Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Le coin des potins

La cuisine de la bonne humeur

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gwendoliine

631 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/05/2017 à 08:21

Pffffffff ce 78 me colle à la peau sa m énerve                  

 

Le petit commence à jouer ce matin , mais il mange pas encore je le fais boire comme je peux

Mais hier il m'a fais encore 8lange de diharre aujourd'hui cest un peu moins de quantité

On verra au fil de la journee

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/05/2017 à 08:22

Forum Dukan : bonjour les filles j espere que les malades vont mieux je vous souhaite une tres bonne journee

bonjour les filles

 

j'espère que les malades vont mieux !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

je vous souhaite une très bonne journée

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/05/2017 à 08:24

gwen nos messages se sont croisés , j'espère que ton petit bout vas vite allez mieux !!!

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/05/2017 à 09:38

Bonjour les filles.

Tu nous diras pour les résultats des selles gwen. ça a l'air de se calmer.

Je prépare un chinois pour ce soir, je n'en prendrai qu'un petit bout car je n'arrive pas à perdre . Je perds 300g, le lendemain je les reprends ainsi de suite. pffff Je suis à 60 alors que mon poids avant était de 57, 58. J'aurais donc voulu au moins redescendre à 58 59 car en pré ménopause je sais qu'on grossi quoiqu'on fasse. Donc les 57 ne je compte pas les revoir de sitôt sauf si je m'affame et ça pas question. C'est dingue, je ne fais pas de sport ok, mais je suis toujours en mouvement, marche beaucoup bricole, donc c'est tout comme. Et avec 1400/1500 Kcal par jour, je ne maigris pas. Nat, tu fais 1200 ? moi j'ai besoin de manger pour tenir debout , ça ne me suffirait pas.

Gwen c'est normal de stagner de temps en temps en mode dudu puis ça repart.

Bonne journée à toutes, j'ai de nouveau très mal aux dents crottes !

gwendoliine

631 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/05/2017 à 10:12

Merci val ouii voilà j'ai eu résultat il a un virus adano sa s appelé' elle m'a dit tant qu'il boit c est pas grave et que sa pouvais encore durée pfff le pauvre

 

Moi mon régime heureusement je vois un peu de différence dans mes pantalons mais aujourd'hui c est pp donc je vais le faire cuire une carbonade et vais essayé. De manger dû sons car cest accause de sa je parie

 

Courage val tant que tu grossis pas de 10kg ca va encore

 

Mami merci pour mon petit garçons chéri

 

Je vous embrasse gros gros bisous

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/05/2017 à 12:01

Cc les filles .

Mon ordi du bureau m*rd* du coup je vs ecrits du tel.

J esp que ton fils va vite se retablir. Tu m etonnes qu il doit être ko !!

Allez courage ca va descendre.

 

Val tu crois pas qu en mangeant le mm nbre de calories ts les jours le corps connait la chanson. Pcq oui tu bouges bien . Comme nat ..super actives !!

Il faudrait peut etre de tps en tps monter un peu en calories ..de tps a autre hein .

En tt cas t as une volonte terrible !!

Et tu m epuises a courir partout .

Moi depuis ma grippe de janvier ..j ai du mal a recuperer ..

Du coup cette sem encore levee a la bourre.

   

 

 

 

Pluie pluie ici ...du coup net rafraichissement .

On verra ce we ..et on verra s ils annulent ou pas le we des filles .. 

 

Soleil bonnes vacances . Tu pars demain non ?

 

Allez je file ..je rentre chez moi .

Je repasserai plus tard . 

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gwendoliine

631 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/05/2017 à 13:25

Merci Caro tu bosse dans quoi ?

 

Ici aussi il pleut sa n'a pas encore arrêter , pffff j en profite pour repasser

 

Je vous met là photos de mon dîner .

Ce soir je sais pas encore ce que je vais manger par compte les filles pour moi le son c est impossible rien qu à sentir l odeur

 

Moi dimanche jai le spectacle de l école de ma fille ma première fois que je vais la voire danser trop mignon me réjouis      

gwendoliine

631 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/05/2017 à 13:26

Forum Dukan : carbonade cuire dans du bouillon degraisse de poule

Carbonade cuire dans du bouillon dégraisse de poule

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/05/2017 à 14:14

Super gwen si c'est pas grave, mais c'est long le pauvre.

