Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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saki77157
1025 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/12/2015 à 17:17
Coucou les pipines!
Rhooo les vilaines petites bêtes! Ma pauvre Mkyky
Courage Zara tu tiens le bon bout Tu assures toujours comme une chef!
Coucou Chrissette! Trop drôle l'histoire de la souris qui vient se réchauffer le bidou près de l'ordi
Bah moi ca va dur dur.. J'ai perdu connaissance hier soir.. pourquoi ca..? Toujours des super nausées 24/24 et ca commence à être franchement casse pieds
J'ai hâte que tout ca se calme car je commence un peut à perdre patience
Bonne soirée les filles! Bisousss
chrissette
4255 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/12/2015 à 10:11
hello franchement saki , quand je te lis, je n'ai pas le droit de me plaindre...je te souhaite de tout coeur que ça s'arrange.
je rentre juste de courses, j'ai acheté des trucs pas pour moi, juste une seule salade...pour moi.
bref
gros bisous les filles!
saki77157
1025 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/12/2015 à 14:16
Coucou! Merci ma Chrissette J'espère aussi que ca va vite se calmer car je sature carement.. je ne peus même plus sortir me promener car je peus pas marcher trop longtemps et ci j'ai le malheur de faire mon ménage le matin,je suis clouée au lit toute l'après-midi..
Heureusement encore que même sans faire d'exercices et en mangeant(pas qu'un peut lol!) J'ai pas repris voir même au contraire car je suis à 50!
Bonne salade à toi et bon week-end les filles! Bisousss
zaratustra2
823 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/12/2015 à 16:30
Courage tiens bon Saki!!!
Console toi avec tes 50kgs, au moins, y'a ça de bien!
Journée folle pour moi: sport, ménage, courses, préparatifs des vacances ski des enfants, PFIOU! ça y est je me pose!
Contente je suis à 800g de mon objectif, je vais pouvoir aborder Noël sereinement!
Chrissette comment tu vas gérer les fêtes toi? tu vas te lacher ou t'as prévu de bétonner le truc?
saki77157
1025 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/12/2015 à 20:14
Coucou ma Zara!
Tu gère comme une pro et je suis super contente de voir que tu retrouve ta joie et un poids avec lequel tu te sens bien
Bon appétit à vous les pipines! Bisousss
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/12/2015 à 20:35
vous me faites revez les filled avc vos kilos qi degringolent : yahoo:
saki tavas dit que tu tarretais a 50 non? fodrait pas que tu puisses passer entre les barreaux de la fenetre. lol
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/12/2015 à 20:36
vous me faites revez les filled avc vos kilos qi
degringolent
saki tavas dit que tu tarretais a 50 non? fodrait
pas que tu puisses passer entre les barreaux de
la fenetre. lol.
saki77157
1025 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/12/2015 à 11:41
Coucou ma tit'cacahuète!
Lol! Non t'inquiète pas j'en suis encore loint surtout que hier soir j'ai fais une orgie de chocolat noir sans sucres et les 100g y sont passés! Donc à mon avis je vais vite remonter à 51/52..
Comment ca va toi? Et pour ces fêtes t'as prévu quoi?
Bon week-end les pipines! Bisousss
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/12/2015 à 10:09
coucou saki
ah je suis bien contente que tu te fasses plaisir avec du chocolat
et puis tu es malade ne me parle pas de régime! fais toi plaisir na!
pour les fêtes c'est repas en famille
ça va être chouette j'ai hate!! j'aimee beaucoup cuisiner et les fêtes sont toujours une occasion pour moi de tester pleins de nouvelles recettes!
miaaaaaaaaaaaaaam
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/12/2015 à 10:11
couco patpat
coucou chrisette
coucou zara
coucou fanfan!!
bonne semaine les filles!!
saki77157
1025 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/12/2015 à 08:06
Coucou les pipines!
Merci pour ton soutien ma tit'cacahuète
Pour nous cette année ca va être juste nous 4 à la maison avec ma mamie tout tranquillou.. Avec mon mari qui est pas top je crois que ca va être calme.
Ca faisait trois semaines qu'il souffrait de migraines, très mal dans les cervicales, l'épaule..il pouvait plus bouger et ca allait de port en pur. Ca c'est fini à l'hôpital hier et il est rentré avec avec une superbe attelle dans le coup! Entorse des cervicales! Il lui fallait vraiment ca.. Résultat bloqué à la maison, plus le droit de conduire, et comme j'ai pas le permis, obligée de partir en bus ce matin faire tout le ravitaillement toute seule car en plus tout est vide il y a plus rien..cool!
Bref je vais rentrer chargée comme une mule et passer le reste de la journée au lit pour récupérer. .
