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Je recommence à zéro :(

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praline18 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2013 à 07:49 Bonjour les filles Ma pauvre aurel tu dois vraiment souffrir et quel affreuse aventure. Ca ne doit pas être facile tous les jours; Olga pour moi quand grande envie defruits je me rabat sur la rubarbe. Bon toujours aucun gramme de perdu c'est désolant mais bon il faut continué. Et alors jusy tu nous fait une crise de panique , je suis comme toi je vois bien que le cm diminue je le vois à la ceinture de mon pantalon, mais le miroir me renvoi toujours une image négtif. Je deteste mes jambes. Bonne journée

aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/03/2013 à 09:02 Merci Jusy pour le lien dans mon cas il ne me fait pas peur, car j ai bcp de kilos a perdre, et dans mon cas comparativement a avant je mange plus sainement ( dixit moi, mon generaliste, le medecin du travail et mon osteo ) maintenant c est vrai que les personnes qui ne sont pas obese, pour 10 kilos a peine il suffit de faire la stab, qui correspond un peu a WW, c est juste du bon sens WW, pas besoin de payer des seances .. Mais ca fait du bien de lire ca ... Oui les filles je suis un peu en bouillie, mais tant que je ne tombe pas ca va, je gere ma douleur ... me faire operer le medecin ne veut pas pour l instant ... c est toujours mieux d eviter ... je vis avec, mais faut surtout pas que je tombe Ca va descendre Praline en même temps tu n as pas grand chose a perdre donc tu vas perdre petit a petit, tiens bon ! Moi ce matin : -600g en 4 jours, je suis a 81.5 Yeahhhhh Mon copain a perdu 2 kilos depuis son debut samedi !! Bonne journée les dudu Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur63602	Posté le 07/03/2013 à 09:08 Bravo pour les pertes, courage pour la stagnation et la reprise. Ici, ahhhhhhhhhhhhhhhhhh, 74 !! Hier matin, 74, donc j'ai décidé de faire une 3ème PP et rien de rien !!! AHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!!! Ce matin, compote de rhubarbe. Je suis en grand WE !! yes !!!!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sarah021811 1252 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/03/2013 à 09:31 Coucou les plus belles =) @Aurele : Et ben, tu t'es pas louper avec tout ca ces dernières années.... Fait attention quand même, car une fois ton dos en vrac et de façon définitive, tu seras obligatoirement obliger de tout abandonner, le jeu en vaut il la chandelle . Pourquoi ne trouves tu pas une alternative ? Créer un petit club ou tu pourrais enseigner ? Tu resterais dans ton univers et ferais de la compet par procuration, certes, mais tu garderai un pied dedant te permettant d'assouvir ta passion ? @Jussy : Le danger est que certains poussent le truc au delà des limites admises.... Certains sportifs de haut niveau ingurgitent des proteines en excès mais pour autant tu n'as jamais entendu parler d'une hécatombe de morts subites chez eux ? Je pense que ce topic vise ceux et celles qui poussent le bouchon trop loin et se mettrai en danger en jouant sur des jours PP X 10 suivis d'un ou deux PL et sur des longues durées, sans connaitre les dangers qui vont avec.... Ceux et celles qui mangent du blanc d'oeuf en poudre et du protifar en excès au détriment d'aliments plus sains, et qui iront compter les rondelles de courgettes avalés par rapport aux doses de protifar dans leur assiette...... Ceux et celles qui vont faire 15 jours d'attaque pour 5 kilos a perdre, et ceux et celles qui voudront perdre leur 30 kilos en 4 mois..... Chaque régime a ses dangers, quelque soit la méthode, sauf ceux donnés par des médecins nutricionniste.... Nous ne sommes pas des cas extrèmes, faut relativiser, ne panique pas. Dis toi surtout que ce régime est pour toi le dernier, et tout iras bien..... @Elo : Les jours PP en plus ca ne sers a rien..... Tu sais parfois faut