La chaîne météo de Proteinaute :-) quel temps fait-il chez vous ?

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mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 16/06/2013 à 08:32 bonjour ! bonjour à toutes ! belle journée à tous les papounets, entourez les biens et belles pensées de reconnaissance à ceux qui nous ont quittés, ils vivent tant que nous pensons à eux !!!! hier, nous avons fêté mon ex et mon gendre ! superbe journée, malgré la charge du déménagement de l'ex et la garde des enfants + l'intendance pour tout ce petit monde !!! les 2 repas ont été des temps fort familiaux, on a beaucoup rit, partagé, et on s'est... goinfré ! loll les piou piou ont été supers, boy admirable dans toute cette animation ! et j'ai tenu le coup !!!! tous partis à 21h30, j'ai fait le rangement de base et voulu prendre une pose dans mon relax avant de peaufiner ... mdrrrrrrrrrrrr suis tombée comme une mouche avec boy sur les genoux !!! réveil à 1h ce matin et hop position allongée ! j'admire ce petit chien, calme, affectueux, curieux, sociable, pas peureux...bref une perle ! bon y a encore du boulot pour l'apprentissage de la propreté ! mais je le crois intelligent ! on va y arriver ! allez j'arrête de vous saouler et prends le temps de vous lire ! bises et bonne journée à toutes ! mamie moustachette !

spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 16/06/2013 à 08:42 Mika super journée effectivement ! tu as tiré le bon n° avec Boy Bridget le lac !! je t'envie !! Le chaton de Lila commence à ouvrir les yeux. J'ai l'impression que son pelage à 3 couleurs... ça devrait être une minette mais pas sûr.
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 16/06/2013 à 08:57 coucou spicy ! lilette alors ??? écaille de tortue ! ohhhhhhhhhhhh j'adore !
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 16/06/2013 à 09:00 mets nous des photos de temps en temps stp ! quelle chance ce temps dans la région ! les papas au jardin vont être heureux de s'activer autour des bbc ! loll
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 16/06/2013 à 09:51 Bonjour spicy Oui des photos !!! C est toujours un plaisir! Tu en es ou de tes nouvelles recettes? Mikas qu il a l air mimi petit boy!!!
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 16/06/2013 à 09:53 Eh mikas tu ne ns saoule pas! Bien au contraire! Et encore merci de ta photo avec mikas J aime bien!
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 16/06/2013 à 10:49 Brigitte J'en ai qqunes comme j'ai fait les photos ya longtemps, je sais plus où elles sont. Faut que je tri toutes mes photos. Et puis c'était aussi un test quand je disais que j'avais des recettes à poster, j'ai fait un pari avec qq1. L'émulation à bien eu lieu comme prévisible Des fois je donne des infos exprès pour voir certaines réactions et à chaque fois c'est bingo ! Dès que je poste sur un sujet ya l'effet papillon qui suit (rire). Bref ! Ce midi poisson grillé au BBQ, j'ai de la dorade et du saumon. salade de tomate avec persil du jardin super parfumé.
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 16/06/2013 à 10:51 Mikas, Brigitte ! elle/il n'a pas encore les yeux tout à fait ouvert. Dès qu'il/elle les ouvre complètement je mets des photos.

brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 16/06/2013 à 12:10 Bon appetit les filles!
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 17/06/2013 à 06:23 Hello ! Belle journée qui s'annonce Profitons en comme celle d'hier fabuleuse. Une vraie journée d'été. bisous à toutes et tous
babbs 1541 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/06/2013 à 06:40 Coucou Des bises ensoleillées avant que ma tribune se réveille ... Petit dej en terrasse au calme .... Pur bonheur ! J.espere que tout va bien pour vous, je suis désolée de ne pas passer plus souvent mais la logistique de la maison m.accapare encore beaucoup je suis pas encore calée sur tout ... À bientôt
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 17/06/2013 à 08:03 bonjour bonjour à toutes ! tiens j'ai vu passer durose ! loll ! bonjour spécial à toi babbs et bon pouponnage ! je suis dans l'installation de mon ex ! je sais, pas commun ! mais 35 ans de vie commune et 3 enfants méritent de conserver la tendresse à défaut d'amour ! comprenne qui voudra ! alors je ne serais pas par ici ! ni pour lire, ni pour échanger ! donc bisou de libellule à tous et bonne semaine ! à +
Bouquivore 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2013 à 08:06 Coucou Café au balcon un pur bonheur comme dit Babbs Bcp de joie hier entre la fête des papas et les annis des enfants. Tout rangé hier soir alors tombée comme une mouche. Mais dans la nuit réveil douloureux qui m'a rappelé que je ne suis plus habituée à faire des excès. Entre rires champagne glace et gâteaux s'en était trop pour mon estomac. Donc aujourd'hui on va être raisonnable et se faire une journée un peu diète. Bonne journée bonne semaine Bisous tutti Pour info super beau en Alsace
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/06/2013 à 09:08 un bonjour ensoleillé de la Savoie ! déjà 20° ce matin et pas un nuage ! pas de trempette aujourd'hui c'est boulot toute la journée ! et oui il faut bien gagner sa croûte ! la fête des pères a aussi été l'occasion de dérapage alors aujourd'hui : léger ! salade de tomates-haricots verts, poulet aux herbes grillé au barbec hier soir, 3 surimis et 2 yaourts 0% bonne journée à toutes !
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 17/06/2013 à 10:17 hello pluie et 13 degrés ce matin le soleil pointe le bout de son nez à l'instant mais le ciel est anthracite, donc, ça sent l'orage ! tantot soleil et 27 degrés prévus, je n'y crois pas une seconde mais bon !!!!! armada hier trop beau
perle57 413 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2013 à 17:50 ptit coucou rapido... vous allez bien.. ici c'est pluie et vent... grr bon là je reviens du garage après avoir fait les réparations urgentes... hop fallait aussi changer deux pneus grr... bon du coup j'en ai profité pour jeter un œil à la vie claire ... et euréka j'ai trouvé du Psyllium bon par contre je ne trouve plus le post de Spicy ...enfin la page ou elle en parlait.. ALORS EN RAPIDE j'en fait koi je le mange comment ... je me suis dit vais essayer au point au j'en suis j'ai encore monter j'en peu plus et par la mm occasion... un truc miracle pour m'enlever tout ce stress je crois que ca doit etre ca qui me fait monter ginette car là plus ca va moins je mange... ce midi un yaourt et un petit blanc de poulet grillé , CE MATIN ma galette au blanc d'œuf ...et mon café... ce soir prévu un demi cube light avec du konjac et après un yaourt... on peut pas dire que je m'éclate la rate hein... ca devient désolant je vous le dit ... BON ALLER je file faut que je fasse ma compote de rhubarbe.. bisous bonne soirée et merci

