La trentaine et 30kgs a perdre c est par ici

Posté le 22/09/2015 à 13:02

Re les filles,

Oui Fjord, je prend mes vitamines, mais parfois, j'oublie..

Je pense qu'hier, en réalité, c'était une petite intoxication alimentaire..

Allez, à toute!

Posté le 22/09/2015 à 13:34

Vous avez raison je vais me remettre en selle et la confiance reviendra

Si j ai obtenu ces diplômes c'est que j'ai des capacités alors je vais m autoconvaincre que je suis une winneuse et que je vais sortir de cette galère

Merci

Bisous

Posté le 22/09/2015 à 14:40

Désolée en train de vous écrire et hop, ma fille (la grande) au tel, 40 mn de conversation, mais elle va bien, voix claire et nette.... Ouf ça remonte le moral.

EmmaLisa, , Wouahhhhhhhhhhhhhh !comme j'aime t'entendre parler comme ça !!!! Et en plus dans un pantalon façon cuir, taille 44, je n'ai pas de mots.... Continues ma belle, nouveau look, nouveau boulot et Mr n'aura plus qu'à fermer sa "bouche". Et tu verras, c'est lui qui viendra te féliciter dans peu temps, crois moi, suis une vieille briscarde, écoutes Mamie Fjord.... Le bout du tunnel est proche, je te le garantie..

Bises à vous

Posté le 22/09/2015 à 14:48

Oups je m emballe erreur de calculs comme quoi si je perdais plus de 4 kgs par moi ça m irait aussi

Lol erreur révélatrice

Posté le 22/09/2015 à 15:03

Tu es une belle personne fjord toi aussi merci M dame

Posté le 22/09/2015 à 15:21

Au fait oublié de vous dire

Radio et écho des poignets ce matin et a part une poche d eau ou kiste occulte au poignet gauche tout va bien

Je dois donc faire une prise de sang approfondie pour contrôler si pathologie inflammatoire ca arrive parfois suite a une seconde grossesse j attend d en savoir plus . Affaire a suivre mais déjà pas de chirurgie a priori c est déjà top

Demain je m attaque aux pieds et genoux et avec un peu de chance j aurai mes semelles orthopédiques qui me permettrons de me remettre au sport en toute sécurité

Posté le 22/09/2015 à 16:47

coucou les filles,

je constate que vous vous ennuyer pas , pause thé!!, grand ménage, soirée rigolade, vous avec raison c'est en bougeant et en faisant changer les choses que l'on restent motivées.

allez courage à toutes bravo pour vos pertes, encore tout ça de gagner!! non perdus!!!!

pour moi le week end a pas été tip top, mon mari c'est cassé le pied en bossant samedi donc urgence, ca va 1h30 pour faire diagnostic, radio, plâtre, on à pas eu le temps de trouver le temps long. Par contre là la fatigue se faire ressentir. je vais demain voir le médecin pour mon certificat médical, je pense que je lui demanderai un peu de vitamine pour pouvoir tenir un mois avec monsieur dans le plâtre, les hommes c'est pire que les gosses, il faut les attacher pour qu'ils restent tranquille quand ils ont quelque chose.

fini de se plaindre , c'est pas moi qui peut plus bouger.

je prend toute votre force et votre courage pour allez au sport ce soir, 1h de gym a 19h15 ça fait tard. Surtout quand on est fatigué.

bonne soirée et reste toute aussi motivées et adorables ensemble.

bises

Posté le 22/09/2015 à 20:10

Quel plaisir je suis heureuse et partagé ta danse de la joie fjord

Courage Sandrine ces grands enfants nous demandent de l énergie et de la patience lol

Je suis ok pour l écharpe c pas mal

Posté le 22/09/2015 à 21:53

Profites bien de ta soirée tranquille

Je suis crevée besoin de faire dodo

Demain examen des pieds et genoux et je dois me reposer

Courage les filles

Bonne nuit

Posté le 22/09/2015 à 22:42

Hello les filles,

je n'aurais certainement pas de réponse d'ici demain, mais je pose la question malgré tout..

Demain je pars (pour 2 jours) avec une vingtaine d'élèves.

On sera hébergés dans une auberge ou l'hôte est crépière.Donc, fatalement, soirée crêpes en perspective...

Et du coup, je suis tiraillée... Je suis capable de me passer de ça et d'emmener mon paquet de jambon ou mon steak, c'est pas le pb, mais en même temps, ça m'embête de ne pas partager ce moment avec eux... D'autant qu'il y a toute une série d'activités avant pour qu'ils accèdent à cette soirée...

Bref, je suis capable de ne pas faire d'écart, c'est sur, je me dis que ce n'est pas une galette avec un oeuf et du jambon qui vont me mettre dans le caca niveau poids (je n'ai qu'a pas consommer mes sons, et ça sera l'équivalent d'une tranche de pain complet..), mais d'un autre côté, j'ai peur de tomber dans "l'engrenage des écarts" si je m'en autorise un.. J'ai peur de ne pas résister aux crêpes sucrées par la suite, et de ne pas pouvoir me contrôler niveau sucre les jours suivants...

En résumé, je ne sais pas quoi faire... Vous feriez quoi vous?

Posté le 22/09/2015 à 23:43

oui, t'as peut-être raison, mais comme je n'ai fait aucun (a part 4 cubes d'emmental) écart depuis le départ, la je me dit demain midi, déjà c'est grillades.. Bon, après, une cote de porc, sans pain, sans mayo, sans ketchup, c'est pas la mort, d'autant que bien grillée, elle va perdre en gras..

Mais demain soir, galettes crèpes, ca me stresse déjà, j'appréhende la suite.. Et jeudi, c'est pique nique, alors là, je ne sais pas non plus comment je vais faire.. je me disais que je pourrais peut etre tester une recette de pain genre mc baguette? Vous avez déjà essayé?

Posté le 23/09/2015 à 08:31

coucou les filles,

oui manoha panique pas a l'idée de devoir faire un écart, c'est plus mauvais que le reste. Même si tu en fait pas tu risque de reprendre alors manger comme t'a dit fjord le plus possible de protéine et tu verra que d'ici quelque jour la ginette n'y verra que du feu. c'est sure que si tu te précipite dessus en rentrant tu risque d'être déçue. Surtout oublie pas de boire beaucoup ça aide a éliminer les écarts.

allez courage a toutes même si je constate que vous avez de l'énergie a revendre en ce moment!

bises

Posté le 23/09/2015 à 09:49

Bonjour,

En effet vous êtes en forme ça fait plaisir ! De mon côté je viens seulement d'éliminer mon écart de samedi midi grrrrrrrr je me demande bien comment était préparé cette salade mais elle devait être grasse lol !

J'ai vraiment beaucoup envie de craquer en ce moment je vois que je me lasse .... Faut que je passe la barre des 10 kgs ça me remontera le moral.

En tout cas vos réglettes font plaisir à voir, continuez les filles c'est top