jj'ai débuté mon 3ème dukan le 26/01/2015

Posté le 15/05/2015 à 20:56

Coucou les filles

Enfin SFR refonctionne il y avait une panne sur une partie de ma région... complètement dingue!!!

je suis contente de pouvoir vous lire de près quelle galère de "pianoter" comme dit Nicky"sur les touches du mobile pour envoyer des messages sur le forum c'est écrit en tout petit la preuve je viens de lire le message que je vous avais laissé à midi et vraiment pas top!!!

Côté poids j'ai presque tout reperdu! c'est triste à dire mais quand je bosse j'appréhende la saison estivale car la perte de poids est moins rapide voire inexistante ou même reprise de poids. Chez moi à la maison c'est pas pareil je peux m'allonger les jambes ou surtout bouger; depuis hier j'ai fait par jour 1 heure de step ça m'a fait du bien à mes grosses "gambettes"

Côté cuisine alors je suppose que vous parliez du sumo's je l'ai fait à ma façon mais c'est vrai qu'il faudrait l'assécher sur une plaque le mien avait aussi l'aspect mouillé mais tellement bon! Merci Sarah pour cette bonne recette

et aussi pour les yaourts au congélateur super idée ma belle!! j'en ai mangé hier soir 2 yaourts à la vanille comme ça je savais exactement le nombre de calories que j'avais avalé!

bravo les filles pour vos pertes de poids.

Alors ma Nicky bientôt le 7!!!! tu dois être aux anges tu vois toi aussi tu a trouvé ton rythme pour perdre!!

on se motive les unes les autres!

au fait Sarah! tu avais déjà fait régime dukan auparavant???

Bon je vais voir site Nicky...

je ne vous dis pas à demain car je crois que ça me porte la poisse alors...

Bonne soirée

Gros bisous les amies

Posté le 15/05/2015 à 21:50

tu me fait marcher ou courir Nick????

Et ben oui ma Nicky les calories sont mentionnés sur les yaourts ou plutôt sur l'emballage!!!

1 yaourt à la vanille sveltesse doit faire environ 47 calories!

Je ne sais pas comment tu comptes mais moi je fais attention au nombre de calories concernant certains aliments que je consomme beaucoup! Non pas toi???

J'ai ressorti mes livres dukan et je me rends compte que je mange de trop donc trop de calories = moins de perte de poids!!!

Bisous ma belle Nicky

Posté le 16/05/2015 à 12:12

Bonjour les amies

passage rapide par le forum

Hé ça fait mal le fouet!!! donc promis je file droit

Merci Sarah de tes infos régime. Je ne compte pas vraiment les calories mais je ne regarde pas sur les laitages yaourts etc... les protéines!! par contre je mange + de viande que de légumes

Les régimes fonctionnent bien sur toi tu ne devrais pas avoir trop de problèmes pour atteindre ton objectif ma Belle surtout que c'est la 1ère fois que tu fais dukan ( ta perte à ce jour en est la preuve...)

oui il est vrai que je me suis affinée surtout aux jambes grâce au step et aux supers chaussures sveltesse!!!

Mais bon mes enfants ne remarquent pas que j'ai perdu près de 12 kg parce que ils se souviennent aussi lorsque j'étais beaucoup plus mince (photos chez les grands parents) j'étais environ à 72 kg ! et au plus bas : après la naissance de mon fils et mon 1er dukan j'étais redescendu à 63 kg (là aussi il y a des photos ; dès fois j'aurais envie de les balancer par la fenêtre (lol) mais bon c'est pas chez moi... et puis je ne les vois que de temps en temps! heureusement!!)

Bon pour revenir à ma gamelle de ce soir j'ai prévu : tranche jambon fourré avec carré frais 0% + foie de veau poêlé (2 tranches) et en dessert ma part de cake aux sons (je reste en PP) je voudrais descendre cette semaine ou plutôt début semaine prochaine en dessous des 88 kg ! faut pas que j'y pense tout est dans la tête...(rires)

Gros gros bisous ma Sarah!!!

coucou Ma Nicky pense bien à toi pas le temps de passer sur ton post je te fais un énorme bisou et passe un bon samedi

Baye les filles

C'est vrai pas de nouvelles d'Eve tu nous manques zut alors!! t'es ou??????? bisous à toi aussi

Posté le 17/05/2015 à 14:27

bonjour les amies

couché tard ou plutôt très tôt ce matin donc dur dur aujourd'hui mais super soirée bien rigoler(ça fait du bien) et surtout j'ai mangé ma "gamelle" sans aucune question des autres convives!

j'avais préparé à l'avance dans mes petites boîtes : 2 tranches jambon (blanc et dinde avec au total 2 carrés frais 0% - 1petite tranche foie de veau mélangé avec steak haché avec persillade - en dessert un fromage blanc vanille et une part de cake aux sons. Voilà!

