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Je recommence à zéro :(

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sarah021811 1252 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/09/2013 à 09:38 Coucou les plus belles ! Une crève d'enfer pour moi depuis hier aie aie dans l'ordre ! =(((((((((((((( Vendredi soir et samedi, fiesta, rien de rien de chez Dudu.... Crève = manque d'appétit ce tombe bien tient ! Reprise PP aujourd'hui, ca va etre fastoche pour le coup ! J'espère que votre week end aura été bon en tout cas ? Bises a toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

praline18 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2013 à 16:30 Hello, Et alors tous le monde à déserté???? Mais ou êtes vous toutes passées? Encore en vacances pour certaines. Sarah j’espère que tu vas mieux. Tu t'es lâché se weekend la fatigue nous donne encore plus envie de manger. Reprise de dudu tranquille mais la balance ne bouge pas grrrr. J'ai repris le sport depuis lundi comme l'année derniers jazz lundi et mercredi de 19h30 à 21h00. Rollers le mardi soir (bien sur suivant le temps) et zumba le jeudi. Que ça fait du bien après un arrêt de plus de 2 mois. Bon en attente de vos nouvelles bises à toutes.
sarah021811 1252 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/09/2013 à 09:44 Coucou Praline ! Contente de te lire ! Désert oui, mais bon..... Juju s'occupe de sa santé Aurele a repris et est débordé de ses affaires perso... De mon côté, mon jean me rappel a l'ordre tous les jours =/ Le matin et midi ok, le soir c'est la cata =( Je manque de volonté c'est clair.... Depuis ce week end je me tape une crève du diable, couplé avec angine et bronchite, sous medocs, ca aide pas non plus =/ j'avoue Mais bon, j'ai toujours un pied dedant, ca m'aide a garder le morale en me disant que ca peut que limiter les dégats , du moins je l'espère ! Miss a l'air de tenir le cap.... Mcath a prévenu que passerai de temps a autre.... On arrive bon grès mal grès a se lire ! Bises Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nanouchka78 252 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/09/2013 à 10:28 Salut les copinautes, Je ne suis pas venue sur le site depuis longtemps mais j'ai pas lâché le régime, après une reprise de kilos avec les excès des vacances, j'ai réussi a me reprendre, et je recommence la danse la semaine prochaine. J'ai lu que des envies de bébé planait sur le forum... je vous souhaite plein de bonnes choses Bon week-end
sarah021811 1252 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/09/2013 à 15:07 Coucou ! Vous connaissez le truc des vieux reflexes ???? Ce midi chez inter : escalopes de veaux en DLC : oupiiiii ! Pas cher et "jai droit" Svletesse 0% : 50% en bon d'achat : "chouette ca vaut le coup !!!" Même quand on part sur les chemins de travers, Dudu n'ai jamais trè_s loin finalement =) C'est que tout n'est pas perdu =) Du coup ce midi, PP lollllllllllllllllllllllllll Bises a toutes ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sarah021811 1252 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/09/2013 à 19:35 Bon ..... J'ai testee Cruella =( ma courbe vous dira tout ! Le gla a sonner, la reprise est obligée ..... Je vous attend ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sarah021811 1252 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/09/2013 à 07:55 Aujourd'hui, mercredi, nous (moi et mes kilos) allons faire notre maximum pour tenir une journée PP sans fauter .... Yaourt + protifar avalés, ce midi cuisses de poulet et chantilly dudu en dessert..... Je pense cuire du poisson a midi pour ce soir.... Je me sens bien seule mais je continue a écrire comme pour tenir un journal, celui quon relis a ses heures perdus histoire de se rappeler du chemin qui a été fait..... 1er dudu, j'ai repris la moitier de ma perte au moment d'attaquer le 2eme* 2eme dudu, la moitier a encore été repris, cette fois je vis jusqu'au bout, en admettant de suite que le risque de reprendre un morceau existe.... Petit a petit j'y arrive quand meme, c'est le principal..... de 84 kilos a 22 ans, je suis quand meme apres mes deux fils a 68 a 33 ans..... Petite victoire a garder en memoire ..... Bonne journée et bises a celles qui passeront par ici Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nanouchka78 252 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2013 à 11:09 Motivée, motivée, je suis tentée par l'achat d' un short de muscu slenderton, est ce que vous avez déjà testé? Car je pense qu' 1h30 de danse par semaine ne suffira pas face aux envies culinaires avec l' approche des journées froides...:-[ bon courage à toutes.