Caro, puisqu'il nous faut 1800 kcal par jour, j'ai pensé qu'avec 1500 je fondrais en douceur. Et ça l'a fait, j'ai perdu petit à petit mes 5 kilos en trop. Par contre pour les deux que je voudrais perdre en plus, et bien plus rien pourtant je reste en dessous des 1800 par jour. Je pense que c'est la pré ménopause , j'ai une amie du me^me age qui ne mange pas grand chose, qui est suivi par une nutritionniste et qui grossi à vu d’œil Elle est désespérée. Moi je ne grossis pas, c'et tdéjà ça. je suis sûre que si je descend à 1200 ,je vais perdre mais je bouge beaucoup, je suis fatiguée alors je ne veux pas descendre sinon je ne tiendrai pas le coup. A voir quand il fera chaud, on mange moins et je perdrai alors peut être un kilo de plus. ça m'ira bien comme ça !

Gwen pour le son, fait toi des recettes où on ne retrouve pas du tout le gout: des céréales, des porridges....

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/05/2017 à 14:32

je m occupe de la gestion de bâtiment.

 

t'as pas faim avec tes portions?

Tu faisais pas le pain de mie dudu ou la galette.

 

Moi j'aime bien le son alors ce n'est pas un pb, en galette, pain, gateau ... tt passe      

 

Val oui je comprends ton raisonnement ..... mais moi je parlais juste de faire un "choc"alimentaire.

J'avais lu que qd on mangeais tjs la mm chose, le corps ne maigrissait pas, de même que qd on mange peu (bon, le raisonnement est valable ds ce cas pour les vrais régime).

 

je comprends aussi le fait que qd on cours tte la journée faut du carburant sinon, on se sent vite faible. C'est mon cas aussi .

 

ah oui ta copine grossit sans rien avoir changé ...        

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caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/05/2017 à 14:34

et elle lui dit quoi sa nutritionniste ?

 

vivement ce soir que je sois en we !!!! 

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gwendoliine

631 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/05/2017 à 14:56

Courage Caro bientôt fin de journee

Mais moi suis nul en cuisine

 

Avec c est portion. Non ca va encore je commence à avoir faim maintenant donc je vais manger un yaourt

Pour ce soir je vais me faire du cabillaud avec ciboulette

 

Faudrais que j essaye un truc Simple qui pourrais cacher le goût du son car sinon vais pas faire k k et c est sans doute sa qui bloque ma perte

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/05/2017 à 16:36

t'en mangeais lors de ton 1er dudu?

 

faudra comparer avec ton 1er dudu juste comme ca pour savoir si tu perds pareil ... mais bon, là ca fait trop tot pr comparer.

apres rien n'est comparable hein !!!

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mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/05/2017 à 19:51

Forum Dukan : bonne soiree a toutes

bonne soirée à toutes

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/05/2017 à 21:15

un choc alimentaire , caro, je ne pense pas, pas après même pas trois mois. Et plus le week end je mange un peu plus. Et je ne suis pas fixe selon les jours les calories varies de 200 voire 300 . Voilà pourquoi certains jours je reprends 300g. Mais ça veut pas descendre plus. Gros palier. Demain j'aurais repris 300g car j'ai mangé deux parts du chinois, c'est trop bon ! Et en plus peu de sucre ( rein que 80 g et peu de beurre, rien que 75g). Par contre trop de pâte pour un moule à manqué, ça déborde et c'est très haut, trop ! Je réessaierai en diminuant les proportions afin d'avoir un gâteau comme ceux du commerce et moins brun sur le dessus ...... en effet je l'ai mis dans le four avant de partir à l'école car j'ai vite fait l'aller retour, mais voilà une fois à l'école, j'ai oublié que j'avais le gâteau dans le four et j'ai papoté un moment avec une maman lol je perds la tête, je fais trop de choses en même temps,ne dors pas suffisamment et je ne fais que des bêtises ! misère. Faut que je me recadre !!!

