le moelleux au chocolat bon pour le moral" et là je me suis vraiment régalé je vous le conseille. Bonne journée
ostrea 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 18:17 salut les filles, ouf ! que je suis bien aujourd hui, j ai du boire 4 verres d eau + mon café de ce matin, je me sens moins gonflée, on verra demain matin sur madame balance ! je suis contente @happypou que ton petit chat aille bien. pour moi demain c est au tour du chien d aller chez le vétérinaire, mais ce n est pas grave c est pour ses vaccins, par contre je pense que le véto ne va pas etre content car mon dédé est un peu enveloppé ( comme sa maman !) c est un setter et il pèse 44 kg, alors je lui ai dit que quand il monterai sur la balance il a qu a lever une patte pour peser moins lourd. les filles ! on devrai lever une jambe quand on se pèse, mdr. pour ce soir j ai du poisson et un yaourth ou du fromage blanc, je ne sais pas encore.
Utilisateur115968	Posté le 14/02/2013 à 18:26 @ Ostrea : hier j'ai moins bu et aujourd'hui je me sens moins gonflée résultat: -200g sur Dame balance ce matin. Je suis un peu rassurée même si je doute que ça baisse dans les jours à venir...Ce soir repas de St Valentin aie aie aie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cookies60 441 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 20:15 Coucou les filles...Happypou génial pour ton chat. Ostrea géniale l'idée de la patte en l air... Pour moi ce soir 2 steacks haché avec oeufs et st pierrelin ct bon. Mon chéri à entrainement ce soir donc c resté soft...po plus mal... Pour demain midi je me suis préparée du lieu noir avec une sauce échalotte , persil et un peu de son d'avoine...on verra, g improvisée. En ce moment suis morte, je suis rentrée du boulot à 16h et g fait une sieste d'une heure...je ne comprend pas je ne demande qu'à dormir...pas vous ? Osrea bonne st valentin ainsi qu'à toutes...profitez bien et demain on s'y remet...bizZZZZ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ostrea 274 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2013 à 06:40 salut les filles, en buvant moins, ce matin -400g, enfin, je redescend. @ahuura, super, je pense que boire beaucoup ce n est pas une solution ! @cookies, j espère que tu as passée une bonne saint valentin, ainsi que vous autres les filles, moi un jour comme un autre, au début tout est beau, et puis après c est la routine, j ai quand meme eu droit a une rose ! a ce soir les filles.

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