Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

La trentaine et 30kgs a perdre c est par ici

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

leeloo02120 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2015 à 07:24 Salut, Ça y est pour moi la perte reprend ouf -600gr. Personnellement j'ai besoin de me peser tous les jours. Le matin après le pipi. Je sais que ça arrive de reprendre un peu et de stagner mais j'ai besoin de savoir Je préfère encore mon chien qu'une peluche au moins elle bouge hihihi Bonne journée tout le monde

lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/09/2015 à 10:24 Coucou les filles... Me revoilà après deux trés grosses journées de boulot bien épuisantes ! Et le calme plat côté balance :( Pas trop le temps de cuisiner cette semaine, mais je me rattraperai ce we ! J'espère que tout va bien pour vous et que tout le monde s'accroche ! Bonne journée ! Bisous
Manoha 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2015 à 11:56 Salut les filles (et le gars du coup!) !! Pas eu le temps de me connecter hier, bcp de boulot, et titi qui prend mon temps! D'abord bienvenue à ML45. Ne t'inquiètes pas, quelques centaines de grammes, ce n'est rien. Une petite mache, beaucoup d'eau, et tout rentre dans l'ordre. Bienvenue également à JeanValJean, et oui, vous et nous ne sommes pas égaux! Vous faites un peu attention et 3kg s'envolent, on se prive de tout pour 800g!! Grrrrrrrr Bon retour parmis nous à Anonym. Courage pour ta rentrée, et tampis si tu as flanché, l'essentiel est de remonter en scelle! Marre du pseudo, accroche toi, ne t'inquiètes pas pour le plombage, on est aussi là pour ça, sinon, ca ne s'appellerait pas un groupe de soutien! EmmaLisa, tiens bon, tu es capable de rebondir, aller, courage! Et Leeloo, super! Tu vois que la ginette a fini par revenir à de bons sentiments!! De mon coté, ca roule, on s'acroche!! Allez courage les filles (et le gars) on ne lache rien!!!
sendrineg 312 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2015 à 14:07 coucou a tous, allez courage c'est dur pour tout le monde , on peut craquer mais il faut vite remettre le pied a l'étrier et repartir, c'est comme en vélo on chute et on remonte en selle il faut surtout pas arrêter en si bon chemin. pour la balance moi je la croise une fois par semaine que je pense être dans les clous et ça me suffit. Mais chacun est différent et il faut prendre le taureau par les cornes et pas se démoraliser a chaque pesée qui stagne. bises
lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/09/2015 à 14:27 Après le sport, le réconfort, je passe à table
ML45 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2015 à 17:30 Merci pour ces conseils! Ton repas a vraiment l'air délicieux lor32!
lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/09/2015 à 21:29 Merci... C'est en effet très bon J'ai reçu une petit commande d'arômes
leeloo02120 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2015 à 21:45 Où achetez vous vos arômes ?