pas grand chose pour que Cruella bloque : Un poil de constipation a cause des PP justement, un brin de rétention a cause d'une ZR qui arrive, ou même un kilo parti trop vite la semaine précédente pour que l'organsime essaie de lutter.... Suis ton parcours tranquillou et ca finira par descendre d'un jour sur l'autre .... @Praline : Sans fruits, c'est dur c'est vrai, mais bon, viendra le jour de la conso, pourquoi pas d'ici cet été qui nous permettra de déguster à nouveau des fruits, qui seront même meilleur car de saison... patience, patience..... Quand à moi, décollage pour l'hopital à 15 h ..... Vous ne me reverrai pas avant samedi mes louloutes..... Soyez sage, j'en ferai autant, devant mon plateau repas =/ Gros gros bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur63602	Posté le 07/03/2013 à 09:41 Bonne journée Sarah, on pense à toi ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2013 à 10:43 Bonjour les filles oui tout ce que vous me dites c'est vrai, mais ce qui m'a foutu les chocottes c'est qu'ils disent que le regime dukan n'est pas un regime pour les personnes qui ne sont pas en surpoids, car automatiquement on reprend nos kg, mais bon ce matin je vais mieux, j'ai perdu -1,2kg alors me demandez pas pourquoi???? j'en sais rien la balance se fou de moi et veut me rendre folle, hier +1kg, aujourd'hui -1,2kg bon temps mieux, mieux vaut ca que l'inverse... Ce matin j'ai pris mes mensurations et j'ai perdu depuis le 28 fevrier : 6 cm de tour sous la poitrine, 5 cm de tour de ventre, 4 cm de tour de cuisses et 3 cm de tour de bras, je suis assez satisfaite @ praline moi dans le miroir je commence a m'accepter, la balance fait des siennes mais je vois que le visuel a changé c'est d'ailleurs ca qui me motive car si je ne voyais rien en plus de cette cruella alors là ce serait la cata.... Bon alors comme la nuit m'a porté conseil, je vais rester encore avec vous un moment LOL, je verrai si je vais jusque mon objectif final mais en tout cas je continu encore la croisiere pour l'instant.... @ aurele oui c'est une bonne subjection ce que te dis sarah, tu ferais tjs dans ton univers de chevaux mais toi tu ne prendrais plus de risque pour ta santé.... @ sarah praline et aurele, en tout cas merci les filles de vous lire ca remotive.... Bonne journée
Utilisateur63602	Posté le 07/03/2013 à 11:05 Jusy, je suis impressionnée par tes pertes de cms !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2013 à 12:25 @ elo merci mais pourtant la balance ne suit pas!!!!! bizar non

Mistinguette55 278 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2013 à 14:58 ma balance est une garce, elle est remontée à 63 pile poil. Jusy, je pense que tout les régimes se valent, on a pris celui qui nous convenait le plus. Je trouve qu'il est logique, l'homme est un carnivore à la base, manger de la viande ça ne me parait pas surnaturel. Ce qui m'a séduite, c'est son efficacité, après celui là ou un autre régime 90% du boulot c'est notre motivation.
Utilisateur63602	Posté le 07/03/2013 à 18:37 Ahhhhh ! Vous avez vu un nouveau fromage Dukan est sorti (peut être donc bientôt dans les marques magasins ): un fromage de chèvre. J'ai dévalisé mon Casino!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
praline18 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2013 à 21:20 @ sarah de tous coeur avec toi. @ jusylo quel perte en poids et en cm , je n'ai pas penssé à me mesurer. @Mistinguette pauvre balance , j plaisante elles se valent toutes jamais sympa ou très rarement hihihi; @ elo tu la vu ou se fromage de chévre (heum une bonne salade de chévre ......) et tous le reste. a+
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2013 à 22:48 @praline le 1er dudu je ne l'avais pas fais alors là je l'ai fais et je me mesure de temps en temps pour voir l'evolution, et heureusement car vu ce que la balance me reserve a chez fois, de voir que je perd en mensuration ca me motive....