Aujourd'hui je suis en PL heureusement car le transit bouh là là... donc steak haricots verts et yaourts glacés [quelle merveilleuse idée que t'as eu Sarah (lol)]

J'aime bien ton idée des packs d'eau!!! rires C'est sûre que tu ne pourrais pas soulever tes presque 29 kg de perdus T'as déjà fait un sacré bout de chemin vers la minceur surtout que t'es grande zut alors!! je ne me souvenais plus! : 1.76m donc à 76 kg tu seras dans la normalité moi 1.68 m il faudrait 68 kg et je sais que ça ne sera pas facile donc même si je descend jusqu'à 70 ce sera déjà très bien!

les photos j'en ai deux ou je pèse lourd.... mais je les cache dans mes photos smartphone comme ça quand j'aurai fait la moitié du chemin vers la liberté (lol) je me reprendrai en photo pour faire des comparaisons et je les regarderai pendant les mauvais jours pour remonter le moral!!

bisous ma belle Sarah!!

je vais voir Post à Nicky je suis sure qu'à vous deux vous avais rempli des tonnes de pages (rires)

Bon aprem et surtout si je reviens pas sur le forum Sarah! alors un Grand M........ pour demain!!!

Posté le 17/05/2015 à 16:04

J'avais pas vu vos blabla... mince alors.

Sarah pour les packs d'eau oui oui, 2 packs c'est déjà lourd, mais tu t'imagines le chemin que tu as déjà parcouru.

Moi aussi, au début je voyais que je maigrissais, mais depuis quelques temps j'ai l'impression que rien ne bouge, pourtant il y a bien quelque chose qui se passe, mais à quel niveau? là mystère.

Les photos j'aimais bien (enfin j'acceptais) quand j'avais moins de poids, maintenant quand je vois les photos j'ai envie de pleurer, donc je fais tout pour ne pas être dans le viseur, ou alors je ne regarde pas le résultat. Je verrai avec la différence dans les vêtements, quand je ferai un petit 42 (c'est pas demain la veille) d'ailleurs je me demande si un jour j'y arriverai.

Cat tu as super bien géré ton invitation, je te dis un grand bravo, moi j'évite les invitations, je préfère inviter pendant mes périodes de régime, comme ça je mange ce que je veux et je n'offense pas la personne qui m'invite, ou je dis que j'ai un problème de santé sans m'étaler sur la question. Je ne sais pas pourquoi les gens veulent toujours tout savoir sur le "pourquoi" on ne mange pas comme eux, à part mon amie qui est adorable et qui respecte ma façon de faire, sinon c'est critique à tous les étages pour ce régime. Qu'Est-ce que j'ai entendu comme conneries, heureusement qu'on ne les écoute pas.

Je vous laisse pour l'instant, peut-être à ce soir.

Bisous les minettes

Posté le 18/05/2015 à 17:50

1 fois par semaine la balance les fillllleuuuuhhhhhssss

L'an dernier mon déménagement , on a donné tout ce qu'on avait à Erasmus, même les fringues, j'ai gardé très peu de chose et pas envie de payer un déménagement pour la énième fois, et puis ça fait une bonne action hein , pour ma part j'ai gardé que très peu de chose, et comme je me suis mise à grossir comme un ballon de baudruche alors je vous raconte pas hein , j'ai même déchiré 2 pantalons à moi ouais un peu comme Hulk quand il se transforme !!!

Encore quelques kilos pour passer le cap du 90 , à défaut du concours que j'aurais probablement pas (voir le post chez Nini) , j'aurais réussi à maigrir , et là je vais y arriver comme nous toutes ,

Posté le 18/05/2015 à 19:17

Rhaaaaaaaa TABLETTE DE CHOCOLAT!!!!!!!!!!!

Bon bah je vais sortir le fouet alors, en plus là j'ai très envie de faire ma moralisatrice, et taper sur tout tout le monde pour reprendre confiance en moi lol!!!

