Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

je commence lundi 7 janvier qui vient avec moi se battre .....

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Virgyne

158 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2013 à 17:57

Yes! Ça va!! Moi aussi je trouve que ça dort un peu ici!!! On se réveille !!! Lol

Virgyne

158 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2013 à 17:59

Chatdo tu devrais faire une réclamation pour ton colis!! Ils t'ont débités sur ton compte???

Moi j'ai passé commande le mercredi et j'étais livrée le vendredi !

Virgyne

158 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2013 à 18:02

Et au fait Chatdo , l'île flottante ça à donne quoi ???

Et celles qui devait faire le pain? Ça a donné quoi?

Virgyne

158 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2013 à 18:03

Tout le monde m'abandonne snifff!!!!!

falloune

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2013 à 18:11

Moi je suis entrain de preparer des amuses bouches au thon =) jspr ca sera bon ! Sinon pour les galettes de son d'avoine, c'est illimité pour en manger ????

valyw62

599 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/01/2013 à 18:36

faloune non le son n'est pas illimete c'est 2cas de son d'avoine et 1cas de son de ble ca serait trop bien sinon avec toutes les possibilite de recette avec le son

virgyne mais non on ne t'abandonne pas on est la l'ile flotante que j'ai fait hier n'etait pas terrible je retenterai avec la recette d'hier ce wknd j'ai du monde ca sera bien

chatdo je sais que les facteurs ont du mal avec la neige ici mais ce n'est pas normale ca fait un bout de temps que tu as commande quand meme pour les crepes j'en ai fait hier et j'en mange 2 par jour elles sont moins bonne rechaufe mais ca passe

bouhhh j'ai super mal au bide aujourd'hui maudit regles!!!! j'ai deneige devant lamaison pendant une heure et 1/4 h plus tard nouvelle tempete du coup demain je peux recommencer

bon ce osir pizza dukan aec champigon et jambon fume j'ai hate de manger hihihi avec une petite salade et demain c'est reparti pour 3 pp

bises les filles

Utilisateur58418

Posté le 21/01/2013 à 19:23

Forum Dukan : salut les filles petite idee de not gouter gaufres mes louloux ont tout devores par contre j ai trouve le dudulight hyper chocolate un peu decu j ai t

Salut les filles !!!

 

Petite idée de not goûter gaufres... Mes Louloux ont tout dévorés !!

Par contre j'ai trouvé le dudulight hyper chocolaté .... Un peu déçu. J'ai trouve autre recette que j'essayerai.

Du coup les sachets de bio flan on peut faire les flans avec ??????

 

E j'ai essayé mes petites baguettes de pain au son .....

Je ferais en machine la prochaine fois .....

 

Pour ce fromage merci Valyw !!! Faut que je le trouve.... Il me fait saliver !!!

Par contre pas de casino vers chez moi, je tenterai mono prix .....

 

Allez bon appétit les filles, a toute....

Appétit modéré vu la fatigue et la fièvre... Va falloir que je me force, c'est le comble !!!!!!!!!!!!!!!!

 

E pour le colis DuDu moi aussi ça ma paru un éternité avant de le recevoir ! Patience .......

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur58418

Posté le 21/01/2013 à 19:24

Forum Dukan : verdict apres avoir croquer dedans merci virgyne pour la recette

Verdict après avoir croquer dedans !!!!!

Merci Virgyne pour la recette 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur58418

Posté le 21/01/2013 à 19:27

http://www.proteinaute.com/recette_lasagnes_au_garde_a_vous_potiron_et_jambon(...)

 

Je viens de tomber la dessus ..... Hummmmmmm ..... Faut que fasse un peu plus ma curieuse... Possibilité de fai ses pâtes soi même ????????

Hyper intéressée la Mopette ! Même fiévreuse ... LOL

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur114766

Posté le 21/01/2013 à 19:55

bon MOPETTE !!! t'arrête oui ? avec tes photos qui tuent !!!

 

STOP d'abord :

j'ai pas de gaufrier

Oui j'ai essayé l'ile flottante mais elle n'était que ..............flooootante, pas bien je réessayerai

 

ce soir c'est steack haché 5°% et yaourt nature j'ai pas faim juste un peu mal de tête

A tout à l'heure tout le monde

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur114766

Posté le 21/01/2013 à 19:57

le BIOFLAN oui bien sur fait le tout seul Mopette mais attention aux quantités.

