Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Le coin des potins
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ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/07/2017 à 15:29 Je n'ai pas copié le message, je suis bonne pour recommencer car disparu Et deux fois !!!!!!!!!!!!!!! Donc bonjour les filles, gwen si tu n'aimes pas les sons fais les dans des recettes où on ne les sent pas : céréales, biscuits, porridge. Si tu as du lait en poudre essaie ça même sans arome beurre, tu mets citron, vanille ou autre : http://www.proteinaute.com/recette-pains-au-lait-3188.html
Je suis très fatiguée aujourd’hui |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/07/2017 à 16:22 B ouï soleil le.pourkoi je te.file la photosensible naze et je repart la encore Et demain repos Bing je bosse 17h20h30 Mes premières tomates |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/07/2017 à 20:42 Merci les filles pour vos message bon aujourd'hui n'as pas ete une journee dudu jai manger mon midi à 15h donc et j'avais rien manger avant j'avais pas faim ! Le gras de hier certainement
ALors comme on etait parti en Allemagne ce promener ben on a ete dans un petit restaurant snack j'ai pris une assiette avec des brochettes de poulet et viande plus une brochette de kefta avec riz salade voilà tout me suis vraiment fait plaisir !
Bon demain on commence dudu à la dure pour bien repartir GO GO GO et vous les filles ca. Va
Caro et nath avez vius bien profiter de votre dernière journée gross bouffe |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/07/2017 à 21:38
Bon allais à demain pou j 1 |
soleilvert 4277 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/07/2017 à 06:23
go go go les filles pour votre nouveau départ
ici un énorme +++ ce matin
hier soir apéro pour l'anniversaire de Chloé et ensuite le fiston est allé chercher des kebab alors bien entendu j'en ai mangé
ce matin j'ai envie de rendre il m'est resté sur le bide et je ne me sens pas bien
bonne journée à toutes |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/07/2017 à 07:44 bonjour à toutes et bonne reprise dudu !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! motivation !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bonne journée à toutes
dernière semaine en mode nounou pour moi et ensuite 1 mois de "" repos ""
bonne journée à toutes |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/07/2017 à 10:06 Bonjour les filles ALors moi -200gr !
Bon aujourd'hui on reprend dudu nickel alors moi je commence apres mon écart à 70.1 objectif 60 C est partit !! bonne journee à vous les filles moi je suis entrain de cuire du saumon au cuiseur vapeur , je me suis cuit des œufs cuit dure comme ca zéro tentation zéro erreurs
Super ça soleil . Manger gras et certainement tard sa fais pas bon ménage !!! Super aLors tu as fêter son anniversaire comme ca |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/07/2017 à 10:07 Merci mami et courage pour ta dernière |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/07/2017 à 11:56 de passage bonne journée bonne semaine
et bonne perte de kilosssss à toutes !!!
je passe des que je px !
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soleilvert 4277 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/07/2017 à 15:28 Bravo Gwen pour ton moins
Caro bon courage
Mamie tu vas bien te reposer c'est cool
L'assurance vient de rembourser la franchise de 351 euros de l'accident de mon fils ou il était 100% en tord il paraît que c'est un geste commercial du garage pour fidéliser les clients je n'avais jamais entendu parlé de cela mais mes collègues si..... Ça c'est sur mon compte que le virement est passé du coup ce soir je ferai un virement à mon fils il va être content |
ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/07/2017 à 17:32 hello les filles, pas de pesée pour moi car sans surprise ça sera un petit + 400g comme tous les lundis et que je vais reperdre dans la semaine en ne faisant rien de spécial pffff Bonne continuation, moi je range, je trie surtout la chambre de la petite, avant notre départ car quand on va revenir ça ne sera pas loin de la rentrée, je n'en reviens pas qu'on soit déjà en Aout demain ! |
soleilvert |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
soleilvert 4277 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/07/2017 à 20:15 Je vais m'endormir devant l'amour est.....
Bonne soirée et |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 31/07/2017 à 21:31 Super soleil pour les bonnes nouvelles
Moi aujourd'hui jai ete faire le plein de thé Jai ete dans un magasin jai achete un thé transit et un thé minceur draineur !
On verra si sa marche aussi cette marque la .. je change un peu
Moi ce soir je me couche avec un mal de tête comme pas possible j'ai pris dafalg** pourvu que sa passe mais je vais surtout dormir !!
Demain j Irai à ma boucherie acheter une grosse cargaison de viande poulet
Demain pourvu que Ginette me fasse un beau sourire car me suis bien dépensé aujourd'hui
Bonne nuit les filles |
soleilvert 4277 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/08/2017 à 06:22
du plus du plus pour moi encore ce matin, bien fait j'ai cuit le riz et pas mangé donc
bien pour les différents thé Gwen moi aussi j'aime beaucoup le thé que j'ai découvert lorsque j'ai arrêté la cigarette et depuis je me régale
j'espère que tu auras du moins ce matin pour te récompenser
alors val ce rangement ça fait du bien
mamie, caro, nath, ma phénixou chérie, rève
ce midi je vais à l'agora ( val) pour acheter le cadeau de mon homme pour son anniversaire, le fiston lui a acheté des cd sur atazone et moi je vais voir ce que je trouve comme livre et il faut que je trouve un cardio car il n'arrive plus à remettre la main sur cela qu'il avait .... je pense que nous l'avons oublié en vacances mais bon ????
je mangerais surement une salade bo bun du traiteur chinois de l'agora
bon mardi à toutes |
Utilisateur142904 |
Posté le 01/08/2017 à 06:31 Bonjour,
Hier j ai passée ma visite médicale,une heure de route pour 10 minutes d examen celui de la vue et le médecin a pris ma tension c'est tout même pas de pesée rien de rien.
