La croisière des trentenaires!! ;)

Posté le 18/03/2012 à 08:37

bonjour

@alexia: très beau tu devrais te convertir en pâtissière.

hier on a fait un pique-nique avec la belle famille c'était sympa en plus il faisait trop beau, ma fille a gambadé lol.

dès qu'ils m'ont vu ils m'ont fillicité pour la perte ils me disait waou tu a bcp perdu et ça se voit (car maintenant qu'il fait beau j'ai enlevé toutes les couches de vêtements et ça se voit vraiment), du coup je suis très contente et motivée encore plus.

@nath: bravo on a craqué le 7

bonne matinée les filles

Posté le 18/03/2012 à 13:16

Bravo les filles pour vos pertes! Moi, c'est toujours aussi difficile, j'espère que vous ne serez pas dans le même cas que moi.....

Posté le 18/03/2012 à 17:45

oui moi aussi, j ai eu une perte fulgurante jusqu au - 10 kilos mais là je rame

Mais le principal pour moi c est de perdre .....

PS : si vous tester la recette de la mousse que je vous ai donné précédemment, assurez vous que la gelatine a bien fondu sinon ca fait des ptis morceaux pas top, mais c est trop bon quand même ;=D

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 19/03/2012 à 09:19

Coucou,

Il m'a fallu 1 semaine pour rattraper les écarts du week end dernier, mais il faut dire que c'était de bons écarts lol.

Ce matin 69,4 kg mais resto ce midi avec le boulot, j'ai demandé le nom du resto à mon chef et je viens d'aller voir sur la carte, je prendrai ce qui me parait le moins calorique: Filet de Rouget, purée de panais, brochette de légumes avec coca zéro lol et demain et mercredi je ferai PP.

Bisous bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 19/03/2012 à 09:56

c'est bon j'ai la recette, je dois juste essayer de trouver le gélatine, ça ne se vend pas n'importe où.

merci bcp pour la recette, tu en a de la chance avec ton chéri

Posté le 19/03/2012 à 11:24

Amélice, tu peux me donner la rectte du pain au lait s'il te plait, ça fait vraiment envie tes petit déj en PP....

Posté le 19/03/2012 à 13:34

@artpla:

http://www.proteinaute.com/recette_pains_au_lait_tres_simple_et_tres_rapide-3516.html

c'est nathalie qui me l'a fait découvrir et je suis devenue une adepte j'ai fait avec arôme vanille et aussi arôme noisette délicieux

Posté le 19/03/2012 à 15:35

nathalie: tu n'avais qu'a prendre juste la viande et pr quoi pas les haricot, ayyyyyyyy surtt le dessert, si près du but!!!

allez courage fais du sport ça va aider!!!

évite les resto ses jours ci, moi j'ai envi d'une méga pizza cheezy grrrrrrrrrrrrr, juste le fais d'en parler je salive mais je tiens bon allez courage en est humain, que ça ne soit pas toutes les semaines hein .

bisous ma belle de toute façon tu es magnifique déjà comme ça

Posté le 19/03/2012 à 16:02

Oui Amelice il est (mon IMC) pile à la limite du normal . mais à 1 cheveu du surporids.....

Comme je suis à 69kg400 c'est vraiment risqué de faire gala aussi près des 70kg c'est pour cela que je me fixe 65 kg pour me laisser 3 kilos de "marge" et ne plus revoir le 70 

Tout à l'heure je vais aller courir....

Rhhho et moi une pizza barbecue avec des petits pains à l'ail.... je crois que ce sera mon premier vrai repas de gala autorisé cette fois ci sans remords hihi

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 20/03/2012 à 09:03

Coucou,

Comment allez vous aujourd'hui? Il a gelé la nuit mais maintenant un beau soleil.

J'ai réussi a résister à la balance ce matin! il vaut mieux après le resto d'hier....

Je vais tenter de tenir jusque lundi 

Aujourd'hui je vais faire PP:

Matin: petits pains au lait (comme d'hab)

Midi: petits dés de poulet avec qq tranches de viande de grison et sauce FB0%-moutarde

Soir: je ne sais pas encore, certainement 2 tranches de jambon dégraissée, thon et un oeuf dur.

bisous!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 20/03/2012 à 10:18

Alexia, j'admire la façon que tu as de gérer, j'espère pouvoir suivre ton exemple....

Bisous et bonne journée.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 20/03/2012 à 14:03

Oui aurele02, Délicieux! à la limite du gastronomique pour un lunch à 20 € (hors boissons) que demander de mieux 

Ne pas prendre de poids hihi

Moi, j'ai mangé ce midi du blanc de poulet viande grison sauce FB0% moutarde mais là suis lourde impression d'avoir trop mangé....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 21/03/2012 à 03:32

bonjour `les filles,

j ai besoin d information !!!!

j arrive au terme de 1 semaine entre 2 pesées ( exactement demain mais j avais besoin de savoir ce matin) et j ai pris 100 g !!! Moi qui ait perdu 10 kilos en 6 semaines, je ne comprends pas ce qu il se passe, je sais que j ai vraiment perdu bcp en 6 semaines mais je n e comprends pas une telle stagnation, que ca ralentisse soit, mais là ?????

par contre avec les beaux jours que nous avons eu, on a fait pas mal barbecue a la viande rouge et mon copain aussi a repris 100g, c est donc qu on a du merdouillé cette semaine,

J ai pourtant reduit de moitié mes biscuits au son ( je suis revenue a la dose normal de son) et cette semaine j ai réduit aussi de maniere considerable mon utilisation d oeuf, je suis passée de 1 pour la galette au lieu de 4/5 par jour ( il y en a dans la mousse au chocolat mais ca fait l equivalent 1 par jour), je n ai pas non plus pris tous mes tolérés comme precedemment !!!!!

Mais j ai consommé plus de viande rouge ( faux filet, cotes d agneau a gogo, tranches de gigot d agneau) et je me suis trompée dans l achat de mes yaourts ( j ai pris des 2 fois 0% mais en fruits mixés (en rentrant a la maison j ai comparé les emballages, ouf c est une difference infime et je n en consomme pas plus de 2 exceptionnellement 3 si comme ce matin je me leve de bonne heure pour le travail ....

Est ce que mon corps me fait payer la viande rouge ? ( je trouve ca cher payer, c etait pas non plus gala !!!!!) ou est ce normal de passer en stagnation ?

Merci d avance les filles .....

Bonne journée

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.