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Je fais la grève de la balance!

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mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 31/12/2015 à 10:00 je ne t'oublie pas fanfan hihihihi

saki77157 1025 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/01/2016 à 00:15 Bonne Année les pipines!!!! Et surtout ne changez rien car vous êtes toutes adorable Tout ce que je peus vous souhaiter c'est de vous sentir le mieux possible dans votre peaux et votre vie et un bébé aussi adorable que son grand frère et sa maman pour ma tit'cacahuète préférée Gros bisous tout plein les filles!
zaratustra2 823 messages Proteinaute actif	Posté le 01/01/2016 à 09:16 Mkyky: fais nous un beau bébé et attaque ensuite le dudu pour nous rejoindre avec plain de bonne motivation sans cahuètes 1000pat: une jolie cuisine bien fonctionnelle et rejoins nous dans nos galères dudu qu'on soient nombreuses à se soutenir!!! et aussi in joli amoureux!!!! Fanfan: une bonne poursuite de ce beau parcours!!!!!! Saki: les moins d'embrouilles possibles en couple, une bonne santé pour tes enfants et ta chère grand-mère et toi Chrissette: continue à nous surprendre avec des aliments rares, plein de victoires au tennis! et un poids qui te plait!
saki77157 1025 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/01/2016 à 10:17 Coucou les filles! Merci ma Zara et je te souhaite sincèrement de continuer à tenir le cap aussi bien et que ces derniers jours et bien sûr la santé pour toi et toute ta petite famille! Hier soir étant toute seule comme d'habitude pour le réveillon je me suis faite une petite soirée au calme dans mon canapé et trois Ferrero rochers! bon exceptionnel hein c'était réveillon..lol! Bonne journée les pipines! Bisousss
chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 01/01/2016 à 14:39 Vous êtes mignonnes les filles, oui , j'ai eu les deux tableaux de mon championnat individuel départemental...ça va dépoter!! En attendant que les festivités sur les courts démarrent, je mange des chocolats belges...hihi en dessert. A part ça, j'ai commencé par du fromage de chèvre ce matin et pain de seigle, et puis très vite l'ananas avion m'a fait des yeux doux ou plutôt a titillé mes narines, car parfum puissant!! Délicieux. salade ce midi mélangée dattes aussi eau de salvetat...voilà. J'ai enfilé une robe taille 38 sur toute la hauteur!! moulante à souhait, très bien. rien qui dépasse. je reste fidèle aux fruits et légumes, avec un peu d'assaisonnement. et vous plein de protéines? je suppose... gros bisous les filles!!
saki77157 1025 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/01/2016 à 17:06 Coucou Chrissette! Pour ma part protéines oui mais comme je suis végétarienne(je ne mange qu'à la limite du blanc de poulet une fois tous les 36 du mois..) Je me contente de protéines végétales ou juste poissons blanc ou oeufs. Je ne prend que du lait de soja car je le digère mieux et il est plus riche en protéines et moins en glucides que le lait de vache écrémé.. Après question féculents en ce moment plus trop pain mais flocons d'avoine complets ou PDT vapeur avec des légumes et vinaigre de cidre..miam! J'adore aussi me faire des omelettes de PDT avec du poivron,tomates cerises,ail,oignon Et bien sûr une ou deux pommes par jours et deux ou trois petits suisses pour compléter ci j'ai pas consommé mon cota fé protéines.. Voilou! Bonne soirée les filles! Bisousss
saki77157 1025 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/01/2016 à 21:10 Coucou les pipines! Bouuuu à moi! Aujourd'hui méga délire et il est hors de question que je monte sur la balance avant 2/3j de reprise en main.. Suite au fait d'avoir manger trois Ferrero rochers mon corp était du coup en manque de sucre et aujourd'hui j'ai battu mon record! Les hommes voulaient des crêpes et du coup je m'en suis fait pour moi à part sans gluten sauf que à me coller le pot de Nutella sous le nez..et bah bibi elle s'est carement éclatée! Je vous laisse imaginer une ex-accroc au Nutella quant elle replonge..immonde! Bref à compter de demain sevrage car pour reperdre ce que je me suis enfilé va y avoir du sport!lol! Bonne soirée les filles! Bisousss
chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 03/01/2016 à 09:02 hello j'ai commence ce dimanche par une énorme tranche de pannetone, du lait de soja fermenté..maison, et de l'ananas, je rajoute toujours des fruits à mes écarts... bisous et bon dimanche,vous tirez les rois? nous c'est fait par deux fois...deux galettes au beurre avalées..au secours!!