Mistinguette55 278 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2013 à 14:19 bonjour les filles, ce midi gros gros gala. Lasagne (j'ai du remplacer le parmesan par une bûche de chèvre qui traînait dans le frigo). Trop trop bon et en dessert un chinois au chocolat.... je suis calée jusque dimanche prochain où on fera le baptême donc le gala promet d’être corsé aussi. En faisant tout moi même (pour 60 personnes) je compte un peu sur le fait d’être archi débordée pour ne pas me goinfrer de petit four, ni perdre de temps aux différents plats (donc ne pas me resservir) et accessoirement me laisser une bonne place pour le dessert. Je compte en plus sur les parrains et marraines pour assurer pleinement leurs fonctions avec les 2 loustics. Je comptais un peu sur ma mère, mais ces derniers temps c'est la spécialiste du faux bond. Genre jeudi soir je récupère les clés de la salle elle devait me garder les enfants pendant ce temps, mais elle a décrété qu'elle m'accompagnerait (et si je veux pas, elle prend sa voiture et me rejoins là bas). Ma belle mère s'est donc dévoué.
praline18 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2013 à 15:09 Pas motivé du tout ): grosse envie de manger et se poids qui monte qui monte grrr . C'est le grand jeu du ni oui ni non un jour motivé et pas le lendemain. Heureusement reprise du sport qui vas peut être limité les dégâts. Nanou heureuse de te revoir je voulais aussi voir se short miracle . Courage sarah tu n'est pas seul je n'ai pas remis ma courbe tellement je suis dégoûté. Allez il faut absolument que je mis remette fin novembre Guadeloupe en plus avec plein de collègues de travail je déteste ça. Je me sent énorme. Samedi soir invitation d'un gros anniversaire d'un amis ça commence mal. Mis bon baptême c'est super tu tiens la ligne nanou aussi . Bon bises à toutes se soir danse.
sarah021811 1252 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/09/2013 à 09:51 Coucou les filles ! Nanou : short je connais pas ... Mais pour avoir essayer X et X choses en tout genre.... tout ce que j'ai perdu, c'est mon porte monnaie =) Entre les promesses faites et la réalités, il y a un sacré écart tu sais.... =( Miss : Bon courage pour le bapteme ! 60 personnes c'est pas rien ! Prend aussi soin de toi... Ta courbe a l'air calmé, tu as l'air de stabilisé pour de bon, mais garde l'oeil bien ouvert =) Praline : J'ai mis ma courbe jour... même si ca m'a rendue verte comme pas possible.. Ca m'a fichue une sacré claque et le jeu du "aller motivée et a la fin de la journée, ben tant pis verra demain" ben c'est bon, j'ai raccroché, la vue de ma courbe m'a serrer l'estomac ! Aujourd'hui 3ème jour de PP Demain PL, l'assiette au frigo =) Cruella yoyotte, je peux pas lui en vouloir ..... Droit devant, je garde mes oeillère ! Samedi soir, c'est soirée raclette, mais franchement =((((((((((((((( ca me fait même pas envie plus que ca avec mes bétises .... Je vais composé avec une bonne salade, blanc de poulet et jambon, coca zero, et me ferai une mousse choco dudu pour palier le dessert qui sera un paris brest fait moi meme ...... Gros bisous a toutes =) et douce journée ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 26/09/2013 à 13:08 Bonjour les plus belle me revoilà, je vous encourage bien fort, moi de mon coté je suis completement a coté de la plaque enfin a coté de dudu.... je ne fais plus du tout attention et ne vais plus voir cruella, mais il va falloir que je m'y remette si je ne veux pas avoir le meme tour qu'il y a deux ans (1er dudu) contente de vous relire les filles ça fait plaisir... Sarah, tu vas y arrivée, il faut juste un peu de temps mais tu es tenace et c'est ce qu'il faut... je vous fais des bisous et je vais faire en sorte de passer plus souvent
praline18 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2013 à 15:50 Et voila les dégâts de cette été....++++++ Tu as raisons sarah il ne faut pas lâchés et surtout si remettre. Je suis contente de toutes vous retrouver. Aujourd’hui journée pp se soir step. Pas de balance pour quelques temps sinon je la jette par le balcon (: Bises et bon courage à toutes.