JeanVlaJean 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2015 à 21:49 Oo oui où ?
Manoha 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2015 à 07:58 Salut tout le monde! J'espère que vous allez bien Pour ma part ca roule, on continue, on continue! Pour les arômes, vous les trouverez ici: http://www.ligneetplaisir.be/31-les-aromes Le choix est large! Enfin en week-end, reprise dimanche! Allez, bonne journée à tous, et courage. (Petite pensée pour Fjord pour qui les vacances se terminent!)
sendrineg 312 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2015 à 14:54 coucou tout le monde, eh oui bientôt en week end, ça va faire du bien. lor tu fait quel pain pour ton sandwich? allez on continue la chasse au kilo. bon week end a tous
fjord76 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2015 à 22:56 Coucou les filles Me voilà de retour depuis cet aprem... Et désolée mais clé 3G au top de sa forme, sauf que pas de réseau !!! Grrrrr ! Bienvenue aux nouvelles recrues, et félicitations à toutes pour votre courage et votre motivation. Pour celles qui ont craqué, surtout ne pas culpabiliser, chacune se reprendra à son rythme et quand le moment sera venu. Pour moi l'épreuve Ginette se sera demain matin pour voir les dégâts. 1ère semaine clean, mais dérapage la deuxième, trop de visites chez la belle-famille et final chez mon frère !!!! donc je table sur une reprise de 2 kgs à vue de nez, mais dès demain, je resserre les boulons. Au menu : biroche dudu au tit dej, blanc de poulet et FB à midi, et fruits de mer le soir. Voilà les filles, je vais me replonger dans tous vos post.... Biz
Manoha 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2015 à 10:12 Coucou tout le monde Re-Bienvenue Fjord! J'espère que tes vacances se sont bien passées (et pour les écarts, ben c'est comme pour les autres, les vacances, c'est les vacances!) peu de passage hier, j'espère que tout le monde va bien. Bon courage pour la journée, tenez bon, et profitez du soleil! @+
fjord76 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2015 à 17:00 Coucou les filles Bon Ginette m'affiche +1.9 kg ce matin. Pas gave je me suis reprise dès aujourd'hui. La bataille reprend !!!! Sinon supers vacances, j'ai même réussi à prendre qq couleurs ce qui est un exploit (peau de rousse). Il faut que j'aille voir cette recette de saucisson à l'ail..... ça m'intrigue. On se serre les coudes et on s'encourage. Biz
fjord76 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2015 à 17:00 Coucou les filles Bon Ginette m'affiche +1.9 kg ce matin. Pas gave je me suis reprise dès aujourd'hui. La bataille reprend !!!! Sinon supers vacances, j'ai même réussi à prendre qq couleurs ce qui est un exploit (peau de rousse). Il faut que j'aille voir cette recette de saucisson à l'ail..... ça m'intrigue. On se serre les coudes et on s'encourage. Biz
JeanVlaJean 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2015 à 20:57 Quand vous mangez de la viande hachée, pensée bien à écumer ou faire couler la graisse dans un autre récipient. La reprise c'est pas trop le plus inquiétant, c'est la dépendance au goût des aliments qui l'ai

leeloo02120 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2015 à 22:35 Bon appetit les filles desolé Jean !
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/09/2015 à 23:47 Bonsoir Ah ca fait du bien aux yeux sacré cuisto que nous avons là Bienvenue a tous et bon retour parmi nous fjord En ce moment pas mal de douleurs et fatigué je suis moins active même si je viens toujours prendre de vos nouvelles Je pense sérieusement a me remettre au sport j en ai besoin et il faut que je perde du poids pour avoir moins de douleurs Je comme m y remettre a fondé lundi Je vous embrasse
fjord76 439 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2015 à 11:14 Coucou les filles EmmaLisa il ne faut pas baisser les bras, pas certaine que le sport intensif soit très indiqué. Marche et natation a ton rythme devrait te requinquer et assouplir tes articulations. Sinon -900 gr ce matin après une journée de reprise en main, reste 1kg des vacances à dégommer, ça va le faire. Menu du jour : Tit dej : 1tr jambon, 1carré frais, 1/3 tiers des sons, 1 brioche dudu, 1 yaourt brassé 0% Midi : 2 œufs au plat sur viande séchée, FB, 1/3 des sons Soir : rillettes maquereau, rôti de bœuf, reste des sons, petits suisses Voilà les petites news du jour. Biz à vous
Manoha 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2015 à 15:05 Salut tout le monde. Emmalisa, je suis du même avis que fjord, ne force pas trop. Reprend plutôt une activité régulière mais à ton rythme, qu'une activité intensive qui t'abimera plus qu'autre chose. Allez, courage à toutes!
JeanVlaJean 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2015 à 15:44 @leeloo02120 : Au moins tu sais que la sauce blanche est 100% protéïne... et c'est un brûlle graisse apparement... (je sors) http://www.terrafemina.com/vie-privee/sexo/articles/27321-le-sperme-et-ses-(...)
leeloo02120 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2015 à 17:23 mrd il va vraiment falloir que je me trouve un homme si je veux maigrir lol
marredupseudo 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2015 à 17:45 Merci beaucoup à vous. Monsieur Jean, votre post m'a fait rire! Je vais partir à la recherche de mes peluches A prêt tout pourquoi pas!
marredupseudo 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2015 à 17:47 Et Leeloo02120, je pense que c'est juste un oubli involontaire, mais il n'y a pas le numéro du monsieur sur la photo. Je reste disponible à tout moment pour le récupérer, hhhh.

leeloo02120 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2015 à 18:20 Hihihi je le garde pour moi mais je suis sûre qu'il a des copains

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- ...

Imprimer

La trentaine et 30kgs a perdre c est par ici

Messages sans réponse