Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Ah ma titi même sur une péniche tu vas t'en sortir !!!!! sure et certaine !!
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Utilisateur85021
Posté le 25/05/2012 à 08:42
j'espère bien! J'ai la méga pêche avec tous les compliments d'hier...surtout ceux fait si spontanément de certaines copines pas croisées depuis qq temps...alors ça m'a remonté le moral et redonné aussi un peu confiance en moi.... du coup j'ai même pris plus de temps pour me préparer ce matin!!!!
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Utilisateur85021
Posté le 25/05/2012 à 08:43
Mr a plus qu'à assurer maintenant pour me garder car je vais tous les faire tomber dans qq temps!!! MDR!!!!!
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sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/05/2012 à 08:44
bonjour les filles..un petit coucou avant d'aller me coucher.
turquoise, c'est un moment difficile à passer et tu vas reprendre le dessus. essaie de récupérer ton rv d'hypnose, ça pourrait te faire du bien.. courage, accroche toi...pleins de bouées pour toi.
félicitation titi...en même temps avec tes repas, tu te mets dans des situatiion galère, il va bientôt falloir te faire des larguage d'hélico à la belmondo pour que tu puisse manger dudu!lol
contente felicia que ton WE n'ai pas trop marqué.
des bisous à toutes
Utilisateur36354
Posté le 25/05/2012 à 08:48
merci sandra ! je vais m'accrocher à la bouée !!! j'espère que mon ordi va arriver aujourd'hui...........sinon ce soir je me coucherais tôt pour pas craquer !!!
Profite de tous les compliments kon te fait titi !!! ça booste grave !!! allez j'ai pleins de trucs à faire....................pfttt......kan faut y'aller faut y'aller !!
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Utilisateur85021
Posté le 25/05/2012 à 08:50
ouai...mais cette réception là je pouvais pas la manquer...c'est un chantier près de chez moi et je connais du monde dans cette ville alors ne pas m'y voir aurait été bizare..mais bon, m'en fou...mon sac sera assez grand pour mes sandwich!!! MDR...vais virer l'inutile!!!!! (après tout c'est bien connu qu'il y a tout ce qu'il faut dans le sac d'une femme!!! Même du dudu!!! PTDR)
Par contre, va faloir arréter d'accepté toutes les invits parce ke ça va finir mal.... et oui, ces mecs dès qu'ils fait beau ils veulent des barbec et ds barbec... non non...faut que je les évite!!!!!
Bon, par contre, une invit d'une journée délire entre collègues pour féter 2 aniversaire, ça se refuse pas???? Allez, encore un tup Dudu!!!! Vais finir par me faire mal voir non??? M'EN FOU!!!!!!!
Ce sera moi la plus jolie cet été!!!! à moi la piscine et le bronzage!!!!
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Utilisateur85021
Posté le 25/05/2012 à 09:18
Bon allez, je file à la réception...Bisous les copines!!!
Je vous mets dans mon sac aussi!!!!!!!
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motivationdu29
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/05/2012 à 09:29
Coucou les filles !!!
Pour moi -500 grs .
Bonne journée !
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/05/2012 à 09:39
Ben dis donc titti motivée de chez MOTIVER hein! lol c super et c fait du bien
Tu gères la fougères! donc continue
Turquoise, le pilier d'un foyer ca restera toujours la femme... Ca fait bcp de chose en à gerer en mm tps mais accroche toi à nous Pour la maison, si vous revenez, autant la louer je pense...Surtout kan ce moment ca doit pas etre avantageux de vendre...Si?
Motivation c pas gentil de nous devancer com ca! lool
Sandra, bon dodo! à tout à l'heure
vivi42
234 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/05/2012 à 09:40
Coucou,
Ce matin ginette -500g heureusement sinon je n'aurais pas compris.
J'ai enfin repris mon footing à 7h un grand bien avec ce temps ensoleillé il rebooste le moral
Félicitation motivation pour ta perte
Turquoise accroche toi on est là
Tittile t'es la winneuse donc tu vas t'en sortir même sur une péniche
Sandra repose toi bien
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/05/2012 à 09:43
Pour moi quand meme du moins ce matin...200g, mais c deja ca J'espère que le yoyo c fini :s Chui plus qu'à 900g du poids le plus bas que g pesé
Par contre grosse grosse baisse de régime, jme sens faible, fatiguée, mal au crane, l'estomac noué...Envie de rien avaler la :s
motivationdu29
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/05/2012 à 12:15
@nenessa , ben alors c est quoi cette baisse de régime ? Sors , il fait méga beau et chaud ! Manges quelques surimi ou saumon fumé .
Merci pour vos encouragement et bravo aussi pour vos pertes !
Ce midi je manges : haricot vert , rumsteack et bolo de konjacs , c est vraiment EXELLENT .
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/05/2012 à 12:43
Ah, je pensais que vous aviez disparus lol
Motivation je suis dehors justement...mais enfermée au boulot :s snif! Plus que 4h20......
Moi c'est quiche au saumon. Faites ya 2 jours donc un peu sèche et vu que g pas trop l'appétit, du mal a passé...