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2013 à 22:50 Par contre j'ai fais un erreur c'est depuis le 28 janvier et pas fevrier LOL
praline18 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2013 à 07:42 Coucou les filles, Une pensée pour toi sarah. Encore une journée sans perte sniff mon corps fait de la resistance mais non il ne m'aura pas. Une nouvelle journée de tentation qui commence, courage à toutes; Bon je vais finir de me preparer je vais bosser. Bises à touttes
Utilisateur63602	Posté le 08/03/2013 à 09:04 Coucou Fromage chez Casino ! Pas mauvais, il est bon 3 mois, donc je vais essayer d'en faire sécher un. - 200 grs ce matin, c'est dur que ça n'aille pas vite mais je tiens bon. PP aujourd'hui. Je file faire les courses pour être tranquille ce WE à part la viande qui vient du boucher, donc sera achetée demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/03/2013 à 09:20 Coucou les filles, et tout d abord, courage Sarah, on pense a toi, reviens nous vite en parfaite santé ! BIZOU Bravo pour ton kilo Jusy, et puis pour le repime te prends don cpas la tete, sarah a tres bien parlé, c est vrai que ceux qui se prennent la tete a coté leur tranches de courgettes par rapport aux proteines ... cela m a fait bcp rire ... mais c est un peu ce que j ai retrouvé sur certains topic .. mais chacun fait comme il l entend .. Toi vu le nombre de kilo que tu as a perdre, il ne faut pas focalisé, un petit verre de vin ou un repas a l exterieur ne doit pas te faire peur .. apres c est comme ca, aujourd hui ton corps est different d il y a X années, tu perds en cm mais peu en kilo, pas grave le principale c est que tu te sente bien dans ton amaigrissement .... Oui les filles, j avais pensé ouvrir un club mais pas forcement dans le coin, j ai (lors d un fongecif) passé mon BPJEPS, j ai tout eu du 1er coup sauf la pratique ou 15 jours avant les examens pratiques j ai eu une hernie discale .... je dispose d encore 3 ans pour me presenter .. on verra ... mais je pense plutot un jour, quand nous pourrons financierement (donc pas demain LOL) demenager et acheter plus loin mais plus grand et faire de la pension pour proprietaire, pour le plaisir d etre avec les chevaux, a etudier car je gagne correctement ma vie, avoir un centre equestre c est quand meme pas mal d emmrds ... puis ou lala surtout dans la region, il y a bcp de critiques de jalousies .. BEurk, on peut dire ce que l on veut des parisiens, mais moi qui suis une immigré dans la region, je trouvais l ambiance parisienne dans les club prout prout, mais ici c est pas prout prout mais c est pire ! Hier je n ai pas mangé le midi, je suis allee chez le doc a 12h00 pus a 14h00 chez l osteo, qui m a felicité pour ma perte de 12 kilos ! Sarah si tu as besoin un jour d un osteo (therapeute manuelle entre autre) le mien est revolutionnaire, et crois moi c est le seul en 30 ans qui me fait reeellement du bien, il ne me fait pas craquer a tout va mais me fait bcp d etirement, bcp de travail en profondeur ... Hier soir je n avais pas faim non plus .... j ai dit non a un gateau l apres midi a un gouter au centre equestre pres de chez moi, et j ai mange a 21h00 le reste de mon poisson de la veille, meme pas de faisselle !!!!!! Moi je dis que quand on a pas faim, faut en profiter LOL !!! non faut pas se forcer !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 08/03/2013 à 09:46 Bonjour les filles petite pensée a toi sarah, courage et reviens vite.... @ aurele oui tu as tout a fait raison, mais je ne me prend pas la tete sur le regime en lui meme, je me suis juste fait une grosse frayeur quan dj'ai lu que le regime dukan n'etait pas adapté aux personnes qui ne sont pas en surpoids et que l'on reprennait automatiquement tout... et comme j'ai deja tout repris la 1ere fois LOL mais bon ma frayeur est passée, en effet je suis contente de mon changement physique meme si la balance ne le note pas, c'est pas important pour moi, le principal c'est que je me sente bien... d'ailleurs si je continue de perdre en cm et que la balance ne bouge tjs pas, je n'irai pas jusque que mon objectif ecrit de 61, si physiquement j'ai perdu et que je remet mes vetements que je ne mettais plus, c'est tout bon pour moi, deja a ce stade je m'apprecie, je le vois que j'ai minci donc je verrai.... Oui pour le centre equestre ce serait ideal pour toi mais tu ne peux pas commencer rien que le week end, comme ca tu gardes ton emploi et tu as ta passion le w enk.... aujourd'hui + 400grs.... l'eternel recommencement LOL Je me suis renseignée sur la poudre proteiné des sportif car j'en avais acheté avant de reprendre le regime et je peux m'en servir, alors je vais voir pour faire des gateaux ou autre avec... c'est une poudre au chocolat Bon je dois filer, bonne journée les filles