Je ne sais pas combien je pèse je vais attendre encore un peu pour me peser car quand j'ai vu 60 la dernière fois j'ai cru mourir.
Mamie c'est aujourd'hui que ta fille va savoir pour le bébé j'espère que tout ira bien;Tu sais pour moi on m'a fait pareil et au final rien du tout mais j'ai eu de l angoisse tant qu'il n'y avait pas les résultats.
je dois déjà partir je vous fais à toutes pleins de gros bisous et vous souhaite une très belle journée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
soleilvert 4277 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/08/2017 à 07:02 reve
oh là là une heure de route pour 10 minutes d'examen c'est abusé quand même
rève moi je rêve de voir le 68 et j'ai encore du boulot pour y arriver hahahahaha
je pensais à mamie à l'instant en me disant que nous étions mardi
bonne journée |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/08/2017 à 08:22 Coucou les filles aujourd'hui pas de + pas de - mais mais jai pas ete au toilette encore !
Bon une nouvelle journée commence aujourd'hui on verra ..
Rêve super ton aventure franchement Des fois je comprend pas il aurais pu t envoyer chez le médecin traitant mais bon ..
Mami courage pour aujourd'hui et tiens nous au courante je t envoi des. Gros bisous
Soleil amuse toi bien pour ta journée !
Caro est ce que tu vas bien !? |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/08/2017 à 08:22 Valll ?
Phénix a disparu de la circulation
Nath est noyer dans le travail |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/08/2017 à 08:48 Hier jai chercher des fromages light mais vraiment dure de trouver Mais jai trouver 1 st Moret 8% dû nature aLors Que moi j'avais envie de trouver un aux fine Herbe il paraît que tu met sa sur du poulet c trop bon !!
Y a plein de fromage light mais quand je regarder les lipides derrière il est souvent écrit 11g donc ils sont pas vraiment light leur truC |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/08/2017 à 10:06 bonjour à toutes
oui aujourd'hui on en saura plus pour ma fille , mais on reste tous positif !!!
je vous souhaite une bonne journée , j'ai l'aide ménagère qui est là , je repasserais plus tard |
ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/08/2017 à 12:50 Bonjour les filles ! Rêve tu es hyper mince ! Moi aussi mon poids normal c’était autour de 57 depuis toujours mais je dis bien "c'était" car aujourd'hui ( depuis une bonne année ) je tourne autour de 59,500 !! Je me stabilise sur ce poids, impossible de perdre !! Il es vrai que je ne fais pas un vrai régime, je mange de tout en essayant de ne pas dépasser les 1800 kcal comme ça je ne grossis pas; Hier encore, pain fromage, la moitié d'une tablette de chocolat des frites, du poulet pané donc gras mais si c'est des quantités raisonnables, je ne dépasse pas les 1800, je suis autour des 1600 1700 donc je ne grossis pas. Mais je ne perds pas un gramme non plus, pour ça il faut que je descende à 1300, pas possible en ce moment, je suis trop fatiguée. Mais je ne veux pas voir à nouveau le chiffre 6 comme cet hiver et pendant ma dernière grossesse où j'avais beaucoup pris donc j'avais fait dudu très sérieusement et j'avais perdu mes 10 kilos en trop rapidement. Je mange énormément et une partie de tout ce que j’ingurgite jusqu'à présent s’envolait tout seul comme par magie, ( les nerfs et je bouge beaucoup même si je ne fais pas du sport) Mais bon avec l âge si je mange énormément sur plusieurs jours des choses pas très équilibrées, et bien dorénavant je cumule et je grossis ! Cet hiver j'ai pris plusieurs kilos, donc désormais il va falloir que je sois plus raisonnable. Pas cool ta visite, pas très "pro". Gwen, dommage pour les fromages, l'ail et fines herbes, ce n'est bien agréable oui. Bon agora soleil, sur noisy le grand il y a un truc aussi grand, je vais découvrir ça puisque mon homme y a désormais son appart. Bonne journée mamie avec je suis sure de bonnes nouvelles ! biz aux absentes |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/08/2017 à 14:13 suite à la visite chez le gynéco ,ma fille aura des résultats dans une dizaines de jours , il faut attendre bien patiemment !!!!!!!!!!!!!! |
gwendoliine 631 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/08/2017 à 19:52 Oh la mami quand même !!!! Pfff l attente tout ce que je déteste !
Val tu as bien de la chance ... pour ton poid ! Moi il me reste 10kg à perdre ! Par compte le 4aout mon Medecin rentre de c est vacance et je vais aller faire une prise de sang car jai bien peur pour mon cholestérol et mon foi avec les œufs
PuiS voir un peu mon état générale aussi car cest toujours bien de voir ou on en est !!!
Euh caro tu as disparu
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ValerieVVV 6435 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/08/2017 à 20:26 Quand je faisais dudu j'essayais au max de limiter les œufs à deux par jour. Et bien mamie beaucoup d'attente encore !! |
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