Regime Dukan avec Proteinaute
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La Cuisine de la jolie pile(gavotte)

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nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/02/2014 à 13:29

bonjour les dudu j ai un peu de temps devant moi j en profite suis seul gosse a l ecole zomme au taf moi je repar a 16h30 mal dormi encor cette nuit

bref

merci grand merci a fajjjjjjjjjjjjjjj

j ai tt imprimé alors suis prete gogogogogogogogogogogogogogogo

merci a tt de vos com super gentille

Manue36

1264 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/02/2014 à 14:56

Courage ma Nath c'est bientôt l'heure d'embaucher pour toi, moi je débaucherai quand toi tu vas commencer lol.

Tes puces sont malades c'est pas cool, mais moi j'ai pas mes Loulous, c'est pas cool non plus, j'avance à rien sans eux............

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/02/2014 à 15:18

lis bien tout avant d'attaquer !!! nath !

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/02/2014 à 15:21

hello pas de réponse les amis????

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/02/2014 à 15:28

Bonjour jaja,

 

une croisière c'est peut être trop fort. c'est quoi tes menus ?

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/02/2014 à 16:42

coucou jaja

 

peut être pas de féculent toutes les semaines , et 2 jour pp par semaine au lieu de 1 , exemple , lundi et jeudi ,

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/02/2014 à 19:14

UNE TARTINE DE PAIN DUDU A VEC UN CARR2 DE FROMAGE SPHYLLIDE

MIDI TRANCHE DE JAMBON OU HARENG AU VINAIGRE OU MAQUEREAUX + TRANCHE DE PAIN

UN fruit un yaourt au soir viande ou poisson avec légumes et puis des biscuits juste après besoin de sucré donc biscuits genre

belvita 2 paquets et oui

féculents une fois par semaine mais voilà les biscuits pas trop bon je pense

Merci

bonne soirée

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/02/2014 à 19:16

je viens de faire un gateau magique pour supprimer ces biscuits

mais pas toujours facile de cuisiner

triskell314

2523 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/02/2014 à 19:38

Coucou Jaja,

 

Ne mange pas trop de fruits et évite les biscuits. Les Belvita contiennent énormément de glucides. A éviter absolument !

 

Sur internet, commande des Flans de France. Ce sont d'excellent desserts (genre pudding). Si tu veux, je les commande pour toi en France (Fée Régime) et je te les envoie.

 

Ne lâche rien et respecte la méthode !

 

Bonsoir, vous toutes

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/02/2014 à 20:04

un petit passage rapide pour vous souhaiter une bonne fin de journée

 

à demain tout le monde, ne lâchez rien !!!!!!!!

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/02/2014 à 20:22

Bonne soirée à vous

mombasa

746 messages

Proteinaute actif

Posté le 28/02/2014 à 05:49

bonne journée a tout le monde je suis en mode restriction : mon adaptateur pour le PC est mort j'attend le nouveau je vais recharger la batterie chezz des copains

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/02/2014 à 07:31

bonjour pluvieux et venteux de poitiers !!!!!

 

petit déjeuner servit !!

 

 

passez une bonne journée , je reviens plus tard

Manue36

1264 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/02/2014 à 08:02

Coucou à tous, le ciel tombe en miettes humides ce matin pffffffffffffffff vivement le printemps

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/02/2014 à 08:26

Bonjour à vous

 

dans mes Vosges même temps que vous gris humide du vent et du froid

 

je file à la salle de sport

 

Nath ton soufflé au thon je le décline de toutes les façons ! aujourd'hui c'est avec de la viande hachée et choux fleurs

Manue36

1264 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/02/2014 à 08:37

Ben Ange du coup c'est plus un soufflé au thon lol........... Salle de sport déjà ce matin, quel courage !!!!!!!!!!!!!!!

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/02/2014 à 08:55

Manue lol je voulais dire que cette recette m'inspire beaucoup !!! enfin l'appareil que je change mdrr bref

 

oui oui sport le matin j'aime bien

 

bon j'y goooooooooo

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/02/2014 à 09:07

hello

moi j'ai du soleil na na na na nère !

lol

 

bisous de normandie

Manue36

1264 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/02/2014 à 09:10

Ben v'la autre chose, du soleil en Normandie, c'est nouveau ?????????? On marche sur la tête !!!!!!!!!!!! C'est galère ce réchauffement climatique mdr

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 28/02/2014 à 10:36

Bonjour a vous tous

du soleil en Normandie dommage que je n aie pas réserver pour les prochaines vacances

Pâques l année passée je suis allée a st valery je me suis bien plu

Triskell grand merci de ton aide je vais voir je ne veux pas te déranger

mais je crois que la méthode en conso je fais n importe quoi suis pas au point ou j ai rien compris

en croisières je trouve que ses plus faciles

c est toujours ce fameux sucre qui me manques après repas du soir aussi

quoi faire je suis perdue

allez sur ça bonne journée a +

Manue36

1264 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/02/2014 à 10:40

Ben Jaja, cuisine toi des desserts Dudu, y en a plein en fonction de ce que tu aime, Dis moi de quoi tu as envie, je te post une proposition de recette et voilà. Pour bien faire Dudu, il faut passer du temps en cuisine, là j'avais abandonné et du coup j'ai fais n'importe quoi. Depuis hier grâce au Forum, reprise en main : retour cuisine. Le secret est de se faire plaisir, comme ça plus de frustration....................... A ton service, je suis remontée comme un coucou suisse.

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/02/2014 à 12:01

qu'est ce que tu insinues manue ?????

naméo !

 

 

st Val ce n'est pas très loin de chez moi jaja (50 km) j'y ai meme un mobil home à 20 km après (entre st val et dieppe)

Manue36

1264 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/02/2014 à 12:04

Oh punaise, je suis sure que l'été tu dépense des fortunes en crème solaire... mdr

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/02/2014 à 12:14

bah oui qu'est ce que tu crois, je n'ai pas envie d'attraper un cancer

mais je bronze vite donc... pas de coup de soleil

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/02/2014 à 14:29

bonjour les filles,

 

Je partage avec vous mon coup de coeur musical

 

http://www.youtube.com/watch?v=JVx2suCKs0k

 

bon week end

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