Faut que j'y ailles. .Bonne journée les filles! Bisousss
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/12/2015 à 09:11
coucou saki
baaahhh c'est vraiment dommage pour ton mari
essaie quand même de profiter de la fête en famille et de te réjouir
maintenant qu'il a son attelle ça ne peut aller qu'en s'améliorant , surtout s'il s'agit juste d'une entorse
rooh lala je te plains ma pauvre, avec tes courses, faire les courses surtout pour noel tte seule c'est galère
tu peux pas acheter sur internet et te faire livrer à domicile? ou alors tu achètes et tu récupères au drive le plus proche?
je m'inquiètes moi quand je t'imagines à peine convalescente porter tous ces paquets
saki77157
1025 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/12/2015 à 15:10
Recoucou!
Ca y est rentrée et presque tout..la suite jeudi matin.. pas demain car faut pas abuser! lol
Et bah je suis rentrée avec 5gros sacs cabas sur le dos!
Cet aprèm repos..
Bon après-midi les pipines!
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/12/2015 à 12:21
lool
5 gros cabas de courses
t'étais aussi chargée qu'un âne ma saki!!
bravo!!!
yaura quoi au menu chez toi à Noel?
tu leur as achété des cadeaux à tes fils?
moi je crois pas au père Noel et à toutes ces choses, donc pas de sapins chez moi
j'ai quand même acheté des jouets à mon fils
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/12/2015 à 12:22
coucou saki
zaratustra2
823 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/12/2015 à 14:21
dur! dur! Saki! quelle courageuse!!!!!!!
Mkyky toujours fidèle au post et moi qui fait que des bêtises, si j'vous dis ce matin: 56.9, je ne vous fais pas un dessin......
saki77157
1025 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 23/12/2015 à 14:32
Lol!Mkyky!
Oui Du coup j'en ai profité pour acheter les cadeaux de mes trois hommes et des beaux parents et pour ma mamie je l'avais commandé et il est arrivé aujourd'hui
Finalement comme l'année dernière ma mamie part dans le Nord faire noël avec ses soeurs et mon mari avec le grand comme d'habitude chez ses parents du coup j'aurai ma soirée rien qu'à moi et les courses serviront pour le petit repas de nouvel an où là ma mamie sera avec nous..
Et toi ma Zara t'as prévu quoi?
Bonne journée les pipines! Bisousss
saki77157
1025 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 24/12/2015 à 01:25
Zara! t'inquiètes pas je crois que malheureusement la période de ce mois y fait beaucoup aussi et je ne pense pas que tu sera la seule.. Perso depuis 2jours je fuis la balance car avec toutes les bêtises que je l'enfile à longueur de journée je suis persuadée que mon 51 est très loint..
Bah ca ira mieux après ces méchantes fêtes de tentations
Bonne nuit les pipines! Bisousss
chrissette
4255 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/12/2015 à 11:27
JOyEUX NOEL les filles!
saki77157
Ce message a été supprimé par son auteur.
saki77157
1025 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 24/12/2015 à 17:44
Chrissette! J'adore ton arbre tout en fruits!
Ca c'est vraiment une super idée de déco/dessert de table
Je te souhaite un très bon réveillon et bon appétit.. Bises!
saki77157
1025 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 24/12/2015 à 17:46
Joyeux noël à vous toutes! Bisoussss
zaratustra2
823 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/12/2015 à 13:25
J'espère que vous avez toutes passé un super Noël!
Bouh! 56.2 ce matin, deuxième PP ce jour et j'enchaîne sur de la croisière, y' a que ça pour me remettre d'équerre de toute façon et casser la spirale des pulsions!
je me suis régalée et je me suis payée une indigestion évidemment!
Qui c'est les winneuses????!!! c'est nous!!! on va toutes se reprendre après les fêtes et comptez sur moi pour distribuer les coups de pieds aux fesses de celles qui vont se laisser abattre!!!
saki77157
1025 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/12/2015 à 15:34
Coucou Zara! Bah tant pis pour l'ingestion..au moins pas de frustrations!
Ca fait plaisir de voir que tu es d'attaque
Moi ca va.. bon depuis trois jours je m'envoie 100g de chocolat noir sans sucres par jour mais ca va..juste +500g donc une fois ma lubie passée j'aurai vite fait de m'en débarrasser
Haaa ces fêtes je vous jure les pires ennemies de nos fesses!
Bon après-midi les pipines! Bisousss
chrissette
4255 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/12/2015 à 17:04
je boude la balance, j'ai fait des écarts non conformes...même de la protéine animale, lol...qqes filets d'anchois..lol
du pannetone, de la galette, de la fougasse...héhé et de la pizza maison napolitaine, le tout bien entouré de fruits mais tout de même!!
j'ai bougé, nettoyé, pas de tennis..marché aussi..et roulé comme d'habitude!
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