zaratustra2 823 messages Proteinaute actif	Posté le 03/01/2016 à 16:12 Aïe! Saki et chrissette se lachent! bon....pas de panique! Reprenez vous vite et au lieu de culpabiliser, réjouissez vous de ces bons moments de régal pour vos papilles Mais La fête est finie! allez les filles on rentre dans le rang sinon ça va barder!!!!!
saki77157 1025 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/01/2016 à 19:47 Coucou ma Zara! Bon aujourd'hui 0 fautes et bien que mon ventre hurle "donne moi du Nutella!" Je l'ignore..trop dur Bon c'est l'affaire de quelques jours le temps que le sevrage se fasse.. Et toi comment ca ce passe de ton côté? Lundi c'est la reprise..fini les vacances,debout tous les jours à 6h45.. Mais bon au moins mon grand reprend les cours donc je vais avoir un peut plus de temps pour moi la journée! lol! Bonne soirée les pipines! Bisousss
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 04/01/2016 à 13:05 bjrrrrrrrrrrrrrrrrrr les filles conentes de vous lire merci pour vos voeux pour l'année je vous envoie pleins de bisous en retour mouahhhhhhh
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 04/01/2016 à 13:13 tu m'as bien fait rire asaki avec ta crise de nutella en effet reprends toi ça finira par aller en tout cas du courage je compatis car je me rappelle quand je faisais mes crises avec les cacahuètes
zaratustra2 823 messages Proteinaute actif	Posté le 04/01/2016 à 19:13 Allez tiens bon Saki! Moi j'en bave aussi!! je me suis reprise samedi dernier mais vendredi soir gros craquage aussi! j'ai faim! mais comme toi je sais qu'il ya un cap à passer et là ben j'lai pas encore passé et c'est hard de chez hard! La reprise a du bon car on est plus occupées et on n'a moins le temps de plonger dans le nutella (si vous saviez, moi je le mange à la petite cuillère et je rajoute un pschitt de chantilly par dessus, un assassinat en règle!!!!). Donc moi c'est lever à 6h30, je saute sur l'elliptique 45 min, puis douche, p'titdej (muffins fullPP) et je pars..... Mkyky les cahuètes c'est donc fini pour toi? ça ne ne fait plus envie?
chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 04/01/2016 à 19:22 hello les filles je fais transition douce de fromage gras(munster) hier soir......par soja soyeux genre tofu fait maison...ce midi en dessert et ce soir dans ma salade... plus de pain..ni de céréales...légumineuses terminé mes haricots azuki...stop!!
saki77157 1025 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/01/2016 à 22:58 Coucou les filles! Ma tit'cacahuète! lol! Oui sacrée crise et du coup pour m'éviter de faire des bêtises mon mari m'a rapporté tout à l'heure du chocolat noir sans sucres(celui de d'habitude..) du coup ca va beaucoup m'aider à tenir sans pleurer! Coucou ma Zara! Là je te comprend.. Je suis pareille en ce moment j'ai faim!!! C'est horrible je sais plus comment faire car pourtant je mange pour deux et ne saute aucun repas.. sniiiif! Coucou Chrissette! Je vois que toi aussi tu es en pleine reprise.. dur dur j'vous dis... 1000paaaaat! Bonne nuit les pipines! Bisousss
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 05/01/2016 à 09:21 coucou les filles il est sympathique ton mari saki!!!! trop chou le chocolat qu'il t'a acheté ahhhhaaa zara je suis une cacahuète anonyme repentie!! ça ne me fait plus du totu envie!!! mais je suppose que c'est parce que je mange d'autres trucs que je m''interdisais avant du coup ça compense

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 05/01/2016 à 09:25 zara tu es une vrai épicurienne je le vois à ta façon d'exterminer la boite de nutella avec un pschiit de chantilly hihhihihihihihi
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 05/01/2016 à 09:26 allez je file les filles passez une excellente journée
saki77157 1025 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/01/2016 à 12:35 Coucou les pipines! Haaa.. bon j'avoue le coup du nutella/chantilly à la cuillère je suis coupable.. Mouai nan pêche que ca réconforte! lol! Bonne journée les filles! Bisoussss
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 06/01/2016 à 09:58 bjr bjr les pipines et bonne journée
saki77157 1025 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/01/2016 à 20:45 Coucou les filles! Coucou MKyky! Alors comment c'est passée la journée? Moi ca va,après midi sous la pluie pour faire les courses..cool! Mais au moins j'ai mon ravitaillement de légumes, pommes, yaourts, flocons d'avoine,lait de soja... Donc c'est parti pour une nouvelle semaine! Bonne soirée les pipines! Bisoussss
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 07/01/2016 à 09:18 bjr les pipines!!! de bonne humeur ce matin, je dois passer à l'hopital dernière écho aujourd'hui!! puis hop à la banque pour le mot de passe de ma nouvelle carte banque je suis très fauchée en ce moment, j'espère que ça ira mieux d'ici à la fin du mois
fanfan037 227 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/01/2016 à 12:32 Merci les filles, Tout pleins de bonnes choses et de réussite à vous toute. Moi je suis toujours à -10 mais je fond avec le.sport J y vais toujours environ 6h par semaine Bonne journée bisous et je ne vous oubli pas.même si.je.suis moins présente
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 08/01/2016 à 09:27 coucou Fanfan et bravo pour tes efforts constants!! 6h de sport c'est ouf!! du courage ça payer tout ça!!

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 08/01/2016 à 09:29 coucou les filles j'espère que vous allez toutes bien moi pas trop mal j'ai résussi à dormir sur le ventre cette nuit, je respire un peu mieux prochaine écho dans 4 semaines en attendant je ronge mon frein!!

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