La croisière des trentenaires!! ;)

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alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/03/2012 à 19:26 @Aurele En effet, je ne te contredis pas. Comme tous les régimes, si on recommence à faire n'importe quoi, on reprend. Pour le moment, tout va bien pour moi. Je suis la conso. Je m'autorise des "extras" mais en surveillant bien mon poids. Et ce ne sont pas de gros extras ! Je mange désormais équilibré et certainement mieux que beaucoup de personnes ne faisant pas Dukan. Les gens qui critiquent sont des ignorants ! Je les laisse parler. Personne n'ose critiquer Dukan devant moi bizarrement....

alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/03/2012 à 19:27 Après par derrière.... je sais pas, je suis pas du genre à laisser trainer mes oreilles partout.
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/03/2012 à 19:30 Aujourd'hui, j'ai fait mon gala ce matin, avec mon chéri ! Il a été me chercher un croissant, un pain au chocolat, du pain complet et moi j'avais acheté la veille une brioche en boulangerie. Je me suis régalée ! Avec un chocolat au lait non Dudu. Ce midi, c'est saumon fumé et kiwi en dessert. Ce soir, je sais pas encore.... J'ai pas faim. J'ai fait des folies aujourd'hui les filles ! J'ai acheté mon nouveau canapé et un fauteuil, car celui que nous avons actuellement, ainsi que notre rocking chair sont destinés à monter dans la mezzanine qui est quasi prête, le sisal noir est posé. Reste les finitions (baguettes, plinthes, et après c'est soirée cinoche chez Alex !
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/03/2012 à 19:31 Mon nouveau canap'. J'ai hâte de le recevoir !
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/03/2012 à 19:31 Et le fauteuil.
artpla 729 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/03/2012 à 19:45 Sympa Alexia!!! J'adore les coussins, trop beau!!!
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/03/2012 à 19:56 Ils ont une forme de petits galets. On a craqué dessus avec mon chéri (sur le canapé , car on l'a pas acheté que pour les coussins lol). Ce qui faisait moins craqué Doudou c'est le prix, malgré les 30% qu'il y avait dessus !
artpla 729 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/03/2012 à 21:12 Combien si ce n'est pas indiscret? Il est vraiment sympa en tous cas!

alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/03/2012 à 21:49 On en a eu pour 1120€ avec -30%. Livraison dans 5 semaines....
amelice 677 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2012 à 09:42 bonjour les filles @alexia: très beau le canapé, j'adore ce style. @aurele: merci pour ta réponse, c'est vrais que ce régime nous rend plus sérieuse avec une alimentation équilibrée.
amelice 677 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2012 à 13:17 hello hello je viens de rentrer de 50min de marche, ça fait du bien, en plus que le temps est très bon pas trop froid pas chaud non plus. aujourd'hui PP, j'ai acheté des escalope de poulet que j'ai grillé. pour répondre à zute je crois, je travail dans un bureau d'études spécialisé dans les infrastructures technologiques, notre bureau se situe dans un appartement (étage de villa), donc nous disposant d'une cuisine dans laquelle on déjeune et où on peut réchauffé ou faire quelque plat, ça aide pour le régime. ce soir je compte faire des merguez dégraissées et une omelette . j'ai acheté une tenue hier pour la mariage à mon frère, un pantalon noir et un haut noir avec des paillettes rouges, déjà comme je suis à 70kg je me suis vraiment plu dedans, alors qd j'aurais supprimé ses 10kg de malheurs qui me restent je serais une bombe lol. je vous dis à tt à l'heure bonne appétit
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/03/2012 à 18:38 Salut les miss ! J'espère que vous passez un bon dimanche ! Moi, je suis en mode "feignasse" lol J'ai rien fait aujourd'hui à part surfer sur le net ! Ce matin, j'ai pris 2 tranches de pain complet avec du miel (interdit bien sûr...), 2 petits suisses avec 2cc de cacao dégraissé. Ce midi, une galette dudu, un steak haché 5% avec des champignons de paris, fromage, 1 kiwi. Une petite collation avec du pain complet (autant dire que j'ai largement dépassé ma "ration" quotidienne" et un peu de miel. Ce soir, je sais pas, sans doute un steak haché à nouveau car ça se perd vite, avec .... Je sais pas. Peut-être encore des champignons, comme c'est l'un des rares légumes que j'aime bien !
rominouche 530 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2012 à 02:36 alexia tu me donne envie avec ton miel, ton pain, miam miam ! vive la conso à ce que je vois ! allez je retourne dans ma croisière qui cela dit n'est pas si mal ! j'ai oublié le vrai gout du gras, du sucré et du coup ça me travail beaucoup moins qu'au début! je n'y pense plus trop mais parfois les odeurs en passant devant la boulangerie me chatouille les narines hier j'étais invité et elle avait préparé de magnifiques petites mignardises ! j'ai simplement senti cette bonne odeur de beurre et de sucre! hum un régal ! au vue de ceux qui mangeaient, le gout était bien là ! mais ma motivation est sans faille et le non merci est toujours là donc je suis très contente de moi! pour répondre à zut, je bosse à la sauvegarde de l'enfance et j'occupe un poste de nuit donc je me ramène un yogourt, une tisane et parfois une barre dukan en cas de fringale ! le seul problème de ce boulot c'est que ça me dérègle complètement et du coup je perd moins vite car mon corps digère mal et stock facilement !
rominouche 530 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2012 à 02:45 sinon, ça y est les compliments arrivent ! "qu'est ce que t' as fondu ! " " waou, t'a bien perdu, ça te vas super bien! " alors je dois dire que ça vous reboost le moral tout ça sinon ma chère nath, j'ai vécu 6 mois à liège dans une chambre étudiante en plein milieu du carré, tu dois savoir de quoi je parle! et bien ce fut une horreur pour moi! ! j'étais pas du genre bière et bar tous les soirs comme 99 % des autres étudiants du coup j'ai eu du mal à m'intégrer ! je passais mon temps à la salle de sport et dans mes bouquins. mon grand plaisir : le marché du dimanche ! au bout de 6 moi je suis retournée à paris en courant ! je pense que c'était tout simplement pas le bon moment pour moi de vivre seule dans un autre pays ! mais sinon les belges très sympas! un peu déjanté parfois (je pense notamment au bizutage !) sacré souvenir
amelice 677 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2012 à 08:20 bonjour bonjour alexia: je donnerais cher pour manger un petit pain, surtt que je travail devant une boulangerie, donc tous les matins je pleure en passant devant lui. @rominouche: 16.8kg c'est pas rien, bravo, et bravo pour ton sérieux. hier j'ai essayé les tenues de mon mariage et ça rentre enfin c'est déjà un grand pas.
Utilisateur76211	Posté le 12/03/2012 à 09:13 Super le canapé Alexia, j'aime bcp! Bravo Rominouche! c'est super! Ca doit faire plaisir Amelice pour les tenues, les efforts sont récompensés.... Moi week end excès.... vendredi anniv d'une collègue, pas excès dans la nourriture mais alcool..... Samedi, souper chez un couple d'amis, spaghettis bolo + dessert au chocolat.... Hier, apéro dinatoire avec des amis..... Je m'étais dit que je ne me pèserai pas ce matin et que je prendrai cette semaine pour récupérer le cap....Mais ca été plus fort que moi, résultat -> 71,2 kg ! + 1,6 kg ce week end waw pfffff Mais bon, je veux les perdre cette semaine et repasser sous les 7 suis motivée! Gros bisous à vous! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