sarah021811 1252 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/09/2013 à 07:50 Bijour du vendredi : 3 jours PP plus tard, dont le dernier en zero fautes et zero toléré, Cruella m'annonce + 200 grs =////////// Je la passe par la fenêtre vous pensez ?????????????????? =)))))))))))))))))) Et me parlez pas de constipation, j'ai du avaler un truc qui fallait pas ou un reliquat de gastro car mes intestins me la font à l'envers =(((( Je reste calme, je la connais, elle aime bien me faire ch...er =D Aujourd'hui PL ahhhh a midi, haricots verts tomates et roti dinde ..... J'espere que toutes allaient bien en ce premice de week end ? Bisous a toutes =) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sarah021811 1252 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/09/2013 à 11:21 Preline : Ca y ait, tu as mis ta courbe a jour ? Bravo ma belle, tu es courageuse ! Pas facile, ca mets un coup au moral, mais faire l'autruche ne sers non plus a rien qu'a reculer pour mieux sauter =/ Allez ma jolie, on a pris autant l'une que l'autre, alors on se prend par la main, on se motive et se soutient, et on y arrivra !!!!! Heu, ma jolie Juju =)))))))))))))))))))))))))))) Quand est ce que tu saute dans le grand bain avec nous ? =P hihihihi On dis jamais deux sans trois =) > oui oui, je sors =))))))))))))))))) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Mistinguette55 278 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/09/2013 à 21:05 Sarah, Praline tenez bon! Les efforts au bout sont largement récompensés. Si vous avez vraiment peur des écarts adaptez un peu le régime plutôt que vous jeter sur des aliments interdits. Prenez un peu de pain, durant mon régime 1 fois toutes les 2 semaines maximum je faisais une quiche au légume en prenant de la pate brisée (la moins calorique des pates) ou éventuellement de la pate à pizza. Je mange du camembert allegé (11% de MG), des steak à l'oignon..... il y a moyen de se faire un chouilla plaisir en limitant la casse. Pour le baptème j'ai prévu un chili con carné, des salades de crudités. Les seuls faux pas pour moi seront le paté en entrée, le celeri rémoulade et le dessert. A l'intermarché j'ai trouvé des roulades de volaille, un genre de gros saucisson déjà coupé en tranche. ça se mange très bien en entrée et c'est 100% dudu!

Mistinguette55 278 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/09/2013 à 21:07 jusy ne ruine pas tes efforts, en plus je viens de regarder ta courbe et même en conso tu continue à perdre!