Utilisateur46869
Posté le 25/05/2012 à 12:59
- 100g ce matin... pas mal après mes 3 jours de vadrouille et de repas non contrôlés !
Demain c'est le 6 ! YEESS
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motivationdu29
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/05/2012 à 13:58
@nenessa , on a fondu au soleil !
bon courage pour cette aprém'
@jemelance, c est bien -100 grs , j espere que tu verra le '6' mais attention le corps réagit 2 jours aprés des écarts .
Exemple : crépe au beurre le lundi , dégat . . . le mercredi !
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/05/2012 à 14:00
jemelance la CHAAAAAAAANNNCE! Jte mets un pti 6 pour te motiver, en attendant ceux de sandra
Et ta pas interet à faire d'ecart sinon on te tombe dessus hein!!!!!
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/05/2012 à 14:37
bonjour les filles !!!!!!!!!!!!!!!!! hahaha vous vous etes dit elle est pas là enfin débarasser et ben non !! je suis comme les kilos je m'accroche lol mais au rythme de certaine je vais vite dégager!!!!!!!!! bravo pour vos pertes c'est super, vous avez la peche c'est bien sauf turquoise..ben alors turquoise... vots les choses du bon coté.... une nouvelles vie pour toi un T2 c'est moi de ménage à faire donc plus de temps pour toi !!!!!!!!!!!!!!!! ne vois les choses comme ça ma belle et dans 3 ans faudra revenir etc.... dans 3 ans tu verras pour le momentà vivre et qui te fais soucis c'est l'instant présent , tes fils veulent pas de la maison ben essaie de la louer pendant quelques temps, ton T2 sera super j'en suis certaine , garde le moral c'est pas toujours facile mais tu tiens le bon bout !!!
titileretour mon idole .... sur une péniche en douce tu mangeras.. ya droite et gauche, baabord et tribord alors va manger ton sandwich là ou y personne style tiens je vais voir de l'autre coté si j'y suis lol non franchement la soluce de sandra26 est la meilleur, mais bon j'ai pas mon brevet d'hélico.....
je fais ma frimeuse mais ce soir y a un pot au boulot, je veux bien ne rien manger (faut pas compter qu'il y aura des tomates cerise et autres crudités..) mais boire j'espère qu'il y aura du coca 0 ou light !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! arrgggg
pour moi mid steak haché lardon de volaille et carré frais 0.;bissssssssssssssssssssss
sandra26
3461 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/05/2012 à 15:18
bonjour (une deuxièmefois) je me lève et g pas pu résister à l l'appel de ginette (je pense que j'y arriverai pas!!!) donc un petit -100 mais g pas trop dormi.
ma chef m'a réveillé à 12h30 (elle avait pas vu que j'avais fait la nuit!!!) pour que je vienne ce soir et moi, la tête à l'envers g dit oui alors que je m'étais juré que c'était la dernière en plus du mois.....
donc c'est parti, petit dej, course, passage à la mairie, récuperer le grand à l'école, faire à manger....le tout avant 18h.......il faudra pas que je me trompe dans l'ordre des choses à faire sinon je risque d'oublier mo n fils à l'école..lol.
donc je vous dit à demain et bonne fin de journée....bonne soirée.
des bisous à toutes.
pleins de poutous pour ma turquoise.
Utilisateur46869
Posté le 25/05/2012 à 15:57
waahou... kil est beau le 6 ! merci Nenessa ! vraiment je ne peux pas faire autrement que de le mériter
@ Turquoise... courage ! tu as tellement de choses à faire et à penser ! c'est normal de craquer un peu (le moral !) parce que Dudu, tu ne vas pas lâcher !
A demain ! Ginette, fais gaffe ! je te louperai pas si tu déc... !!
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Utilisateur46869
Posté le 25/05/2012 à 16:16
J'ai trouvé du St Pierrelin (à Casino)... c'est en PP / PL ? et combien (du toléré ?)
question idiote : on peut le cuire ??
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motivationdu29
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/05/2012 à 16:52
@jemelance : il est à volonté (pp/pl)et moi j en met dans les omelettes .
Utilisateur36354
Posté le 25/05/2012 à 17:24
bon pour l'instant pas craqué !!! faut que je tienne la soirée..............j'ai fait PL pour ke ce soit plus facile à tenir, ce soir haricots verts, poulet et FB devant la télé si besoin !!! allez allez je PEUX le faire !!! t'as raison jemelance , je vais pas lâcher , j'ai pas fini encore , faut s'accrocher !! en attendant j'ai toujours pas rongé mes ongles !! ça pousse bien mdr , ça me gène aux bouts des doigts !
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Utilisateur46869
Posté le 25/05/2012 à 17:34
@Turquoise... fais gaffe, ronger les ongles ça fait des grammes en plus !! et puis c'est très moche )
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Utilisateur46869
Posté le 25/05/2012 à 17:35
n'importe quoi !! les ongles, qu'ils soient au bout de tes doigts ou dans ton estomac, ça change rien ! mais ça reste moche...
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Utilisateur46869
Posté le 25/05/2012 à 17:37
@motivation... bonne idée les omelettes, ça changera !
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