Bouquivore 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2013 à 18:32 Coucou Ici chaleur et soleil de plomb ! Seul moyen de respirer se mettre les pieds et le reste dans l'eau !!!!! Même pas eu le courage d'aller faire les courses alors ce soir on va faire avec les miettes du frigo. Donc ce sera tofu fumé aux échalottes et tometes cerises et un yaourt aux fruits 0% La photo c'est la quiche aux légumes et tofu soyeux de samedi soir, c'était comment dire Miam Miam Bisous @+
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 17/06/2013 à 19:28 Coucou ! Chaud lourd et vent aussi à Lyon Là c'est calme, beau chaud et plus de vent. On va manger dehors Saumon au four citron et haricots vert. Perle contente de te lire !! ah ces bagnoles !! Pour le psyllium blond il fait tester d'abord de petites quantités pour voir comment tu "supportes" les fibres. Parce que le spyllium c'est 80 % de fibre. C'est 5 fois plus efficaces que le son d'avoine et sans c'est sans glucides... donc banco. J'achète cette marque chez Biocoop http://www.macuisine-minceur.com/psyllium-blond.htm ( mag bio rayon sons et farine) Valeurs nutritionnels pour 100 gr: 39 kcal - Protéines 7,8 g - Glucides 1,8 g - Lipides 0 g - Fibres 80,1 g Ces fibres, limite absorption des calories. Par Au début il faut en prendre 1 cc puis on augmente petit à petit pour voir comment ça se passe. Boire beaucoup aussi comme conseillé dans le régime. Moi je me fais des porridges ou alors tout simplement je mets 1 à 2 cc dans le yaourt ou la compotes. Tu peux aussi juste le boire dans 1 verre d'eau mais c'est spécial. Avale sans réfléchir ça augmente de volume très vite et fait gélatineux. C'est un coupe faim puisqu'il gonfle avec l'eau et forme un gel. On peu l'incorporer aussi dans des muffins ou du pain.
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 17/06/2013 à 19:31 Mikas très bonne philosophie de vie tu as !! à bientôt Bouqui ! pas mal ta quiche. Merci pour la photo. Bridget c'était quoi le dérapage ? un dessert ? Babbs ben alors tu nous manques et tu réponds pas au MP ni au questions ) t'es vraiment surbookée ma pauvre !! bisous à toi et à la familia !!
perle57 413 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2013 à 19:35 Merci Spicy tu es un ange et oui ces bagnoles ca tombe toujours au mauvais moment et là c'est plus que le mauvais moment avec le déménagement les trois loyer d'avance plus celui d'ici et tout ca sur un salaire ca fait aie et ouille... mm si j'avais un peu mis dans une boite mais la boite était trop grande pour le petit peu mis de coté LOL... allez demain je commence par une cc j'ai trouvé exactement le même ... pour une fois que je trouve quelque chose... d'ailleurs j'ai cru rêver j'ai noté ta recette dans mes recettes mais bon moi de l'appétit j'en ai plus ... ce soir ma soupe konjac est bien passée ... bonne soirée les filles bisous
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 17/06/2013 à 19:46 Perle derrière le paquet ils disent comment et les doses pour le psyllium. Moi je prend environ 3 fois 2 cc par jour et tout va bien. Ca me fait le ventre plat et je maîtrise bien mon poids avec ça. C'est comme le konjac ça permet de filtrer les apports en calories. biz Bonne soirée à toutes
Bouquivore 313 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/06/2013 à 20:06 Spicy Si on prend du Psyllium blond il faut arrêter les sons ? Car dans la plupart des cakes ou muffins que je prépare pour le petit déj il y a des sons.
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 17/06/2013 à 20:51 Je dirais que oui puisque les effets du son d'avoine sont dans le psyllium Mais je ne voudrais pas tout révolutionner ! Moi je ne prend pas de son, très rarement maintenant que j'utilise ce produit.
amilly 8872 messages Proteinaute expert	Posté le 17/06/2013 à 21:16 Bonsoir tout le monde ici l'orage gronde de plus en plus fort et il pleut les pompiers sont deja de sortis?? Bonne soirée a toutes ca ma fait plasir de retrouver certaines d'entre vous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 18/06/2013 à 07:02 Coucou les filles !! Coucou Amilly contente de te lire aussi. Ici c'est nuages et soleil, on verra pour today comment ça tourne avec la chaleur d'hier la nuit a été chaude. Belle journée à toutes et tous