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 28/09/2013 à 08:24 Bonjour les plus belles Sarah, ma belle, oui je vais revenir dans le bateau avec vous, mais je m'y remet petit a petit pour ne pas etre degouter, dur dur de fermer toutes les portes d'un coup mais je vais y arriver, d'ailleurs je ne me suis tjs pas pesée... Misti, oui c'est clair qu'il ne faut pas que je ruine mes efforts, mais avec les circonstances de ma santé actuelle, je me suis laissée un peu debordé... mais je vais revenir sur les rails, en tout cas, bravo a toi, je vois que tu tiens bien la barre.... pour le baptème ça va tu vas limiter les degats, ça te fera un gala.. tu es encore en conso???? Praline courage, tu vas y arriver et les filles vous êtes ou, Ton, MCath, nanouch, selenou, elo, j'espere n'avoir oublié personne, sinon excusez moi!!! Bon week end les filles gros bisous :*
Mistinguette55 278 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2013 à 21:30 oui encore en conso jusqu'au 2 octobre
sarah021811 1252 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/09/2013 à 10:13 Coucou les filles ! Week end mouvementé, j'ai essayé de tenir le cap du mieux que j'ai pu =S Soirée reclette samedi soir, la copine a zapper la salade, donc au choix : patate, ou patate..... Apéro quand meme, convivialité oblige, tous on mal percu ma demande de coca 0 =P Hier rebelote.... Plus de soirée de prevu a venir, ca devrait aller mieux heureusement..... Jespere que chez vous tout va bien, aujourd'hui journée ensoleillé, faut en profiter ! Bises a toutes et très bonne semaine ! PS : Mistinguette : bientôt la quille =)))) bravo ma jolie =) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 01/10/2013 à 12:50 Coucou les filles voilà j'ai remis ma courbe a jour aussi et me remet a dudu sinon a Noël j'aurais tout repris... Par contre ma reglette ne fonctionne tjs pas depuis ma conso!!!! Courage a vous bises
praline18 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2013 à 15:50 Help Petit problème gastrique je ne sais pas si c'est la reprise dukan ventre très ballonné avec douleur j'ai l'impression qu'il vas explosé, il fais beaucoup de bruit beaucoup de gaz. Ça vous est déjà arrivé? Bon le weekend c'est bien passé samedi soir soirée je ne me suis pas trop gavé;;; quelques amuses bouche (3) après c’était un buffet froid du fromage et un morceau de gâteau et juste 3 verres de vin je trouve que je suis resté assez raisonnable de plus nous avons dansé toutes la soirée. Depuis reprise strict de dukan. Et voila c'est reparti........ Par contre comme toi jusy ma réglette ne fonctionne pas vraiment je suis remonter à 65.8 kg et oui vive le restaurant La je suis à 65.2kg et dire que j'avais du mal à supportais le 63 kg que je voudrais y retourner. Bravo miss tu n'a plus qu'un jour et c'est la quille en espérant que tu continueras à venir nous secouer. Bises à toutes et bon courages.
sarah021811 1252 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/10/2013 à 13:50 Coucou les plus belles ! Alors que le week end aura été entrecouper d'interdits mais vraiment modéré et après reprise PP lundi, le verdict de Cruella hier m'a mis les boules au plus au point =( Ce matin pas le courage de lui rendre visite et ca m'a tant tracassé que ce midi j'ai craquer : vive les gnokis (desolé orthographe) , deux tranches de pain et une cuillière a café de mayo allégé.... Ecart pour écart, je garde quand meme le reflexe vache qui rie (conso) et coca zero et tout allégé pour le reste =/ Reflexe surement Suis verte mains ca m'a fait du bien quand même ... Voila, ma confession est faite ! Et vous, quoi de beau ? Bises a toutes les plus bells ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Mistinguette55 278 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2013 à 14:15 Bonjour les filles, dernier jour de conso pour moi! Je stress, mais finalement je pense que je vais plus ou moins garder le rythme actuel, sinon j'ai peur de retomber dans de mauvaises habitudes. Grand changement dans ma vie, j'ai décroché un poste de prof, je commence lundi (le temps pour moi de me préparer un peu). Je suis pas trop trop rassurée, je vais dans la gueule du loup, des classes de Bac Pro 100% de testostérone. J'espère qu'ils ne seront pas trop méchants, ça va me changer des vaches ça c'est sur!

jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2013 à 09:50 Bonjour les filles Félicitations misti, deja pour avoir fait ta conso a la lettre, et oui tu as raison reste calquée sur la conso sinon... tu connais la suite, et bravo aussi pour ton poste, tu vas enseigner quoi?? De mon coté je ne suis pas retournée voir cruella, je vais essayer de faire une journée PP aujourd'hui, j'espere y arriver, c'est dur dur, je suis replongée dans le chocolat ::((((( enfin ça va passer j'espereee.... sinon quoi de neuf les filles bises, bonne journée

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