Bon trêve de plaisanterie, mince alors Ma Cat, de quelle franchise de 150€ parles tu ?? Si on t' volé tes sous , on te remet tes sous point final c'est un engagement de la banque, assurance ou pas d'ailleurs et va porter plainte à la police si tu peux, en plus pour faire des voyages avec la sncf  C'est quoi ces gens franchement

N'hésites pas à vider ton sac ma poule , on vide toutes nos sacs quand on se sent mal, moi ça m'a fait du bien de venir vous écrire après l'oral, on s'entraide et pour la tablette ne la vomit pas c'est sacrée la nourriture  et en plus c'est trop bon  j'espère que tu t'es régalé un peu au moins, ne t'en veut surtout pas et ce genre d'expérience est là pour nous rappeler que nos vieux démons sont toujours là tapis dans l'ombre!!!

On reprend tout ça bien comme il faut dès ce soir!!!

Allez pas de fouet mais un beau gros Câlin avec mes grands Bras pour ma petite Cathy

Tout va s'arranger

Posté le 19/05/2015 à 00:10

oh vous êtes adorables les amies et les câlins je les prends tous j'adore et j'en manque beaucoup en ce moment!

Je sais pas encore pour la franchise assurance mais si c'est trop chère on ira mettre nos sous ailleurs mais zut alors c'est fou cette histoire en plus je vais que sur des sites sécurisés par paypal mais bon est-ce qui paraît en lisant des témoignages de d'autres personnes sur internet que ça peut venir des magasins mal sécurisés ça m"inquiète car je vais surtout à monoprix et ma pharmacie pour mes médocs! je pige plus rien et puis pas envie on verra bien demain! et puis 400€ c'est pas u e petite somme mince alors!! surtout que mon mari est au chômage depuis quelques mois dur dur avec les enfants qui étudient mais bon malheureusement nous ne sommes pas les seuls dans ce cas là !En plus je ne prends jamais le train (lol)

toi aussi Sarah t'as eu ta part de misère aujourd'hui désolée ma Belle en plus j'espère que ton patron actuel va te garder le boulot ne court pas les rues en ce moment!! mais toi t'as pas craquée sur tablette chocolat t'es une fille très sage!

bon pour la tablette de chocolat tant pis et c'est vrai en plus ça m'a fait du bien au moral et ce soir j'ai jardiné comme une dingue de 19 h00 à 21 h00 h là aussi ça m'a complètement vidé l'esprit et mes parterres de fleurs sont magnifiques car je me suis défoulée sur toutes les mauvaises herbes.

Merci ma Nicky t'es adorable toi aussi mais par contre pour dimanche pas pour l'instant c'était trop moche (gros problème familial impardonnable et j'en suis la victime) voilà!

Ma Nicky évite de monter sur cette satané balance tous les jours je crois( pour l'avoir fait) que ça fait stagner encore plus parce que tous les matins tu te pèses en espérant une perte et tu te stress encore plus! t'as déjà bien perdu mais t'es plus proche que Sarah et moi du but donc ta perte est moins rapide et par palier c'est normal dans la grande dernière ligne droite....

En attendant je vous embrasse très fort toutes les deux! j'ai bien fait de revenir sur le forum je vais pouvoir aller me coucher plus sereine!

Enormes bisous

A demain en soirée ou midi si je peux!!!

Posté le 19/05/2015 à 16:11

coucou,

Cat, je comprends que tu sois dépitée, car les problèmes venant de la famille sont pires que les autres (et je sais de quoi je parle je t'assure). Donc tu en parleras quand tu voudras, ou pas.

Pour ton mari j'espère qu'il trouvera du travail rapidement, car le chômage est une source de malentendus.

Et le boulot ben il n'y en a pas, ou si peu qu'il y a beaucoup de candidats mais pas beaucoup d'élus.

J'espère que tu peux avoir des aides, et que tes enfants peuvent bénéficier d'une bourse, car les études sont chères et puis il y a tous les à côtés.

Sarah qu'Est-ce que le patron t'a dit en te voyant arriver cet après-midi? il était pas trop fâché? Se refaire le film de ce qui a foiré, oui on le fait inconsciemment et ça nous pourri une partie de la nuit. Et en plus un marteau-piqueur à côté ça n'arrange pas les choses.

J'espère que ce soir tu vas pouvoir récupérer un peu et dormir car le manque de sommeil se répercute sur tout, le caractère, la nourriture.

Cat ton parterre de fleur doit être magnifique après 2 H de jardinage.

Il fait un temps mer...ique aujourd'hui et le froid est revenu, une journée à manger une choucroute ou un cassoulet lol

Je vous fais de gros gros bisous les minettes et surtout gardez le moral!!!!