Gwen je meurs si je ne mange que ce que tu te prépares ! varie et cuisines, tu maigriras plus en plus !

biz

soleilvert

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soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/05/2017 à 23:47

Forum Dukan : pleurer pleurer j avais fait un long message pleurer pleurer pleurer sommes arrives a 18h00 faisait super beau bonne nuit bisou

  j'avais fait un long message      

 

Sommes arrivés à 18h00

 

Faisait super beau

 

Bonne nuit  

gwendoliine

631 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/05/2017 à 07:17

Wawwww soleil profite bien

 

Les filles ce matin bien descendu je suis contente    

 

Le 78 m'a enfin lâcher

 

Aujourd'hui 77.4

gwendoliine

631 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/05/2017 à 07:22

Oops jai envoyé trop tôt

Donc sa fais -900gr        

Sa remonte le morale

Utilisateur130804

Posté le 20/05/2017 à 07:29

bonjour les filles,

 

Super gwendoline .comment va ton petit bout aujourd'hui.

 

Soleil profite bien de ces jours pour te ressourcer.

Nath ,caro Val rien qu'à vous lire ça me fatique ,moi je trouve que vous faites beaucoup de choses je ne peux pas tout gérer à la fois comme vous.

 

Caro tu parlais de coucou(fleurs) ,il y en eu chez nous mais moins qu'avant lorsque j'étais gamine on en avait beaucoup plus.

 

Phénix coucou comment vas tu?

 

Mamie prends soins de toi.

 

je vous souhaite une bonne journée chez nous c'est tout noir on dirait que ça va craquer.

Nous partons dans une heure en Ardèche j espère que là bas il fera beau.Les garçons veulent aller au salon de la voiture ancienne il

y a aussi des motos tracteurs et miniatures donc je vais avec eux ça fera une sortie sympa.

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caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/05/2017 à 08:40

Cc rapido !!!

Je dois aller inscrire physiquement les enfants pr l ete ..apres l aboir fait sur le net .

Temps mitigé ..on verra si pluie ou pas . En tt cas les filles vt camper .sauf s ils pnt zappe le sms  

 

Reve ..  l ardeche !! Profitez bien ..

Arrfff soleil t es deja en vacances .    

 

Gwennn super poids  !! -100gr ..on verra lundi apres 1 sem ..ms ca risque d etre longggggg .

Val l homme est de retour .. 

Nat boulot ?

Mamie merci pr tes reponses potager ..

Phenixxxxc mickey t as kidnappé ??

Bon allez je file ..j'ai un numero et tt le toutim. .ca me saoule qd mm .

 

Puis qq courses ..arfffff

 

Bon we et bon samedi.

 

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mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/05/2017 à 09:43

Forum Dukan : bon samedi a toutes je viens de faire quelques courses suis hs vais me boire un cafe a votre sante a

bon samedi à toutes

 

je viens de faire quelques courses , suis hs !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! vais me boire un café à votre santé

 

à++++++++++++++++++++++++++

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/05/2017 à 11:11

Forum Dukan : coucou il fait merveilleusement beau nous sommes allonges sur le sable c est trop bon belle journee a toutes bisou

 

Il fait merveilleusement beau

 

Nous sommes allongés sur le sable c'est trop bon

 

Belle journée à toutes

 

 

gwendoliine

631 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/05/2017 à 11:25

Forum Dukan : mon diner hv viande hacher simplement rissoler avec du piment sel poivre

Mon dîner hv viande hacher simplement rissoler avec du piment sel poivre

gwendoliine

631 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/05/2017 à 11:30

Profite soleil fait toi avoir bon

 

Rêve puree profite l Ardèche j'ai ete une fois suis tomber amoureuse trop trop trop toeo beau

 

Ca va aller Caro moi meme si cest que 100gr je prfeee que o

 

Allais moi depuis ce matin je repasse j espère arriver à bout de ce Linge

 

Ici y'a du soleil mais frais

 

Mon petit garçon on dirais que ca va il demande beaucoup à. Boire il a manger une tartine de confiture j espère qu'il va le garder je lui est donner un anti vomitif

Il a plus de selle pour le moment je touche du bois

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