amelice 677 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2012 à 10:20 @nath: ayayay, juste un week end +1.6, moi je pense +3 ou 4kg si je me laisse allez, c'est pas grave 5 pp et tt rentrera dans l'ordre, si près du but faudra pcb de forces pour résister
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/03/2012 à 11:26 Bonjour bonjour ! @Romi C'est clair que tu avances bien dans ta perte et les gens doivent le remarquer. C'est les encouragements qui permettent de tenir car quand on flanche, on entend ces petits compliments et ça reboost ! @Nath T'inquiètes pas, je pense pas que tu es réellement pris 1.6kg en 1 week-end, ou alors, tu t’ai vraiment laché ! Je pense plutôt que c'est le poids de la nourriture ingérée, le temps que tout celà s'évacue, avec peut-être un peu de rétention d'eau. Courage, ça va vite redescendre ! Pour moi, PP aujourd'hui. Mais j'ai décidé de m'autoriser les tolérés comme les PP de croisière. Car le PP de conso, c'est dur ! Et en plus, je suis à 57.5 ce matin, donc avec le PP d'aujourd'hui, ça risque encore de descendre. Or, mon poids cible, c'est 58, pas 57.... Ah la la, on est jamais satisfaite nous les femmes ! @Céli T'es toujours là ? Tu tiens le coup ? @Sunshine Idem ? Ton boulot ? @Lily ? Et les autres, z'êtes où ?
amelice 677 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2012 à 16:09 je viens de découvrir que la maizena (15g/jour) n'est pas autorisé les journée PP
amelice 677 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2012 à 16:16 je crois que j'en ai déjà consommé les journée PP :( pour le diner j'ai mangé des épinards, pour ce soir j'ai des fenouils, des artichauts des tomates peut être le tt à la vapeur en salade
artpla 729 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/03/2012 à 17:15 Hello les filles PL chez moi aujourd'hui, grosse salade à midi et ce soir poulet brocolis. Rominouche, en plus les beaux jours arrivent ça va être le vrai bonheur cette perte de poids, tu verras!
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/03/2012 à 19:27 @Amelice Pourtant la maïzena est un toléré, et en croisière, les tolérés sont autorisés en PP. Tu as trouvé l'info où ?
aurele02 1672 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/03/2012 à 00:15 coucou les filles, J aime bien ton canapé Alexia ! il a l air super confortable !!!! Cool je vois que tout le monde est motivé Félicitation Rominouche, + de 16 kilos ca doit deja bien se voir ! Sinon j ai une petite question : est ce normal que j ai l impression de manger toujours bcp ? (dans ce qui est toléré par le regime biensur, mais j ai l impression que mes quantités sont un peu ... plus que la normal disons ! ) Quand je vois ce que vous manger, moi c est plutot 2 escalopes de poulet en PP par exemple, je n arrive pas a me contenter d une seule, C est embêtant ou pas ? j ai peur du coup que cela me fasse moins perdre ! Mais j ai faim, et par contre je n ai pas faim entre les repas .... Par contre je ne me vois plus maigrir ? mais bon je vous rassure ca me prend pas la tete je continue mon pti bonhomme de chemin avec plaisir ... Je sors de mes regles, je verrais a me peser demain matin, mais bon je suis en mode constiper en ce moment, on verra bien .... voili voilou ces prochains jours je fais des soirs avec en dernier ma NUIT, j espere qu il y aura un peu de travail pour que je ne pense pas a manger, car avant les nuits c etait manger, manger, manger pour passer le temps et ne pas dormir ... Par contre depuis que je suis investi dans le regime je m apercois que je refuse bcp d offre, a midi, un collegue fêtait son anniv, j ai refusé jus de fruits et champagne, mais sans aucune frustration, je n en reviens pas moi meme,pas la moindre envie, pas le moindre oubli (car avant j oubliais toujours que j etais en regime et hop .... ) Bonne nuit les filles, Bonne Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
amelice 677 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2012 à 08:24 bonjour les nanas @alexia: http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html, qd tu regarde à maizena il n’y a que 3 phases pas la phase d'attaque . @aurele: tu mange normalement, moi aussi je suis comme toi, remarque tu vois les suggestion de dukan pour les repas c'est des entrée, plat et dessert donc tu es dans la norme, et tu as bcp perdu en si peu de temps, estimes toi heureuse. moi je crois que mon corps se croit en stabilisation, il ne lâche rien, je staaaaaaaaaaaaaaagne tjr, le 69 ne veut pas voir le jour, je ne fais rien de spécial par rapport aux autres jours, mon corps fait la grève ou de la résistance, comment pourrais-je débloquer cela?!!! bonne matinée à toutes

Utilisateur76211	Posté le 13/03/2012 à 08:27 Coucou les filles, ce matin 71, 4 kg +200 grammes par rapport à hier alors que journée PP Punaise ce week end a été catastrophique +1,8 kg alors que bon il y a eu vendredi qq verres d'alcool, et samedi au soir spaghettis bolo.... pffff Mais bon je ne perds pas courage mais je trouve ca bcp malgré tout cette reprise.... Bonne journée! Nath. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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