Posté le 19/05/2015 à 20:39

Coucou les miss

ben ma pauvre Sarah t'es dans de beaux draps toi aussi avec ton patron, et tout le reste...

C'est dingue quand les nerfs prennent le dessus on fait que des bêtises (lol)

Bon j'espère que ça va s"arranger pour toi aussi!

comme dit Nicky : Mets tes belles ballerines pour demain on sait jamais peut être que ça va fonctionner il va vouloir les mêmes pour sa femme ou ....!??

Comme je ne connais pas Emaüs ça m"a pas choqué du tout!!! y a pas chez moi ce sont des associations comme la croix rouge etc.

Ben pour mon mari ça date que de décembre dernier donc pour l'instant il a son chômage et en ce moment il fait une formation...

J'ai pas intérêt à tomber malade car toute la famille repose sur mes épaules heureusement elles sont extra larges lol

J'ai mon fils qui a fait ses études en alternance donc il a pu se payer en partie son loyer et d'autres frais par contre ma fille non! c'est trop compliqué mais ils sont adorables ils font gaffe aux dépenses c'est surtout les voitures qui nous coûtent chers nous sommes éloignés de tout! Mais bon pour l'instant on s'en sort pas trop mal j'aimerai bien que ça dure ...mais faut pas rêver!!!! Les études c'est long et hyper dur!! bon c'est comme ça on n'y peut rien ils sont en bonne santé c'est déjà beaucoup!!!

et oui Nicky j'ai un parterre super bien nettoyé j'en reviens pas du boulot que j'ai fait un vrai bucheron (rires) mais j'ai plein de courbatures! tant pis pour moi!! j'ai vu que t'avais encore cuisiné de bons petits plats!! Bon alors cette balance j'espère que t'es pas montée dessus ce matin oui? Non?, bouh là là il va falloir que l'on parle à M. Nicky pour qu'il l'a cache cette satané balance (MDR)

T'es adorable avec nos soucis tu dois en avoir marre bon surtout n'oublie pas si ça va pas tu peux compter sur nous n'est ce pas pas Sarah???

Les filles vous m'avaient vraiment remonté le moral! je vous dois une fière chandelle!!! tiens l'histoire de la chandelle revient Sarah! bon..

Gros bisous les amies

Bonne soirée

A demain

Posté le 19/05/2015 à 20:50

Cat on vient de se croiser

Sarah pour Emaüs, j'avais rectifié, je me suis dit "tiens elle pense à ses études".

Cat, c'est vrai que pour nos gamins on veut le meilleur pour eux et la santé étant le principal, le reste on fait avec, comme on peut.

Pour la voiture je sais ce que c'est j'habite aussi la campagne et le moindre déplacement c'est la voiture, rien à proximité c'est pour ça que j'achète beaucoup par internet.

Allez je vous laisse pour ce soir, gros bisous les miss à demain

Posté le 21/05/2015 à 12:25

Bonjour les filles

Pas eu le temps hier soir

bonne nouvelle ma banque me rembourse intégralement mais bon il faudra payer une nouvelle CB et puis le dossier banque est en cours donc à quand mes sous volés????

J'espère Sarah que t'as pu reprendre ton travail sans problèmes!

et les véhicules c'est vrai Nicky que c'est bien utile lorsque l'on habite en campagne ou petite ville. Mes enfants sont à environ 2h 30 voire 3 heures de leurs lieux d'études!

Voilà j'ai pas grand chose à vous raconter si ce n'est que j'ai repris du poids j'attends samedi matin pour remettre ma courbe à jour dans le mauvais sens!

Bisous les amies

A+

Posté le 21/05/2015 à 20:31

Sarah, Cat, ma règlette je la mets à jour quand j'ai perdu du poids, sinon je laisse comme elle est, bon du coup elle n'est pas à jour, au jour le jour, mais comme ce sont des 300 ou 400 g qui montent et qui descendent ce n'est pas très important, donc évidemment la courbe est plus lente à descendre, mais pour moi l'essentiel est déjà de ne pas reprendre les kilos comme ils venaient avant le régime dudu.

Pour la banque je pense que Cat doit attendre au moins 15 jours avant que les comptes soient régularisés, enfin j'espère.....

Ce soir une bonne grosse quiche (oublié de faire la photo) mais elle est absolument divine comme le dit le nom de la recette, merci Sarah pour le lien.

Je vous fais de gros bisous

A demain, bonne soirée

Courage demain soir c'est le WE pour 3 jours