 

Perso j'ai essayé PRALINE bof bof drole de goût et vanille pas encore de chocolat au magasin BIO en bas de chez moi

 

je reviens plus tard les fifilles ))

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Virgyne

158 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2013 à 20:06

Waouh Mopette trop belles t'es baguettes quel est ton secret?

 

Valyw alors la pizza , c'était bon?

 

Chatdo, dommage pour l'île flottante, j'espère quelle sera meilleure la prochaine fois!

valyw62

599 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/01/2013 à 20:29

alors la pizza top j'en fesais deja il y a deux ans et ca cale super bien par contre pas pu manger la salade ni le dessert

waoohhh des gauffres !!!! recettes please!!!!!!!! et le pain a l'air top

pour le fromage moi je l'ai trouve fort en gout mais j'aime pas le fromage fort donc.... il y en a chez auchan

chatdo une bonne suit reparatrice pour passer le mal de tete bises

 

bonne soiree les filles

Virgyne

158 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2013 à 21:01

Je viens de calculer mon juste poids qui est de 61 kg. Fin de la croisière pour le 07 mars et fin de la conso début mai. À voir...

falloune

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2013 à 21:27

trop bien tes baguettes Mopette =) veut la recette ca a l'air délicieux.

Virgyne

158 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2013 à 21:32

Mopette à utilise ma recette!

Utilisateur58418

Posté le 21/01/2013 à 21:36

oui ... Vyrgine l'a posté a la page 20 .. va jeter un coup d'oeil.

pour la maîzena c'est 2CS.

j'ai mis ma pâte sur du papier sulfurisé sur un moule à baguettes; j'ai fais deux vilains boudins et voilà le résultats après ton temps de cuisson conseillé .....

 

moi je suis deg car Dudu m'annonçait -2,2kg après la PA.... j'en suis loin!!!!!

Du coup Virgyne tu vises plus bas que ton juste poids ??

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Virgyne

158 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2013 à 21:41

Apparement oui, en fait je ne connaissais pas l'existence de cette calculette! Du coup quand j'aurai atteint le poids conseille je verrai...

Virgyne

158 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2013 à 21:44

Tu sais Mopette, tu as perdu 1 kg par semaine! Ça fait 4 kg par mois et en. Avril tu auras atteint ton objectif!!

falloune

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2013 à 21:50

d'accord je vais allez voir ça =). j'espere que cette semaine la balance me donnera de bons resultats quand mm. qu'avez-vous mangés ce soir ??

Virgyne

158 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2013 à 22:01

Omette basilic

Fb 0%

Actvia c'est le meilleur !!!

Crêpes dudu

falloune

18 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2013 à 22:20

le pain de virgyne on peut en manger comme on veut ??? tous les jours ??

Virgyne

158 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2013 à 22:55

Le pain oui tous les jours mais en respectant les quantités ! Il peut remplacer la galette que perso je n'aime pas du tout.

Par contre je ne sais pas si c'est normal mais depuis que j'en mange j'ai le ventre tout gonfle et j'ai mal...

Virgyne

158 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2013 à 23:15

Je vous souhaite une bonne nuit les filles!!!

À demain!!!

Utilisateur58418

Posté le 22/01/2013 à 08:07

Salut tout le monde. ....

Voici la grande DE-SES -PE-RÉE du jour ...

Au réveil, j'ai jamais été aussi pressée de me peser...

Peu mener hier car malade, abonnée au son depuis trois jours.... Verdict = +400gr sur la balance :-'(

Y'a un truc qui va pas la !!!!!!

 

Virgyne tu as raison en disant un kilo par semaine .... Belle perte mais j'ai l'impression que je ne vais plus jamais décoller !

Y'a forcément quelque chose que je fais mal.... Mais quoi ?????

 

Bref, journée morose qui s'annonce par chez moi.... Tournée des médecins car ça sent la grippe (pour moi) et la bronchiolite (pour ma puce).....

Allez ....... À plus les filles !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.