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/03/2013 à 09:52 coucou Jusy tu ne devrais pas te peser tous les jours (ou sinon tu vas te faire des frayeurs !!! LOL ) car le poids change tous les jours en + et en -, ne me demande pas pourquoi, j en sais rien mais je l avais remarqué aussi l année derniere .... En même temps + 400 aujourd hui et -1,2 hier, c est toujours du - !!!! Je peux pas bosser comme ca car je travaille en destructuré, parfois les week end et parfois non, j y avais pensé ... Merci quand même ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 08/03/2013 à 13:03 @ aurele oui je sais mais je n'y arrive pas, il faut que je me pese, c'est terrible, je crois que si je me prive de me peser, je serais mal dans ma peau pour la journée, moi aussi il y a 2 ans lors du 1er dudu, ma courbe etait aussi en pique mais elle descendait quand meme tjs mais bon là comme je te disais meme si le poids ne bouge pas mais que je vois que je perd des cm ca me va, visuellement je le vois donc ca me convient.... Voilà le gateau est au four, je vous dirais le verdict... ET LES FILLES AU FAITES, C'EST LA JOURNEE DE LA FEMME AUJOURD'HUI, ALORS BONNE FETE....
praline18 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2013 à 14:54 C'est vrai bonne fêtes à toutes, on fait se que l'on veux aujourd'hui non... lol Je suis comme toi jusy impossible de ne pas me peser le matin c'est une vrai drogue, c'est vraiment dans la tête. Aujourd'hui je me trouve super gonflé et en plus mon mari (bien sur pour rire) me dit ta pas regrossi....... A les hommes ils sont terrible.
praline18 233 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2013 à 14:55 Bon demain si pas trop de boulot j irai voir à géant si il on reçu le nouveau fromage. A+
Mistinguette55 278 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2013 à 15:13 @aurele : c'est pour ça que perso je fuis les centres équestres.... drôles de mentalités que j'ai du mal à comprendre! @praline : j'adore les images que tu post, tellement marrant, mais tellement vrai! @jusy, j'aurai du prendre mes mensurations aussi... je vois les chiffres baisser sur la balance, mais j'ai toujours ma bouée de sauvetage... j'ai bien du les perdre de quelque part tout ces kilos!
Utilisateur63602	Posté le 08/03/2013 à 16:34 J'ai fait un écart, sans m'en rendre compte... mais pas très grave : j'ai léché une cuillère pleine de purée de carottes après avoir servi mes fils !!! Aujourd'hui, j'aurais bien mangé du vrai pain ! Aurèle, j'ai fait un peu de cheval plus petite mais jamais devenue accro, contrairement à ma soeur. Mon aîné fait un peu de poney dans un petit centre équestre, ici pas prout prout, mais plutôt cra cra quand on rentre ! Jusy, Praline, suis comme vous, impossible de ne pas monter sur la balance, sauf lundi, trop honte de mon écart de la veille Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jusylo62 2357 messages Proteinaute expert	Posté le 08/03/2013 à 17:13 @ mistinguette bin oui c'est sur tu les a perdu de quelque part mais on ne se rend pas tjs compte de nous meme, tu es bientot a ton objectif mais tu peux tjs le faire maintenant pour voir @ praline toi aussi praline, il n'y a pas longtemps que tu as commencé donc prend tes mesurations tu verras bien....moi je les ai prise une semaine apres le debut du regime donc.... @ elo oui une vraie intoxe cette balance mais ca a tjs été chez moi donc c'est une habitude que je pense aurais vraiment du mal a enlever, le seul moment ou je ne me pese pas et que j'y pense pas c'est pendant les vacances, j'en ai pas LOL, je ne pars pas avec donc..... Bon alors verdict : Gateaux poubelle, c'est du beton armé LOL, il faut que je revois les ingredients et les quantités LOL

Utilisateur63602	Posté le 08/03/2013 à 19:12 Jusy, en vacances, je repère une pharmacie pour me peser au moins tous les deux jours... qui me bat ? 3h de rangement des chambres de mes fils, j'espère que ça équivaut à un peu de sport !!! Envie de ménage de printemps Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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